怎样治疗青春痘-快治青春痘小妙招(优秀2篇)

夏季炎热油腻,脸上的痘痘也开始严重了,又红又肿,可能还会有点痒,如果不赶紧消下去还可能会留下痘印,为大家精心整理了怎样治疗青春痘-快治青春痘小妙招(优秀2篇),希望能够帮助到大家。

怎样治疗青春痘_快治青春痘小妙招 篇1

既然要成为一名战痘高手,自然要了解痘痘的成因:主要是因为激素分泌失常、皮脂腺分泌过盛导致,不注意护肤,作息不规律,经常熬夜,都成为了导致分泌失调,诱发痘痘的因素。

祛痘小妙招:

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如 力士、 夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的'灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

去痘内调注意事项

第一:注意防晒,日光中的紫外线和蓝光会使斑点加深,也会使皮肤更容易长痘。

第二:忌口,中医自古以来就讲究忌口,长痘、长斑皮肤禁忌冰镇、冷饮、辛辣、油炸、高糖、高脂食物,特别是浓茶、咖啡、可乐等,少吃鸡肉、鱼肉、猪肉。

第三:多吃蔬菜水果,青春痘多喝水,特别是西红柿、黑木耳、绿豆、蜂蜜等。最重要的是,每天早上刷牙洗脸后,空腹喝一大杯水,水通过消化管道进去,五脏六腑都可以清洗排毒,而且水可以直接到达我们的大肠,帮助大肠蠕动,消除宿便,宿便是毒素之源。我们的脸是五脏六腑的一面镜子,五脏六腑有什么问题都会反应在脸上。

第四:不要熬夜。我们的皮肤从晚上12点到清晨6点,新陈代谢最为旺盛,进入睡眠后一个小时进入深眠状态,所以每天晚上睡觉不要超过11点。

第五:保持心情愉快,记住:“百病由气生”,长斑就是气血阻、内脉乱、情绪忧的产物。开开心心过好每一天。

脸上长青春痘如何治疗 篇2

面部痤疮怎么治疗?

外用药物:用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮。

口服用药:服用0.5~1%硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升。一般用药4~8周。

物理疗法:有光动力疗法、激光治疗和果酸疗法等。

针灸疗法:常选穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等,平补平泻法,针刺得气后留针30min,每日1次,7次为1个疗程。

饮食疗法:患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物,多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品,保持大便通畅,对防治痤疮有良效。

心理治疗:痤疮给人的伤害更多是在心理上,如让人丧失自信,沮丧甚至有自杀的倾向,所以心理治疗也很关键,家人要学会开导,自己也要开导自己。

痤疮族应多吃的食物:

(1)多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

(2)多吃些含维生素B2丰富的`食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

(3)多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

(4)多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

(5)多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

痤疮族应遵循如下忌口原则:

(1)食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

(2)少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

(3)含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

(4)少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

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