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黄河黄,长城长,英雄百战走四方
一早三光，一晚三慌，一早百早，万事顺当。
山高树高，井深水凉。
黑黄云滚翻，将要下冰蛋。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
别看蛤蟆这么丑，却是种田人的好帮手
撑的雨伞湿不了身
从东印度乎安归来，却淹死在泰晤士河里
豆苗要整齐，种子在地皮
难得而易失者时也