“春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连”芒种是二十四节气的第9个节气，那么你知道芒种节气有什么风俗吗？为大家精心整理了芒种节（优秀9篇），希望大家可以喜欢并分享出去。
1. 芒种到了，愿你为心情“忙一忙”，心田种乐观，开心每一天；愿你为财富“忙一忙”，事业种诚信，财源滚滚来；愿你发短信“忙一忙”，祝福种真情，友情常伴随；祝你“忙种”快乐。
2. 芒种，芒种，忙着播种，哪怕再忙，也要播种。种下一天天的“快乐”，收获一年年的“幸福”;种下一次次的“希望”，收获一个个“成功”;种下一条条的“短信”，收获一连连的“祝福”。芒种节，祝朋友开心无数，幸福无度，吉祥眷顾！
3. 芒种到，夏季阳光笑；播下果，月温情多。你在阳光下，播种你的激情年华；你在盛夏存，留下你的暖暖回味。愿我的亲爱的朋友，在盛夏在芒种的气息温情下，丰收累累。你的幸福，就是我最大的幸福
4. 繁“忙”的季节，“种”下一片希望；匆忙的脚步，扬起奋斗的风帆；急忙的身影，铸就明天的辉煌！芒种时节人倍忙，只为来日显风光！愿你今日好好忙碌，未来美美收获！
5. 芒种到了，看麦浪翻滚，如你的青春，涌动着活力，如你的魅力，涌动着光彩，如你的希望，涌动着力量。芒种，你的生活因此饱满。
6. 芒种芒种，忙着播种。希望就是种子，用汗水浇灌，用爱心呵护，用勤劳坚守，用双手收获！播下开心的种子，收获灿烂的笑容；播下事业的种子，收获满满的成功；播下爱情的种子，收获绵绵的幸福；播下健康的种子，收获棒棒的身体。芒种时节，愿你忙碌而充实，收获无限精彩！
7. 芒种慢慢登场，作物饱满收场，收获粮食满仓；开心闪亮登场，烦心狼狈收场，收获心情舒畅；好运高调上场，霉运低调收场，收获幸运相伴；健康正式登场，疾病永久退场，收获身体健朗；祝愿朋友健康美丽心情舒畅，收获万事顺畅！
8. 芒种忙，金麦翻浪油菜飘香，颗粒归仓；布谷唱，阿公阿婆割麦插秧，栽种希望；短信扬，祝福声声情谊悠长，芒种吉祥！
9. 快乐“芒”着为你开路，幸福“芒”着为你架桥，健康“芒”着为你铺路，平安“芒”着为你护驾，好运“芒”着为你播种，我则急急“芒芒”的赶过来问候你：芒种快乐！
10. 用真心包裹的祝福不是“芒”目，用真意扎紧的问候不是“芒”从。用吉祥喷刷的快乐没有“芒”区，用如意搅拌的称心没有“芒”点。借芒种节气，祝你健康如意，芒种快乐。
11. 芒种芒种，先收后种，连收带种，有收有种。芒种到了，送你一把镰刀，收获满仓的喜悦；送你一粒种子，种下美好的希望！芒种快乐！
12. “芒”里偷个小闲，愿你芒种日里笑容光鲜；“芒”里窃个小懒，愿你芒种日里收成满满；“芒”里盗个小嗑，愿你芒种日里幸福永远，祝你心想事成，芒种快乐！
13. 有耕耘，有收获。得天时，兼人和。一粒种，万颗粟。四体勤，五谷丰。芒种，愿你开心收获，快乐播种，收获人生最精彩的季节！
14. 又是一年芒种到，愿你“芒”着大声笑，“种”是快乐；“芒”着数钞票，“种”好运；“芒”着攀新高，“种”是成功；“芒”着健步跑，“种”是健康。反正，不管你怎样地“芒”来“芒”去，“种”是有幸福把你追随，“种”是有福星把你照耀！
15. 忙忙碌碌来收获，美好人生开心过。勤劳日子最红火，播撒良种幸福多。满园皆是甜蜜果，人生之花永不落。芒种时节辛苦忙，又是一片好风光。播种收获幸福事，幸福脚步永不止。
16. 暖风熏得稻麦香，香飘万里心欢畅。收获播种多繁忙，辛勤汗水如雨淌。谷物满满贮粮仓，风调雨顺稻生长。丰收在望笑脸扬，快乐歌曲高声唱。愿你芒种收获满，快乐幸福身边傍！
17. 芒种时节心欢畅，小麦丰收粮满仓。辛勤耕耘收获丰，喜悦之情脸上漾。早出晚归又播种，稻谷金黄歌声扬。人虽劳累心里美，风调雨顺好时光。祝芒种快乐无限！
18. 气温高升雨水丰，芒种时节不盲种。悉心浇灌幸运地，辛勤播撒幸福种。来日长势正喜人，转眼又是丰收景。只盼收获粮满仓，美好生活永绵长。愿你芒种时节开心忙碌，日后幸福收获。
19. 风吹麦香传万里，芒种时节又来到。家家户户多忙碌，收获播种两不误。早出晚归汗水淌，眉眼笑容挡不住。谷物满满粮仓贮，丰收在望人幸福。芒种到了，愿你快乐常驻！
