在两个多月的暑假里,我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排,正是我们全面发展自己的大好机会。因此,在制定暑假计划时,要尽量考虑内容的多样性,把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。这次漂亮的小编为您带来了暑假作息时间表格式优秀6篇,希望能够给予您一些参考与帮助。
暑假作息时间表
起床:7:30
洗刷:7:30—8:00
早餐:8:00—8:30
做作业:8:30—11:30
上网时间:11:30—12:30
午饭:12:30—13:00
自由玩耍:13:00—14:00
午觉:14:00—16:00
学习时间:16:00—18:00
晚饭:18:00—19:00
自由时间:19:00—23:00(上网,游戏,逛街)晚觉:23:00—7:00(早上)
注明 制作时间:2014年6月★WWW.BAIHUAWEN.com★24号 制作人:蔡桂明
这个计划从诞生之日起就是为了做好自己给自己安排的事和做事的时间,做了就要遵守,不是别人在管你是你自己管自己,所以要自觉的遵守时间表,完成学习计划,玩的时间以后有的是,但是学习的时间一去不回,所以要好好珍惜学习时间。21世纪知识是很重要的,知识又是通过学习学来的,在这个时代你没知
识你能干嘛,所以要创造更好的生活,让你的人生更加灿烂,就要下功夫去学习。
2018年暑假作息时间表
06:30--------06:45 起床(整理床铺、房间、洗漱)21:30--------21:45 睡觉(洗漱、偶尔洗澡)备注:
1、早、中、晚餐,协助照看妹妹或帮助做饭,饭后收拾餐桌、清洁餐具。
2、最大限度减少看电视时间,力争每周看电视时间控制在5小时内(个人控制)。
3、走路穿拖鞋、在家穿内裤,不准光着。
4、和长辈说话要低眉顺眼、小声细气、有问必答,讲话语速要平缓,使用敬语。
5、严禁做下列事情,违犯严惩!①用爷爷、奶奶手机玩游戏。②私自外出玩耍。③看漫画书。④故意逗妹妹哭。⑤见面不向长辈问好。
6、其他未尽事宜或请求,提出后,根据实际情况作出决定。
2018年7月9日
某某某同学暑假作息时间表
7点---7点40分:起床、洗脸、刷牙、吃早餐7点45分:8点---10点:10点---10点30分:10点30分---12点30分:13点:14点00分---15点30分:16点---17点30分:18点:19点---20点30分:21点:22点之前:
出门 珠心算 点心 绘画 中餐 午睡
熊猫任务、自由活动晚餐
自由活动 睡前洗漱 入睡
1、早上英语、语文。
(1)、6:30—7:00英语(单词);7:10—7:30(课文和笔记)。
2、课间操十分钟(做完操后)英语。
3、中午数学。
4、下午语文、历史政治。
(1)、5:30—6:00语文;6:00—6:30历史政治。
5、晚上英语。
1、早上
(1)、每天6:20必起。(2)、每天6:30必到教室。(3)、每天7:00—7:10分吃早餐。(4)、7:10分回教室直到早自习下(7:50)。(5)、课间做完操就回教室,不停片刻。
2、中午
(1)、吃完中饭后休息到1:00进教室。(2)、2:00出教室休息。
3、下午
(1)、吃完中饭后休息到5:30进教室。(2)、6:30出教室休息。
4、晚上
(1)、9:00—9:10分休息。(2)、9:10返回教室,9:40出教室。(3)、9:40—10:00吃夜宵。(4)、10:10必须入睡。
暑假辅导班作息时间表
早上:
7:20:开门,开窗通风,7:30:准备签到表(指纹签到),在门口签到8:00:预备铃
8:10—8:00:第一节
9;00—9:40:第二节
10:00—10:40:第三节
10:50—11:30:第四节
下午:
14:00:准备签到表,在门口签到14:20:预备铃
14:30—15:10:第一节
15;20—16:00:第二节
16:10—16:50:第三节
17:00—17:40:第四节
17:45—18—20:作业
第一周:复习上学期学习课程(查漏补缺,培优补差)第二周至第五周:学习新课程