坚决不玩手机倡议书（精选30篇）
亲爱的同学们：
随着社会的进步，移动络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。
移动络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈的深度，而是热衷于络上粗俗浅薄的段子。自习课上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，已明确提出不许将手机带入课堂，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想大学，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自己做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我们向广大同学发出如下倡议：
1、请不要将手机带到教学区域。
2、请在餐厅、宿舍等公共场所将手机调至震动并避免使用手机。
3、请在晚上10点以后不要使用手机。
4、其他时间合理使用手机，不打游戏，不浏览无用信息。
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
随着当今社会的发展，手机已在各个领域成为了人们生活中的必需品。可随着手机利用率的增加，我们和孩子都或多或少地受到了一系列负面影响。除了正常的通讯，用手机看视频、玩游戏已变成了每个孩子必不可少的娱乐活动。越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”，这其中的危害不浅：
过早长期使用手机，会产生视力衰退、眼部疾病、头昏头痛、乏力、失眠、脱发、没有精神、表情麻木等症状，危害到一生的健康，不利于孩子的身体发育和运动能力的发展；
利用手机玩游戏、聊天，导致精神萎靡不振，学习成绩一落千丈；
思考能力下降，使用手机完成作业，养成投机取巧的学习习惯；
缺乏真实互动环境、眼神交流、眼神和肢体等的辅助，语言能力发展受影响；
影响亲子关系，甚至可引起神经衰弱症、情感自闭症、情感孤独症等神经和精神疾病；
小学生心智尚未成熟，没有社会经验，很容易受诈骗信息蒙骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，甚至走向犯罪；
亲爱的家长：
上周末的“远离手机健康成长”调查问卷共有1596名家长参与。调查结果显示，其中周一至周五能做到远离手机的孩子只有540人，占33.83%；66.17%的孩子都会玩手机（时长从10分钟到2小时不等），主要用途是玩游戏、刷视频、聊天。为了更好地推进这项工作，特向全体家长发出以下倡议：
1、多沟通。父母要与孩子多多交流，一定要抽出时间与孩子多相处，特别是晚上可以陪孩子一起散步、锻炼、亲子阅读等，防止孩子因为心灵空虚或缺少关爱而沉迷网络。
2、有监管。家长要和孩子约定好，周一至周五不可以玩手机（游戏等），周末可以有1-2小时的使用时间。在孩子使用手机的时候家长要做好监督与指导。
3、做榜样。家长要严于律己，相互约束，不浏览不良信息，不参与有害信息的制作和传播。与孩子在一起的时候尽量不看手机。
好家庭是人生的第一所学校，父母是子女的第一任教师。身处移动互联时代，面对智能手机的普及，广大家长必须与时俱进地提升家庭教育智慧，和学校一起引导子女养成合理使用手机的好习惯，才能称得上负责任的家长、称职的家长。
“远离手机健康成长！”请各位家长响应学校的倡议，为净化网络，为护卫孩子健康成长出一份力！
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣，与此同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，甚至直接接听电话等现象愈演愈烈。老师在讲台上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉!昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。不可否认，对手机的过多精力投入已经使相当一部分同学无法专注于课堂学习，这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们向各位同学倡议：
1.上课、自习时自觉关闭手机或不带手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2.做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3.做好平时课程的预习和复习工作，跟着老师的进度和教学步伐，认真完成老师布置的课程作业和任务。
4.恪守文明礼仪规范，尊敬师长，主动与老师沟通与交流，积极思考，增强课堂上的师生互动。
5.加强自身文化和素质修养，广泛涉猎各类书籍和知识。
6.加强宣传，营造氛围，以班级为单位，发挥自主性和创新性，在形成无手机课堂班级公约的基础上，逐渐养成无手机课堂的自觉习惯。
7.党员、学生干部、入党积极分子应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督。
8.自觉成为“无手机课堂”班级，我们要让手机为我们服务，而不是被手机牵制，班级全体同学上课、自习不使用手机，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。
