通过以活动，比赛的形式加强家长和孩子之间的沟通与合作，关于亲子活动方案精选该怎么写的呢？的小编精心为您带来了值得推荐的亲子活动方案大全【优秀8篇】，希望可以启发、帮助到大家。
“西涌踏浪”活动内容
一、人员分组
㈠划分成若干个人组成的小组（根据人数分成4组）。
㈡各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
㈢各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
㈣游戏过程中要称呼他们的队名、口号。
A.沙滩排球比赛规则
一、比赛原则
本着体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神
二、活动地点
西涌沙滩
三、比赛规则
㈠每队的五名队员必须始终在场上。
当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误。
㈡每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
㈢用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。
当双方队员网上同时触球时可以“持球” 。
㈣每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
㈤当双方得分相差为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。
交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。
但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。
㈥三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。
B 烧烤活动
一、人员安排
原则上是沙滩排球活动结束后开始进行，视排球活动时间而定，若时间太长，则抽调部分人员提前准备烧烤物品。
二、活动时间：排球比赛结束后，大概12点左右
三、相关物资准备
野外烧考必备物品清单
装备:
1、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、锡纸（烤牛排和鸡翅时建议用，可防止糊）
2、小刀、剪子、打火机、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、扇子、防烫手套（帆布手套也可以）、一次性碗碟子手套、香皂
3、旧报纸、塑料野餐布
4、铲子、汤勺、刀、砧板
5、花露水
餐具：
1、不锈钢盘30个
2、纸巾 10盒
食物:
1、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、黄瓜、土豆、地瓜、芋头、香蕉、梨
2、鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。
3、猪肉：选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩
4、牛肉：选择牛肋排骨，鲜嫩而有韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉
5、海鲜：鱿鱼、海虾、扇贝
6、香肠：好烤又好吃的香肠
7、各种鱼类（鲳鱼、鲫鱼、小杂鱼）
8、玉米
9、白薯、土豆（切成片）
10、馒头片（刷些蜂蜜）
11、蔬菜、水果：以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱、调和油、蜂蜜（刷在馒头片上），还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱
