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立冬蚕豆小雪麦，一生一世赶勿着
一阵太阳一阵雨，栽下黄秧吃白米。
立秋不起蒜必定分了瓣
丰盛富足的新年，
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
妇女活到九十九，还盼娘家做救手
八根绳也曳不转
打铁要红火
宁练筋长一寸，不练肉厚一分
再好的月光不当火，再好的家婆不当娘