通过教育案例、教育叙事写作，教师学会反观自己的教育生活，审视自己的教学实践，进而提升自己的教育教学水平。这次为您整理了心理问题优秀4篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
1 什么是强迫症？
强迫症是以强迫症状为主要表现的一类神经症。简单的说，就是患者内心产生一种想法，自己明知道这种想法不正确，想克服这种想法，不去想它，但却又无能为力。内心这两种观念互相抗争，导致患者感到痛苦且无法自拔。
2、大学生心理健康日是（ A ）？
A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26
3、心理咨询的基本原则是 （ C ）
A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者
C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断
4、心理咨询的场所应在 （ C）
A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中
5、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 （ D ）
A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突
6、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（ B）
A.电话咨询 B.面谈咨询 C.专题咨询 D.互联网咨询
7、咨询师与来访者的咨询关系类似于 （ D ）
A 医生与患者 B 教师与学生
C 上级与下级 D 朋友与朋友
8、出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、
自控力下降”等是_____症状主要表现 （A ）
A. 抑郁质 B. 自负
C. 躁狂症 D. 恐惧
9、人际关系的形成与变化，取决于交往双方 (C)
A.修养和处世方法
B.身份和地位
C.需要满足的程度
D.相似的性格
10、当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、
现实性焦虑等症状时，是哪种神经症的表现 (A)
A焦虑性神经症
B恐怖性神经症
C强迫性神经症
11、 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ D ）
A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉
12、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（C ）。
A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者
13、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（ A）。
A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
14、 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)
A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏
15、下列哪种心理属于健康心理 （D ） 。
A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能
D.遇到困难时，能积极克服困难
16、 在社会交往中哪些是不正常表现 (ABD)
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈。表现为十分兴奋的状态
B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
17、 30.心理健康表现心理的耐受力方面为 （C ） 。
A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B.遇到困难，能够忍受
C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D.对于同事外入的议论并不在意
18、 过度焦虑的表现有(A)
A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安
B、有一点点不开心
C、心情舒坦
19、 常用的自我放松的方法包括(BC)
A、上网随便找人聊天
B、肌肉调节放松法
C、呼吸调节放松法
20、 强迫观念指的是（ C ）
A在意识中占主导地位的错误观念
B外部强加于自己的错误观念
C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
心理健康知识普及
1、问：在心理失衡时，如何自我调节？
答：卫生部首席健康教育专家洪昭光教授提出的“三个三”方法，简单易行，行之有效。