饮料: 可乐、雪碧
矿泉水：4箱
水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子、柚子等
C 其他游戏活动
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离。
因此，在设计互动游戏的时候可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
D “保护碧海蓝天”沙滩清洁活动
我们很荣幸生活在一个海滨城市，这里的沙滩洁白如银，海水湛蓝似梦。
这样美好的环境是我们赖以生存的必要条件，这样美好的环境也需要我们每一个人来爱护和维持。
遗憾地是我们时常看到各种因素导致在美丽的海滩上散落着颜色各异的塑料袋、包装盒，废弃的鱼网、断绳，破烂的衣物片，断砖碎瓶。这不是我们想要的海滩！为了宣传环保意识，倡导文明行为，还海滩清洁如昔的面貌，活动最后将组织清洁海滩的活动。
E 其他物资
主办方：小哈佛绘本馆
协办方：文水比克利欢乐餐厅
亲子DIY的活动意义
“注意力集中培养的最好方式就是让他做自己喜欢的东西”。蛋糕和巧克力等手工的东西都是孩子非常喜欢的项目，他们肯定会集中精力，认真完成。根据心理学的“迁移理论”，他们在以后的学习和做事中注意力肯定会大大提高。
手工制作蕴涵了从观察到思维，从认识到操作，从想象到创造的一系列的过程。而且又属于孩子非常喜欢的项目，对于引导孩子积极思维，大胆创造，培养创造力和想象力有很大作用。
孩子对自己喜欢的东西具有较强的解决能力和探索欲望。因此，让孩子动手做自己喜欢的东西，可以让他们从思想到行为上真正地实现独立性和自主性。
通过老师的讲解，让孩子知道披萨、生日蛋糕、吹蜡烛、巧克力等各种手工项目的来源和意义，增加孩子的知识面，达到寓教于乐的目的。对于智商的提高和情商的培养具有很好的效果。
孩子利用手工材料，借助辅助工具，发挥一定的想象与创造能力，并通过手的操作，制作出占有一定空间的、可视的、可触摸的成型作品对于提升他们的自信心和成就感具有很好的作用。手工活动之所以深受孩子们的喜爱，也正是因为在活动过程中孩子们人人可以动手，作品完成后个个都有成就感。
活动目标：
1、了解西方的饮食文化，知道披萨的由来及制作过程，体验节日的欢乐气氛。
2、感受自己动手的乐趣，发挥想象力，做出创意披萨来。 活动时间及地点：
11月1日周六下午4点 文水凯奇比克利欢乐餐厅
活动准备：
1、 环境创设，气球，万圣节音乐，拱门，卡通形象人， X展架
2、 披萨原料，热饮料
3、 披萨的由来，制作过程，及注意事项，编号处理
4、 条幅，小旗，喷绘，绘本故事《万圣节的大南瓜》，小奖状，碳素笔
5、 耳麦，披萨名字记录
6、 开场白
（1、2、3由比克利准备，4、5、6由小哈佛准备）
活动流程：
1、 三点半小哈佛绘本馆集中出发。
2、 到达比克利餐厅，和卡通人物问好。
3、 绘本馆老师开始组织活动（开场白）首先，谢谢店里的叔叔阿姨为我们布置了这么美的环境，接下来让孩子们说说我们今天要做一件什么事？然后隆重介绍我们的披萨师傅。
4、 披萨师傅介绍披萨的来源，制作，所用的馅料
5、 注意事项的讲解。
6、 孩子们动手制作披萨，师傅可以说一步，大家做一步，可以做出自己的创意来。
7、 安排好编号
8、 烤披萨的时候，由绘本馆老师为孩子们讲绘本故事《万圣节的大南瓜》。
9、 故事讲完，披萨出炉，由店里的师傅评选出最佳厨师奖，最佳创意奖，最佳表现奖。
10、 颁奖仪式，由店里师傅为孩子们颁奖，发放礼品。
11、 一起分享自己做的披萨，店员赠送每组家庭一杯热饮。
12、 分享完披萨，会员合影。
