现在正值夏季,也是吃绿豆粥的好时候,绿豆粥的做法很多,绿豆粥不但有解暑的功效,而且清热滋养。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的。功效,十分适合在夏天食用。那么,绿豆粥怎么做的呢?以下是人见人爱的小编分享的绿豆粥的制作方法(最新4篇),希望能够给予您一些参考与帮助。
1、将猪肝冲洗干净,切片,用黄酒略腌备用。
2、绿豆淘洗干净,用清水浸泡1至2小时。
3、陈粳米淘洗干净,放入锅中,加清水6杯和浸泡过的绿豆,先用大火煮沸,再用小火熬煮。
4、煮至粥将成时,再加猪肝煮熟即成。
1、绿豆、粳米分别淘洗干净,绿豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;
2、百合去皮,洗净,切瓣;
3、把粳米、百合、绿豆放入锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火煮沸;
4、转小火熬煮至米烂豆熟;
5、加入冰糖调好味道,即可盛起食用。
1、绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。
2、锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。
3、大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。、
绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。绿豆具有“解药”功能,病人食用前请遵医嘱,不建议用药时食用绿豆,以免药效效力消失。
食材:
主料:绿豆300g
辅料:水适量
做法:
1、绿豆适量
2、洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间(我是上班前泡的,晚上回家做,泡了一天)
3、晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净
4、绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的`少加点,喜欢喝汤的多加点)
5、大火煮开后转小火继续煮
6、搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮
7.15分钟左右已经软烂,可以吃了!
8、盛上一碗,我要开动了!