同学们，学习是我们学生的首要任务，大学期间更是我们学习的黄金时期。我们要践行好“品学兼修，知行统一”的校训精神。人无德不立，国无德不兴，大学生是国之栋梁，是国之未来，我们应该做好自身，做文明修身的榜样，做追逐知识的竞赛者。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
开展“创建无手机课堂”活动
近日，中专部组织召开了“创建无手机课堂”动员大会。中专部学生管理人员、学生会全体成员、各班级学生代表参加了会议，中专部负责人江许胜主持会议。
江许胜从多个方面列举了上课“手机控”的危害及课堂中的一些不良现象。一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，大大降低了老师的教学效果，是对老师辛勤劳动的蔑视和无礼。
为了严肃课堂纪律，提高课堂的教学质量，加强学风、教风和校风建设，引导学生健康成长，中专部开展此次“创建无手机课堂”活动，规定学生上课时一律不准带手机，要求中专部学生会积极倡议，各班级在班内共同宣读“创建无手机课堂”倡议书，班干部带头遵守，相互督促，形成实效。
同时还通过飞信告知每位授课教师，希望教师首先做到上课自己不带手机，并及时发现违规学生，维护良好的课堂秩序。
师生总动员，合力共创建，打造守纪、好学、崇尚知识的好课堂。
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本应该收获知识的时间里，沉迷于手机娱乐?不知道从何时起，上课带手机比带书更重要?又不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整地听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给我们的大学生活带来了许多负面影响。大家沉溺在手机虚拟世界中，为多赞、多转发量、多留言、多互动而欣喜，却在现实世界里忽略了身边的美景，忽视了周围的朋友，错过了精彩的大学生活。为此，数学学院向全体同学发出无手机课堂倡议，从课堂做起，逐步减少手机在大家学习生活中占用的时间。
一、消除课堂陋习，提高学习效率。上课尽量不带手机，带手机的同学将手机关机或调成静音，同学之间互相督促，把宁静还给课堂，把尊重留给他人。
二、合理使用手机，养成良好习惯。培养合理的生活习惯，理性对待手机的各种功能与用途，避免过度依赖和使用手机。主动“走下网络、走出宿舍、走向操场”，主动与亲人、老师、朋友交流沟通。
三、发挥榜样作用，建设优良学风。学生党员和各级学生干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，积极配合任课教师的课堂教学活动，共同营造一个积极向上、严肃活泼的课堂环境。
四、勤行健康益事，做好时间管理。避免由于对手机依赖而造成的时间流失，尽可能投身于不需要手机的活动中，制定个人时间安排表，为“学、艺、体、综”多留一些时间，合理利用手机网络获得有益的信息，减少非必要的使用时间，通过健康有意义的生活方式不断充实自己。
同学们，相信大家都不甘心成为手机的奴隶，不愿意虚度大学课堂的美好时光。从现在开始，让我们放下手机，去享受有限课堂的无限意蕴，去体验精彩的大学生活。从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
随着社会的发展，科学技术日新月异，伴随着智能手机的发展与普及，手机已经成为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。现将学生使用手机的严重危害提醒如下，敬请认真阅读，并配合学校做好工作。
1、学生使用手机不利于身心健康发展
学生过早、过度使用手机等电子产品对视力和身体发育产生的影响。学生的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。手机辐射会对学生脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也会使孩子视力下降。
2、易受不良信息的污染
手机微信、微博隐蔽性强，而且有些不健康的东西，长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的负作用。
3、破坏校规校纪，影响教学秩序
调查发现，自从课后服务开始后，学生回到家里作业相对轻松，家长也会对学生相对放松，部分学生晚上长时间玩手机，组建小群进行聊天或是游戏，导致白天精力不足，影响学习效率。更有学生直接利用搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。
4、随意结交朋友，严重影响学业
手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，给学校的管理工作造成极大不便。
5、佩戴使用手机，形成安全隐患
如学生佩戴手机在路上边走路边低头玩手机，不注意道路、行人及车辆，极易对自身及他人造成安全事故。
为加强校园管理，促进同学们身心健康成长，营造师生共同的精神家园，我校发出倡议：
1、远离手机防止依赖
作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学习和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学习上。
作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学习的奖励，让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。
2、关注视力正确使用
