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不当家，不知柴米贵;不生子，不知父母恩。
◆大路有草行人踩，心术不正旁人说。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
矮檐前少不得头弯
碱地盖上沙，强似把粪加
粗针难磨细活
取人之长，补己之短
人老好述远事
休与众人结仇，休作公论对头
三天不拿针，熟手也变生