无论是在考试还是在日常生活中，同学们学习的目的实际上就将知识应用。如果不会用，那么说明学生的学习是没有用的。下面是的小编为您带来的七年级下册人教版政治复习提纲（精选3篇），希望能够给予您一些参考与帮助。
第五单元：
第11课：
1、青春期生理变化：①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。
2、怎样悦纳自己的生理变化？
①应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。
②应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。
③青少年应追求外表美和心灵美的统一。
3、正确认识青春期的烦恼：
青春期心理矛盾（如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等）是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心理矛盾。
4、弹奏好青春协奏曲（解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法）？
①多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助。
②当出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
③不断完善丰富自我。
第12课：
5、男女同学交往的必要性。
①男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。
②男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。
③男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。
6、男女同学交往的重要性。
①男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。
②男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。
③男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。
7、男女同学交往需要掌握的原则。
①与异性同学交往要自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。
②与异性同学交往要尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。
③与异性同学交往的范围应相对广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。
考点一：人的生命的独特性
1、人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命有智慧。
2、人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
3、如何发挥自身的 …独特性：每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
考点二：认识自我的途径
1、通过自我观察认识自己。要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。
2、通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。
3、通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
考点三：珍爱我们的生命
知识解读：
（1）生命是可贵的，珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
（2）肯定生命，尊重生命：①每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。②每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。③世界上没有十全十美的生命。④当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
（3）延伸生命的价值：①生命的意义不在于长短，而在于内涵。许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。②我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
1、我们应该怎样珍爱自己的生命？
①永不不放弃生的希望；②肯定生命的价值，尊重自己的生命；③延伸生命的价值，使有限的生命焕发光彩。
2、我们应怎样做到肯定生命、尊重生命？
（1）世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大困难和挫折，都不会轻易放弃生命的希望。(2)每个人对国家、社会、他人都有价值。在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，也要尊重他人生命。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢（如何演绎生命）？
（1）要提升生命的价值，就需要我们脚踏实地，从现在做起，从我做起，从一点一滴的小事做起。(2)要树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类。让有限的生命拥有无限的内涵。
4、怎样做才能实现自己的人生价值？
（1）人的生命价值不在于生命的长短，而在于内涵。(2)为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。(3)人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有的贡献，这样才能延伸生命的价值。(4)我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
考点四：情绪与生活（情绪对人会产生什么不同的作用？）
情绪会对人产生作用，影响着人们的行为，影响着人们的生活。积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪也会使人感到难受，抵制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
考点五：学会调控情绪
1、情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。
2、调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人宣泄，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊）
（3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。（自我暗示法，自我激励法，心理换位法，升华法）
3、喜怒哀乐，不忘关心他人。
考点六：情趣与兴趣
1、情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础产生的，是通过兴趣表现出来的。高雅的情趣体现对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
2、情趣的作用：情趣可以使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在比较艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。
考点七：追求高雅生活（怎样追寻高雅的生活情趣？）
1、乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。往往更能体会生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，从而在生活中培养高雅的情趣。
2、好奇与从众：青少年要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，以培养自己的高雅生活情趣。要学会鉴别不同的情趣，不能盲目从众，参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。
重点1：珍爱生命。
1、为什么要珍爱生命？
（1）多彩的生命构成了缤纷的世界。每种生命都有其存在的意义及价值。
（2）人的生命独特性突出表现在，人类的生命有智慧。人的生命独特性更多表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
（3）各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
2、如何珍爱生命？
（1）世界上没有十全十美的生命。在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样善待他人的生命。自己生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
（2）每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴小事做起。
（3）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
重点2：青春期心理与生理变化。
1、青春期生理变化
青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。
2、青春期心理变化
（1）青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。
（2）青春期心理矛盾构成了我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发展的阻力。
（3）要学会调控青春期心理矛盾：我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；也要学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的健康发展。
3、我们要悦纳青春期生理变化，学会调控青春期心理矛盾。
重点3：认识自我的要求和途径。
1、认识自我的要求
（1）正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。
（2）全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
（3）每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
2、认识自我的途径
（1）通过自我观察认识自己，学会自我反省。
（2）通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。
（3）通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。