如果遇上了孩子的第一个执拗期，妈妈们肯能会由于宝宝的不配合而满腹牢骚，甚至打骂孩子。那么妈妈如何控制情绪呢？下面我们来详细了解了解。下面是小编精心为大家整理的妈妈如何控制情绪（优秀5篇），希望能够帮助到大家。
当遇到孩子叛逆时，我们只需要深呼吸，让自己冷静下来，然后想象一下是不是大发脾气就能够解决问题，还是会让孩子哭闹的无法收拾。也许尝试几次，你就知道发脾气控制不好情绪最终只会让孩子更加无理取闹，可以说情绪失控只能让事情更加糟糕，所以还不如冷静处理，事情就不了了之。孩子也会受益于妈妈的冷静平和，在健康的气氛中逐渐成长。
妈妈在养育孩子的过程中能够使得1岁半以前的孩子得到充足的无条件的爱和安全感，同时也可能导致妈妈权威的丧失，孩子不怕妈妈，有时候甚至觉得做任何事情妈妈都会允许的。所以爸爸要在下班以后陪伴宝宝，尽可能让宝宝养成一些良好的社交模式，让宝宝明白和除了妈妈以外的家庭成员该如何相处。同时爸爸的参与让孩子心智健全，得到来自父母双方爱的孩子比一方缺失的孩子更容易自信、幸福。
有很多全职妈妈可能认为自己为了家庭为了孩子牺牲自己的事业，换来的却是丈夫的埋怨和宝宝的顽劣，到底事情怎么会变得这么糟糕。如果说生孩子让女人失去了独立和追求，那是非常错误的观念。也有很多妈妈通过养育子女而成长了自我，重新焕发出全新的生命力。所以我们尽可能做到让自己成长，坚定做自己。
对于孩子来说，经常捣乱是为了明确父母的底线是什么，从而建立起规则意识，明确哪些事情是可以做，哪些事情是不被允许的。父母应当引导孩子做正确的事情，当孩子做错了事情的时候不需要指责，心平气和地告诉孩子做这件事情是不可以的。
在孩子一岁半到两岁时期是孩子语言爆发的关键期，在这一段时期妈妈可以教会宝宝一些最常用的。表达自我的语言，例如我要喝水，我要吃饭，拉臭臭以及尿尿等，同时引导孩子表达自己的情绪，我很伤心，我很开心，我很生气等，渐渐地宝宝学会表达出自己的想法和心情，就不会通过大哭大闹或者打别人、扔东西来表达愤怒。