中小学生最关心的应该就是放假的时间了吧，但在此之前要考好期末考试，因为只有考到好成绩暑假才会开心。这次为您整理了2022年沈阳暑假放假时间出炉优秀8篇，希望能够帮助到大家。
一、进行自我分析。
分析自己的学习特点，人的学习特点是不一样的：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。
二、分析自己的学习现状。
1、可以和全班同学比，确定看自己的成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
三、确定学习目标。
正确的学习目标能催人奋进，产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉，是对学习时光的极大浪费。学习目标要定的适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。学习目标要定明确，便于对照和检查。
四、科学安排时间。
1、全面。安排时间时，既要考虑学习也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习又要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学习的时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，把比较容易的放稍后去做，较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。
做好防疫健康
1、当前疫情防控形势依然复杂，请严格遵守属地疫情防控要求，自觉做好体温监测，做好个人和家庭防护。养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好行为习惯。讲究个人卫生，垃圾分类投放。
2、不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
3、确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
4、选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。
严防溺水事故
5、不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。
6、不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
7、发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。
确保出行安全
8、关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。
9、严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
10、未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
平安快乐度假
11、正确使用电、气，做好家庭消防安全。
12、不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等活动，不沉迷手机、网络，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，自觉抵制色情、暴力游戏。
13、防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
14、根据国家“双减”要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上）。请以实际行动予以支持，指导孩子合理安排假期生活，切实减轻培训负担。
15、倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。
幼儿园暑假安全温馨提示
1、当前疫情防控形势依然复杂，请严格遵守属地疫情防控要求，自觉做好体温监测，做好个人和家庭防护。
2、引导孩子讲卫生，养成良好的卫生习惯，不共用毛巾、杯子，勤洗手，不随意用手揉眼睛。
3、保持室内清洁、干燥，定期通风换气，不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内，垃圾分类投放。
4、不让孩子食用不符合卫生要求的饮食，少吃冰冻饮食，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
5、引导孩子适当锻炼身体，增强体质，保持良好的精神状态。
6、孩子应时刻在家长的视线与监管范围内，不把孩子单独留在室里、车内，不让孩子在无成年人陪同情况下外出活动。
7、不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍，防止交通、溺水等事故。
8、做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
9、及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。
10、将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。
11、家中药品妥善放置，不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。
12、教育孩子与小朋友友好相处。外出时，和孩子一起遵守交通规则、乘车规则，注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。
13、教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。
14、教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。
15、教育孩子熟知自己的姓名、园名、家庭住址及家长的姓名、电话、单位，遇到意外会求助，会表达清楚。
16、根据国家“双减”政策要求，不得开展面向学龄前儿童的线上培训，严禁以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展线下学科类（含外语）培训，请以实际行动予以支持，遵循幼儿身心发展规律，促进孩子健康成长。
第一，学习计划，具体
1、争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体
1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2、 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。。见人要有礼貌。
义务教育中小学将于7月16日开始放暑假，到8月31日结束；
普通高中同意从7月23日开始，到8月31日结束。