手机是现代生活不可缺少的工具，也是把“双刃剑”，培养正确的使用手机的习惯很重要。不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势；千万不能沉迷于手机游戏，尤其要抵制住游戏充值的诱惑，也不要过于沉迷社交网络，要学会自我约束。
3、放下手机真情相伴
家长朋友们要合理安排好自己和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，高质量地陪伴，满足孩子情感需求。孩子依赖手机的原因不尽相同，但不论是社交型依赖、游戏型依赖还是娱乐型依赖，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到满足。建议您以身为范，放下手机，真诚地倾听、平等地沟通，“看得见”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨和乐的美好家庭氛围。
4、制定规则互相监督
家长和孩子共同制定手机使用规则，帮助孩子放下手机，远离游戏。孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，要助力孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、次数、管理等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下来，养成习惯。
5、做好表率家校共育
家长要做好孩子的表率，尽量不在孩子面前使用手机，不“诱惑”孩子。要关注孩子在家期间的手机使用情况，如在管理上碰到问题及时联系班主任，共同交流手机管理方法，形成家校协同育人合力。
20xx.x.x
亲爱的同学们:
为响应学校所发出五个文明(宿舍文明、食堂文明、网络文明、举止文明、课堂文明)的号召，落实其中的“课堂文明”，让大家能在课堂上更加认真、高效的听讲。同时又鉴于同学们对手机的依赖太强，因此，理学院学生会发出倡议，让大家不将手机带进课堂。
不知从什么时候开始，我们感觉很难认真完整地听完大学里的一节课;没带手机的时候，有种不知所措的感觉。怎知课堂本应是让我们全无杂念、专心致志的神圣场所!身为大学生的我们当以学习为重!课堂上的认真听讲不仅是学习的需要，也是对自己的负责，更是对老师们的尊重。中学时代的我们也曾是佼佼者，理应在大学这片沃土上挥洒青春的汗水。可进入大学后我们明显感觉到了些许孤单、些许放纵，手机成了我们交流的工具(聊qq、看帖)。它的确是日常生活中不可或缺的工具，可却不能忽略它的负面影响。由手机的主人慢慢沦为手机的“奴隶”后，我们的时光已经悄然流走。为了对自己负责，更为了还课堂一份神圣。在此，理学院学生会向全校发出如下倡议:
请同学们上课前将手机静音或关机后放入袋子中，交人统一负责保管，课后及时还回。
同学们!文明是我们大学生必备的行为素质，是新时代青年应谨记的道德规范。让我们从今天做起，从自己做起，从身边的点滴做起，在课堂上不携带手机、不使用手机。让校园的文明之风从课堂文明开始，传遍美丽的江大!
你一个简单行为可以塑造自己的一堂课，你高效的一堂课可以换回一天的收获，你一天的收获可以完成日月的积淀，日月的积淀可以累聚饱满的知识，等到知识的幼苗茁壮成参天之树时，成功就在此起航!
加入进来吧!我们需要你的参与!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
各位同学：
随着生活水平的不断提高，我校学生使用手机、mp4的现象日渐增多，虽然在一定程度上方便了家长和学生的联系。然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许多隐患。
其负面影响也渐趋明显，具体表现为①部分学生会阅读手机中大量不健康、甚至黄色的信息，会严重影响身心健康的发展;②部分学生上课时用手机发短信、玩游戏、收听彩铃，严重影响了学习成绩的提高和正常的教学秩序;③部分学生在不当时间和地点发信息、打电话，听mp4等，也会影响了学习和休息;④部分同学利用手机在考试时违纪舞弊，增加了监考的难度，败坏了考风;⑤部分同学利用手机结交网友或早恋等;⑥极个别学生利用手机和校外人员串通，容易滋生校园安全隐患;⑦滋长了学生之间的攀比心理，给家长增加了经济负担。
为了进一步净化校园环境，营造好的校风学风，特向全校同学发出如下倡议：
1·作为中学生，不携带手机进校园，以不带手机为荣，不互相攀比为荣。
2·班团干部应率先示范，以身作则，做出表率，并能经受同学监督，坚决不携带手机进校园。
3·不向父母提过分要求，以各种理由索要手机和加重父母经济负担。
4·在学校内任何一个地方，若发现使用手机，任何一位领导、教师都有权力没收。
在此，八(8)向全校同学发出倡议：拒绝手机入校园，争做文明学生，共同创建一个文明和谐的校园。
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的`矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。
倡议人：
时间：
亲爱的同学们：
手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛，班委会发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序。
二、课上，同学们应该相互督促，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、班干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!
