羊肉常见的烹饪方法有炖、涮、爆、烤,每种做法都各有其风味和特点。这4种地道经典的新疆羊肉做法,希望能帮您在春节期间大展身手。这次帅气的小编为您整理了经典的羊肉做法优秀9篇,希望能够给予您一些参考与帮助。
材料
6~7两羊肉,生粉,料酒,白胡椒粉,孜然粉,盐,辣椒粉
做法
1、羊肉切块,不能太小,拇指大小即可。
2、放入生粉、料酒、白胡椒粉、孜然粉、盐腌20分钟(盐可以放足量,这样后面就不用放盐了)
3、锅烧热,放油约2汤匙(油量看羊肉肥瘦程度而定,如果肥就少放点因为炒制的过程中会出很多油)
4、放入羊肉翻炒两分钟,看到羊肉变色。
5、加适量辣椒粉、孜然粒继续炒1分钟左右,出锅。
材料
羊肉500g,大葱2根,蒜碎1汤匙(15g),生抽3汤匙(45ml),淀粉3汤匙(45g),白砂糖1汤匙(15g),花椒粉1/2茶匙(3g),盐1茶匙(5g),料酒2汤匙(30ml),油300ml(实耗30ml),香醋1茶匙(5ml)
做法
1、剔去羊肉上的筋膜,用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂,使羊肉的色泽更鲜艳、细嫩,然后再放入冰箱中,冷冻至半硬。
2、将羊肉逆纹切成大薄片。大葱去根,剥去外皮,切成5cm长的斜丝。
3、将羊肉片放入碗中,调入花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。花椒粉也可用其他辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制过程中会产生浓厚的香气,都有助于去膻味。
4、中火加热锅中的油,待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速拨散,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用。
5、锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香。然后将羊肉片放入,再调入白砂糖、料酒、香醋和盐,大火翻炒片刻即可。
小诀窍
1、选购的新鲜羊肉,无酸味,用手指按压后,凹陷处立即能恢复,肉结实有光泽,红得均匀,而脂肪洁白或呈淡黄色。也可在超市购买机器切片的半成品。
2、因为羊肉含血污多,膻味主要产生于羊脂肪中。秋、冬季节用45℃的温水做出水处理,夏天可用凉水。
3、若是炖羊肉块的话,可以采取较复杂的出水方法,将原料放入加有葱、姜、料酒的冷水锅中,烧沸后用中火煮至五成熟,捞出后用凉水清洗。
4、羊肉属大热,最适合补气血,但感冒、发热、咳嗽时避免食用,所服中药含有半夏、菖蒲成分的患者也应禁食。另外还须注意不应与南瓜、西瓜、梅子、梅干菜、小豆、豆酱、荞麦、鱼干、猪肉等同食。
5、醋与寒性食物配合效果最好,在温热的羊肉中大量使用的话会削弱食疗作用,以醋的使用量为肉量的千分之一为宜。
步骤
1、切成瓣
2、姜弄末
3、起油锅,爆香蒜、姜末
4、放入萝卜,羊肉
5、放小葱,大料,放清水,没过材料,
6、放适量的生抽
7、放适量的鸡精、盐,
8、盖上锅盖,收汁即可起锅小贴士这里的小葱可以放大葱,还可以放一些料酒之类的。大料最好也放一些哦。
主料:羊寸排
佐料:土豆、胡萝卜、辣椒、大葱、菠菜、大蒜、生姜、洋葱
调料:辣子酱、花椒、鸡精、油、淀粉、盐、白糖
做法:
1、备好食材
2、将羊排切成寸排
3、将蔬菜切好
4、在热锅里倒入油,可在油里添加适当的糖
5、油熟好后,将羊排倒进锅里翻炒
6、翻炒到羊排上色(5-8分钟);加土豆
7、翻炒2-3分钟,加入胡萝卜、大蒜、生姜翻炒,后加入适量的盐
8、加水到覆盖食材
9、盖上锅盖,待土豆熟了就好
10、熟后,加入切好的辣椒和葱
11、一份美味的新疆特色红烧羊排出锅了
主料:羊肉、土豆、萝卜、红薯
作料:白菜、葱、姜、白萝卜、香菜、青菜
调料:花椒面、胡椒面、鸡精、油、辣椒面、盐
做法:
第一步:准备食材
第二步:将肉肥瘦相间切成块状
