趣味运动会是不少企业、学校甚至学生会各部门为了增进感情的必备游戏。为大家整理几个趣味运动会的项目，欢迎借鉴！以下是人见人爱的小编分享的职工运动会趣味项目（最新8篇），如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
1、抢收抢种
比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球
比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的。排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、工夫：
3月25号四五六年级
3月26号一二三年级
二、地点：
一二三年级在学校操场
四五六年级在遂中操场
三、参加单位：
各年级、各班
四、项目
1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人；来回接力赛（男、女各10人）；换物接力（男、女各10人）30米接力赛（男、 女各10人）；
2、四、五、六年级：50米（男、女各2人）；100米（各2人）；垒球（各2人）；
迎面接力（男、女各10人）200米、400米（男、女各2人）；
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高
五、参加方法
1、我校运动员必须是得才兼备的小学生
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名工夫：
各班必须于3月19日（下周星期五）早上第一节课将报名表交体育组
七、名次录取方法和记分方法
1、 各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
八、竞赛方法：
按国家体委审定的。最新《竞赛规则》进行比赛
本规程未尽事宜另行通知
一、活动目的：
为了更好地展现XX员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。
二、活动时间：
20xx年3月、4月间（具体时间待定，临时通知）
三、活动主持：
xxxx
四、活动项目：
所有抽签在赛前抽取，
（1） 灭火器接力赛
道具：灭火器、火种道具
参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。
工作人员安排：XX负责发口令及记时；XX负责安全；XX负责在终点检查动作是否完成；XX准备四张凳子。
（2） 运气球比赛
道具：气球多个；多个纸箱
参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。
比赛规则：比--在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。
工作人员安排：XX负责发口令及计时；各部门未参赛员工（两组中其中一组成员）在终点负责接气球及结束时清点气球；XX在起点负责传递气球；XX负责清理现场遗留下来的气球；
（3） 结对而行
道具：:绳子若干
参加人员:
比赛赛制：本项目采取淘汰制，分两组进行比赛，抽签决定预赛的顺序及成员组，获胜组进入决赛局；
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜。
运动会工作人员安排：XX负责发口令；XX负责在终点记时；XX负责安全；XX负责检查绳子是否捆好；
（4） 集体跳绳：
道具：跳绳一条
参加人员：
比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组；
比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。
工作人员安排：XX负责发口令及记时；XX负责安全；XX负责记数；
（5） 拔河
道具：拔河长绳一条；
参赛人员：
比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名；
工作人员安排：XX发口令，XX负责现在安全；XX负责清点人数；
（6）自行车慢骑比赛：
8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道（接触地面或压出赛道即判定为出局），以最后一名到达终点人获胜。
裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。
五、评分细则
项目
部门
灭火器接力
顶气球
结对而行
集体跳绳
拔河
自行车慢骑
团队组织纪律
团队精神面貌
总计
计分员由XX负责。
评分标准：
1、灭火器接力赛、结对而行、集体跳绳、运气球、自行车慢骑比赛以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分，第四名：一分，为加分标准；
2、拔河：以最终获胜组加10分为标准；
4、团队组织纪律、团队精神面貌将由XX/XX/XX综合评定，每个团队必须要有自己的口号，
5、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准；
6、比赛设集体奖与个人奖；
集体奖：
第一名：奖金200元；
第二名：奖金100元；
第三名：奖金50元；
个人奖：只奖冠军；奖品为精美礼品一份。
一、活动目的：
为了丰富学生的课余生活，全面落实学校体育工作条例，积极组织学生开展有益于学生身心的体育活动。为了进一步增强学生的身体素质，积极选拔优秀体育苗子，经研究决定召开20xx年秋季运动会。请各班主任认真组织学生开展体育锻炼，认真做好报名工作，报名表填写清楚，按时上报，选拔时要认真做好准备活动，预防伤害事故的发生。
二、活动组委会：
1、组织委员会：
张立峰、崔秀波、胡振洪、王桂珍、闫兆莉、李文辉、孙玉荣
2、活动筹备小组：
组长：
成员：
（负责运动会各项活动组织和裁判工作）
3、大会纪律组
组长：王桂珍成员：常莹孙玉荣各班班主任
（负责大会纪律和安全工作）
4、后勤保障组
组长：
成员：
（负责大会所需物品及主席台布置工作）
5、秋季田径运动会准备会
9月24日召开秋季田径运动会准备会，部署运动会工作安排。
三、运动会裁判员安排
总裁判长：
径赛裁判长：
发令员：
检录员：
播音员：
终点裁判员：
终点记录：
田赛裁判长：
掷部裁判员：
跳部裁判员：
总记录：
四、运动会活动安排
比赛时间：20xx年9月28日-20xx年9月29日
比赛地点：学校田径场
活动程序：
（一）开幕式
20xx年9月28日下午1：30（主持人：胡校长）
1、宣布开幕式开始
2、全体运动员入场（学生组织孙玉荣）
各班运动员持班牌，按顺序入场。（音乐：放运动员进行曲）
3、升国旗、唱国歌
4、裁判员代表发言
5、运动员代表发言
6、张校长致开幕词
7、运动员退场
8、太极拳、健美操表演
9、张校长宣布“张店区柳泉小学20xx年秋季田径运动会开幕”
（二）比赛开始
1、班级队形队列比赛
9月28日（星期五）下午2：00
（1）从一年级开始，按照由低年级到高年级顺序有序进入比赛场地。