倡议人：
时间：xx年x月x日
书亲爱的同学们：
最近，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学习部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1.上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2.同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3.班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好习惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
倡议人：
时间：xx年x月x日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，手机已从以前的奢侈品变为人们日常生活中的普通工具，然而，它就像一把锋利的双刃剑，在带给我们便利与喜悦的同时，也给成长中的学生们带来了许 多隐患。
首先，手机体积小，容易丢失，很可能造成我们的财产损失。
其次，使用手机对身体不利。据有关专家指出，手机在工作时会产生大量辐射，并且，青少年在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人高出5%。
第三，作为消费群体的高中生，很多同学使用手机都存在攀比或赶时髦心理，有些学生为了满足自己的虚荣心，不顾价格，不计后果，无端给父母增加额外负担。 更为重要的是，有的同学下课玩手机，上课发短信，致使教室经常会响起不和谐的声音，严重影响了正常的教育教学也干扰了其他同学的休息；有的同学还把手机作为谈情说爱的工具；甚至还有部分同学在考试中使用手机作弊，欺骗自己，也欺骗老师。还有许多同学利用手机上网、聊QQ、玩游戏，废寝忘食，夜以继日，严重影响了正常的学习和生活！ 鉴于以上情况，为了促进学校学风建设，营造良好的学习氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学习习惯，夯实学习基础，提高学习成绩，我们向各位家长倡议：
收回孩子的手机。如果还没有给孩子配用手机的话，请在高中阶段尽量不要给孩子购买手机。 同时，向同学们发出倡议：
1、不盲目跟风，不互相攀比，不向家长提出购买手机的要求，不增加家庭的负担。
2、如果有手机，不携带手机进校园，以不带手机为荣。
3、除了手机，也不在课堂上玩MP3、MP4、MP5等娱乐设备。
4、各班级干部应率先示范，以身作则，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督、考验。
5、上课认真听讲，努力汲取知识，保证听课效率；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序。
20xx年XX月XX日
亲爱的同学们：
随着社会的不断发展，我们越来越离不开手机。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“qq声，短信声，游戏声，声声不息”。老师在讲台前认真授课，而台下不少学生低头玩手机，心游四海!如果上课时玩手机或是手机铃声不合时宜地响起，对老师、对他人、对自己，都是不尊重、不负责任。为提高学习效率，营造良好的学习氛围，上课时，请让手机安静休息。在此，启新学院学生会向全校同学发出如下倡议：
一、科学合理使用手机，体验健康生活节奏。以积极乐观、健康阳光的精神面貌，充分利用学习资源，珍惜大学生活，不做“低头族”。志存高远，追逐梦想，让正能量在学习中，在生活中，在校园中传递。
二、上课自觉关闭手机，提高学习效率。上课时关闭手机或者将手机调成静音状态，营造安静舒适的学习环境，以饱满的热情投入到课堂之中。上课时关闭手机，打造无手机课堂，尊重他人，也是尊重自己。
三、发挥榜样作用，营造优良学风。学生党员、学生干部应以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。
四、不在自修教室、图书馆里玩电脑游戏。给他人营造良好的学习环境，让自己把握珍贵的学习时间。静心读书，专心做事，不要让点击鼠标、敲击键盘的声音扰乱心绪，而是用阅读丰盈自己，用学习充实自己，用体育锻炼锻造自己。
上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。大学是人生学习的黄金时间，请放弃享受与迷惘，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。作为踌躇满志的理工学子，作为建设伟大祖国的重要力量，让我们一起行动起来，从“无手机课堂”做起，为了我们的梦想，扬帆起航!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
为保护学生视力，让学生专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，近日，教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》。近年来，手机管理愈发成为家庭和学校必须面对的难题，对此，我校发出如下倡议：
01、远离手机防止依赖
作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学习和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学习上。作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学习的奖励，以免让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。
02、关注视力科学使用
引导其正确使用手机：不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势；要学会自我约束，每天使用手机的时间不要超过一个小时。
引导孩子树立正确使用手机的观念：电子产品是工具，可以用来学习和办公，也可以用来通讯联络，但这不是游戏机，虚拟世界绝不等同于现实生活。
03、亲子陪伴尊重共情
孩子依赖手机的原因不尽相同，但不论是社交型依赖、游戏型依赖还是娱乐型依赖，背后的原因是孩子的情感需求未在生活中得到满足。建议家长放下手机，真诚地倾听、平等地沟通，合理安排好自己的工作和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨、和谐的家庭氛围。
04、制定规则相互监督
孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，耐心帮助孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、次数、管理等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下来，养成习惯。
