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病从口入，寒从脚起。
处暑不出头，拔了喂老牛(河南)
关节痛，疮疤痒，不久雨水满地淌。
31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力
荷叶团团团似镜，菱角尖尖尖似锥
船烂不可被水人，家丑不可向外传
到处杨梅一样花，处处老鸹一般黑
冬前不见冰，冬后冻死人
官府是豺狼
人勤地出宝，人懒地长草