（1）三个正确。正确对待自己，贵有自知之明；正确对待他人，心中常有爱心；正确对待社会，常怀感激之情。
（2）三个既要。既要奉献社会，又要享受健康人生；既要胸怀大志，又要有颗平常心；既要精于专业知识，又要有多彩的业余爱好。
（3）三个快乐。顺境时要助人为乐；困境时要知足常乐；逆境时要自得其乐。
2、问：如何树立正确的人生态度？
答：(1)满意的心境。满意的心境来源于正确认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。
（2）和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。
（3）适度的情绪，充分的理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过优、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维持较长时间。
3、问：如何自我调节情绪？
答：调节自我情绪，要选择适当的行为。宣泄是处理情绪的一种基本方法，当我们有不良情绪产生时，心理学家主张采取正确的宣泄方法予以处理，不过宣泄的形式也有很多种，如：倾诉、哭泣、写作、运动、转移情绪、寻求专业的心理帮助等，关键看哪种形式对自己最有效。
4、如何保持心理健康？
答：(1)有开朗的性格和明确的目标。无论在家、在单位还是公共场合，都要保持愉快的心情，生活上要有意义、有目标，这样会使人情绪高昂、执着追求，在有限的时间内做更多有意义的事情。
（2）适应和改善现实环境。做自己命运的主人，积极参加并合理处理生活中的冲突；采取开放式的学习方法，不断增长生活经验；面对一种情景要力求有多种考虑和选择方法，把变化看成是学习的机会，学会应对外界环境的变化，并锻炼情绪的可塑性。
（3）保持人格的完整和健康。遇事保持积极的心态，致力于问题解决，不要被消极失败的念头缠绕，而要力求成功，热情和积极总是与成功相伴；做生活的主动参与者，把情绪专注于目前的事业，富有成就感、荣誉感，这样你就会成为受欢迎的人；要富有自尊和成就感，对自己的命运、思想、情感和行为有正确的估价，努力矫正消极行为与情绪。
5、如何改善我们的人际交往？
答：(1)谦虚谨慎，摆正位置。(2)平等相待，真诚相处。(3)主动开放，积极交往。(4)心理互换，相互包容。(5)合作协助，友好竞争。
6、缓解强迫症的方法有哪些有效的方法？
答：(1)请不要特别在意自己在别人心目中的形象，不要过于追求完美。(2)学会顺其自然，在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。(3)学会享受过程，不要过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。(4)对自己的个性特点和所患疾病有正确的客观认识，对现实状况有正确客观的判断，不好高骛远，不过分追求精益求精，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。(5)家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不过枉矫正，鼓励其积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
案例介绍 ：刘某，男，16岁，成绩较好，中等智商，性格内向，中等身材。在课堂上不敢回答老师提出的问题，一回答问题就脸红，结结巴巴，总是担心回答不对大家会笑话。从小就胆小，独来独往，甚至与同桌都很少交流，人际关系欠佳，很少参加集体活动。 案例分析 ：该生父母在外打工多年，很少回家，小学、初中时都主要和祖父母居住，但与祖父母之间的交流很少，放学后刘某经常一人独自呆在房间里。刘某缺乏大人的关心，很少参加集体活动，缺少锻炼，造成了性格孤僻，胆怯的心理。于是不愿主动与人交往，对同学冷淡，不多理睬，伙伴们也不敢与他接触，所以人际关系不佳。
辅导方法 ：1、鼓励多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变胆怯的心理计划。
2、引导交友：教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友，让他们互相交谈，共同商讨解决胆怯的办法。
3、写观察日记：让刘某每天写一篇日记，把每天的所见所闻写下来，并且读给同学或老师听，增强他的胆量。
4、参与课外活动：带他参与课外活动，并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人，或者由协助主持人变为当主持人等，来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说，既增进了他与同学之间的友谊，也增长了智慧。
5、引导阅读：让刘某阅读课外书籍，每读一篇写下读后感，写完后，每天自己对着墙壁大声读两次，既充实了知识，也可以改变心理状态。
6、创造课堂发言的机会：上课时教师引导他回答问题，多给他说话机会，只要他稍微有一点进步，及时给予他肯定、表现，增加他的信心。
7、与家长联系：针对其父母常年在外的情况，通过电话联系的方式，及时把刘某的情况反映给家长，并提出要求；尽量给孩子多打电话，让其祖父母多与刘某谈心，间隙性的带出去玩玩。