第三步:把切好的羊肉放入热锅底(将肥肉或者羊油放在瘦肉下面),在羊肉上加花椒面、胡椒面、鸡精、油、辣椒面、盐等佐料
第四步:将萝卜放在肉上面,撒上花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料
第五步:将红薯放在萝卜上,加入花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料
第六步:将土豆放在红薯上面,加入花椒面、胡椒面、辣椒面、盐等佐料
第七步:同上,依次再加入白菜、鲜辣椒、大蒜、洋葱等
第八步:将所有菜放入锅内后,再次加入佐料,加入200克左右水,盖上锅盖炖,大火10分钟,小火30分钟
第九步:炖熟后把青菜放到锅里
第十步:大功告成,一份羊肉炖三鲜出锅
羊肉是指羊身上的肉,古时称为羖肉、羝肉、羯肉,为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样,过多食用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,因此羊肉虽然好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。
主料:羊肉、洋葱
作料:白菜、葱、姜、白萝卜、香菜
调料:花椒面、胡椒面、鸡精、油、淀粉、盐
第一步:洗净羊肉
第二步:将羔羊肉剁成馅
第三步:把洋葱和羊肉一样切成碎末
第四步:将洋葱末放入羊肉馅中
第五步:加入适量花椒面、胡椒面(既可提鲜,又能去除羊肉膻味)、鸡精、油、盐和淀粉,用筷子搅拌均匀,让丸子鲜嫩且有富有弹性
第六步:拿起一团拌好的`羊肉馅,搓成丸子
第七步:把丸子放进盘子里
第八步:所有的羊肉馅都做成了丸子
第九步:将丸子放在油锅里炸
第十步:用家常方法将配菜炖好或炒好
第十一步:将丸子放入菜中,入味后盛到盘里,一份诱人的羊肉丸子菜就做好了
上面这种方法同样适用于丸子汤,你可以放心的在家放手一试。
主料:羊腿排
佐料:土豆2个(也可以新疆恰玛古)青萝卜1条、胡萝卜2条、葱()白1截、酱1块
调料:花椒、盐等
做法:
第一步:备好食材
第二步:把羊肉和其他食材切好
第三步:把羊肉倒入盛水的锅里
第四步:等到羊肉初步变色
第五步:加入切好的恰玛古(新疆特有)胡萝卜以及其他
第六步:加入切好的碎西红柿和盐
第七步:水开后,根据口味加入其他调味品(在新疆一般只放盐)
第八步:盖好锅盖炖,直到胡萝卜和羊肉都熟
第九步:把羊肉和其他食材盛到盘子里
第十步:在盘子里加入洋葱,这就是一份完整的新疆清炖羊肉,当然锅里的汤是另一道美味,叫清炖羊肉汤
材料
羊后腿肉1000g,胡萝卜2根,白萝卜1/2根,辣酱120g,干辣椒3只,白胡椒粉1茶匙(5g),大料2茶匙(10g),桂皮1汤匙(15g),枸杞1汤匙(15g),盐2茶匙(10g),鸡精1茶匙(5g),蒜碎4茶匙(60g),红枣50g,姜片50g,大葱段50g,草果3枚,香叶2片,生抽100ml,料酒200ml,油2汤匙(30ml)
做法
1、将羊后腿肉洗干净,切成2.5cm大小的方块。胡萝卜和白萝卜去皮,切成滚刀块。
2、锅中放入适量的清水,烧沸后将羊肉块放入焯2分钟(为了让血水血沫析出),捞出再用干净的'热水反复冲洗干净,并且控干水分。
3、大火加热锅中的油,待烧至七成热时将大葱段、蒜碎和姜片放入爆香,随即放入焯好的羊肉块,并烹入料酒,翻炒3分钟,然后迅速下入辣椒酱和生抽,将羊肉炒至上色。
4、把炒好的羊肉移入砂锅中,并加入大料、桂皮、草果、香叶和没至羊肉的清水,用中火烧开后撇去浮沫。
5、再下入盐、白胡椒粉、胡萝卜块、白萝卜块、红枣、枸杞,加盖用小火焖烧50分钟即可。
小诀窍
1、为了彻底去除羊肉的腥膻味,还可适当加大香料的用量。
2、根据口味还可加入土豆、芋头和粉条一同焖烧,吃完后还可像火锅一样,下入各种菜料继续涮食。
3、白萝卜是最出色的去膻能手,所以就算不吃,也不能不放,切记切记。
4、辣椒酱可选用油浸的鲜辣椒酱,但最好不要用豆瓣辣酱。