简单汤做法【优秀9篇】

汤的做法多式多样,在做汤的时候需要注意哪些技巧呢?分享了汤的做法大全,欢迎参考!这次漂亮的小编为您带来了简单汤做法【优秀9篇】,希望能够给予您一些参考与帮助。

蛋奶鲫鱼汤 篇1

食品用料:鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。

冰糖银耳羹 篇2

主料:银耳(又称白木耳)12克,枸杞、红枣

做法:将银耳先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡。浸泡1小时左右,此时银耳发胀,然后挑去杂物。接着把银耳和枸杞、红枣及适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起隔水炖2到3个小时即可。

功能:有滋阴润肺,生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为体质虚弱者的滋补之品。

要想煲一碗上好的老火汤,讲究的是三煲四炖。顾名思义,就是煲汤要煲三个小时,炖汤要炖四个小时,只有这样,才能将汤料中的味道和营养,淋漓尽致地融入汤中。真正的好汤,除了少许盐之外,是不需要再添加任何调味料的,汤的鲜味和浓度刚刚好。

颇为讲究的'老火汤,其实煲起来非常容易,只要原料搭配合理,只需掌握火候就足够了。煲汤的火候不能过大,以汤沸腾的程度为准,锅开之后,转成小火慢慢煲就可以了。只要有耐心,人人都可以煲出一碗香、醇、浓的老火汤,煲出属于自己的拿手汤。

绿豆汤 篇3

材料

冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

淮杞蜜枣煲瘦肉 篇4

主料:瘦肉100克、淮山片15克

辅料:枸杞10克、蜜枣2枚、小葱、姜

做法:

1、 瘦肉洗净、切成短粗条状;锅中烧水,水开后放入瘦肉,焯烫至瘦肉变色;捞出瘦肉,用清水冲去浮沫;姜去皮、切片,葱切段;

2、 将瘦肉放入汤煲;加入洗净的淮山片和蜜枣;加入葱段和姜片;加入足量水(800ml左右);中火滚开后,转小火煲二个半小时左右,放入枸杞,继续煲半小时;出锅前加少许盐调味。

功效:淮山可健脾补虚、养心润燥;杞子能养肝明目、补肾益精;蜜枣甘润养肺、益肝益脾,合而煲猪瘦肉,清润可口,养阴润燥、理肺健脾,尤其趁温热饮用,顿觉燥热褪去,津液大增。

参玉竹老鸭汤 篇5

主料:老鸭一只(注意,一定要选用老鸭)

辅料:沙参30克,玉竹30克。

做法:

将 www.niubb.net 老鸭去毛脏,洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克,一起放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。

功能:能够治疗肺燥、干咳等,对病后体虚,津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

做法 篇6

材料

芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

夏季养生汤——苦瓜排骨汤 篇7

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法:将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

功效:苦瓜有清热解毒,明目,补气益精,止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。

白果莲子山药汤 篇8

主料:新鲜山药200克 白果10颗、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。

辅料:清水6碗 调味:冰糖10-15克

做法:

1、干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。

2、白果敲碎外壳。山药去皮,切成小方块用清水浸泡备用。

3、 锅内先注入清水6碗,加入白果,莲子,红枣大火煮开后转小火。

4、 煲20分钟后,再加入山药块继续煲20分钟左右。

5、 最后10分钟再加入枸杞子,煲至剩3碗水时,加入调味料即可。

功效:主要有健脾益胃、助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

当归生姜羊肉汤 篇9

主料:羊肉一斤,当归一两 辅料:生姜二两。

做法:

1、羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片。

2、将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。

功效:主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛,同时,此汤还可以治疗血虚乳少,恶露不止等症状。

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