寒露是中国传统节日中的二十四节气之一，气温更低，空气已结露水，渐有寒意。寒露节气在每年公历的10月8日或9日，此时太阳到达黄经195度。《通纬·孝经援神契》：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”此时我国大部分地区天气凉爽。下面是的小编为您带来的寒露是什么意思啊（优秀5篇），在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。
高蛋白食物
寒露是凉爽都寒冷的过度时节，这时候人体需要额外的摄入一些优质蛋白，促进自身免疫蛋白的合成，增强人的免疫力，避免空气寒冷引起感冒。而生活中的高蛋白食物有很多，寒露时除了吃鸡、鸭、鱼等常见的肉类之外，海鲜和河鲜也是也很好的选择，尤其以贝类最为肥美，蛋白质含量丰富，比如大闸蟹、文蛤、蛏子等。
蔬菜
入秋是植被衰老的时候，而寒露处于深秋，这时候市场上很少有较好的绿色蔬菜，因此，在蔬菜上除了绿色蔬菜外，山药、土豆、芋头等块茎植物是很不错的选择，补充大量的矿物质和蛋白质，对秋季保健十分有益，另外，这时候的豆芽算是很不错的新鲜蔬菜了。
水果
秋冬都是干燥的时候，除了需要注意多喝水外，多吃水果也是很有必要，还好秋季是很多水果成熟的时候，葡萄、梨子等水分高的水果是最佳选择，不仅能补水，还能改善秋燥。
坚果
寒露时节，温度由凉转寒，万物逐渐萧落。植物纷纷将精华之气注入种子，为来年的生机勃发储备力量。种子类的食物很适合此时节食用，松子、花生、南瓜子、莲子、白果、榛子等等，能补肾益精。
1：寒露无雨，百日无霜
解释：如果在寒露当天没有下雨，而是大晴天，那么则说明接下来的天气都不太好，因为一般是在大晴天的时候，早上才会有霜，而百日无霜，则是说相当长一段时间以阴雨天气为主。
2：寒露雨风，清明晴风
解释：如果今年的寒露时节下雨刮风的话，那么来年清明期间则会晴天有风。
3：秋分种蒜，寒露种麦
解释：此俗语来自民间，也就说秋分时节开始种蒜，而寒露时节就要开始种麦了。
4：寒露收豆，花生收在秋分后
解释：寒露也是反映秋收的一个节气，寒露时节主要收成某些豆科类植物的果实，而花生的收成是在秋分之后。
寒露是露水形成的。冬天的露水在寒露期间非常寒冷，冷空气知在植物体表面形成露水，因为黑体辐射显示植物体有热量，空气越来越冷，植物体液的道物化性质越来越接近三相点，三相点为液化态，所以形成了寒露。
寒露的形成与节气有关，白露节气时，冷空气在靠近近地面时变成了水蒸气，在近地面的植物上面形成了一颗颗小水珠，到了寒露节气，温度下降，不仅有白色的露珠，而且露珠还伴随着寒气，因此叫寒露。后来，人们也将这段时期命名为寒露节气。
《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。
1、此辈岂无秋，亦蒙寒露委。——杜甫《种莴苣》
2、寒露初寒寒草边，夜夜孤眠月前[]。——郑光祖《杂剧·醉思乡王粲登楼》
3、穷巷秋风叶，空庭寒露枝。——卢照邻《和王奭秋夜有所思》
4、秋月无云生碧落，素蕖寒露出情澜。——李群玉《玉真观》
5、九江寒露夕，微浪北风生。——李群玉《桑落洲》
6、寒露应秋杪，清光澄曙空。——权德舆《奉和圣制丰年多庆九日示怀》
7、素秋寒露重，芳事固应稀。——唐彦谦《紫薇花》
8、秋桐故叶下，寒露新雁飞。——孟郊《与韩愈、李翱、张籍话别》
9、寒露衰北阜，夕阳破东山。——宋之问《初到陆浑山庄》
10、金茎难复见，寒露落空中。——姚合《文宗皇帝挽词三首》
11、九月寒露白，六关秋草黄。——韩翃《鲁中送鲁使君归郑州》
12、夕浦离觞意何已，草根寒露悲鸣虫。——王昌龄《送十五舅》
13、紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。——王昌龄《斋心》
14、寒露湿青苔，别来蓬鬓秋。——《杂曲歌辞·山鹧鸪》
15、泽雁和寒露，江槎带远薪。——周贺《旅怀》
16、回云随去雁，寒露滴鸣蛩。——钱起《晚次宿预馆》
17、朔风剪塞草，寒露日夜结。——独孤及《海上寄萧立》
18、春柳南陌态，冷花寒露姿。——李贺《花游曲》
19、清香晨风远，溽彩寒露浓。——柳宗元《巽公院五咏》
20、何似屏星南极里，清如寒露在冰壶。——刘辰翁《法驾导引·五月五》
21、柳经寒露看萧索，人改衰容自寂寥。——李绅《宿瓜州》
22、寒露润金井，高风飘玉筝。——许浑《寓崇圣寺怀李校书》
23、寒露洁秋空，遥山纷在瞩。——张九龄《晨坐斋中偶而成咏》
24、风槛夕云散，月轩寒露滋。——许浑《送鱼思别处士归有怀》
25、数派清泉黄菊盛，一林寒露紫梨繁。——卢纶《晚次新丰北野老家书事呈赠韩质明府》
26、翠瓜碧李沈玉甃，赤梨葡萄寒露成。——杜甫《解闷十二首》
27、还期应不远，寒露湿芜城。——韦应物《送槐广落第归扬州》
28、孤楫清川泊，征衣寒露滋。——张九龄《使还都湘东作》
29、旧苑经寒露，残池问劫灰。——郑愔《奉和幸三会寺应制》
30、草色多寒露，虫声似故乡。——李郢《早发》
31、菊芳寒露洗，杯翠夕阳曛。——严维《九日陪崔郎中北山宴》
32、圣藻垂寒露，仙杯落晚霞。——沈佺期《幸白鹿观应制》
33、菊华寒露浓，兰愁晓霜重。——李咸用《题友生丛竹》
34、新开寒露丛，远比水间红。——韩愈《木芙蓉》
35、岁晚虫鸣寒露草，日西蝉噪古槐风。——刘沧《留别崔澣秀才昆仲》
36、藜杖侵寒露，蓬门启曙烟。——杜甫《九月一日过孟十二仓曹、十四主簿兄弟》
37、早鸿闻上苑，寒露下深宫。——皇甫冉《婕妤怨》
38、凝光悠悠寒露坠，此时立在最高山。——刘禹锡《八月十五夜桃源玩月》
39、明月照疏林花果，寒露滴空山薜萝。——杨景贤《杂剧·西游记·第五本》
40、疏影暗栖寒露重，空城饥噪暮烟多。——李频《黄雀行》
寒露的意思就是天气变凉。一到寒露的气温会变得比白露还低，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露，一般寒露时节是在每年公历10月8日或9日这两天。