正确的蛙泳打腿并非开始就要快速猛力发力，而是开始要用缓劲来做，直到脚掌和小腿内侧感觉水的压力，再加快速度和发力，也即打腿速度是逐渐加快，力量逐渐加大的，如此才能发挥最大的打水功效。以下是人见人爱的小编分享的蛙泳腿部动作技术要领（优秀3篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
收手是划水阶段的继续，收手过程也能产生较大的前进作用力和上升力。将手臂做向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作，收手时不应降低划水速度，而是以更快速度来积极完成。收手时，不应强调两肘向里夹的动作，这会削弱划水力量，同时也应避免划水路线过大。
两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。
手臂先前伸，肩关节略内旋，两手掌心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。