提升自我的14个有效途径(优秀6篇)

在平时的学习、工作或生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文说明文应用文议论文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?该页是小编帮大伙儿分享的提升自我的14个有效途径(优秀6篇),欢迎借鉴,希望对大家有所启发。

14个值得推荐的个人提升方法 篇1

1.每天读书,书是智慧的源泉。你读的书越多,你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢?博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书,可以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义:一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。

2.学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战,你可以通过学习语言来了解不同的文化背景,丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时,博华就学习了海地语的一些基本语句,很有意思。你还在苦苦学习英语么?为什么不去学习新的语言呢,也许有更适合你的语言等着你去发掘。

3.打造你的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪,如果你生活在一个充满灵感的环境中,你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话,是时候改造它了。从小事做起,先整理你的桌面吧。可以看看《12个小技巧使你的书桌整齐有序,学习更加高效》。

4.战胜你的恐惧。不得不说的是,每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲,害怕成功,害怕冒险,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。

5.升级你的技能。如果你玩过角色扮演游戏的话,你应该了解升级的概念――通过增加经验值,你会变得更加强壮,更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏,只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。作为一个博客作家,博华总是在学习新的知识,不断升级我的技能,在过去的一年里,我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢?

6.给未来的自己写一封信。5年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己,我想你一定有很多话要说:“告诉自己要好好学习,珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友,亲人……” 好吧,既然这样,为什么不从现在开始珍惜生活呢?要知道,现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长,思想与心灵也应该更加成熟。

7.承认自己的缺点。每个人都有缺点,但重点是了解它们,承认它们,并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我,用自己的行动去改掉吧!

8.立即行动。我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫,不知道该怎么选择。后来,我找到了克服犹豫的秘诀――立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定,然后立即执行,

这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯,我的效率变得更高了,我节省了一大笔时间去做事情,而不是去想,去犹豫。我认为,立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的,这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延――7个技巧让你坚持前进》,你会收获更多。

9.向你佩服的人学习。每个人在生活中都有自己佩服的人,他们可以是伟大人物,也可以是你的朋友,你的亲人,甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候,非常佩服5000米比赛的第一名,每一次他从我身边跑过,我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气,汗流浃背,但是他还是没有放慢脚步。我想,这种坚毅的眼神正是我所缺少的,我要向他学习。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那个人,是因为他们身上拥有某种你没有的东西,而这种东西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人学习,从他们身上获得新的能力。

10.减少在QQ上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习惯,那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ,我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候,你会不时的收到聊天信息,打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候,你的时间被浪费了,而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

11.培养一个新的习惯。30天可以培养一个新的习惯,我在用Toodledo这个软件管理时间时,我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复,每天只需完成这个任务,这样30天后我就养成了新的习惯。现在,我通过每日习惯计划已经养成了每天做50个俯卧撑;每天早上读一个小时英语;每天听写VOA英语;每天6:30起床……习惯一旦养成,就很容易做到了。

12.让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果有的话,是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑呢?不如看看这篇《如何消除焦虑情绪 》。

13.送人玫瑰手有余香。你对别人好,别人也会对你好。事实上,我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点,总是想以一个长者的身份教育别人,但是殊不知每个人都有自己的生活,你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯,更多的帮助他们,你会发现与人相处好其实很简单。

14.好好休息。个人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我们持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候,要懂得休息,听听轻音乐,舒缓心情。散散步,亲近大自然。只有休息好了,我们才能更好的前行。

