（1）避免暴饮暴食
元旦期间，饭菜品种丰富，琳琅满目的食物、水果、糕点等让不少人禁不起诱惑，饮食常失去节制，使胃肠负担加重，从而出现腹胀、食滞、消化不良等现象。缓解积食最简单的方法是喝茶，喝茶能帮助分解脂肪，另外注意荤素搭配。
（2）注意降火
元旦前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。
（3）早卧晚起勤开窗
冬季适当早睡晚起可养藏体内精气。体质较弱人群、老年人冬季太早晨练或可诱发哮喘、感冒、风寒，引发基础慢性病及心脑血管疾病。
早卧： 一般晚上9时为宜；晚起：等日出起床为宜，不要过早起床锻炼身体，睡眠时间可比其他季节稍长。
小学生欢庆元旦图画1
小学生欢庆元旦图画2
小学生欢庆元旦图画3
小学生欢庆元旦图画4
小学生欢庆元旦图画5
看了“小学生欢庆元旦图画”后，小编分享“2017年元旦祝福语”！
2017年元旦祝福语
1、“元”分让我们在今生相遇，“旦”愿快乐与你相伴朝夕，“祝”福好运在你周围汇聚，“吉”使遥远却依然牵挂你，“祥”念未随时光般远去。
2、本短信可保平安，促健康，增财气，包你看完后，一年都生龙活虎，万事胜意，财运亨通。是元旦节的必备佳品，一定要 www.baihua wen. 收藏好，还要和朋友分享，不能独吞哦。
3、“元旦”宝贝已下架，拥有元旦独特的幸福布料，愉快花色，团圆款式的商品正在热销，亲只需用时光支付宝，消费您所有烦恼便可购得，温馨免邮，请笑纳。
4、2017元旦到，送你祝福要你笑：一份和谐平平安，一份安然乐逍遥；一份深情送吉祥，所有祝福全送到。元旦快乐！
5、“元”有初始之意；“旦”指天明之时。一九四九年全国政协将阳历1月1日确定为“元旦”。推理严密、证据确凿，所以我祝你元旦快乐，你就不要推辞了！
6、2017年第一天，许下第一份愿望吧，闭上眼睛，双手合十，心中默念，梦想成真。有期待的生活是快乐的，有憧憬的日子是惊喜的。元旦快乐！
7、旦到了，祝你在新的一年里：春季像花一样漂亮，夏季像水一样清凉，秋季像果实一样成熟，冬季像火炉一样温暖。二十四节气，节节欢喜；一十二月份，月月平安。
8、大红灯笼高高挂，挂出吉祥；欢歌笑语阵阵飘，飘出喜庆；鞭炮礼花声声响，响出美好；真挚祝福条条发，发出心声：祝你元旦乐翻天，欢天喜地笑开颜！
9、大财，小财，意外财，财源滚滚；亲情，友情，爱情，情情如意官运；福运，财运，桃花运，运运亨通。元旦到来之际，送上我最真挚的祝福：元旦快乐！
10、打开问候的盒子，放飞祝福的心愿，响起温馨的旋律，感觉温暖的空气，2015年元旦，祝福你，愿你新的一年事顺心顺人顺情顺，一切顺，元旦快乐！
11、辞旧迎新元旦到，祝福赶忙报个到，快乐进入人生道，幸福惬意心里倒，事业登上好运岛，生活舞出吉祥蹈，元旦到，愿你福到，运到，开心到，元旦快乐！
12、辞岁迎新同欢乐，欢庆时刻送祝福。快乐好运全涌来，财源滚滚挡不住。平安健康把你绕，幸福美满把你罩。短短信息深祝福，浓浓情意把你围。祝你元旦节快乐！
13、此短信染上了元旦病毒，患上了幸福流感，打上了快乐的补丁，里面有平安的替身，吉祥的克隆，一旦抵达你的手机，开心系统将崩溃，请小心应对！
14、匆匆，太匆匆，时间如水无影踪。花开花谢又一年，转眼白雪飘飘覆万物。元旦佳节倍思亲，愿你吉星高照幸福临。祝你健康快乐永相随！
15、打开日历新日子，17年展开新篇子，送你祝福金盒子，包含吉祥话段子，金银财宝满屋子，升官发财有路子，聪明赛过孙猴子，拥有致富鬼点子，娶妻生子抱孩子，没事天天找乐子，愿你新的一年和和美美过日子，做个幸福傻小子。元旦快乐哟！
1、元旦了，我已为你安排好如下行程：让身体休息，让财神加班；让烦恼出差，让开心拜访；让疲惫下岗，让健康上任；让幸福上岗，让快乐接近！祝元旦愉快！
2、元旦到，问个好，愿你开心困难少；青春驻，不变老，全家天天呵呵笑；儿女孝，幸福绕，忧愁全部上云霄；健康在，收入高，幸福生活乐逍遥。
3、元旦到，问候不晚不早，祝福不多不少：祝你机会多多、成本少少；收获多多、烦恼少少；分享多多、失意少少；朋友多多、感慨少少；快乐多多、郁闷少少！
4、给你发条信息，表达三层含义：一是我依然健在每天能睡能吃，二是年头到年尾都在把你惦记，三是祝你在新的一年万事如意。元旦快乐！
5、用年的美酒斟满你的杯子，干了这杯时光，让你忘了所有忧伤；用年的甘醪注满你的杯子，饮了这杯祝福，让你拥有全部幸福。元旦快乐！
