旅游与我们的生活越来越密不可分，而旅游安全也越来越受到全社会的重视。你知道旅游安全包括哪些内容吗？为大家精心整理了旅游安全内容常识【最新8篇】，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
饮食篇：饮食卫生防中毒
在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。
那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢？专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。
外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用；夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物；严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜；享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。
防病篇：预防旅游病
登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。
穿衣篇：轻便宽松最适宜
1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。
2、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。出门旅游是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能产生刺眼和不协调的感觉，所以，出门旅游最好穿着暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。
旅途中车子停在路边，尤其是人 流密集的地方时，一定要关窗和上锁， 以免丢失财物。
在一些偏远的高速路口、收费站、 旅游景点附近，经常出现以低价带路、 介绍导游和住宿等为幌子，骑着摩托 车追着游客的车边走边忽悠的人。如 果你跟他们搭上讪的话，就等于上了 贼船、首先他们介绍的宾馆和景点大 多存在质量问题，会被狠狠宰一刀。 最需要小心的是那些花钱带路的摩托 车，看着你人生路不熟，带你到一个 荒凉的地方行骗打劫。
如果目的地实在太偏远，要事先 备好旅馆或景点的联系电话，迷路时 宁愿询问旅馆或景点的人，也不要相 信路边这些“带路”摩托车。在郊区 就餐时，一定要将车停放好，并锁好， 贵重物品随身携带。在自己人生地不 熟的地方，千万不要将自己的车钥匙 随便给别人。如果是洗车，也宁愿只 清洗外表即可，回到市区可靠的美容 店再做内部清理。
在人烟稀少的地方或者天色渐黑 的时候，上下车时要注意身后，以免 匪徒在背后袭击。凌晨自驾车在高速 路或荒无人迹的路上，不要乱停车。 如急需休息或上洗手间，最好选择在 大型的高速路加油站等光线充足并有 车辆和人流来往的地方进行。
全家自驾或跟车队出游最好选择 正式开放的景区景点出游，不要猎奇 去人迹罕至的野景野游。在闹市区尽 量不要开后门的车窗，下车后，无论 距离车有多近，都要把车窗关好，不 要给小偷留下任何机会。
到山区或地形复杂的地方旅游， 要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区 规定的行走路线，跟随导游前进，不 要去无防护设施的危险地段。最好结 伴游览，防止走错路迷路。
在山区旅游若没有导游指引可能 要迷路，这样，有必要掌握一些基础 知识以备临时之需。
要防迷路就要学会辨别方向。在 晴朗的白日或夜晚，有太阳或北斗当 然方便，但若在阴雨天气或茫茫林区， 要辨方向也须有些窍门。
一可观察树木，由于植物喜阳， 故树木向阳的一面枝叶繁茂，树干纹 理较另一面光疏；二可观察石头，石 头向阳一面往往光滑、裸露而朝阴 一面则粗糙，多苔类植被；三可观察 土地，向阳一侧往往草木茂盛。而阴 坡则植物稀疏，若在高原地区，即使 在夏季，阴坡仍会有积雪或残冰。这 样，凡阳面即南面，凡阴面即为北面， 大致可以辨出方位。
那么一旦迷路了又该怎么办呢？
首先要保持镇静，不要心慌，仔 细回忆一下自己走过的路，可试探着 往回走，但一定要每走8~10米时在 树上做一个记号。可折断一根树枝， 也可在树干上划一个痕记以防再次走 错方向时返回原地。记住走过的路两 侧的地形地貌，一程一程返回寻找来 时的路。向有声音的方向寻找出路， 可静听远处声音，只要有声音便会有 人在活动。如果迷路之后又赶上天色 渐晚要赶紧呼救，求得外援，不可胡 乱地摸索前进，这样可能会浪费了时 间，失去获救的机会。
1、乘车注意事项：应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队；看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外；遵守公共卫生，垃 圾一律扔进垃圾袋内；如有晕车提前预防；乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便；返程按指定路线，无特殊情况途中不 得停车。
为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。在旅途中请注意安全：
2、不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好；根据旅游行程安排，带上必需的日用品如纸巾/衣物/折叠伞、备用药物，如晕车药、风油精/驱风油、眼镜、旅游望远镜等；随车带上药箱以备急用。
3、在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保 持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合，按时上车，避免耽误行程。不要单独行 动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。
4、逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位，,，遇到停电/火灾时有利逃生，,，；如遇到火灾时，千万不 要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人；看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人；旅游期间严禁从事任何违法活动。
5、外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。