20. 芒种受寒别心烦，赠你驱寒汤一碗，红糖两勺姜七片，水煎十分钟简单，趁热喝下微出汗，两次寒气就消散，油腻生冷躲远点，清淡粥汤是首选。愿安康常伴！
21. 茫茫人海是一界红尘，忙忙碌碌是一份艰辛，平平淡淡是一种快乐，简简单单是一种洒脱。芒种到了，让我们在红尘中飘逸，在忙碌中升华，在平淡中知足，在简单中常乐。芒种快乐，知足常乐！
22. 芒种，忙种，忙着种。种下一颗诚心，收获友谊纯真；种下一颗真心，收获爱情知音；种下一颗恒心，收获事业风顺；种下一颗爱心，收获生活温馨。芒种节，愿你开心收获多！
23. 芒种芒种，忙着耕种。种下勤奋的种子，收获满意的成绩；撒下智慧的种子，收获美丽的人生；播下理想的种子，收获成功的喜悦。祝你短信一直转，快乐永不停！
24. 芒种节气真是忙，忙着种夏的快乐，忙着收春的惊喜；忙着种一生的幸福，忙着收一世的开心；忙着种终身的爱情，忙着收永远的甜蜜；忙着种时时的祝福，忙着收分秒的问候，祝芒种节气，收获快乐幸福，种下平安吉祥。
25. 芒种节气，种下一分真心，收获百万开心；种下一分诚心，收获千万顺心；种下一分爱心，收获无数的关心；芒种节气，愿你收获快乐，收获吉祥。
1、送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。
2、安苗
安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
3、煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
4、开犁节
浙江省云和县有“开犁节”，在农历二十四节气的芒种节那天举办。
在云和梅源一带流传着这样的传说：牛是天庭的司草官，因为同情人间饥荒，偷偷播下草籽，但结果导致野草疯长拯救了牲畜，而农田被野草淹没使农人无法耕种，上天为了惩罚牛，指令其下凡犁田，直至今日。
开犁是云和梅源一带山区农民启动春耕的时令体现，过去把“开犁节”叫做“牛大王节”。
健脾益气：首选薏苡仁沙参
饮食调养：宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品，如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。
药膳推荐：薏苡杏仁粥
薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少许，将薏苡仁、粳米淘洗干净杏仁去皮洗净，先将薏苡仁、粳米放入锅中加适量水武火煮沸，再以文火熬煮至半熟，放入杏仁继续用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成有健脾祛湿补肝功效。
1、喝青梅酒
南京有“煮青梅”习俗，溧水区百姓至今习惯于在芒种节气里泡青梅酒。在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，梅子采摘了放在家里阴干，芒种这天将清洗过的梅子泡在白酒里，白酒一般选55度的，以10斤白酒放3斤梅子、两斤冰糖为比例配方，青梅泡酒过程为一个月。这个民俗与三国时典故“青梅煮酒论英雄”颇有渊源。
2、吃蛋
芒种节气有吃蛋的习俗，因为在芒种节气吃蛋，可以给人带来一种比较好的寓意，不仅可以让家庭变得更为生活圆满，而且鸡蛋也是一种比较有营养的食材。
我们都知道鸡蛋中含有多种对身体有益的营养物质元素，因此鸡蛋可以帮助补充身体气血，而且芒种之后气候炎热，人体会出现食欲不振的症状现象，而鸡蛋可以帮助预防暑天常见的食欲缺乏等苦夏症状。
3、喝茶
不少地区也有芒种喝茶的习俗，因为在芒种喝茶，可以提神醒脑，缓解身体疲劳，对于一些身体疾病也有一定的预防和避免，因此也有人说，不饮芒种茶，一夏天都会比较难熬。
4、吃君踏菜
君踏菜也是芒种的一种传统食物，因为君踏菜是在芒种节气前后上市的一种蔬菜，也算是芒种时节的时令蔬菜，而且据说在芒种吃君踏菜有清热解毒、护肤的作用，对于夏季经常出现的痱子有一定的预防和缓解。
