高考的价值在于我们用青春真正投入的过程，重在过程，不是结果。全力以赴，问心无愧，把努力留给自己，用努力求得最好的结果。的小编精心为您带来了2023辽宁省高考时间【优秀5篇】，希望可以启发、帮助到大家。
高考前紧张是正常的情绪反应，但可以通过以下方法来缓解和消除紧张感：
深呼吸和放松训练：深呼吸有助于放松紧张的身体和思绪。尝试深吸几次气，然后慢慢呼气，专注于呼吸的感觉。同时，进行放松训练，如温水泡脚、做瑜伽或冥想，可以帮助放松紧张的身体和心理。
运动和锻炼：适量的运动可以释放身体中的紧张能量，并促进大脑释放有益的化学物质，改善心情和情绪。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、打球等，使自己放松身心。
与亲友交流：和亲友、同学或家人交流，分享自己的担忧和压力。他们的支持和鼓励能够缓解紧张感，并给予你信心和安慰。
良好的睡眠：保持良好的睡眠对于放松紧张情绪非常重要。遵循规律的作息时间，确保充足的睡眠，可以提高精力和应对能力。
合理安排复习时间：合理安排复习时间表，避免过度压力和紧张感。制定合理的计划，并按计划有序地进行复习，避免临时抱佛脚和过度焦虑。
正向自我暗示：给自己正向的暗示和鼓励，相信自己的能力和努力。避免消极的自我评价和负面思维，保持积极的心态和信心。
放松娱乐活动：适当地进行放松和娱乐活动，转移注意力和减轻压力。看电影、听音乐、阅读书籍或进行自己喜欢的爱好等，都是缓解紧张情绪的有效方式。
记住，紧张是正常的情绪反应，关键是学会如何管理和应对紧张，保持平衡和积极的心态。相信自己已经做好了充分的准备，相信自己的能力，放松心情，全力以赴面对高考。
1、在实行顺序志愿投档的批次：
因公牺牲军人的子女；
平时荣获二等功或者战时荣获三等功以上奖励的军人的子女；
一至四级残疾军人的子女；
驻国家确定的三类以上艰苦边远地区和西藏自治区，解放军总部划定的二类以上岛屿工作累计满20年的军人的子女；
在国家确定的四类以上艰苦边远地区或者解放军总部划定的特类岛屿工作累计满10年的军人的子女；
在飞或停飞不满1年或达到飞行最高年限的空勤军人的子女；
从事舰艇工作满20年的军人的子女；
在航天和涉核岗位工作累计满15年的军人的子女，
退役的残疾军人；
参加全国统考录取批次并达到有关高等学校投档要求的，应当优先录取。
2、退出部队现役的考生、残疾人民警察报考高校，参加统考录取并达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。
3、公安英模和因公牺牲、一级至四级因公伤残公安民警子女报考普通高校的，按照《关于进一步加强和改进公安英烈和因公牺牲伤残公安民警子女教育优待工作的通知》（公政治〔2018〕27号）的有关规定执行。
4、获得省级、市级表彰的见义勇为人员以及因见义勇为死亡或者致残人员子女报考辽宁省属、市属高校，在考生统考成绩总分的基础上增加5分投档，由高校审查决定是否录取。从2023年高考起，取消该项高考加分政策。
5、归侨学生、归侨子女和华侨在国内的子女、台湾省籍考生，在考生统考成绩总分的基础上增加5分投档，由高校审查决定是否录取。从2023年高考起，在考生统考成绩总分的基础上增加4分投档，由高校审查决定是否录取。
6、喀左、阜新蒙古族自治县和新宾、清原、凤城、岫岩、宽甸、北镇、本溪、桓仁满族自治县的少数民族考生，在考生统考成绩总分的基础上增加5分投档，由高校审查决定是否录取。从2023年高考起，在考生统考成绩总分的基础上增加4分投档，由高校审查决定是否录取。从2026年高考起，取消该项高考加分政策。
7、“双语”教学的民族中学毕业的朝鲜族和蒙古族考生，在考生统考成绩总分的基础上增加5分投档，面向我省所属高校投档时使用，由高校审查决定是否录取，从2023年高考起，取消该项高考加分政策。
8、烈士子女考生，在考生统考成绩总分的基础上增加20分投档。
9、自主就业的退役士兵，可在其统考成绩总分的基础上增加10分投档；在服役期间荣立二等功以上或被大军区以上单位授予荣誉称号的退役军人，可在其统考成绩总分的基础上增加20分投档。
10、国家综合性消防救援队伍人员及其子女参加全国统考录取的，参照军人有关优待政策执行。
11、经共青团中央青年志愿者守信联合激励系统认定，获得5A青年志愿者的，达到有关高校投档要求的，在与其他考生同等条件下优先录取。
同时符合两种以上加分投档政策的考生，不可兼得，只能享受其中分值最高的一种。
2022年辽宁高考具体时间安排：语文、数学、外语考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午，其中语文考试时间为150分钟，数学、外语（含听力和笔试）考试时间均为120分钟。思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学时间安排在6月8日上午和6月9日全天，每科考试时间为75分钟。朝语文、蒙语文安排在6月10日上午，考试时间为150分钟。
考生总成绩由全国统考的语文、数学、外语成绩和我省统考的选择性考试科目成绩构成，总分为 750分。
其中：
1、语文和数学以原始分计入总成绩，满分均为150分
2、外语科目满分150分，其中听力部分30分，笔试部分120分；听力成绩不计入外语成绩，外语成绩以考生外语笔试成绩的1.25倍计入，按照四舍五入的原则取整。从2023年起，外语听力成绩计入外语科目高考成绩。
3、选择性考试中物理、历史2门首选科目以原始分计入考生总成绩，每科满分均为 100 分；
4、化学、生物学、思想政治、地理4门再选科目以转换后的等级分计入考生总成绩，每科满分均为100分。
调整好心态对高考至关重要，以下是一些调整心态的方法：
树立积极的心态：积极心态能够帮助你更好地应对高考的压力和挑战。相信自己的能力，相信自己经过长时间的努力已经做好了准备。
设定合理的目标：制定清晰的目标，并将其分解为可行的小目标。这样可以帮助你集中精力，激发动力，并逐步实现你的目标。
掌控自己的情绪：学会管理和控制自己的情绪。在遇到挫折和困难时，保持冷静和理智，不要被情绪左右。采取积极的解决问题的态度，寻找解决方案。
做好时间规划：合理规划时间，分配学习和休息的时间。确保充足的休息和睡眠，以保持身心的良好状态。合理安排复习计划，充分利用时间，提高效率。
保持身心健康：均衡饮食、适度运动和良好的睡眠对于保持身心健康非常重要。保持良好的生活习惯，可以增强你的体力和精力，有助于应对高考的压力。
积极寻求支持和帮助：和家人、朋友或老师交流，分享你的压力和担忧。他们的支持和鼓励能够给予你力量和信心。同时，及时寻求专业辅导和指导，帮助你解决学习上的问题。
做适量的放松和娱乐：适当地进行放松和娱乐活动，有助于缓解压力，恢复精力。但要注意控制时间，避免过度消耗时间和精力。
记住，高考只是人生中的一个重要阶段，不要把压力过分放大。保持平常心，相信自己的能力，积极面对挑战，相信自己会取得好的成绩。
辽宁：6月7日-6月10日