如何提高自我管理能力 篇2

一、端正态度

不要总强调你有多无奈,除非你愿意,没人能强迫你做决定。

大多数人总是得过且过,然后找很多理由,证明困窘的生活不是自己的本意。

但你若要认真地活着,就要趁年轻,谨慎地活成你自己,不要被这样那样的理由局限,放弃了想要的生活。

梦想,对于真正想要的人会找方法,而放弃的人只会找借口。不要介意努力了却没有成功,你在奋斗路上看到的风景,放弃的人可能都没机会听说。

二、控制情绪

我们在生活中随时随地都背负着压力,这就需要我们有缓解压力、控制情绪的能力,很多负面事件都来源于情绪的失控,路怒族、家庭暴力、职场排挤、校园暴力、自杀等等。

自我管理很重要的一个方面就是控制情绪。

在这方面先做自我检视,如果有问题要及时就医,不用觉得不好意思,心理学家建议每个人都应该有自己的心理医生。该吃药吃药,该锻炼锻炼,该倾诉倾诉。

读相关的书(我今天就会介绍一些),提高心理素质,自我疏导。

三、清楚认识自己

在我的老家有句老话:“也不看看你自己是什么变的”。这是一句很难听的话,意思是说一个人不知道自己几斤几两。

但实际上,这是我接触到的普通人最容易接受的关于自我认知的解释了。

自我认知到底有多重要?它会直接决定你的态度、职业规划方向、甚至你的未来。

美国基础商业教材《认识商业》就用大篇幅内容讲自我认知:通过大量习题让学生评估自己的情况;通过大量案例让学生了解自身擅长的与那些行业、职位相对应。

四、调整心态摆正位置

职业经理人首先要有职业的热情,要有想干事的原动力,从内心里想干一些事情。不论给你的头衔是什么,也无论多高的职位,实质上,你是一个投资人为使企业获得更多利润而雇用的打工者。许多职业经理人往往认识不到这一点,过重的看待职位、过多的追求待遇、过分的要求权力。

作为一个职业经理人,如果没有良好的职业素质和职业精神,就不可能很好地在老板给予的空间中更好地施展自己,自己的心态调整不好,就不可能摆正自己的位置,更扮演不好自己的角色。职业经理人有时之所以感到自己的辛苦不能被理解,觉得自己受了很大的委屈,追其原因,就是未调整好自己的心态,未能真正认识自己。

作为职业经理人,应该以感恩于雇主的心态来调整自己,是雇主为你搭建了一个施展才华的平台,一个自我发展的机会。雇主将毕生投入所创下的企业交付给你,难道你还有什么理由不去珍惜,不去努力干好呢?

五、坦诚做人踏实做事

雇主在聘用职业经理人时,往往是将业务能力放在首位,而将人品、性格放在其次的。正因如此,职业经理人首先是做人,然后才是做事。做人要坦诚,守信,做事要认真、踏实。职业经理人往往在雇主面前不能坦诚的讲真话、讲实话,尤其是做错事之后。更有甚者,个别职业经理人在授权之后,经不住金钱物质的诱惑,丧失人格。其实,你的这些做为,雇主都会通过各种渠道了解掌握,之所以老板未及时当面指出,一是在继续观察你,二是你的业务能力占了主导地位。但无可置疑的是,对你的人品已经埋下了阴影。

如何提高自我管理能力 篇3

过硬的专业能力。

管理者需要解决很多比较实际、专业的事务,需要过硬的业务能力和素质,从而在组织中“让人心服口服”。管理者应具备相适应的专业、技能、理论知识, 熟悉自己专业范围的工作内容、程序、方法、技巧、熟练运用本专业工具的才能。

有强烈的事业心和责任心。

事业心是管理者努力成就一番事业的奋斗精神和热爱工作、希望取得良好成绩的积极心理状态,虽然说仅有事业心并不能够保证一定可以取得事业的成功,但没有事业心的人则绝对不可能有什么大的成就。责任心是对自己行为后果负责的一种踏踏实实的一种敬业精神,它是一个人应该具备的基本素养,是健全人格的基础。

坚持学习不断完善自己。

管理者在进行管理的过程中必然会遇到各种各样的新问题,如果用旧知识去解决新问题,必然会导致很多问题的出现。能够不断学习的管理者可以让自己越来越有魅力。

关心自己的每一个员工,对他们有深厚而真挚的情感。

公司的发展和运营是每一个员工共同努力的结果,他们也是公司的主人公之一,理应得到关注和鼓励。如果

14个生活小窍门 篇4

14个生活小窍门

花了大价钱买件衣服,你有把握能穿多久呢?抛去限量特别定制款不说,如果是能穿很久的经典款式,有没有什么有效的方法让衣橱里的经典款存留更久一点?教给你14个方法,帮助修复那些被不经意间毁掉的衣服。

1、衣服起球掉毛怎么破?

羊绒毛衣保暖又美腻,但是穿几次就起毛球!用去毛器倒是能解决一时的问题,但是久而久之衣服会变得越来越破旧。

破解方法:把新买的衣服放在保鲜袋里置于冰箱中一段时间再穿会好很多哦~

2、牛仔裤洗后会变形怎么破?