（2）评委：全体领导班子成员、体育教师。依据《队列队形比赛方案》（见校内论坛）进行评选，每个年级评选队列队形比赛优胜班级一个，总分计入运动会团体成绩。
2、田径比赛
9月28日（星期五）下午3：00
径赛：
1、一年级男子组60米决赛
2、一年级女子组60米决赛
3、二年级男子组60米预赛
4、二年级女子组60米预赛
5、三年级男子组60米决赛
6、三年级女子组60米决赛
7、四年级男子组60米预赛
8、四年级女子组60米预赛
9、二年级男子组60米决赛
10、二年级女子组60米决赛
11、五年级男子组60米决赛
12、五年级女子组60米决赛
13、四年级男子组60米预赛
14、四年级女子组60米预赛
15、三年级男子组400米决赛
16、三年级女子组400米决赛
17、四年级男子组400米决赛
18、四年级女子组400米决赛
19、二年级男子组400米决赛
20、二年级女子组400米决赛
21、五年级男子组400米决赛
22、五年级女子组400米决赛
23、一年级男子100米决赛
24、一年级女子100米决赛
25、二年级男子100米预赛
26、二年级男子100米预赛
27、三年级女子100米决赛
28、三年级女子100米决赛
29、四年级男子100米预赛
30、四年级女子100米预赛
31、五年级男子100米决赛
32、五年级女子100米决赛
田赛
1、五年级女子组垒球决赛
2、五年级男子组垒球决赛
3、一年级一分钟跳绳
4、二年级一分钟跳绳
5、一年级立定跳远
6、二年级立定跳远
7、五年级男子组跳远决赛
8、五年级女子组跳远决赛
9、四年级女子组垒球决赛
10四年级男子组垒球决赛
11、四年级女子组跳远决赛
12、四年级男子组跳远决赛
9月29日（星期六）上午8：00
径赛
1、四年级男子100米决赛
2、四年级女子100米决赛
3、二年级男子100米决赛
4、二年级女子100米决赛
5、二年级男子组200米决赛
6、二年级女子组200米决赛
7、一年级男子组200米决赛
8、一年级女子组200米决赛
9、五年级男子组200米决赛
10、五年级女子组200米决赛
11、四年级男子组200米决赛
12、四年级女子组200米决赛
13、三年级男子组200米决赛
14、三年级女子组200米决赛
15、五年级男子60米决赛
16、五年级女子60米决赛
17、五年级男子组800米决赛
18、五年级女子组800米决赛
19、四年级男子组800米决赛
田赛
1、三年级男子组跳远决赛
2、三年级女子组跳远决赛
3、一年级男组子垒球决赛
4、一年级女子组垒球决赛
5、二年级男子组垒球决赛
9月29日（星期六）下午2：00
径赛
1、四年级女子组800米决赛
2、三年级男子组800米决赛
3、三年级女子组800米决赛
4、一年级男子400米决赛
5、一年级女子400米决赛
6、二年级男、女50米迎面跑接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）
7、三年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）
8、一年级男女50米迎面跑接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）
9、四年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）
10、五年级男女50米混合迎面接力赛（接力赛各班男女各选派15名学生）
田赛
1、二年级女子组垒球决赛
2、三年级女子组垒球决赛
3、三年级男子组垒球决赛
注：除家长参与项目不做时间调整外，田径项目根据进程可能会有所提前，请班主任老师注意收听广播通知。
（三）闭幕式
20xx年9月29日下午4时正式开始（主持人：王校长）
1、宣布闭幕式开始
2、运动员有序入场（学生组织孙玉荣）
各班运动员持班牌，按顺序入场（音乐：放运动员进行曲）
3、总裁判长王国华公布比赛成绩并颁奖
4、胡校长致闭幕词
5、王校长宣布20xx年秋季田径运动会闭幕
五、运动会安全预案
1、各班班主任老师需严格强调会议纪律，学生在运动会期间不得乱跑动，大声喧哗。
2、参加各项目前，需组织学生或家长进行适当运动，以免受伤。
3、出现意外伤害，需第一时间对学生进行治疗，并通知学校和家长。
田径
A、 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；
B、 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。
赛艇
赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。
A、 男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手；
B、 女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。
自行车
A、 男子11项 场地项目：1公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛； 公路项目：个人赛、个人计时赛 山地车：越野
B、 女子7项 场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛； 公路项目：70公里个人赛、个人计时赛 山地车：越野
棒球
男子一项
游泳
奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。
A、 男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台； 水球：1项；
B、 女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。
拳击
奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。
排球
男、女各分排球与沙滩排球两项。
皮划艇
运动员面向前进方向的一项划船运动，包括皮艇和划艇。
A、 男子12项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇； 急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；
B、 女子4项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇； 急流回旋项目：单人皮艇。
马术
马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛，每一项又分团体和个人两项。
篮球
男、女两项。
足球
男、女两项。
体操
A、 男子：团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛；
B、 女子：团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。
曲棍球
男、女两项。
手球
