饺子人人都爱吃,但是如果每次做的口味都是那一种,吃多也会腻。下面整理了玉米肉饺子馅做法大全,希望对您有帮助~为大家精心整理了玉米肉饺子馅做法(3篇),希望大家可以喜欢并分享出去。
食材:
1、韭菜饺子馅的原料:韭菜、猪肉。
2、韭菜饺子馅的'配料:盐、大豆油。
做法:
1、将韭菜洗净,其实包韭菜最好是选择那种叶子很细的比较香。
2、韭菜切好后,用盐腌,腌过以后把里面的水倒掉。
3、放入调料拌好的绞肉。
4、把韭菜和肉放在一起拌好,拌的时候加一点大豆油即可。
温馨提示:在馅里加入少许油拌匀。油会把蔬菜的表面包住,形成一层薄薄的油膜。有了这层油膜的阻隔,就可以防止盐分渗入菜和肉的内部,从而有效地避免盐分把菜和肉中的水分带出来。因此,在没有放任何调料之前,先拌上一点油,这样,饺子馅调好之后,就不会渗水了。
在做素饺子馅的时候,选材是十分重要的一环。首先一个就是,选材一定要选新鲜的。
然后就是要考虑喜好问题。肯定是要考虑到自己和家人是不是喜欢吃这种蔬菜,不喜欢吃买回来也是浪费。
还要考虑到自己和家里人是否适合吃这种菜做成的素馅儿,否则会引发一些不好的事情。比如,如果挑选白菜做馅料的时候,我们就要考虑到白菜的禁忌人群(寒性体质、肠胃不好及慢性肠胃炎患者)。
同时,还需要考虑到食材搭配的问题,同样以白菜为例,选择白菜作为馅料的时候,就不宜在吃饺子的同时吃兔肉或者山竹,否则依然会引起身体不适。
另外,如果是用白菜做馅儿的时候,一定要煮熟,因为白菜生吃也是对健康有害的!
做素饺子馅的时候,很多人都觉得要把蔬菜的水挤出来,这样包起来比较好包,煮的时候也没那么容易散。但其实,做素饺子馅的时候,最忌讳的就是挤水哦!
在做素饺子馅的时候,一定要注意的是不能挤水。不少人觉得蔬菜中的水分太多了,不好调馅儿,这时候就会把蔬菜中的水分给挤出去,其实这样无疑就使得蔬菜的营养随之流失。可以直接在选择蔬菜做馅儿的时候搭配一些菌藻类食物,如香菇、木耳、银耳等,不仅可以改善馅料的口感,还可以吸收蔬菜中的水分,更能帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量。
另外,在做素饺子馅儿的时候,因为水分太多所以很容易在烹煮的时候就散出来,这时候我们建议素馅儿的饺子用蒸的方法会比较好一些,也可以用水煎,尽量不要用油煎。