不少男人都有经常放屁这个问题，爱放屁的男人到底是怎么回事？总是放屁是为什么？这次为您整理了男人经常放屁的原因和解决方法_男人经常放屁的原因【优秀6篇】，希望可以启发、帮助到大家。
如果一个人喜欢吃洋葱，生姜，生蒜，薯类，甜食，豆类和面食，这些食物就可能会产生大量氢和二氧化碳，硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
1、淀粉吃多
男人放屁多可能是因为吃了很多淀粉类的食物，市场上出售的甜食，红薯，土豆等。因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气。
2、面食吃多
多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、摄入空气
进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成男人好放屁，也是正常的，无需治疗。
在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。
吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。
少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。
注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时吃最好。
坚持每天排便。
放屁是怎么回事呢？由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体，这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声，所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
屁的多少与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝，胆，胰疾病等也会导致男人好放屁。那么好放屁的男人可能是什么病呢？
1、胃炎
进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。
现代人紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪会导致胃炎，服用药物的成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎的发生。
主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状，严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。
而胃炎则会导致肠道蠕动缓慢，食物排空缓慢导致发酵，产生大量气体，就会放屁。
2、胃溃疡
胃溃疡是一种器质性病变，直接影响消化功能。食物消化不完全，在肠道细菌作用下，会产生大量气体，引起腹胀和肛门排气。
上腹部疼痛是胃溃疡的主要症状。多位于上腹部，也可出现在左上腹部或胸骨、剑突后。常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。
胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复现上述节律。部分患者可无症状，或以出血、穿孔等并发症作为首发症状。
生活中有许多男性都会想方设法找寻壮阳的方法，其实平时常见的水果就能帮助男性有效的壮阳了。男人吃什么水果壮阳？一起来看看。
1、荔枝
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
2、木瓜
木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
3、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。新鲜葡萄300g,去皮跟核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1至2次，连服2周，可壮阳。
4、猕猴桃
猕猴桃又称“奇异果”，含维生素C,可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力。新鲜猕猴桃50g,捣烂后加温开水250ml,调匀后服用，能壮阳。
5、芒果
芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果核10g,倒烂后用水煎服，每天2次，连服2周，可壮阳。
6、鳄梨
鳄梨也叫油梨，它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。
7、香蕉
香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。
8、无花果
无花果能助性爱，这一作用已经历史悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。
1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
5、睡觉时多用侧卧方式。
1、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。
2、羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效，适用于肾虚者食用。
3、韭菜
韭菜具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
4、枸杞子
枸杞子味甘、性平、入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
5、桂圆
桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
6、海藻
研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
往往在公众场合放屁或控制不住放屁时，发出的声音，会让放屁人尴尬、难堪，所以用以下方法控制屁声，比较有效。
1、大便或拉肚子大便时，往往伴随连环屁声，此时厕所（隔壁异性厕所）或居室内人会听到，可以用冲水马桶冲水声音掩盖，或用其他物品的声音掩盖。
2、在赶往上厕所的路上，憋不住屁声，可以用走到空旷、无人处放屁，或扭转腰，暂缓肠道运动来延缓。
3、在公众场合里，即将要放屁，但无法确认是否会有声音时，可以控制肛门肌肉群，寸截发力控制肛门，让屁气体，一小截一小截的拱出肛门，让声音消于无声或微声。
4、耍赖法。当控制声音失败或突然放屁出声后，周围人在找放屁人时，可以“耍赖”或指认别人（用手在自己鼻子下扇风，假装很臭，脸面表情微微厌恶表情），这个不是说谎而是幽默而已。
5、用双手掰开自己即将放屁的肛门，让屁放出去，只要能用力掰开，屁就不会发声。
屁多屁少都是身体不健康的表现，所以在日常生活中一定要留意。