13、 与店里的叔叔阿姨道别。
活动结束后，小哈佛绘本馆与比克利共同总结这次活动。
一、活动目标：
1、让孩子熟悉班级的环境、熟悉自己的老师和小朋友，缓解孩子将入园的焦虑。
2、使孩子体验集体生活的快乐，在与老师做游戏的过程中愿意亲近老师，愿意和同伴一起玩。
二、活动时间：8月28日上午8：30——10：30
三、活动地点：小三班教室。
四、活动准备：
1、“五个宝”手工纸人手一份。
2、《小动物模仿操》音乐、录音机。
3、点心、杯子、毛巾人手一份。
4、姓名牌每人一个。
5、活动签到表、笔。
6、五角星等小奖品。
五、活动流程：
（一）接待、准备：（8：15——8：45）
亲切接待幼儿和家长，进行简短交流，提醒家长签到，带孩子熟悉班级新环境。
家长指导语：宝贝们，早上好！欢迎来到小三班，也欢迎爸爸妈妈能抽出时间来参加属于我们的第一次亲子活动。我是小三班的班主任王老师，这位是小胡老师，这位是乐阿姨。今天，我们能相聚在一起，都是以孩子这条线贯穿到一起来的，是孩子让我们相识、是孩子将我们紧密联系在一起、是孩子让我们有了共同的教育目标。希望我们能相处愉快！
（二）问候时光（8：45——8：55）
采用问答的形式认识每个孩子，并引导孩子积极回应老师，或在家长的帮助下回答老师，并到老师地方拿姓名牌贴在胸前（鼓励孩子自己来拿，可以跟老师抱一抱）。
家长指导语：
这个活动的主要目标是让孩子能听老师的提问来回答问题，初步学习与老师的交流，能在集体面前大胆地说话，同时也认识几个小伙伴。家长可以根据孩子的不同情况给与帮助，胆大的让孩子独立完成，胆小的可以拉着孩子的手一起回答。
师：xxx，xxx，你在哪—里—？
幼：我在这—里—。
（三）律动时光（8：55——9：05）
跟随音乐学做《小动物模仿操》。
家长指导语：
这个活动主要是让孩子跟着老师学习模仿动作，家长要以自身的热情来感染孩子，和孩子一起共同做操。
（四）智慧时光：（9：10——9：20）
学念儿歌《小手拍拍》，并大胆做动作。
小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手）
手指伸出来，（伸出你的食指）
眼睛在哪里？（用一种夸张的语气问）
眼睛在这里，（指你的眼睛）
用手指出来。（一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等。
家长指导语：这个游戏能让孩子在轻松、愉快的游戏情境中认识自己的五官和身体的部位，让他们增强自己的身体意识。
教师另再准备手指游戏：《五个手指头》
（五）生活活动（9：20——9：35）
1、在爸爸妈妈的带领下入厕、洗手。
2、吃点心：能够独立吃完自己的一份点心。
家长指导语：这个环节中尽量鼓励孩子自己的。事情自己来完成，知道用水杯接水喝，便后要洗手，尽量不要包办。
（六）动手时光《五个宝》（9：35——9：50）
家长指导语：此活动主要是让孩子认识各种表情，与自己的表情联系起来。通过撕纸来发展孩子的小手的精细动作和手眼协调的能力。激发对手工活动的兴趣。家长要积极引导，及时鼓励，尽量让孩子独立完成，但不要代做。
（七）游戏时光“小脚踩大脚”（9：50——10：10）
规则：孩子的脚踩在家长的脚背上，几个家长一组进行比赛，看谁最快到达终点，让孩子体验集体游戏的快乐。
家长指导语：活动主要是让孩子感受集体活动的乐趣，输赢只是次要的，家长一定要遵守游戏的规则，为孩子做出好的榜样。
（八）再见时光（10：10——10：15）
1、教师小结活动情况，提出要求。
2、开学相关工作介绍：班况简析、教师简介、教师电话、学费回执单、学号、照片、健康本、预防接种卡、开学时间（3号）、接送时间、保险单。
3、唱《再见歌》
（九）环境参观（10：15——10：30）
