1、治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。
2、治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。
3、治手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。
4、治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。
5、消水肿：过山龙五分（研细末），糠瓢一钱五分（火煅存性），槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。
6、治带状疱疹：石松(焙)研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。
7、治风湿关节疼痛：伸筋草30克，穿山龙15克，老鹳草15克，防己10克，水煎服。
8、治颈椎病：伸筋草20克，羌活12克，葛根12克，桑枝15克，水煎服。适于头晕目眩、手指发麻者。
【性味】味苦、微辛，性温。
【归经】肝、脾、肾经。
【功效】祛风除湿、舒筋活络，主治关节酸痛、屈伸不利。
【临床作用】
1、舒筋活络：可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。
2、下气除湿：伸筋草辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。《滇南本草》曰“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。”
3、除湿解毒：伸筋草用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此可治疗风湿病发热。
4、降温利尿：伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。伸筋草有利尿和增进尿酸排〈ＷＷＷ．BAIHUAWEN.〉泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。