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病从口入,寒从脚起。
处暑不出头,拔了喂老牛(河南)
关节痛,疮疤痒,不久雨水满地淌。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
荷叶团团团似镜,菱角尖尖尖似锥
船烂不可被水人,家丑不可向外传
到处杨梅一样花,处处老鸹一般黑
冬前不见冰,冬后冻死人
官府是豺狼
人勤地出宝,人懒地长草