三十年夜饭菜谱优秀4篇

年夜饭是过春节的重头戏,不但丰富多彩,而且很讲究意头。吃年夜饭前先祭祖或拜神,香烛烧完才开饭。席上一般有鸡(寓有计)、鱼(寓年年有余)、蚝豉(寓好市)、生菜(寓生财)、腐竹(寓富足)、蒜(寓会计算)等以求吉利。那么年夜饭吃什么好寓意呢?下面是的小编为您带来的三十年夜饭菜谱优秀4篇,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

三十年夜饭菜谱 篇1

热菜

红烧豆瓣鱼:象征年年有(鱼)余

笋尖烧肉:象征竹报平安

四色珍珠丸:象征团团圆圆

酱香里脊丝:象征吉星高照

板栗烧鸡翅:象征大吉大利

腰果鸡丁:象征五谷丰登

酸甜排骨:象征节节高升

金沙玉米:象征金玉满堂凉菜

凉拌腐皮卷:象征合家欢乐

凉拌土豆片:象征齐聚一堂

凉拌酱香猪肝:诸事顺意

香菇菜心:象征恭喜发财

主食

红油饺子:象征团圆

金桔汤圆:象征团团圆圆

蟹籽炸酱面:象征寿长百年汤

鲫鱼豆腐汤:象征象征鸿运当头

一品蘑菇煲:象征欢聚一堂

三十年夜饭菜谱 篇2

冷盘:

甜甜蜜蜜(蜜汁红枣):红枣去核后加冰糖桂花蒸软,淋上蜂蜜摆盘

先拔头筹(老醋蛰头):海蜇头用清水浸泡洗净,开水稍烫,凉水浸泡捞出,放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。

展翅高飞(卤水鹅翼):鹅翅中飞水,用李锦记卤水汁卤制

金玉满堂(三丝蛋卷):鸡蛋打散,煎成蛋饼,将豆芽、胡萝卜丝、火腿丝炒熟放入蛋饼中卷起来,切段摆盘,撒上松子仁装饰

热菜:

喜气洋洋(干烧明虾):明虾洗净,剪去顺、脚,挖去沙包,剪开背壳,取掉沙线。锅置中火上,加油,投入明虾用小火煎至虾脑油溢出、油变红色,舀起部分红油放碗中;加入葱、姜、蒜,再煎一会,烹酒,加盐,添一勺沸水焖透;上旺火加味精、虾油,收至汁尽,出锅即成。

发财就手(发菜烧猪手):将发菜浸洗干净,分别放入沸水锅中氽过。将猪前蹄烧刮干净,开边斩块,氽过。炒锅内放入油,将姜片、葱段爆过,烹绍酒,加高汤、精盐,放入发菜煨过,滤干水分,跟着起锅。锅中再下油,将姜片、葱段、蚝豉、猪前蹄爆过,烹绍酒后辊入清水去掉浮沫,文火将猪手炖至酥烂,摆盘,将发菜装饰在猪手上。

堆金积玉(奶酪焗扇贝):扇贝洗净沥干,加入白兰地酒和盐稍腌,撒上奶酪如烤箱180度奶酪变色即可

年年有余(清蒸桂鱼或者红烧鲤鱼):做法省略。

牛气冲天(泡椒牛蛙):牛蛙去皮去内脏洗净切块,下油锅稍炸。锅留底油,下姜葱蒜、泡椒炒香,下牛蛙同炒,加料酒、生抽,淋香油出锅。

百年好合(西芹百合炒腰果):做法省略。

金沙翡翠(蒜蓉娃娃菜):做法省略

十全十美(土鸡药膳煲):用十种中药材和土鸡同煲。

甜品:

幸福团圆(杏仁露丸子羹):南瓜蒸熟捣成泥,加糯米粉做成丸子,放入杏仁露中煮熟,勾薄芡

水饺:

黄金元宝(韭黄虾肉水饺)

三十年夜饭菜谱 篇3

一、花开富贵饺

材料:绞猪肉,荸芥,香菇,鸡蛋,胡萝卜,发菜,生菜,盐,葱茸,姜茸,香油,干淀粉。

做法:

1、烤锅抹油,以微波高段火力预热3分钟,倒入打散的蛋液,摊开成薄片,以60%火力煎1分钟备用。

2、荸荠洗净去皮,放入耐热袋,用刀背剁碎去水,取出;香菇用水泡软,去蒂切丁;发菜泡水40分钟备用。

3、绞肉、荸荠、香菇及A料,朝同一方向搅拌至有粘性。

4、取一碟,内壁涂油,辅上蛋皮,中间放1片胡萝卜,发菜拉开排成网格状,将拌好的绞肉填入,把多余的蛋皮向内摺,覆盖胶膜,以80%火力蒸10分钟。

5、取一盘,边饰生菜,将肉馅倒扣,以蛋皮中心为圆心,用刀尖通过圆心轻划4条直径,将蛋皮自圆心朝外掀开即可。

二、大吉大利

材料:栗子(鲜) 110克,鸡腿500克,大葱10克,姜5克,淀粉(玉米) 4克,蚝油10克,白酒5克,白砂糖3克 ,胡椒粉3克。

做法:

1、板栗先泡水1小时,用牙签挑除缝内粗膜,洗净后装在大碟内,用水没过栗子,放入电锅,外锅加水2杯,蒸至开关跳起时取出。

2、鸡腿切小块,放入冷水中煮开,水倒掉,鸡腿捞出冲净泡沫。

3、淀粉放碟内加水调成湿淀粉。

4、用2大匙油爆香葱、姜后,放入鸡块及调料蚝油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少许、清水3杯烧开,再放入栗子,改用小火烧20分钟。

5、待汤汁煮至稍干时,拣出葱、姜,淋水淀粉勾芡后,盛出即可。

三、鸿运当头

材料:鲢鱼头400克,豆腐200克,姜5克,青蒜10克,料酒10克,豆瓣酱10克,酱油5克,甜面酱5克,盐3克 ,胡椒粉2克,淀粉(玉米) 3克。

做法:

1、 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出。

2、豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头。

3、 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味。

4、待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。

四、发财就手

材料:猪手2只、香葱2根、红辣椒一条、姜5片、高度米酒20ML、盐5克、白醋50克、冰糖20颗。

做法:

1、姜去皮切片,红辣椒切丝,猪手除去脚毛,去蹄甲,洗净后斩成大件。

2、把猪手放入锅内,倒入一大碟水没过猪手,加入香葱、姜片和高度米酒,大火煮开,转小火煮30分钟。

3、猪手煮好后,用流动的水冲洗干净表面浮沫。

4、把猪手投入冰水中迅速降温,直至凉透,用纸吸干猪手表面的`水分,放入保鲜碟中。

5、锅里倒入500ML清水,加白醋、冰糖和盐,熬煮成调味汁。

6、把冰镇好的猪手和红辣椒丝放入煮好的调味汁中,拌匀,盖上盖子,送入冰箱冷藏24小时,直至入味即可。

五、五福临门

材料:大白菜(白梗)600克、猪肚200克、草虾250克、鱿鱼(鲜)100克、海参50克、盐5克、胡椒粉4克。

做法:

1、大白菜洗净,切大片,用2大匙油炒软后,先放入炖盅内。

2、 猪肚切条。

3、鱿鱼切花后氽烫过捞出。

4、海参洗净,先去腥再切厚片。

5、火腿先煮过再取出切片。

6、香菇泡软,去蒂,分别放置在大白菜上。

7、大草虾剪掉须足,氽烫过捞出,备用。

8、将调味料放入炖盅内,移入电锅或蒸笼蒸40分钟,然后放入草虾再蒸5分钟即可移出食用。

六、金玉满堂

材料:玉米250克、咸鸭蛋3个、虾12只、鸡蛋1个、淀粉、面包糠、油、盐、鸡精2克、葱5克、做法:

1、玉米粒洗净滤干水分咸蛋煮熟取其黄,加少量油、鸡精、淀粉碾合成泥,虾去头抽虾线,留其尾。

2、鸡蛋一个打散加入两大勺淀粉,适量盐、鸡精调匀成蛋糊,将虾肉下入蛋糊中挂浆,注意尾部不要挂,放入面包糠中均匀的裹上一层面包糠。

3、将裹好粉的虾肉下入六成热的油中炸至金黄色后捞起,整齐的在盘子周边摆上一圈。

4、重新开火,油温八成热时下入玉米炸至表皮带酥时捞起,炒锅倒少量油,小火烧热,下入咸蛋黄泥,加少量水,炒成金沙,下入玉米粒翻炒均匀,使玉米均匀的包裹上金沙。

5、最后将金沙玉米装入盘中,表面撒上葱末即可。

七、红红火火

材料:小南瓜一个,肋排500克切成小拇指长,糯米小半碟,姜、酱油、料酒、盐、味精适量。

做法:

1、糯米用水泡一下午,泡好后沥干水分。排骨用姜、酱油、料酒、盐、味精腌两个小时入味。

2、南瓜从顶部1/3处切开,挖去籽,掏干净。

3、把泡好的糯米和腌好的排骨塞进南瓜里,不要塞得太满,因为糯米蒸过之后会膨胀。

4、盖好南瓜盖,放到蒸笼上蒸,大火将水煮开后转小火,大约要一个半小时。

八、年年有余

材料:鲤鱼900克,猪肉(肥瘦)150克,白萝卜150克,大葱15克,姜10克,料酒15克,盐5克,胡椒粉3克,淀粉(玉米)5克。

做法:

1、猪肉洗净剁细,拌入调味料(酒1大匙、姜末1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、水淀粉1/2大匙)调匀;2、鲤鱼洗净擦干水分,加调料(酒1大匙、酱油1大匙)腌10分钟;3、将肉馅塞入鱼腹内,以3大匙油将鱼两面煎黄盛出;4、 另用2大匙油爆香葱、姜后捞出,放入切块的白萝卜及调味料(酱油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3.糖1/2大匙,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,水淀粉1/2大匙,清水3杯);5、烧开后放入鲤鱼,改小火熬1小时,待汤汁稍干时勾芡盛出,撒上葱花即可。

春节年夜饭菜谱有技巧:

一、主食粗细搭配

年夜饭菜谱中还会有年糕等点心,作为年夜饭的主食菜谱,应该十分注意粗细搭配即可,根据家人的体质适量选择坚硬或黏性食品,防止引起消化不良。

二、冷热菜搭配

年夜饭菜谱中,冷热菜的比例也有讲究,凉菜起到调节口味,补充维生素的作用。但是由于冬季吃凉食过多,会导致胃肠功能紊乱,因此年夜饭菜谱中的凉菜应占少数。

三、荤素1:2搭配

合理的荤素搭配,一般是荤菜的量占1/3,素菜的量占2/3。如果你觉得年夜饭菜谱不够丰盛,可以在菜谱中增加一些半荤半素的菜,但是纯素菜一般能占到1/3。

在荤菜选择方面,选择鱼虾等水产品、鸡鸭等禽类、牛羊肉、蛋类等。因为白肉的总脂肪量相对较低,所以年夜饭的菜谱中会优选白肉,此外,牛肉虽为红肉,但它的脂肪量相较于猪肉来说也是低的,也是年夜饭菜谱的上选。在素菜的选择,选择绿色蔬菜(青菜等)、红色蔬菜(胡萝卜、西红柿、南瓜等),食用菌(如蘑菇、木耳等),还可以加上一些根茎类蔬菜(土豆、百合、莲藕、山药等)和豆制品。

四、菜谱油盐要少

经常在外吃饭,油盐摄入容易过量,易导致动脉硬化、高血压、糖尿病等,因此年夜饭菜谱中的菜一定要少油少盐,年夜饭菜谱中更倾向选择炖菜,而不是红烧菜谱。也有一些热拌和凉拌的素菜菜谱,减少用油的量。因为菜品较多,尤其是肉制品口味重,摄入的盐很容易过量,因此炒菜或拌菜要尽可能的清淡,以控制盐的摄入量。

三十年夜饭菜谱 篇4

一、年夜饭菜谱凉拌菜:凉拌双耳

食材:黑木耳、银耳、红椒干1个、蒜1瓣 。调料:植物油、盐、糖、生抽、醋、鸡精

年夜饭菜谱凉拌菜做法

1、黑木耳、银耳分别洗净,泡发后用手摘成小朵,

2、将黑木耳、银耳倒入沸水中煮1-2分钟,捞起过冰水并沥干水分;

3、干红椒切丝,蒜切成碎末,一起放入热油锅中快速爆香,关火;

4、黑白木耳装碗中,加上盐、糖、鸡精,和少许生抽、醋、并浇上爆香的油,拌匀即可。

5、也可提前拌好放入冰箱冷藏后吃时风味更佳。

年夜饭菜谱凉拌菜:凉拌嫩豆腐

二、年夜饭菜谱凉拌菜:拌黄瓜腐竹

食材:水发腐竹200克,黄瓜80克,花椒油10克,精盐、味精、葱丝,姜丝各少许。

年夜饭菜谱凉拌菜做法

1、将腐竹切成2厘米长的段;黄瓜洗净切成薄片。

2、将腐竹放入盘内,黄瓜放在腐竹上面,加入葱丝,姜丝,精盐、味精、花椒油拌匀即成。

提示:腐竹要用凉水泡开,腐竹不糟,有咬劲;但拌前要用沸水烫一下,使之回软。

年夜饭菜谱凉拌菜:拌干丝

三、年夜饭菜谱凉拌菜:拌干丝

食材:豆腐干丝150克,开洋20克,扁尖笋尖4只。生姜丝2.5克,酱油2.5克,味精1克,麻油20克,生菜油25克。

年夜饭菜谱凉拌菜做法

1、将开洋和扁尖略洗后,分别入在碗内,各加清水50克,上笼蒸熟约定20分钟取出。

2、把开洋拣去脚、壳、须,切成末,把扁尖撕碎,切成1.6厘米长的节,加入酱油、盐、味精、麻油、生菜油、开洋汁、扁尖汁,调匀。

3、将干丝、姜丝入开水锅烫一烫,沥干水分,装盆,浇上开洋等调味。

四、年夜饭菜谱凉拌菜:酸甜萝卜梨丝

食材:中等大小的心里美萝卜芯半个、梨1个。白醋1大勺的、糖1大勺。

年夜饭菜谱凉拌菜做法

1、萝卜切丝。

2、梨切丝后和萝卜丝放在一起。

3、放入白糖和白醋搅拌均匀就可以了,就这么简单。

4、我拌这道菜放些梨丝,吃着爽口,很开胃,还解暑。

一键复制全文保存为WORD