男、女两项。
举重
A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；
B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。
柔道
A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；
B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。
摔跤
A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG；
B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。
羽毛球
A、 男子：单打、双打
B、 女子：单打、双打
C、 混合：混合双打
垒球
女子1项。
现代五项
马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌。
网球
男、女各分单打、双打两项。
击剑
A、 男子：花剑个人、花剑团体、佩剑个人、佩剑团体、重剑个人、重剑团体；
B、 女子：花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。
乒乓球
男、女各分单打、双打（双打会变成团体）两项。
铁人三项
男子个人赛、女子个人赛。
射剑
A、男子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）；
B、女子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）。
帆船
A、 男子：帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级；
B、 女子：帆船470级、帆船欧洲级、帆板米氏级；
C、 混合：索林级、49人级、激光级、特纳多级等。
跆拳道
A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG
B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG
一、单腿斗鸡
规则：
1、 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2、 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3、 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
4、 用膝盖碰撞时，不宜用力过大
5、 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛
6、 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
规则：
1、 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2、 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的`三队获胜。
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5、 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
规则：
1、 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2、 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
3、 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
4、 小组两人都到达才算结束
5、 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
四、飞盘点球大赛
规则：
1、 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出
2、 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜
五、送鸡毛信
规则：
1、 男生赛道长400米，女生赛道长300米
2、 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四(三)百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表
3、 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四(三)百米跑
4、 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5、 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
6、 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
六、三人四足
规则：
1、 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2、 三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3、 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4、 男女组各取前三名。
七、“3对3”毽球对抗赛
规则：
1、 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2、 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3、 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……
4、 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。
5、 最后三支球队取一、二、三等奖。
选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。
规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。
（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
（3）必须是8人完全过，比赛时如有队员未通过，应重跳。
（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。
（每队8人，4男4女）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。