辅导效果： 通过辅导，刘某的胆怯心理现象，逐渐消失，性格方面有很大的改变，经常见他出现在集体活动的人群中，积极参加组织活动；在课堂上也积极举手，能较顺畅地发言了，并成功地克服了口吃的现象，在学习上也进步很快，与班上许多同学成为了好朋友。
案例介绍：
阮XX,女，15岁，初二年级学生。该生是单亲，父亲在其读小学四年级时遇车祸去世，母亲是某电动门公司的职员，性情内向，自发生不幸之后，扶养女儿的重担落在了她一个人身上，她显得更为虚弱。对于女儿的教育也显得心有余而力不足。
该生虽然聪明、要强，但学习成绩一般，性情怪异，行为举止异常，有性别错位趋势，很难与老师、同学相处。卫生习惯差，手脸总是有污秽；作为一个小女孩，总喜欢穿男性服装，如迷彩服。平时课内喜欢在桌上涂涂抹抹，地上常有纸屑。人际关系紧张，总是和周围同学闹矛盾，刚开学就与一位男同学打架，对于班干部的管理充耳不闻。对于老师的批评教育常报以对抗情绪，稍有不顺，就在教室不顾课堂纪律大发光火。初一时，曾与其原班主任发生过激烈的冲突。
案例分析：
1、当时作为已12岁的阮XX来说，一直宠爱着她的父亲的去世，给了她严重的打击，恋父情结一直无法从内心消除。
2、母亲性情软弱，对于女儿的教育也甚感力不从心。曾经带其到心理医生处咨询，结论是：患有多动症、轻微自闭症以及抑郁症。
3、自不幸发生以后，老师对其行为引导不够，同学也曾经有过冷嘲热讽，以至于养成了怪僻的性情。
辅导方法：
1、给予孩子更多的关怀和爱护。充分利用本人性别的优势，主动和她亲近，和她做朋友，“亲其师，信其道”。经常在课间找她谈话，谈学习，谈生活，谈兴趣，让其能从平时的接触与交流中体会到另一种父爱。由于其与本班下班教师刘晓玲较谈得拢，故初步制定师生结对计划（即德育导师制）。
2、积极联系学校政教处，充分利用学校心理辅导员的科学指导，使自己在对该生的心理矫正及教育上有一个明确的方向。
3、积极主动联系家长， 实行家校联系制度，努力共同教育。
4、鼓励其他学生多与该生接触，多点宽容，并在班中成立了“友谊小联盟”，生生结对，让该生真正体验到集体的温暖。鼓励该生积极参加集体活动，让其在集体活动中接受教育。
5、鼓励该生发展特长，提高自信，培养健康良好的心理素质。不管在平时还是在课堂中，不管在偶遇时还是在交谈中，我都会有意无意地暗示或直接提醒对方“你在进步”，让其对自己产生信心，对学习生活产生兴趣；让其在这种不断的期待中成为现实。
辅导效果：
通过以上几方面的努力和多渠道的配合，近一个学期过来，该生已经有了明显地进步，与同学关系有所改善，行为习惯有所矫正，上课能积极举手发言，能积极参加课堂讨论。自信心也有了较大的提高，能主动向班主任提出申请担任班干部，开始也能慢慢地接受老师和同学的劝告与批评„„在后半学期中，曾在班级的一次辩论赛中被评为“最佳辩手”，多次被评为班中的“每周一星”。作为一位班主任，让每个学生健康成长不仅是我的职责，更是对我的考验，我真诚地期望她在今后的学习与生活中有更大的进步。
案例介绍 ：莫某，男，16岁，成绩较好，中等智商，性格内向，中等身材。在课堂上不敢回答老师提出的问题，一回答问题就脸红，结结巴巴，总是担心回答不对大家会笑话。从小就胆小，独来独往，甚至与同桌都很少交流，人际关系欠佳，很少参加集体活动。 案例分析 ：该生父母在牧业上，小学、初中时都主要和祖父母居住，但与祖父母之间的交流很少，放学后他经常一人独自呆在房间里。缺乏大人的关心，很少参加集体活动，缺少锻炼，造成了性格孤僻，胆怯的心理。于是不愿主动与人交往，对同学冷淡，不多理睬，伙伴们也不敢与他接触，所以人际关系不佳。
辅导方法：1、鼓励多与人交谈：做到有话就说，有事就谈。做自己感兴趣的事，多与老师交谈，说出自己的心理话，教师并与他制定出改变胆怯的心理计划。
2、引导交友：教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友，让他们互相交谈，共同商讨解决胆怯的办法。
3、写观察日记：让他每天写一篇日记，把每天的所见所闻写下来，并且读给同学或老师听，增强他的胆量。
4、参与课外活动：带他参与课外活动，并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人，或者由协助主持人变为当主持人等，来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说，既增进了他与同学之间的友谊，也增长了智慧。
5、引导阅读：让他阅读课外书籍，每读一篇写下读后感，写完后，每天自己对着墙壁大声读两次，既充实了知识，也可以改变心理状态。
6、创造课堂发言的机会：上课时教师引导他回答问题，多给他说话机会，只要他稍微有一点进步，及时给予他肯定、表现，增加他的信心。
7、与家长联系：针对其父母常年在外的情况，通过电话联系的方式，及时把他的情况反映给家长，并提出要求；尽量给孩子多打电话，让其祖父母多与刘某谈心，间隙性的带出去玩玩。
辅导效果： 通过辅导，他的胆怯心理现象，逐渐消失，性格方面有很大的改变，经常见他出现在集体活动的人群中，积极参加组织活动；在课堂上也积极举手，能较顺畅地发言了，并成功地克服了口吃的现象，在学习上也进步很快，与班上许多同学成为了好朋友。