05、以身示范家校共育
父母少在孩子面前使用手机，减少非必要的手机使用，让家庭相处时光更多、更亲密。如在管理上碰到问题及时联系班主任，共同交流手机管理方法，形成家校协同育人合力。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
手机现在已经成为了我们生活的一部分，手机的智能化也让手机这一通迅工具变成了娱乐消遣的工具。手机在给我们的生活带来便利的同时，也悄悄地在“绑架”我们的生活，影响我们的学习。课堂上，老师辛辛苦苦地授课时，有不少学生不认真听讲，低头刷微博、发短信、玩手机游戏，甚至接听电话，这些现象严重影响了同学们的课堂学习质量。
为促进学风建设，营造良好的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，土木工程学院学生会现向全校同学发出以下倡议：
一、上课期间尽可能不带手机，做到人机分离；带手机的同学在上课期间主动关机。在图书馆、自习教室将手机调至震动并避免使用手机，宿舍休息时间不使用手机，不影响其他同学休息。
二、课堂上，同学们应该相互监督，共同形成良好的学习习惯。积极打造“无手机课堂”，认真听讲，提高听课效率，活跃课堂气氛。
三、养成合理使用手机的良好习惯。我们要做到让手机为我们服务，而不是被手机牵制，以学习为主，娱乐为辅，少打游戏，少浏览无用信息，以理智的态度使用手机。
四、班干部应率先垂范，以身作则。上课带头不使用手机，并在上课前做好提醒和监督工作。
同学们，学习是我们学生的首要任务，大学期间更是我们学习的黄金时期。上课玩手机消磨的不仅仅是我们的时间，更是父母与老师的殷切希望，终将葬送的是我们的青春与理想。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，打造“无手机课堂”，用实际行动为形成优良学风、校风贡献力量。
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也悄悄走进了我们的校园，这让学校学风悄然间发生了变化。
为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，学校向大家发出如下倡议：
1、消除课堂陋习，提高学习效率。上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。
2、养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑；理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。
3、手机上网、微信聊天、网络游戏、看视频、电子书等功能，以及不良网页、行骗短信、涉黄涉赌等信息，让心智尚未成熟且没有社会经验的你，很容易上当受骗或是陷入不良信息的泥沼无法自拔，严重影响了你的健康成长与发展。个别学生因受不健康内容的`影响，学业成绩下降严重，甚至有学生因此违纪违法，最后走上犯罪的道路。
同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名学生应该具备的基本素质。从现在起，让我们从“无手机校园”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
同学们、老师们：
早上好，我今天与同学们交流的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“QQ声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我向广大同学发出如下倡议：
1.请上课时间不准携带手机；
2.请在教学区域和公共场所将手机调至震动或静音，并避免使用手机；
3.请在晚上就寝10点以后不要使用手机；
4.其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。
亲爱的同学们，文明是学生必备的素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
近年来，以手机这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的玩伴。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。更严重的是，有的同学利用手机玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
为了保证我校学生的身心健康发展，学校特别发出倡议：
1、请家长监督孩子，如果您的孩子不能保证在周一至周五远离手机、电子产品，请及时告知孩子的班主任老师，学校会根据情况安排专人采取科学合理的措施帮助您的孩子远离手机、电子产品，逐步建立良好的学习生活习惯。
2、请学生也要合理监督家长，如果发现家长的行为影响到了自己的学习，请孩子及时向班主任反映，班主任要及时报告给学校，由学校安排专人约谈家长，情况严重者，校长亲自约谈。
3、严格要求自己，从点滴做起，拒绝手机、电脑，提倡学生、家长共同阅读课外书，让书香香满你的家园。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，争做文明学生，共建文明校园！
我们的口号：远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起！
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
亲爱的家长：
上周末的“远离手机健康成长”调查问卷共有1596名家长参与。调查结果显示，其中周一至周五能做到远离手机的孩子只有540人，占33。83%；66。17%的孩子都会玩手机（时长从10分钟到2小时不等），主要用途是玩游戏、刷视频、聊天。为了更好地推进这项工作，特向全体家长发出以下倡议：
1、多沟通。父母要与孩子多多交流，一定要抽出时间与孩子多相处，特别是晚上可以陪孩子一起散步、锻炼、亲子阅读等，防止孩子因为心灵空虚或缺少关爱而沉迷网络。
2、有监管。家长要和孩子约定好，周一至周五不可以玩手机（游戏等），周末可以有1-2小时的使用时间。在孩子使用手机的时候家长要做好监督与指导。
3、做榜样。家长要严于律己，相互约束，不浏览不良信息，不参与有害信息的制作和传播。与孩子在一起的时候尽量不看手机。
好家庭是人生的第一所学校，父母是子女的第一任教师。身处移动互联时代，面对智能手机的普及，广大家长必须与时俱进地提升家庭教育智慧，和学校一起引导子女养成合理使用手机的好习惯，才能称得上负责任的家长、称职的家长。
“远离手机健康成长！”请各位家长响应学校的倡议，为净化网络，为护卫孩子健康成长出一份力！
20xx年x月x日
各位老师、同学：
随着科学技术的迅速发展，手机已成为我们的重要工具，在手机给我们提供越来越多便捷的同时，你想过它也正在影响我们的生活吗?