药膳推荐：苡仁赤豆汤
苡仁、赤小豆各30克，红枣5枚，白糖1匙，前2味洗净入锅，加水2大碗小火，慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂，离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。
1. 芒种时节，送你一颗“金麦穗”，满眼都是财源；送你一款“幸福镰”，收获好运不断；送你一片“吉祥田”，充满“福运”一片。祝你芒种收获快乐，笑眼弯弯！
2. 芒种时节热气腾，健康养生需谨记：桌上常吃水芹和扁豆，清热祛湿避暑气。熬一锅银耳莲子羹，滋阴润肺又养颜。饮一盅枸杞菊花茶，清肝明目又下火。喝一碗苦瓜莲藕汤，健脾去火又清爽。芒种节气，愿你吃得健康又营养，过得快乐又开心！
3. 芒种，忙着种，种下微笑，拥有好心情；种下健康，拥有好身体；种下快乐，收获幸福多；种下好运，吉祥伴随你；祝你芒种节气里事事顺利。
4. 芒种到，种下个“!”号，人生充满传奇；种下个“……”号，财源滚滚不断；种下个小“?”号，请问你对我想念不想念？呵呵，有空见个面！芒种节快乐！
5. 芒种节气来到，“忙”字记心上，工作不可太忙，休息要常想；生活不可以太忙，快乐不要忘；挣钱不可以太忙，身体要棒棒；愿你芒种收获真理，明天充满希望！
6. 芒种来，祝福到：祥云当头照，财运就来到，工作呱呱叫，身体倍儿棒俏，幸福指数高，快乐系数妙，爱情甜蜜超，生活质量好！
7. 芒种芒种，连收带种；愿你收获幸福，种下祝福。收获快乐，种下关怀。收获友情，种下思念。收获成功，种下希望。收获今日硕果累累，种下明天美好前程！
8. 芒种时节快乐忙，忙着幸福笑哈哈；芒种时节爱情忙，忙着表白甜蜜蜜；芒种时节健康忙，忙着锻炼腰扭扭；芒种时节工作忙，忙着收获财滚滚。芒种快乐！
9. 芒种时节到，祝你生活好；教你几小招，你一定做到；开水喝不少，运动少不了；烦恼都忘掉，不钻牛犄角；开心笑一笑，日子多美妙；只要你快乐，其他不重要！
10. 金黄的麦浪翻滚，芒种的祝福阵阵；麦子丰收粮满仓，播种希望一行行；快乐的生活属于你，爱你的朋友在一起；家庭和谐爱情甜蜜，工作顺利事事如意！
11. 芒种芒种，短信祝福，种下希望，收获成功，事业顺利；种下幸福，收获快乐，生活美满；种下爱情，收获甜蜜，甜甜蜜蜜；芒种日，愿你幸福。
12. 芒种时节，麦浪滚滚，收获在眼前；芒种时节，幸福飘香，快乐在眼前；芒种时节，鸟儿欢唱，好运在眼前；芒种时间，祝福深深，温馨在眼前；祝你丰收精神爽，幸福在眼前！
13. 芒种，忙着收忙着种，百忙之中要保重。心情要愉快，恼怒忧郁不可有；衣衫常换洗，疾病病菌无处留；食物要清淡，多吃蔬果多吃醋。芒种时节重养生，健康生活每一天！
14. 芒种，芒种，既要收获又要播种，你忙起来了吗？愿你忙中偷闲，注意养生保健。工作再忙，心情要爽。挥汗如雨，找点清凉。生活再累，烦恼丢光。保重身体，注意健康。祝你芒种快乐吉祥！
15. 芒种时节说养生，天气炎热易烦躁，保持一颗平常心，身心放松烦恼消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天热身体易出汗，多喝开水勤洗澡，饮食清淡吃果蔬，营养全面是个宝，昼夜温差比较大，勿要贪凉防感冒，强身健体多锻炼，健康身体幸福保。
16. 芒种忙，心飞扬，美好生活需开创，勤劳双手来装潢。装上一个好梦想，努力拼搏激情涨；装上一个好健康，平安吉祥有保障；装上一个好姑娘，爱情甜蜜心舒爽；装上一个好心肠，社会和谐幸福扬。祝芒种快乐吉祥！
17. 芒种，芒种，忙着播种，为你洒下快乐种，烦恼忧愁全赶跑；为你埋下福运种，吉祥如意常围绕；为你种下成功种，事业财富双双耀；祝你芒种节气笑口常开，乐逍遥。
18. 春争日，夏争时，芒种时节收获忙。谷满囤，卖满仓，农民丰收喜心上。齐夸国家政策好，迈开大步奔小康。芒种祝福送给忙碌的你，祝你收获多多！
19. 五月人倍“忙”，大家齐欢畅；麦子收割了，还得“种”新秧；节“日”要来到，换上新衣裳；效率真是“快”，一会粮满仓；大家“乐”哈哈，一起奔小康！