牛仔裤最值钱的地方就是版型,但是很多洁癖症患者恨不得穿一天就要放进洗衣机里滚一圈。

好好的一条裤子洗几次就穿不得了。

破解方法:同样把裤子交给冰箱吧,冰箱将会杀死大部分裤子中的细菌的。

3、胳肢窝汗渍怎么破?

大多数男生都是“汗人”。

不分四季,T恤、衬衫腋下的部分都是一圈汗,洗也洗不掉。

破解方法:柠檬 水 苏打粉。

将柠檬汁和苏打粉混合涂抹在汗渍地方,静置几分钟洗掉,奇迹就会发生。

4、衣服异味怎么破?

好不容易翻出一件压箱底,但是因为很久没穿,衣服上全是挥之不去的异味,即使喷香水也消不掉。

破解方法:试试伏特加吧,它能杀死大量细菌~把伏特加喷在衣服上等它干燥后就不会有异味了。

5、衣领蹭到妆容怎么破?

每天都会精心装扮一个精致美妆,却在回家脱衣服时将化妆品蹭到衣领上,怎样才能洗掉呢?

破解方法:用剃须膏涂抹在衣领上,静置几分钟丢进洗衣《·》机里吧。

6、口红印迹怎么破?

前提下是这件蹭上口红的衣服可以水洗哦。

破解方法:把发胶喷在口红印迹处,静置几分钟丢进洗衣机里吧。

7、太阳眼镜镜腿松怎么破?

戴上太阳眼镜轻松度假,却因眼镜太松总是滑落,如果没有螺丝刀怎么办?

破解方法:化妆包常备指甲油吗?把它涂在镜腿连接处吧,很好用哦。

8、衣服纽扣要掉怎么破?

出席正式场合,却发现衬衫扣子快掉了。

身边又没有针线包怎么办?

破解方法:还是万能指甲油,涂抹在扣子衣线接头处,至少可以解决燃眉之急哦。

9、翻毛皮污渍怎么破?

你有没有一双穿上10分钟就脏掉的翻毛皮鞋子?又不能随身携带去污粉怎么办?

破解方法:小小的指甲锉,哪里脏掉磨哪里,妈妈再也不用担心你的`翻毛皮。

10、皮鞋污渍怎么破?

谁说皮鞋蹭上污渍轻轻一擦就能掉?很多皮鞋上的顽固污渍怎么擦也擦不掉。

破解方法:用牙刷蘸取白醋,开始刷吧~

11、皮鞋磨损怎么破?

刚穿一双新买的高跟鞋,一不小心就磨到了,用手、用水擦都无济于事。

破解方法:用棉签蘸点万能的凡士林吧。

12、运动鞋异味怎么破?

通常运动鞋穿了一天,脱下来都会有异味,想不那么尴尬吗?

破解方法:在鞋里撒一些小苏打粉就好啦。

13、红酒印渍怎么破?

衣服撒到红酒真心不好洗。

破解方法:用白葡萄酒中和一下吧,然后再去洗掉就轻松喽。

14、衣服拉链不好拉怎么破?

很多衣服的拉链都很紧,越着急越拉不上。

破解方法:万能的凡士林和棉签就能解救你。

14个说话技巧 篇5

“话是拦路虎”。一个人的谈吐举止得当的人,更能够赢得他人的尊重,个人魅力更是如虎添翼。为大家带来的14个说话技巧,学会了会让你的人气爆表哦!

1、不要高声

高声说话显得目中无人不顾忌他人感受,让人觉得你是个大嘴巴,不敢把真心话告诉你。

尤其是公共场合,音量适中,大家都能听得到就好,优雅的言行举止是从点点滴滴展现出来的。

2、语速不要太快

语速太快,

一是别人听不明白;

再就是听上去象吵架一样,给人一种爱吵架的印象;

第三,语速快了,影响自己的思路。所以不要语速太快。

语速慢下来的好处是,听起来有磁性,而且显得比较深沉。

3、不要抢话

别人正在说话,你突然打断别人自己说,是不尊重别人。你不尊重别人,人家会尊重你吗?