课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了自我们的听课效率、听课质量，整蛊搞笑的铃声也影响正常的课堂教学秩序，破坏了班级良好的班风与学风。
为此，为了促进学风建设，营造良好的学习氛围，保证良好的课堂教学秩序，帮助学生养成良好的学习习惯，提高上课效率，夯实学习基础，提高学习成绩，我们向各位老师和同学建议：
每堂课前，提醒自己和同学用十秒钟时间关闭手机，减少手机的使用对课堂教学秩序的冲击!
让我们带着一颗求知、向上的心来学校读书，为营造一个优良的学习环境，提高教育教学质量而“举手关机”。
倡议人：
时间：xx年x月x日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上!
为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。
它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。
如今的课堂早已没有了琅琅的读书声，没有了笔尖摩挲纸面的沙沙声，没有了师生互动的讨论声。
取而代之的是老师讲课时伴随着的手机铃声，时而短信，时而电话，让我们的精神倦怠，心里疲惫。
此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉；让上课认真听讲者倍受干扰，无法聚精会神；让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。
由此可见，手机已成了威胁我们课堂效率的最大杀手，我们绝不能让父母与老师的殷切希望葬送在小小的手机上！为进一步净化校园环境，经管二系学生会特向全体学生发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。
专心致志听课,提高课堂学习效率,遵守课堂纪律,不影响他人学习,维持良好的课堂秩序。
二、课堂上，同学们应该相互监督，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。
让我们的课堂变成真正知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。
同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、学生会成员、各班班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。
为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！
倡议人：
20xx年XX月XX日
新新种族低头族：
近几年来，你们低头族携带的病毒正以光速传染着整个地球。你们让孩子失去了一双光明的眼睛，让社会变得死气沉沉，更让地球人民失去对生活的热爱!
一开始，我以为全天下的父母最爱的是孩子。可是渐渐的，我发现比孩子还要宝贵而且不离你们身的一样东西出现了——那就是电子产品，孩子放学了，你们没有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你们说没空，手指却在不停地滑动屏幕;大年三十，全家人没有在聊天，而是在微信里抢红包，这还叫什么过年?放下手机，多去陪陪孩子吧。
这一段时间，医院的眼科和眼镜店几乎挤爆了，来人全部都是儿童。他们不约而同的一个动作——手捧手机ipad,头低着，手指飞快的滑动屏幕。你们知不知道，你们这叫自残!眼睛是你们最宝贵的东西，它让你认识了这个美妙的世界，让你活在光明之中，可你们却不知道珍惜。放下吧，放下手机，多去大自然，这样可以让你们更快乐。
新闻上一系列的交通悲惨事故，令人触目惊心。而一切一切的罪魁祸首，就是你们——低头族。
放下吧，多出去走走，不要浪费美好的青春。
放下吧，多多学习，不要荒废大好的锦绣前程。
放下吧，多和长辈聊聊天，也许哪一天就来不及了
放下吧吧!放下手机，韶老，光阴易逝，不要浪费生命，不要浪费时间!
如果你们低头族想重新回到这个世界上，那么就请按照我说的建议去做：
1、多到户外去动，融入大自然。
2、多做些有意义的活动，忘记手机。
3、多出去游玩，让身心放松。
4、多和亲戚好友互相走动，增近关系。
5、多看书，知识多学一点是一点。
让我们行动起来，一起摆脱低头族!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
你养我长大，我陪你变老。陪伴，说着容易，真正做起来却很难。随着智能手机的普及，越来越多的年轻人成了手机控、低头族，春节假期陪父母也变成了一纸空文。为了更好的与父母共享天伦美好时光，现提出如下倡议：
一、陪父母家人聊聊家常。放下手机，多陪陪父母，和父母们聊聊天，说说你的近况和打算。
二、把父母家人接到身边。离家较远的子女也可以选择将父母接到身边，既能躲过春运高峰，还可多团圆几天。
三、陪父母家人外出旅游。带着父母外出旅游，在人文和自然风光中享受亲情。
四、陪父母家人拍全家福。为父母和自己留下珍贵的影像回忆，把和父母相聚的时光定格下来，保存成永远。
五、陪父母家人唱歌看电影。根据父母家人的喜好，带他们体验年轻人的娱乐。
陪伴是最长情的告白，尽孝不是煽情，年轻人要多采取实实在在的.行动，陪父母家人过好年。
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
有多少次，你以看时间为借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在课堂上以期待的心情打开手机qq，焦急的等待着他或她的消息?有多少次，在本应该收获知识的时候，沉迷于手机上网或者手机游戏?又有多少次，塞着耳机，听着音乐，在课堂上“与世隔离”?不知道从什么时候开始，你感觉很难认真完整的听完大学里的一节课?