6、雪花飘洒思念，星辰闪烁快乐，礼炮绽放吉祥，烟花爆放幸福，友谊地久天长，短信携带祝福，字句钻进心窝，祝你元旦快乐！
7、电话、手机、计算机，朋友之间传信息；新年、新春、新景象，祝福朋友皆安康。祝你元旦快乐！
8、元旦恭喜你，短信祝福你，事业属于你，开心跟随你，健康想着你，财富拜访你。愿你新年行大运，好运每一天。
9、相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是只南飞的雁，相知是根古老的藤，心静时总会默默地祝福你，愿幸福与平安永远伴随你，祝你新年快乐。
10、飘雪迎来了元旦，瑞雪带来一个丰收年。心中充满对你的思念，虽然不能与你在一起度过新年的第一天，我送给你的祝福环绕在你的身边。祝你新年快乐！
11、冬日里，寒风吹，多节紧随好运来；发短信，送祝福，寥寥数字表关怀；冬至日，平安夜，元旦紧跟随；祝愿你，笑甜甜，生活无忧喜连连。
12、手的温度，被元旦的气氛烘暖；心的距离，被贴心的问候拉近。除去旧岁，迎来新年。愿你：少一份烦忧愁苦，多一份惬意心情；少一点失意，多一点快乐！
13、元旦要来到，祝福声声来报到：在辞旧迎新的日子里，我愿您送走烦恼迎来开心，送走压力迎来健康，送走失意迎来顺利，送走意外迎来平安，祝爸妈新春快乐，阖家幸福！
14、灿烂的阳光，依然散发着芬芳；__美好的时光，正在弥漫着清香。元旦到，新年新气象，愿你龙马精神，一马当先，幸福健康，如意吉祥！
15、元旦到，“旦”去的是烦恼，“旦”不去的是逍遥；“旦”下的是急躁，“旦”不下的是喜报；元旦，“旦”开的是喧闹，“旦”不开的是欢笑！元旦快乐！
16、让元旦的欢乐驱走你生活的疲惫，让你的心灵跟随节日气氛一起陶醉；愿假期的休息带给你精力充沛，愿你节后上班信心百倍！祝你生活美丽、工作顺利！
17、我的祝福踏着冬日瑞雪，携着四季风光，沐浴着温馨暖阳，翻越千山万水，拿思念指路，以牵挂加速，用短信表达，只为准时将真挚心意送上。祝您元旦快乐！
18、元旦到，送你一个缘，知音天下好人缘；送你一个园，生活幸福福满园；送你一个源，左右逢源日子甜；送你一个元，一生富贵不缺钱！祝幸福美满大团圆。
19、元旦到，我的祝福送到。愿你的新年能够像小说一样精彩不断，像武打片一样_不断，像言情剧一样让人期待。大声的祝福你，预祝元旦快乐！
20、一家和和睦睦，一年开开心心，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进，所有的期待都能出现，所有的付出都能兑现，元旦快乐！
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看了“小学生元旦画画作品”后，小编分享“元旦节的由来”！
元旦节的由来
历法上，人们习惯称地球绕太阳转一周为一年。但是由于地球绕太阳运转没有固定的起点和终点，所以一年的起点和终点都是人为规定的，这就造成了各种历法的不一致。相传“元旦”一词来自我国最早的皇帝之一颛顼，他规定以农历正月为“元”，初一为“旦”。后来有的朝代对元旦的日期有所变更，但原则上还是以每年的第一天为元旦，如夏代以正月初一为元旦，而周代又以十一月初一为元旦，秦代以十月初一为元旦。直到西汉武帝时，大历史学家司马迁等人重新制定历法，规定每年正月初一为元旦，从此历代不改。
1911年辛亥革命成功后，决定采用国际通行的公历，于是将农历元旦改为“春节”，而把公历的1月1日称为元旦。新中国成立时，开始正式使用“公元纪年法”，把每年公历的1月1日定为元旦。
现在，大多数国家把每年1月1日作为元旦，因为他们多采用了国际通行的公历。但也有一些国家和民族由于本地的历法传统及宗教信仰、风俗习惯、季节气候等的不同，过元旦的日期也不一样，如，阴历的祖先埃及历，把天狼星和太阳一同升起的那天作为元旦；阿富汗把春分作为元旦；犹太人把秋分作为元旦；而寒带的爱斯基摩人则把第一次下雨作为元旦。这也使世界更多姿多彩，更显民族特色了。
元旦是全世界人民传统的新年，也就是一年的头一天。“元旦”是合成词，“元”是第一或开始的意思，“旦”的原意是一轮红日从地面升起。辛亥革命后，我国把正月初一称作春节，公历1月1日叫新年，不称元旦。直到1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一届全体会议通过使用公元纪年法，才又将公历1月1日定为元旦，农历正月初一定为春节。
元旦节，表示新的一年来到了。爸爸妈妈带我去晃街。先坐公交车，在公交车一路上，我看到到处都是喜气洋洋。