20. 芒种到了，愿你为心情“忙一忙”，心田种乐观，开心每一天；愿你为财富“忙一忙”，事业种诚信，财源滚滚来；愿你发短信“忙一忙”，祝福种真情，友情常伴随；祝你“忙种”快乐。
1.芒种到了，愿你为心情“忙一忙”，心田种乐观，开心每一天；愿你为财富“忙一忙”，事业种诚信，财源滚滚来；愿你发短信“忙一忙”，祝福种真情，友情常伴随；祝你“忙种”快乐。
2.芒种，芒种，忙着播种，哪怕再忙，也要播种。种下一天天的“快乐”，收获一年年的“幸福”;种下一次次的“希望”，收获一个个“成功”;种下一条条的“短信”，收获一连连的“祝福”。芒种节，祝朋友开心无数，幸福无度，吉祥眷顾！
3.芒种到，夏季阳光笑；播下果，月温情多。你在阳光下，播种你的*年华；你在盛夏存，留下你的暖暖回味。愿我的亲爱的朋友，在盛夏在芒种的气息温情下，丰收累累。你的幸福，就是我的幸福
4.繁“忙”的季节，“种”下一片希望；匆忙的脚步，扬起奋斗的风帆；急忙的身影，铸就明天的辉煌！芒种时节人倍忙，只为来日显风光！愿你今日好好忙碌，未来美美收获！
5.芒种到了，看麦浪翻滚，如你的青春，涌动着活力，如你的魅力，涌动着光彩，如你的希望，涌动着力量。芒种，你的生活因此饱满。
6.芒种芒种，忙着播种。希望就是种子，用汗水浇灌，用爱心呵护，用勤劳坚守，用双手收获！播下开心的种子，收获灿烂的笑容；播下事业的种子，收获满满的成功；播下爱情的种子，收获绵绵的幸福；播下健康的种子，收获棒棒的身体。芒种时节，愿你忙碌而充实，收获无限精彩！
7.芒种慢慢登场，作物饱满收场，收获粮食满仓；开心闪亮登场，烦心狼狈收场，收获心情舒畅；好运高调上场，霉运低调收场，收获幸运相伴；健康正式登场，疾病永久退场，收获身体健朗；祝愿朋友健康美丽心情舒畅，收获万事顺畅！
8.芒种忙，金麦翻浪油菜飘香，颗粒归仓；布谷唱，阿公阿婆割麦插秧，栽种希望；短信扬，祝福声声情谊悠长，芒种吉祥！
9.快乐“芒”着为你开路，幸福“芒”着为你架桥，健康“芒”着为你铺路，平安“芒”着为你护驾，好运“芒”着为你播种，我则急急“芒芒”的赶过来问候你：芒种快乐！
10.用真心包裹的祝福不是“芒”目，用真意扎紧的问候不是“芒”从。用吉祥喷刷的快乐没有“芒”区，用如意搅拌的称心没有“芒”点。借芒种节气，祝你健康如意，芒种快乐。
11.芒种芒种，先收后种，连收带种，有收有种。芒种到了，送你一把镰刀，收获满仓的喜悦；送你一粒种子，种下美好的希望！芒种快乐！
12.“芒”里偷个小闲，愿你芒种日里笑容光鲜；“芒”里窃个小懒，愿你芒种日里收成满满；“芒”里盗个小嗑，愿你芒种日里幸福永远，祝你心想事成，芒种快乐！
13.有耕耘，有收获。得天时，兼人和。一粒种，万颗粟。四体勤，五谷丰。芒种，愿你开心收获，快乐播种，收获人生最精彩的季节！
14.又是一年芒种到，愿你“芒”着大声笑，“种”是快乐；“芒”着数钞票，“种”好运；“芒”着攀新高，“种”是成功；“芒”着健步跑，“种”是健康。反正，不管你怎样地“芒”来“芒”去，“种”是有幸福把你追随，“种”是有福星把你照耀！
15.忙忙碌碌来收获，美好人生开心过。勤劳日子最红火，播撒良种幸福多。满园皆是甜蜜果，人生之花永不落。芒种时节辛苦忙，又是一片好风光。播种收获幸福事，幸福脚步永不止。
16.暖风熏得稻麦香，香飘万里心欢畅。收获播种多繁忙，辛勤汗水如雨淌。谷物满满贮粮仓，风调雨顺稻生长。丰收在望笑脸扬，快乐歌曲高声唱。愿你芒种收获满，快乐幸福身边傍！
17.芒种时节心欢畅，小麦丰收粮满仓。辛勤耕耘收获丰，喜悦之情脸上漾。早出晚归又播种，稻谷金黄歌声扬。人虽劳累心里美，风调雨顺好时光。祝芒种快乐无限！
18.气温高升雨水丰，芒种时节不盲种。悉心浇灌幸运地，辛勤播撒幸福种。来日长势正喜人，转眼又是丰收景。只盼收获粮满仓，美好生活永绵长。愿你芒种时节开心忙碌，日后幸福收获。
19.风吹麦香传万里，芒种时节又来到。家家户户多忙碌，收获播种两不误。早出晚归汗水淌，眉眼笑容挡不住。谷物满满粮仓贮，丰收在望人幸福。芒种到了，愿你快乐常驻！