6、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交际时，注 意文明礼貌，尊重当地习俗；攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤；经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索；不要 拥挤追逐，小心踏空；经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒；如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、 触电、坍塌等事故。
7、旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高 声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等，避免与他人发生口角或冲突；始终注意维护烟台亚琦海阳入世通和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项如遇恶劣 天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等。
游客在游览观景时，应注意预防事故和突发性疾病的发生。特别注意：
1、听取当地导游有关安全的提示和忠告。
2、经过危险地段（如陡峭、狭窄的山路、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤，前往险峻观光地点时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸的心理。
3、登山或参与活动中应注意适当的休息，避免过度激烈运动，同时做好防范工作。
4、乘坐缆车可其它载人观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或其它异常时，千万不要乘坐，以免发生危险。
5、游览期间，游客不要独行，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来。自由活动期间游客不要走得太远。带小孩的游客，请管好自己的小孩，不能让小孩单独行动，注意安全。
全程跟随
如果孩子表达要外出时，作为家长必须放下手中一切杂事，全程跟随。假如没时间陪孩子，就不能让孩子出远门特别是女孩，更要精心。很多的案例，往往都是因家长的一时疏忽在造成的。
配备手机
当孩子已经和家人外出游玩，别忘了给孩子带上手机，防止人多走散时，便于联系。当然，要提前教会孩子使用手机。
外出游玩，如何注意儿童的安全
吃的安全
现在的食品安全已成为全民关心的问题 ，为了减少被疾病感染或食物中毒的机会，外出游玩前，家长要提前准备，孩子玩耍时要吃的零食。需要注意的是，游玩中，无论孩子怎么闹腾，也不买路边小摊的零食。
外出游玩，如何注意儿童的安全
遵守交通
对于比较小的孩子，一定要教育孩子遵守交通规则，反复训练“红灯停，绿灯行”，走斑马线，两边看，绿灯亮要快跑，确保黄灯亮前安全跑过马路
船舶水边
乘快艇游玩时，要按要求穿好救生衣，因孩子的好奇心很强、再加上好动，所以要注意第一次穿救生衣的孩子的举动。虽然船边翻起的海浪很美，但往往也会让有些人产生短暂的眩晕，所以，为了安全起见，也不要让孩子自己靠近船边，去看浪花。
爬高设施
有些孩子喜欢爬高，还有些家长为了锻炼孩子的胆量，有意让孩子爬高，这是好事，但作为家长一定要确定高度设施的安全。小编就看到过，一小孩从攀高的设施上掉下，还好因是草地，没受什么伤，但那孩子还是狂哭了很长的时间。
拒绝恐惧
现在，有很多的旅游景点，设鬼屋、头入虎口、头入鳄鱼口等恐怖设施及血腥刺激的娱乐设施。小编认为，这些刺激设施，不利于儿童的心理健康发展，作为家长带孩子去娱乐场游玩时，应避开这些设施，以避免发生精神上的安全问题。
1. 上午门时至中午1时。
如果早上没有吃饭的司机，中午 时饥肠辘辘，手脚疲软，极易出现意 外。而刚吃过午餐的司机匆忙上路， 会出现短暂的困倦感和注意力分散。
2. 下午5时至7时发生的交通事 故比较多。
经过了一天的旅途劳顿，司机容 易出现视觉障碍，导致判断失误，措 施不当，会出现眼干、头昏目眩、打 哈欠等一系列疲倦“症状”，容易出现 交通事故。
3. 午夜1时至凌晨3时。
这时人的生理节律处于大脑反应迟 钝、血压降低、手足血管神经僵硬、麻 痹的状态，潜伏着交通事故的危机。同 时，凌晨也是盗抢车辆犯罪高发时段。
平时外出旅游经验较少的人，暑期旅游时最好几个人一起去，一旦遇到意外，好有个照应。
夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。
外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头 晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
夏季外出旅游饮食多以清淡为主，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化 不良。爬山的游客要谨记千万不要看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮 用后对健康不利。
注意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题及时解决。
夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。外出旅游前，一定要对目的地的近期天气有所了解，做到未雨绸缪。
到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。
如果是选择自驾车旅游，最好事先熟悉通往景区的路况，出发前要检查车辆的安全设备，并准备有相应的应急预案，同时要有一两位老练的开车司机。
食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救。
旅游要学会走路，要走不要跳，三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态。急一阵歇一阵的走路方式最累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。
中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游应避免长时间的在骄阳下活动。
若发现中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带。若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物。缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。