食材:酱驴肉、香菜、香葱、白芝麻。
调料:鸡精、盐、橄榄油。
步骤:
1、一大块酱驴肉,切片装入盘子里备用哦。
2、香菜和小葱洗干净,切短短,然后放入小碗中,加入盐、鸡精和橄榄油搅拌,腌制10分钟。
3、往小盘中倒入自发粉,加入温水揉成面团,放在一边静待其发酵,30分钟后弄成剂子然后压成圆圆的面饼。
4、在面饼上撒上白芝麻哦,放入油锅中烙5分钟左右,然后翻面继续烙3分钟,烙到表面金黄就ok了。
5、驴肉放入腌制好的香菜和小葱里,拌匀后夹在火烧里面,即可开吃。
1、将熟驴肉切末,然后把青椒切粒;
2、再将和好的面团醒20分钟;
3、然后擀成面饼,撒上少许盐、花椒粉;
4、倒上少许香油、再撒上薄薄的一层面粉,这样烙熟后会起层,这样方便加入驴肉末和青椒粒;
5、饼皮上切一刀,朝一个边卷起,边捏严,压平擀开,放入锅中烙熟;
6、趁热用刀劈开,加入熟驴肉,是正宗的吃法。
驴肉的营养极为丰富,每100克驴肉含蛋白质27克,其蛋白质含量比牛肉猪肉都高,而脂肪的含量很低,是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种氨基酸。驴肉中特有的氮浸出物,这些物质不仅能增进食欲,而且能增加肉的香味和味道。据本草纲目记载,驴肉性温,具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用,尤其是对止烦、安神清脑有独到效果,用驴骨熬汤可“治多年消渴(即糖尿病)。
功效非凡的阿胶制品,就是用驴皮熬制而成的,具有很好的补血补气功效,对女性养颜护肤更有特效。驴鞭更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。具有滋阴补肾、生精提神的作用,其功效仅次于鹿鞭,被誉为“男人餐桌上的伟哥”中青年朋友最喜爱此菜。驴脸、驴皮、阿胶具有补血益气,护肤养颜的功效,最适合于女士美容养颜。成就美女的三件宝:木瓜丰胸、木耳减肥、驴肉养颜。数驴肉功效最佳。心、肝、腰、肉、肚、肠、耳、尾、口条、蹄筋、骨髓均口味清香、脆而柔嫩,可健脾胃、补肝肾、固精填髓、补血益气,护肤养颜。
食材:驴肉,面粉,葱,香菜。
步骤:
1、驴肉洗净,切小块,葱和香菜洗净,切碎。
2、香菜、葱花用味精、盐、橄榄油搅拌。
3、往面粉和发酵粉中加入温水揉成面团,放置一会儿。然后弄成剂子,将剂子按扁。
4、驴肉放在锅中煮熟,加入各种香料,例如八角、茴香煮驴肉哦。
5、驴肉切片,倒入腌制好的'香菜、葱花,搅拌。
6、将面饼放在平底锅中,小火煎到两面金黄。
7、火烧夹着驴肉,放几片生菜或者放点青瓜,即可开吃!
驴肉火烧分为保定驴肉火烧和河间火烧驴肉两个流派,因为原料相近,经常有人会把二者混为一谈。其实这种食品和保定的驴肉火烧有着本质的区别,不论做法、外观以及口味都有巨大的不同,具体来说有以下几个方面:
1、火烧:从外形来讲,保定的驴肉火烧是圆形的,河间火烧驴肉是长方形的。两地火烧外形的差异缘于做法不同,河间的火烧是面上抹油后抻成长方形片儿,然后左右向中间折两次,用面杖擀薄再烙,所以是方的:保定的火烧是面上抹油后揉成小圆球像小馒头一样,用一圆木一压再烙,所以火烧是圆的。
2、驴肉:驴肉的区别是这两种食品的最大区别,同时也是本质的区别。首先,从原料上来说,保定的驴肉火烧选用的是太行驴,河间的火烧驴肉选用的'是渤海驴;其次,从做法上讲,保定的驴肉为卤制,河间的驴肉为酱制,这一点决定了两种食品口味上的巨大差异;河间的驴肉因为是酱制,所以在加进火烧的时候是凉的,通过刚出炉火烧的热气,加热酱驴肉;而保定的卤制驴肉是热腾腾的,带有老汤卤汁的淳厚味道。
3、制作:河间的火烧驴肉里面加焖子、剁碎的鲜辣椒末等佐料。而保定的驴肉火烧所加焖子的原料主要是熬制驴肉的老汤,配以优质红薯淀粉、少量驴肉块及佐料,经高温蒸馏2小时左右,冷却后即可送往火烧店销售。
1、烙饼时,倒入香油后,一定再撒上一层薄薄的。面粉,这样烙出的饼会起层很多,这个方法适合做各式样的饼。
2、面用温水和的要软些。
用料
主料 驴肉200克 面粉500克 驴油100克
辅料 尖椒丝100克
驴肉火烧的做法
1、揉面粉成面团。
2、此步骤用料步骤用时:1分钟
驴油100克
将面团 擀成长方形,并涂上驴油。
3、卷起 长方形 面饼,卷起面饼呈圆柱形。
4、将 圆柱 面块 切成 小圆柱型,擀至成 长方形 面饼。
5、放入 烤箱内烤至焦黄。
6、将驴肉切成小细片。
7、将火烧 切口一侧 口子,加入 切好的。驴肉和 适量青椒。
烹饪技巧
趁热用刀劈开,加入,纯正 青林全驴宴 熟驴肉,是最正宗的吃法,有些厨师会加入驴板肠提味,吃起来也别有一番风味,注意把握火候,选 纯正驴油。“驴肉火烧”所用驴肉的选择极为严格,而其中更以驴肋板的肉最为细嫩和讲究,经过精细的加工而成的驴肉,加以刚刚出炉的、外脆里嫩的火烧,再配上青口小菜和驴杂汤,吃起来回味无穷。驴肉应该用 灰白颜色的,发红驴肉都为 添加 亚硝酸盐 和色素的不健康肉类
食谱相克
孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者不宜食用驴肉。驴肉中多有掺杂马肉甚至是猪肉冒充, 而且一些驴肉呈现粉红色,是添加亚硝酸盐所致,食用后易诱发致癌,另外吃白马肉容易犯老病,所以一定要选择有保障的店去吃。