20.芒种受寒别心烦，赠你驱寒汤一碗，红糖两勺姜七片，水煎十分钟简单，趁热喝下微出汗，两次寒气就消散，油腻生冷躲远点，清淡粥汤是首选。愿安康常伴！
21.茫茫人海是一界红尘，忙忙碌碌是一份艰辛，平平淡淡是一种快乐，简简单单是一种洒脱。芒种到了，让我们在红尘中飘逸，在忙碌中升华，在平淡中知足，在简单中常乐。芒种快乐，知足常乐！
22.芒种，忙种，忙着种。种下一颗诚心，收获友谊纯真；种下一颗真心，收获爱情知音；种下一颗恒心，收获事业风顺；种下一颗爱心，收获生活温馨。芒种节，愿你开心收获多！
23.芒种芒种，忙着耕种。种下勤奋的种子，收获满意的成绩；撒下智慧的种子，收获美丽的人生；播下理想的种子，收获成功的喜悦。祝你短信一直转，快乐永不停！
24.芒种节气真是忙，忙着种夏的快乐，忙着收春的惊喜；忙着种一生的幸福，忙着收一世的开心；忙着种终身的爱情，忙着收永远的甜蜜；忙着种时时的祝福，忙着收分秒的问候，祝芒种节气，收获快乐幸福，种下平安吉祥。
1、穿衣以短杉、短裙、短裤为好
夏装的大小、肥瘦与散热有很大关系。通常服装覆盖面积越小，体温散失越快。服装的颜色也很重要。一般认为，衣服颜色不同，吸收和反射热量的强度也不同。颜色越深，吸热越强，颜色越浅，反射性越强，吸热性越差。所以，芒种时节的衣着应以短杉、短裙、短裤为好，并尽量选择宽松的款式，这样有利于通风散热。
2、衣衫要勤洗
芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。夏天衬衫、T恤、内衣的汗渍大多是逐渐积累形成的，每次洗涤时如果没有彻底去除，经过较长时间积累就会形成陈旧性汗渍。尤其是全棉的白衬衣较为明显。所以，夏季的衣服得勤洗勤换。汗渍衣物要用冷水搓洗一遍，才能冲掉汗渍中的蛋白质。
很多人认为洗衣用高温水就容易洗净是不科学的，因为蛋白质污渍遇高温就会与纤维牢固结合，反而增加了清洗难度。用冷水搓洗后脱水，再将中性洗涤剂(粉)或透明皂涂抹在衣物上，而后将食盐涂在汗渍处，静置片刻。如果汗渍仍清除不彻底，可用这一方法重复操作。
3、饮食宜清淡
饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。
在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度地硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。
4、多补水
炎热的夏天，人体随着流汗而导致水分及电解质大量流失，需要补充更多的水分及电解质。人体所需水分大部分还得靠饮水来补充，补水的同时也需适量补充电解质，医学专家表示，口渴了才喝水是不科学，人口渴时就说明体内已轻微失水。
饭前饭后不要大量饮水，过量摄取水分会影响消化，此外，饭前或饭后也不要马上喝水，最好饭前或饭后0.5～1小时内喝水。该医学专家指出，人体在睡眠期间也会丢失水分及电解质，白天应补充足够的水分，睡觉前也要饮用约1/4杯水。
5、晚睡早起加午休
由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或闭目养神30～50分钟。
由于条件限制，很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期如此对身体健康是非常不利的。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，而且也达不到使身体得到调剂休息的目的。天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部，更不宜裸露。因此，夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。
6、避免外湿伤身
尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；外出时携带雨具以防淋雨；出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