家长指导语：引导孩子跟着小朋友和老师有序地参观幼儿园的环境，并积极与教师互动、回应。
金秋时节，菊海飘香，秋高气爽的季节正是亲子出游的好时机。生活在钢筋水泥浇筑的城市里的孩子，被阻隔在火柴盒式的高楼里，对大自然有着太多太多的渴望，而收获季节里那充满生机的田野更是令人向往。孩子五彩斑斓的童年，需要一种原汁原味的“大自然的绿色”，也需要“纯粹”的亲子体验来品味幸福、感受快乐。我们宝贵的乡土资源，是开放的充满生命力的课堂。
活动目的：
⒈让幼儿亲近自然、开拓视野，培养幼儿热爱大自然、保护大自然、敢于体验户外生活；学会观察大自然的事物，培养幼儿的探索精神。
⒉让幼儿锻炼意志，增进亲情。体验集体活动的快乐和劳动的艰辛以及丰收的喜悦，增进老师及同学间感情，并为家庭间的相互交流搭建平台。
一、 时间：20xx年10月12日（周六）
二、 地点：xxxxx采摘园
三、 活动总负责人：xxxxx、xxxxx；
联系方式1：xxxxxxxxxx
联系方式2：xxxxxxxxx
四、 参加人：xxxxx、xxxxx
五、 照相： xxxxx、xxxxx
六、 医护人员：xxxxx、xxxxx（随身携带日常药品）
七、 具体内容安排：
1、8：00：家长将孩子于10月12日（周六）早准时到达幼儿园。（到达后找各班老师集合），乘车前往xxxxx采摘园。
各车负责人：
1号车：xxxxx人数：xxxxx人
2号车：xxxxx人数：xxxxx人
3号车：xxxxx 人数：xxxxx人
2、9：30到达xxxxx采摘园，各班老师组织老师和学生在门口照集体照。
（负责人：xxxxx）
3、10:00各班老师带领学生配合采摘管理员开始参观、采摘。
4、11：30各班老师组织孩子午餐。
5、12：00 各班可以进行采摘果实的分享、交流；
5、13：00下午门口集合，坐车返回幼儿园。
6、xxxxx
7、xxxxx
8、xxxxx
1、 活动前对孩子进行安全教育。一切活动听指挥，在整个活动过程中，各班老师要统一协调，按计划、有序进行，要做到上车前集合、点名，上车后坐固定位置；下车后以班、组为单位有序进行，开始和结束后都要再次集合、点名；
2、 服从园区管理规定。在进入采摘园区后要听从管理人员的指挥和安排；做到合理采摘、不浪费、不破坏； 整个活动中要做到不乱扔垃圾、不践踏作物。
3、 应急集合点设置。选一个有明显标识的位置作为走失后的紧急集合点，并告知学生只能在此点等候老师和园区管理人员，一定不能擅自离开；
4、 应急联络方式公示。将活动负责人和园区管理处的联系方式告知到各班、组负责人；以便应急联系；
5、 服装着装要合理。本次活动为秋季户外活动，学生要穿适合户外的运动鞋和分层户外服装（三层为宜），以便适合天气的变化；
6、 食物携带要求: 本次活动统一安排午餐，学生只携带当日饮用水和少量方便食用的水果。
活动主题：
“亲子钢琴互动音乐会”
活动时间：
20xx年12月26日
活动地点：
朝阳区青少年活动中心
活动形式：
文艺演出、互动交流
活动对象：
朝阳区青少年活动中心部分钢琴学员和他们的家长
活动规模：
约13人
一、确认主题依据
1、钢琴的学习已经在中国掀起了一股持久不衰的热潮，一旦选择择学习钢琴，练琴、回课就成了琴童们永恒不变甚至不可逃脱的“宿命”。
2、在每天的练琴过程中，家长都起到了监督和辅导的作用，这样一来如何更好的辅导孩子在家练琴提高练琴效率就成了家长们长期关注并探讨的一个主题。
3、希望通过此次活动让学员体验和摸索到一些曲目难点的解决方法，在今后学习中沿用，使之变成一种学习方式。
4、家长希望孩子可以学会的东西，大部分来源于自己年轻时未完成的梦想。这次演出可以给他们搭建一个平台，与孩子一起展示他们的艺术才能，共同进步。
