鲫鱼炖豆腐是一道以鲫鱼、豆腐为主材制作的药膳。这次帅气的小编为您整理了鲫鱼炖豆腐做法(最新6篇),希望可以启发、帮助到大家。
步骤/方法
准备一条鲫鱼,去鳞去内脏(一般卖鱼的地方都可以帮你处理)。
洗净后正反两面分别切出几道刀痕
将锅烧热,用姜在表面来回擦拭几次,这样可以防止粘锅
在锅中放入少量的油(能够覆盖到锅底即可,约3-5毫升),烧至油热,放入切好的葱姜。葱大约切成1厘米左右的长度,放入5-8段即可,姜切成厚度约1-2毫米,放入4,5片即可。
把鱼放入锅中,随后放水,水的数量约为恰好没过鱼的身体即可。倒入约10毫升的料酒(适量,不需要太多)
盖上锅盖,用大火煮约20分钟。
将准备的内酯豆腐在盒子中切开,用小刀切成小块如下图,倒入锅中。随后再加入足量的水(没过鱼身再略多一些)。将火调至小火,盖上锅盖煮30分钟
此时锅中的水已经变成乳白色,放入适量的盐。如下图,大约一小勺。不过由于鱼汤的量取决于鱼和锅的`大小,因此多少略有区别。可少放一些,尝一下咸淡再继续放。
撒上一点儿香菜即可出锅啦
鲫鱼炖冻豆腐食材介绍
冻豆腐(350克)、玉米油(适量)、盐(适量)、香叶(少许)、良姜(1块)、香其酱(一汤匙)、生抽(半汤匙)、红辣椒(少许)、花椒粒(少许)
鲫鱼炖冻豆腐的做法步骤:
1、鲫鱼去鳞,去腮,去内脏(鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉)。
2、炒锅倒油烧至五成热后把鲫鱼放进去煎一下。
3、煎至金黄即可。
4、准备调料。
5、炒锅放入少许油,放入葱姜红辣椒和香其酱,八角香叶桂皮爆香。
6、锅中添水放入鲫鱼,水没过鲫鱼即可,放入除香菜外的所有调料炖煮约二十分钟。
7、放入切成小块的冻豆腐,继续炖煮约二十分钟。
8、收浓汤汁,熄火。
9、撒香菜末食用即可。
小贴士
鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉;煎完鱼的锅要洗刷干净再重新放油,以免煎鱼的残留物烧焦产生对人体有害的物质。
主料:鲫鱼(一条)、豆腐(300克)
配料:金针菇(20()0克)、香菜(两根)、大葱(一段)、生姜(四片)、盐(适量)、胡椒粉(一茶匙)、香油(两茶匙)
1、鲫鱼洗干净(可花刀),葱姜片准备好。
2、金针菇切去根部,洗好,豆腐切成小块,放一边备用。
3、热油,豆腐入锅稍微煎一下(因个人喜好,这个过程可省略)
4、热油,放入鲫鱼两面煎一下。
5、加水,豆腐,金针菇,葱姜,放入炖锅,大火烧开转小火。
5、炖到汤汁浓郁,调入盐,胡椒粉,出锅放香油,香菜末即可。
主料:鲫鱼,豆腐
辅料:油,姜片,料酒,水,盐,味精,葱末
鲫鱼炖豆腐的家常做法:
1、 鲫鱼刮鳞,去除内脏洗净。
2、 豆腐洗净切片。
3、 入沸水锅略焯,捞出沥干。
4、 锅中注油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄。
5、 放入豆腐片、姜片、料酒、适量水。
6、 大火烧开,改小火煮至汤汁奶白,加盐、味精调味,撒入葱末即可。
食材介绍
鲫鱼一条,豆腐500g,姜1块,小葱1颗,油适量,盐适量,
做法步骤
1、准备材料
2、鲫鱼洗净,葱切段,姜切片,豆腐切小块
3、锅洗净烧热倒入适量油,放入鲫鱼煎至两面微黄
4、倒入适量清水大火煮开
5、放入葱姜和料酒煮5分钟
6、小心把鱼翻个面,放入豆腐继续煮5分钟
7、放入适量盐再煮2分钟入味即可
8、鲜美可口的鲫鱼豆腐汤
鲫鱼炖豆腐的家常做法:
食材明细:
豆腐,鲫鱼,猪肉,韭菜,猪油,大葱,生姜,大蒜,料酒,食盐,味精;
1、豆腐洗干净切成块状,用开水稍稍焯烫一下,韭菜洗净切段,大葱洗干净后一部分切段,一部分切成细末,生姜一部分切成薄片,一部分切成细末备用;
2、鲫鱼将内脏和鱼鳞去除,清洗干净,表面切上花刀,猪肉选肥瘦相间的,剁成肉馅,加入葱姜末,食盐和料酒搅拌均匀,装进鲫鱼的肚子里;
3、炒锅烧热后倒入猪油,将其用大火融化,烧至7成热后倒入鲫鱼煎,煎至两面都发黄之后加入料酒,鲜汤(也可以用清水代替),葱段,姜片和蒜片,搅拌均匀用大火煮;
4、煮开之后保持沸腾的状态5分钟之后加入豆腐块,再改成中火慢炖,直至鱼肉煮熟后加入韭菜,食盐和味精,再次将汤烧开就可以出锅了。
小贴士
鲫鱼炖豆腐的做法是不是很简单呢?这道菜最大的特点在于鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美,而且鲫鱼肚子里加入了猪肉,食材更加丰富,营养更加均衡,鲫鱼炖豆腐是江浙地区非常有名的菜肴,流传至全国各地,再经过人们的创新,有了各种各样五花八门的做法,但是最正宗的还是莫过于将鲫鱼煎好,加水和葱姜,煮至鲫鱼8成熟后倒入豆腐,豆腐煮熟后即可。