7、常洗澡
午时天热，人易出汗，为避免中暑。芒种后要常洗澡。一方面，洗澡可以清洁皮肤：另一方面，通过洗澡可以使毛孔疏松。体内“阳热”易于发泄。而达到防暑降温的目的。
但要注意三点：一是在出汗时不要立即洗澡。中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。二是不要洗冷水澡。因为暑热天气人体毛孔大开，用冷水会使毛孔闭塞，不利散热。三是老年人每天洗澡时间不宜过长，每次不超过半小时。因为洗澡也消耗体力，老人要量力而行。
8、勤晒太阳
芒种节气的到来，意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。但是也要注意晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。可是千万要注意，一定要避开太阳直射，注意防暑。
9、保持愉快心情
芒种时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
10、提防热伤风
进入夏季，雨水较多，湿度加大，人们也容易患上感冒，中医的角度称为“热伤风”，症状大多是流涕、鼻塞、打喷嚏，有时还出现发热、头痛等，个别患者还会出现呕吐、腹泻症状。
在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。同时忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品，如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食。慎用补品，发热时不要吃人参及冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温性补品，也不要吃羊肉、狗肉。
11、避免蚊虫叮咬
芒种前后，蚊子开始明显增多，蚊虫叮咬是造成人们患多种传染病的重要原因，驱除蚊子的方法，除了常见的悬挂蚊帐等安全有效的物理方式，还可以在黄昏前，在室内摆放一两盆盛开的茉莉花、米兰或夜来香。这些花的香气可以有效地起到驱蚊的作用。此外，穿白色等浅色系的衣服，可减少蚊子叮咬的几率。
12、多运动
进行户外运动时尽量避开中午日头正劲的时段，如果在运动期间大量出汗，可以在超市买些含有电解质盐水等成分的运动型饮料或电解质液、电解质泡腾片等。喝运动型饮料时注意要少量多次地饮用，以免大口喝水反而促进身体流汗。此外，汗腺比较发达等爱出汗的人群，当室外温度高於35℃、湿度大於60%的时候，大量出汗造成体内盐分的流失後，会感到浑身没劲儿，这类人群也应该适当喝些含电解质盐水的饮料进行盐分补充。
芒种节气期间除了相对频繁的阴雨天，也少不了高温艳阳天气，出门戴太阳镜成为不少市民的选择。如果长时间戴太阳镜，眼睛会疲劳。缓解眼疲劳大家不妨试试“看树运动”，这样有利于调节眼部肌肉，改善结状肌痉挛现象，尤其适合放松眼睛，缓解视疲劳，对于预防和治疗假性近视也有积极作用。
1、煮梅
在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
2、安苗
安苗是皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
3、送花神
农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此俗在传统文化中今已不存，但着名小说家曹雪芹的《红楼梦》提及。
4、打泥巴仗
贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的就是最受欢迎的人。
5、俗挂艾草
艾草有驱赶蚊虫的作用，到了天气炎热的五月，细菌滋生的厉害，就是艾草出动的时候了。人们会把艾草从田里割回来，然后摆放在自家的门口，还有些人会把艾草晒干，然后点燃，在屋子里转上一周，蚊虫也会被驱赶走。