北京
北京中小学于2022年7月15日（星期五）至8月31日（星期三）放暑假，共6周零6天。
上海
上海中小学暑假从7月1日开始，8月31日结束。
天津
天津市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。
重庆
重庆小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。
广东
广州
中小学暑假2022年7月11日开始。
深圳
中小学暑假2022年7月10日开始。
河北
小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假。
山西
山西中小学暑假：2022年7月6日至8月31日。
江苏
2022年江苏中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。
浙江
暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。
安徽
暑假放假时间：义务教育：2022年7月4日至8月31日；高中：2022年7月11日至8月31日
福建
2022年7月1日（星期五）暑假开始，8月30日（星期二）暑假结束。
江西
暑假从2022年7月7日开始 。
山东
济南
义务教育阶段学校暑假安排：2022年7月7日-8月31日。
高中阶段学校暑假安排：2022年7月14日-8月31日。
青岛
7月4日义务教育阶段暑假开始，7月11日高中暑假开始。
河南
暑假时间：2022年7月14日至8月29日。
湖北
暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2022年9月1日开学。
湖南
暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。
广西
2022年7月4日至8月28日共56天。
海南
7月9日起放暑假。
四川
暑假放假时间：义务教育：2022年7月9日至8月31日；高中：2022年7月16日至8月31日，9月1日正式上课。
贵州
中小学均为2022年7月16日放暑假。
云南
不迟于2022年7月16日放假 ，毕业生中高考结束即可放假。
宁夏
义务教育阶段学校和幼儿园为2022年7月11日至2022年8月28日，2022年秋季学期开学时间为2022年8月29日；普通高中为2022年7月11日至2022年8月21日，2022年秋季学期开学时间为2022年8月22日。
陕西
西安市中小学生暑假开启时间在7月9日，结束时间在8月30日。
咸阳市中小学生暑假开启时间在7月11日，开学时间在9月1日。
宝鸡市、延安市中小学生暑假开启时间分别在7月8日和7月10日，结束时间分别在8月29日和8月31日。
渭南市、榆林市、汉中市、铜川市中小学生暑假开启时间在7月9日，结束时间在8月31日。
黑龙江
大兴安岭义务教育阶段中小学暑假放假时间是从2022年7月13日开始放，到2022年8月30日结束假期
黑河中小学暑假放假时间是从2022年7月14日开始放，到2022年8月31日结束假期
伊春中小学暑假放假时间是从2022年7月15日开始放，到2022年9月1日结束假期
辽宁
大连市：7月21日——8月31日
锦州市：7月20日——8月30日
盘锦市：7月22日——9月1日
铁岭市：7月23日——8月30日
吉林
长春市中小学生们从2022年7月19日开始放暑假，到2022年8月28日结束暑假，假期总共40天。
吉林市中小学生们从2022年7月18日开始放暑假，到2022年8月29日结束暑假，假期总共42天。
通化市中小学生们从2022年7月19日开始放暑假，到2022年8月30日结束暑假，假期总共42天。
白云山市中小学生们从2022年7月20日开始放暑假，到2022年8月31日结束暑假，假期总共42天。
辽源市中小学生们从2022年7月21日开始放暑假，到2022年8月25日结束暑假，假期总共35天。
内蒙古
鄂尔多斯市的中小学生放假时间是7月9日至8月27日，高中生于7月17日放暑假，高一高二学生在8月13日开学，高三年级学生于7月30日返校上课；
通辽市的中小学生放假时间是7月9日至8月31日；
包头市的中小学生放假时间是7月9日至9月1日；
呼和浩特市的中小学生放假时间是7月10日至8月31日；
赤峰市的中小学生放假时间是7月9日至9月1日；
呼伦贝尔市的中小学生放假时间是7月9日至9月1日；
乌海市的中小学生放假时间是7月9日至9月1日。
青海2022暑假放假时间：暂未公布
西藏2022暑假放假时间：暂未公布
新疆2022暑假放假时间：暂未公布
甘肃2022暑假放假时间：暂未公布
1、厨房安全
不要在让孩子独自在厨房中逗留，以免被热水或热油烫伤；不随便***，以免发生意外；教育孩子爱护消防设施，发现火情及时报警或呼救；处于火场时要及时呼救，同时用湿毛巾等蒙住脸。
2、用电安全
不能用手触摸电器开关等设备，以免发生触电。家长最好在在插座上套上专用的塑料罩，如果可能的话，最好使用防触电插座，家长要注意对孩子要加强教育，讲清楚电的危险，让孩子尽量避免接近带电物体。
3、阳台、窗台安全
家长应注意在窗户边不要摆放孩子可以攀爬的桌子、椅子等家具，窗户上要安装一定高度的栏杆，也要提醒孩子在阳台上玩耍时不钻爬、不攀高，身体不能从护栏空隙穿过去，这样的动作非常危险。
4、尖锐器具
不随便玩剪刀、菜刀、有凸起的器具，以免划伤自己，家长最好将尖锐器具放置在孩子拿不到的地方。
5、浴室安全
浴室内摆放的护肤品、洗漱用品要防止被孩子误食误用；浴缸内的水及时排空，避免发生溺水事故；马桶用完盖上盖子，避免幼儿跌入；水龙头热水温度不要超过45℃，以免烫伤，最好是装上安全锁。
6、其他
不要在家中照明设备不充足的情况下干任何事情；不能将塑料袋或绳索套在自己的脖子，以免窒息；打雷时关掉电器，避免雷击。
1、 依法监护子女，杜绝溺水事故。
2、 游泳热身很重要，预防溺水要记牢！
3、 珍惜生命，远离深水！
4、 不要让珍贵的水带走你可贵的生命！
5、 若果你嫌命长，请在此处下水。
6、 大手牵小手，安全去游泳。
7、 请不要让江河成为你最后的家！预防溺水。
8、 生命仅一次，水火无情谊。
9、 强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
10、 花样年华，别为溺水停下！
11、 为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
12、 全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水！
13、 不明水域，请不要下水游泳。
14、 游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎！
15、 水是生命的源泉，但也有致命的威力！
16、 强化安全教育，防止溺水事件发生。
17、 为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
