不想上班心情烦怎么办【优秀4篇】

情场失利,难免对我们有不少影响。可是我们生活在现实的社会,需要工作,吃饭,不可能因为一点感情让自己沉溺其中,无法自拔。这次漂亮的小编为您带来了不想上班心情烦怎么办【优秀4篇】,希望能够给予您一些参考与帮助。

失恋后应该怎么办 篇1

1、善于发泄失恋后的不良情绪

不管是什么人,再怎么坚强,面对失恋后,难免会产生焦虑,抑郁等不良的情绪反应。而那种想哭又不敢哭,甚至还要强颜欢笑,表面上看起来好像很"坚强",其实是对自己的伤害非常大。

任何人都应该有哭的权利,尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己,实在承受不了的时候就大哭一通吧,只要不太丢人也别吓到别人就行。

如果你不能在众人面前痛苦,那么就找一个私人的地方大哭一场吧。眼泪能够帮助人们排除体内的一些毒素,哭过之后你会发现心情畅快了很多。

但是有时候哭得太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要"见好就收"。而如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因了。专家说,这种症状表明你需要冷静下来,去客观地面对现实。

想想要买的东西还没买 篇2

眼下苹果手机又有新款了,不想上班的时候,你就想想自己一直想好的手机还没买,这样就有动力工作了。

找点自己感兴《·》趣的事情做

没有什么事可做就自己找点事情做,甚至可以玩玩游戏,可以写点东西,要是时间更充裕的话,可以找点兼职做,只要是自己感兴趣的事情都可以做。

和同事处好关系 篇3

不想上班工作可能是和同事关系不好造成的,每个人都不是天生会和人相处,都是有个过程的,尽量和同事相处好,而且还要互相帮助。

不要向对方死缠烂打 篇4

有的人失恋时,为了挽回这份感情,大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。

其实这个时候找对方好好谈的心理动机是"我们再来一次,我们可以澄清所有的误会,然后我们会合好如初。或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会",这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。

其实越是纠缠越是让对方厌烦,做却的做法就是"赶快走,走得愈快,愈果决,愈主动,自己挽回的面子愈多,给对方所造成的震撼与吸引力也就愈大",这就是"不纠缠"。

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