5、孩子们之前不能理解家长和老师为他们学习的付出，所以可能在学习过程中经常会和自己的父母发生冲突，不配合老师的教学。希望通过这次交流，让他们自己付出努力，懂得家长和老师的艰辛。
二、活动目的
1、通过孩子教家长弹琴，能够找到解决该曲目技术难点的方法；并且通过“教学”这个不同于“学习”的“反向渠道”对曲目和演奏技巧有更深的领会。
2、通过学员自己找到解决曲目的方法，培养他们举一反三解决问题的习惯，养成良好的学习习惯。
3、通过孩子和家长的互动交流，培养孩子从小爱父母，理解家长、尊重家长的良好品德。
4、家长通过与孩子的交流彼此增进理解，可以在平时更好的辅导孩子。
5、提高孩子的演奏水平积累学员的舞台经验。
三、活动准备
1、根据每位家长的能力由老师协助进行选曲。
2、在学生完成自己练习的同时教会家长演奏。
3、确定活动时间。
4、和主持的学生探讨，并由老师协助撰写主持词。
5、与学生一起查找乐曲背景资料并且为家长选曲
6、排练节目并召开预备会。
7、制作横幅、布置会场。
四、活动内容
1、根据每位家长的能力由老师协助进行选曲。
2、由学员教授自己的父母并完成自己的练习。
3、活动当天先由学生演奏自己的曲目，然后由家长继续演奏，之后由孩子介绍该曲的难点和解决办法。
4、家长座谈会，由老师和家长互相探讨如何更好的监督指导学生在家练琴。
五、重点和难点
重点：在这次活动中学生除了要自己练习演出曲目外还要帮家长练习，所以发现技术难点和问题并找到有效的解决途径就成了重点。
难点：此次活动是一次以互动为主的设计，学生在此次活动中角色由平时的学生变为教师，角色的转换并非易事，教会自己的父母弹琴也会遇到障碍，除了要帮家长找到解决技术问题的方法外，还要想办法如何用语言表达使家长正确的付之实践，最后终得到问题的。解决。
六、活动过程
1、由学生作为主持人，宣布“亲子钢琴音乐交流”音乐会开始，介绍参加活动的每位学生和家长。
2、按照一定顺序，进行演奏，首先由学员演奏自己的曲目，并介绍如何曲目难点和解决方法。之后介绍自己的家长和即将演奏的曲目，并简单的概述该曲目中的技术难点，和解决的方法。
3、座谈会前由老师点评刚才的音乐会。
4、学生家长座谈会，
（1）首先让学生说出教家长练琴的难点，使学生说出从被监督者变为监督者之后的感受，有没有及时的准确的找到家长学琴时的问题和有没有用适当的方法语言作为表述最后解决问题的。
（2）请家长谈谈在孩子教自己习琴的过程中，自己的感受，孩子讲的是否明白，自己理解的是否透彻等，还有在自己练习过程中遇到的困难。
（3）由家长们互相介绍在家辅导孩子练琴的经验教训等，老师解答家长和孩子提出的问题，孩子们也要相互讲述时如何帮助自己的父母改正错误直到练会一首曲子的，得到有价值的信息教师一一记录，在今后的课堂教学中做其参考更好的适应每位孩子的个性，达到更好的授课效果。
5、活动结束，合影留念，然后将手中的花送给自己的父母。
七、活动后效果检测
将采取课上采访家长和观察学员今后的练琴方法和态度的转变的办法进行检测。
1、孩子们得到了什么活掌握了什么。
2、家长就如何辅导孩子练琴得到了哪些经验。
3、孩子们的舞台经验有哪些提高。
一、律动蹦嚓嚓
1、小花狗
2、走线（音乐自己找）
二、亲子小魔方：孩子马上进入幼儿园了，要过集体生活，作为家长应作好以下工作：
1、了解幼儿园的教学形式，帮助宝宝熟悉幼儿园的老师和环境；
2、多带宝宝外出和同伴交往，增强宝宝对集体生活的渴望；
3、入园前家长应多和宝宝谈谈上幼儿园的乐趣，激发宝宝上幼儿园的欲望，让宝宝顺利度过分离焦虑期。
三、情感对对碰《点名游戏》出示玩具bo bo，请宝宝和bobo顶顶牛后，妈妈抱起宝宝有节奏的摆动：大家好—我叫bo bo 大家一起说：欢迎你—欢迎你—依次请宝宝介绍自己的名字
四、探险动动动运苹果（海洋球若干，盆子若干）目的：增强四肢的协调性和平衡里玩法：幼儿自然将“苹果”送到篮子里。