世界上最遥远的距离不是天涯海角，是我在你身边而你却低头玩手机。手机作为一种通讯工具，在提供快捷便利的同时，现在也给课堂学习带来了许多影响。课堂上，未尽的聊天、未完的游戏、小说，严重影响了同学们的听课效率和质量，此起彼伏的铃声也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了学风。
为建设良好的学风，我们真诚的向全体同学发起——"远离手机，回归课堂"倡议
请同学们上课前上交手机，统一负责保管，课后及时还回。
你一个简单行为可以塑造自己的一堂课，你高效的一堂课可以换回一天的收获，你一天的收获可以完成日月的积淀，日月的积淀可以累聚饱满的知识，等到知识的幼苗茁壮成参天之树时，成功就在此起航!
加入进来吧!我们需要你的参与!
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
古人云：“非学无以广才，非志无以成学”。学风是一所学校的灵魂和气质，也是学校的立校之本。优良的学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量，是学校提高育人质量的重要保证。我校大力倡导优良学风，着力整顿课堂秩序，严格教学纪律，为同学们营造良好的学习环境。但目前课堂上，不少学生上课不认真听讲，而是低头刷微博、微信，玩手机游戏，甚至接听电话，这些现象严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风的建设。
为了对自己负责，更为了还课堂一份神圣。在此，大学生骨干培训班就“课堂拒绝手机”向广大同学发出以下倡议：
一、上课期间不带手机，做到人机分离;带手机的同学主动关闭，放置专人保管。
二、课堂上，同学们相互监督，积极申报无手机课堂。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
四、班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，上课带头不使用手机，创造良好的学习氛围。
同学们，我们风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们携起手来，从我做起、从点滴做起，用我们每一个人的实际行动为形成优良学风、优良校风贡献力量。
此致
致敬！
倡议人：
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
近年来，以手机这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的玩伴。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。更严重的是，有的同学利用手机玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
为了保证我校学生的身心健康发展，学校特别发出倡议：
1、请家长监督孩子，如果您的孩子不能保证在周一至周五远离手机、电子产品，请及时告知孩子的班主任老师，学校会根据情况安排专人采取科学合理的措施帮助您的孩子远离手机、电子产品，逐步建立良好的学习生活习惯。
2、请学生也要合理监督家长，如果发现家长的行为影响到了自己的学习，请孩子及时向班主任反映，班主任要及时报告给学校，由学校安排专人约谈家长，情况严重者，校长亲自约谈。
3、严格要求自己，从点滴做起，拒绝手机、电脑，提倡学生、家长共同阅读课外书，让书香香满你的家园。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，争做文明学生，共建文明校园！
我们的口号：远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起！
此致
致敬
倡议人：
20xx年xx月xx日
同学们、老师们：
早上好，我今天与同学们交流的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。
移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“QQ声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。
亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自我做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。
在此我向广大同学发出如下倡议：
1.请上课时间不准携带手机；
2.请在教学区域和公共场所将手机调至震动或静音，并避免使用手机；
3.请在晚上就寝10点以后不要使用手机；
4.其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。
亲爱的同学们，文明是学生必备的素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！
亲爱的青年朋友们：
“静对好书成乐趣，闲看云物会天机”，读一本好书，如交一位益友，一切时代的精华尽在书中。当今社会，科技日新月异，变化万千。“五色令人目盲，五音令人耳聋”，我们也许都将面临无法按捺的诱惑、迷茫，那些外部环境的变化，客观上容易令人茫然无措、浮躁不安。唯有精下心来阅读、思考，才能养志安神、开阔胸襟，将个人成就得失，置于历史发展的大背景中。在此，共青团恒丰银行福州分行委员会发出倡议：
新时代的恒丰青年要始终秉承“恒必成，德致丰”的核心价值观，树立终身学习的理念，充分利用多种渠道、多种途径读书，制定科学的读书计划，多读书，读好书，将读书融入到个人的工作、学习与生活之中。立足于岗位学习、岗位成才、岗位创新、岗位奉献，每天读书一小时，每月读一本好书，使读书成为日常生活不可缺少的一部分，以读书充实我们的精神生活，增强自身修养，提升职业技能。注重知行合一，将读书的体会和成果转为谋划工作的思路、促进工作的举措，为恒丰发展创造更多财富，牢记初心，砥砺前行，助力各项业务不断向前迈进。