18、 此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
19、 生命只有一次，安全伴君终生。
20、 请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
21、 水中非天堂，涉水请慎重！
22、 切记：不要去非正规游泳场所游泳！
23、 珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
24、 江河无情，生命无价！
25、 安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。
26、 玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
27、 水是生命之源，请远离水源地。
28、 安全是生命的基础，安全是欢乐的'阶梯。
29、 大手牵小手，安全去游泳。
30、 儿童使用游泳池，成人时刻要注意。
31、 儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。
32、 防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
33、 高高兴兴游泳来，平平安安回家去。
34、 关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
35、 孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。
36、 孩子的贪玩，父母的伤痛。
37、 预防溺水，人人有责！
38、 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
39、 珍爱生命！不要一人下水游泳。
40、 生命只有一次，请珍爱生命。
41、 珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
42、 你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！
43、 生命至高无上，学生安全第一！
44、 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
45、 珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。
46、 不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
47、 预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！
48、 让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
49、 戏水虽好，生命更重要！
50、 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
51、 湖边之行，慎于足下。
52、 为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
53、 生命至高无上，学生安全第一！
54、 为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
55、 齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
56、 齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
57、 不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
58、 珍爱生命，坚决不下水游泳。
59、 你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！
60、 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
61、 生命只有一次，请珍爱生命。
62、 生命第一，预防溺水。
63、 如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
64、 强化安全教育，防止溺水事件发生。
65、 防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
1、北京
北京中小学于2022年7月15日（星期五）至8月31日（星期三）放暑假，共6周零6天。
2、上海
上海中小学暑假从7月1日开始，8月31日结束。
3、天津
天津市中小学从2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。
4、重庆
重庆小学2022年7月2日起放暑假，中学2022年7月9日起放暑假。暑假最长60天。
5、广东
（1）广州
中小学暑假2022年7月11日开始。
（2）深圳
中小学暑假2022年7月10日开始。
6、河北
小学7月8日放暑假，中学7月15日放暑假。
7、山西
山西中小学暑假：2022年7月6日至8月31日。
8、江苏
2022年江苏中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日。
9、浙江
暑假放假时间：中小学统一于2022年7月7日学期结束。
10、安徽
暑假放假时间：义务教育：2022年7月4日至8月31日；高中：2022年7月11日至8月31日
11、福建
2022年7月1日（星期五）暑假开始，8月30日（星期二）暑假结束。
12、江西
暑假从2022年7月7日开始。
13、山东
（1）济南
义务教育阶段学校暑假安排：2022年7月7日-8月31日。
高中阶段学校暑假安排：2022年7月14日-8月31日。
（2）青岛
7月4日义务教育阶段暑假开始，7月11日高中暑假开始。
14、河南
暑假时间：2022年7月14日至8月29日。
15、湖北
暑假放假时间：7月5日开始放暑假。幼儿园第一学期于2022年9月1日开学。
16、湖南
暑假从2022年7月10日开始，8月27日结束。
17、广西
2022年7月4日至8月28日共56天。
18、海南
7月9日起放暑假。
19、四川
暑假放假时间：义务教育：2022年7月9日至8月31日；高中：2022年7月16日至8月31日，9月1日正式上课。
20、贵州
中小学均为2022年7月16日放暑假。
21、云南
不迟于2022年7月16日放假，毕业生中高考结束即可放假。
22、陕西
西安：
2022年7月5日（星期二）起放暑假；秋季开学于8月30日（星期二）、31日（星期三）报到，9月1日（星期四）正式上课。
辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃、宁夏、青海、西藏、新疆暂未公布2022年暑假放假时间。