健康美食莜面的做法【最新7篇】

相关知识:莜面的家常做法 篇1

一、蒸莜面的做法

1、莜面放到一个碗里,准备烧开水。

2、用沸腾的水把莜面烫熟拌匀成絮状,开水要一点一点的加入,莜面的吸水度不一样,需要的水量不同。面絮不要太湿,以免蒸熟了粘在一起。喜欢筋道口感的人把面絮拌的干一点。

3、待面不烫手时,揉成光滑的面团,如果太软,可以加一些生莜面。

4、把揉好的面团放入压面器,用最小的圆孔盖子把莜面挤成面条。

5、没有压面器的,可以直接用手搓成两头尖然后压扁成鱼的形状,这个叫做莜面鱼鱼。

6、压好的莜面凉水入蒸锅,大火把水烧开,待蒸锅上气后蒸3-4分钟即可关火。

7、切记不要蒸太久,否则莜面会粘在一起,蒸好的莜面稍微放凉,就会变的口感劲道有弹性。

8、蘸上土豆炖茄子,就可以开饭了。土豆炖茄子的做法请参考我发布的菜单。

炒莜面 篇2

炒莜面是将莜面窝窝切成块状,加蔬菜翻炒。广泛流行与内蒙古,山西,陕西北部,河北北部等地。

莜面好吃的做法 篇3

菜谱简介

简单营养,好做。

材料

莜面粉,蒜泥,香菜碎,黄瓜细丝,红萝卜丝,酱油,醋,咸盐,辣椒油

做法

1、把莜面用开水和成大颗粒,揉成光面团;

2、把和好的面放入压面机压成条;

3、水烧开放入压好的面,大火蒸3-5分钟。看你当时和面的开水有多热,我是现烧开水来和面,蒸时只蒸了3分钟。

4、蒸好的莜面放入碗里加上自己爱吃的调料,拌均匀,开吃。

小诀窍

面一定要用开水和。

莜面窝窝 篇4

1、莜面中放入开水,用筷子搅成大块。

2、用手和成面团。

3、揪一小块面。

4、放在一个光滑的平面上,我用的是大理石板。

5、搓成… …圆球,按扁。

6、用手托按在面上,往前推成牛舌状。

7、用手提住一边,卷在食指上。

8、卷好的莜面窝窝,立起来

9、都推好后,上锅蒸熟,浇上喜欢的卤即可。

炒莜面的做法 篇5

1、莜面切成小段(我是揪的),尖椒切丝,肉切丝,韭菜切寸段

2、锅内放油加热

3、放入肉丝炒熟,加入调料

4、加入尖椒

5、加入莜面,炒至面热尖椒熟

6、加入韭菜,简单翻炒就可以出锅了

莜面饨饨 篇6

1、将莜面加开水搅拌均匀和成面团,面需饧七、八分钟,再将土豆去皮后洗干净。若加些甜苴(需去黄叶,草等杂质)白菜叶或红罗卜丝,不禁色美而且吃起来别具风味。

2、将洗好的土豆、红罗卜用擦子擦成细丝并切碎甜苴或白菜叶,此时,面也饧好了,再将面团反复地揉,一定要揉精道,然后再将其揪成拳头大的几小块。

3、接下来就是精细活了,将揪好的莜面块放到面板上,用翰面杖擀薄(和我们平时吃的挂面厚度差不多),之后再将土豆丝和甜苴丝(白菜叶、红萝卜丝均可)均匀撒在擀好的面皮上。看上去就增加了几分食欲,恨不能马上就把它吃掉,香极了。

4、用手将其卷起,该用刀切了,切法是很有讲究的:用手轻轻摸住莜面卷,快速下刀,(下刀慢很容易将皮粘到一块儿,那样做来的饨饨就不会松软),将其切成约4公分高的一块块,一个个饨饨也就成形了。

5、用手轻轻地将切好的`饨饨一个个地摆在笼屉上,放到锅中蒸约十五分钟便可食用,摆的时侯注意:不要担心其蒸熟后会躺倒而硬挤,每个饨饨之间要有一定缝隙,只有这样,做熟后才可口美味。

家常炒莜面的做法 篇7

1、将莜面放入盆中,倒入适量的温水,用筷子和成絮状,不断揉面,加入一勺玉米油

2、或者加入一个鸡蛋,可以让莜面更劲道,用压面机做起来也更方便,莜面揉成面团后,放置盆中20分钟盖上保鲜膜发面

3、接着将面团揉搓成长条状,切成2厘米厚的片状,手动压面机清洗干净,将面片放入压面机筒内,盖好压面机的盖子,然后只要旋转上面的把手,面条就从模具里面出来啦

4、直到把所有的面片全部压制成面条,切成3—5厘米长的段,然后放入蒸笼中蒸熟

5、将蒸熟的莜面条,调料都准备好,土豆切成丁,酸菜,胡罗卜切成丝备用,锅中倒入油,煸香葱段和蒜片,放入酸腌菜翻炒2分钟

6、接着倒入土豆丁,胡罗卜丝炒熟,开最小火(不然莜面很容易碎)莜面摊平,加点盐轻轻翻炒

7、让莜面和土豆等配料充分融合,最后淋入麻油,一勺酱油,关火撒上葱花和小米辣即可

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