最是书香能致远，腹有诗书气自华。让我们放下手机拿起书本，走进书籍的海洋，与书为友，热爱阅读，让读书成为一种习惯，让美好习惯恒久相伴、丰盈我们的生命。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日
同学们：
手机已成为人们日常生活主要的通讯工具之一，但它在给我们带来便利的同时，也给我们的学习和成长造成许多隐患。由于手机功能的拓展以及学生的自控能力较弱，学生正处在生长发育时期，经常看手机屏幕会使视力下降，手机的辐射也会影响我们的健康成长！近日，xx市实验小学开展了手机严禁进校园的'倡议：
1、认真学习《关于学生在校期间禁带手机的倡议书》，从自身做起，不带手机进校园。
2、学校各年级组与每位学生签订《禁止手机进校园倡议书》，要求学生不向家长索要手机，承诺做到不带手机进校园，做到自我约束。
3、家校联手，双管齐下。部分家长出于对学生学习、生活和安全方面的关注考虑，给学生佩带了手机。为此，学校统一下发了《xx市实验小学禁止手机进校园倡议书》。让家长明白孩子带手机上学的弊端，从源头上减少学生拥有手机的机会。
4、各班将开展“带手机上学的利与弊”主题班会。通过辩论，学生明白带手机上学不仅给自己的学习带来危害，并且增加父母的经济负担，从而做到不带手机进校园。
5、学校禁止学生将智能手机或电子产品带入校园、带入课堂，并且将组织清查学生携带智能手机或电子产品进校园现象；孩子上学前，恳请家长进行检查，不让孩子带智能手机进校。
6、学生若有特殊情况必须联系家长时，可使用学校的办公电话或班主任的手机；家长如急需联系学生，可直接联系班主任或科任老师。
7、凡发现学生带手机入校，由班主任统一保管，放到指定位置，并及时与家长联系沟通，对携带手机入校的学生，学校将视情节给予纪律教育。
手机对学生的危害显而易见，为了孩子养成良好的学习习惯，我们给各位家长提出如下温馨提示：
1、远离手机防止依赖
作为家长，非必要不应该给孩子配备手机，不能把自己的手机随便给孩子玩，更不能把玩手机作为对孩子学习的奖励，让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。
2、关注视力正确使用
手机是现代生活不可缺少的工具，也是把“双刃剑”，培养正确的使用手机的习惯很重要。不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势，每天使用手机的时间不要超过一个小时。
3、放下手机真情相伴
家长们要合理安排好自己和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，高质量地陪伴，满足孩子情感需求。建议您以身为范，放下手机，真诚地倾听、平等地沟通。
4、制定规则互相监督
家长和孩子共同制定手机使用规则，帮助孩子放下手机，远离游戏。孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，要助力孩子解决问题。
为了给学生创造更好的学习环境，学校倡议学生在校园期间禁带手机，希望得到广大学生和家长的理解和大力支持。让我们携起手来，禁带手机进入校园；让我们行动起来，争做文明学生，共建文明校园。
20xx年XX月XX日
亲爱的同学们：
科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具时，已经越来越成为你我生活中的一部分。科技的发展更是让原本只是通讯工具的手机变为娱乐消遣的“宝贝”。手机就像是一把双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也悄悄地在“绑架”我们的生活，“占用”我们的空间，“疏离”我们的亲情，“影响”我们的学习。
如今的课堂少了琅琅的读书声，少了笔尖摩挲纸面的沙沙声，少了师生互动的讨论声。课堂上另类“低头族”却越来越多，低头短信者、低头电话者、低头游戏娱乐者皆有之。此起彼伏的手机声使玩手机者神游四海，心不在焉；使认真听讲者倍受干扰，无法专心；使辛勤授课的老师深受影响，无法互动。由此可见，手机的不合理使用严重影响到课堂学习效率，干扰正常的课堂教学秩序。上课玩手机消磨我们的不仅仅是时间，而是父母与老师的殷切希望，终将葬送的是我们的青春和理想。
为进一步净化课堂环境，创造优良学风，我们向全校同学发出以下倡议：
上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音和离线状态；不开手机，不玩手机、不上网、不聊天、不游戏；相互监督，相互提醒，维持良好的课堂秩序。
课堂上同学们应该专心听讲，紧随教师授课思路，理解教师授课内容，提高听课效率和质量，并积极与授课老师互动交流。
养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅；以理性的态度对待手机，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，控制使用手机时间，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。
学生党员和学生干部应率先垂范，以身作则，上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，积极配合老师的教学活动。
对迷恋手机的同学，主要学生干部要及时和辅导员班主任沟通，班级心理委员应进行干预，及时提醒，积极劝导，帮助提高。
同学们，我们正值青春，风华正茂之时，我们理应充满朝气，我们更应积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，回归课堂。这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！
倡议人：
日期：