五、聪明转转转名称：舀豆子目标：培养幼儿手眼协调性、专注力、手指的灵活性。
玩法：
1、介绍教具
2、教师示范
3、幼儿操作
六、奥尔夫音乐游戏名称：《世上只有妈妈好》目标：宝宝做在妈妈的腿上一起随音乐摆动，然后请宝宝站起来，走到妈妈的身后，给妈妈捶背。
七、剧场哈哈笑名称：彩虹伞—铺伞，抖伞目标：培养宝宝团结合作的能力，增加平衡感和视觉变化。
1、中秋节要来了，这是一个中国很传统的节日，可以跟孩子来一些中秋节知识竞答的互动，一起包饺子什么，培养他的动手能力，也可以增进他的知识面，但还一定要父母也一起参与哦。
2、鼓励孩子在假期和同学保持联系。你可以鼓励他和同学一起去看一场电影或组织一场球赛。孩子回来后问问他玩得是否开心，耐心地听孩子叙述活动过程和其中的有趣事。如果你能坚持用心倾听而评价，慢慢地，孩子有什么高兴或烦恼的事就会愿意对你说。
3、带孩子去菜市场买菜，教他学习货比三家和讨价还价的本领，然后你就可以让孩子在假期帮助家里承担每日的采购重任了。这样既可以锻炼孩子的与人交往和生活能力，还可以让他当一回家，知道柴米的贵贱，了解家庭经济的日常开销有多少。
4、周末让孩子选择一部分想看的影片，你和孩子一起去看一场电影。看完电影，你可以和孩子讨论彼此印象最深的情节，告诉孩子你在他这个年龄时对哪类影片感兴趣，比较一下你们的兴趣和爱好有哪些相同、又有哪些不同。那些相同之处向你展示遗传的奇妙，而不同之处则是在提醒你：孩子是有别于父母的独立个体。
5、鼓励孩子向你传授一种新技能或知识，如使用互联网查询资料、用英语问路或询问商品价格。你也可以请孩子教你健身操或其它流行并适合于你的活动。在学习过程中别忘了你是“学生”，但你可以要求“老师”多给你一些赞扬时的心理感受。
6、电视和报刊上每天都有大量的食品广告，和孩子讨论一下：哪些食品真正有利于健康？哪些广告夸大之嫌？你和孩子还可以一起商量制定一个“家庭购买食品标准”，既保证家庭成员的营养需求，又合乎健康生活的理念。
7、10月的最后一天是西方的万圣节。请你的孩子在互联网上查找有关万圣节的历史由来，由他向全家人做一个关于万圣节的专题演讲。你也可以鼓励孩子事先做一个南瓜灯或鬼脸面具作为演说中辅助工具。
8、现代家居生活离不开化工制品，请你的孩子在家中找出至少5件含有化学物质的生活用品，比如塑料制品、化学洗涤剂等记下所含化学物质的名称。这将有助于孩子理解化学知识在生活中的重要性。
9、电话是现代社会中一下重要的交流工具，孩子们也经常用电话询问作业或与朋友聊天。如果你觉得孩子的电话过于频繁，不妨找个时间和他谈谈，让孩子知道家中的电话费花销有多大，再请他想想有哪些方法可以降低家里的电话费开支。
一、比赛主题
绘画：迎国庆“感恩祖国”亲子绘画比赛
二、参赛对象
全体中段幼儿。
三、比赛时间：20xx年10月1日—10月11日
四、参赛要求
1．作品内容以反映幼儿对祖国、家乡的热爱，构建和谐幼儿园，憧憬美好未来等积极向上的题材。
2．重点在于亲子合作，完成我们整幅的作品，主要以幼儿的绘画为主，家长为辅。
3．绘画形式以幼儿想象画为主，绘画材料不限，可以是水墨、腊笔、水彩、水粉、油画棒、粉腊笔等。
五、评奖
本次绘画比赛设
一、二、三等奖若干名。优秀作品将在幼儿园楼梯宣传栏中展示。
六、参赛程序
1．国庆放假期间家长与幼儿在家完成作品。
2．国庆放假后回园交予班主任老师。
3．中段老师组织行政与中段老师们对幼儿交上来的作品进行评分。
4．评分过后公布幼儿作品名次与颁奖。
七、评委老师：
附：幼儿园庆国庆幼儿绘画比赛评分标准：
1．以国庆为主题。15分
2．以想象为主，选材新颖、有创意。15分
3．作品以幼儿的绘画为主。15分
4．构图饱满、主次分明。15分
5．色彩整体和谐、统一中求变化。15分
6．线条流畅。20分