为了确保工作或事情能高效地开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编辛苦为大家带来的团队拓展训练方案（优秀2篇），如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
一、活动主题
倾情奉献在星火，激情释放到x。
二、活动目的
1、加强团队凝聚力与团队协作能力。
2、激发职员参与公司各项活动的热情。
3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象
公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。
四、活动地点
xx
五、活动时间
20xx年x月x日。
六、组织形式
公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。
七、活动内容
x漂流、探险、篝火晚会、野战、x二天游。
八、前期准备
1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。
3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：
①防晕车类药物：x等。
②抗感冒类药物：x等。
③止泻类药物：x配合x服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用x等。
④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，x可用于外伤或扭伤，x可用于蚊虫叮咬，x用于普通眼疾。
九、经费预算
x两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、x导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人x元，共需x元。
加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约x元。
十、注意事项
1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。
4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。
5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。
一、活动目的
为丰富我司员工的业余文化生活，倡导健康向上的生活方式，加强员工之间的团结协作精神
二、活动时间与地点
1、时间：xxx
2、地点：xxx
三、参与人员
公司全体员工(共 …计xx人)
四、活动流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。
2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。
3、11：30开始组织烧烤。
4、16:00乘车返回，结束旅程。 (注：拓展训练与烧烤共分6组进行)
五、经费预算
xxx