正确的做法,是在别人说话的时候,辅以“接下来呢?”“后来呢?”“怪不得。”“原来如此”等诸如此类的语气词,让别人感觉你在认真地听他说,而且他说的很有意思。

只有这样,别人才会对你有好感。

4、尽量不要先说话

这是特指开会、讨论问题的时候。

你如果放到后面发言,已经听到了大家各抒己见的观点,取长补短,再加上自己的观点,给人的印象一定是:这个人不简单。

如果你是必须先说话的人,要学会抛砖引玉,现在就要留心看看领导和会议主持人是怎么开场的,你就会逐步学会先说话了。

总之,尽量不要先说话。

5、要耐心等待别人说完

无论别人说得如何没有道理,无论别人的观点如何刺耳,无论你的见解多么高明,你都要耐心的等待别人说完。

一、是基于礼貌

二、你没有听完别人的话,怎么能够知道别人说得没有道理呢?

三、别人说些刺耳的话,也许正是为了激怒你呢,你一抢话,正好上了人家的当。

四、你以为你的见解高明,别人却会不以为然。

因此,你要耐心的等待别人说完,这和不抢话是一个道理。

6、不要指手画脚

有的人说话爱带手势,这无可厚非,但手势只能偶尔为之。说话带手势与说话时指手画脚不同,如果说话时指手画脚,与说话带手势,就失之毫厘缪之万里了。

指手画脚是最没教养的。为了防止指手画脚,说话时不妨不带手势。不带手势,不会对你的谈吐造成影响。

7、不要急头怪脑

有的人听到别人的观点与自己不一样,或者别人的话是指责自己,立即就表现出急头怪脑的样子,好像跟人家恼了一样,这是最是让人家看不起的。别人的观点与自己不一样,这有什么可恼的呢?

别人的话是指责自己,则有几种情况:

一是你理解错了,人家并没有存心指责你,你跟人家恼了,岂不是冤枉了人家;

二是人家无心之过,你跟人家恼了,显得你心眼狭小;

三是人家故意激怒你,你跟人家恼了,岂不是正好上了人家的当。

所以无论如何,都不要急头怪脑。

8、不要左顾右盼

听人说话,或者对人说话,一定要看着别人的眼睛,低眉顺眼是底气不足,东张西望是不礼貌,都是说话时的大忌。

你也许真的讨厌说话的人,或者他的话味同嚼蜡,或者你身有要事心不在焉,如果你不得不听他说话,就不要左顾右盼,如果你实在不想听他说话,不妨直接告诉他Iamsorry,无论如何不要左顾右盼。

9、想好了再说,能不说就不说

会说话的人,都是想好了再说。只要你说话前先想上几秒钟甚至一分钟,不仅不会带口语,而且抢话、高声、代手势的毛病也没有了。

几个人一块儿讨论问题,这个说了那一个说,你也许以为你如果不说,就轮不到你了,特别是你已经想好了的时候,而且你觉得你的话特别重要,如果不说,会对解决问题带来困扰。

没有关系,他们总有停下来的时候,如果你想好的别人替你说了,就省你说了。

不说话,别人不会看不起你,迟说话,别人只能更加看重你。有句老话叫“贵人语迟”,说的就是这个道理。

10、不要自卑

别人也许腰缠万贯,也许身居要职,也许学富五车,也许一身本领,也许相貌堂堂,也许出身豪门。

这些都是他的,和我有什么关系?给他必要的尊重,却没有自卑的必要。也许你有求于他,也许大家都说你不如他,这也没有关系,尺有所短寸有所长,他也有不如你的地方。

想一想,这个世界上,不如你的人比超过你的人,多的何止千倍万倍,实在没有自卑的必要。说话只要不自卑,心理也会改掉自卑的念头,不卑不亢的说话,是谈吐不凡的要义。

11、不要说假话

谎话人人要说,并常常用善意的谎言为借口替自己开脱,这也不算大错,但是最好的办法是不说假话,不说假话的好处是可以使你底气充足,理直气壮。即使你把事情做错了,坦然承认又有什么关系?实在不行的话,告诉你一个不说假话的办法:闭上嘴巴,不说话。要不就王顾左右而言他。

12、不要志向挂在嘴上

不要刻意的表现自己人人都想出人头地,但是决不要通过说话表现自己,这样会被别人误会你是在卖弄自己,何苦呢?

13、不要随便发誓

不要赌咒发誓为了证明自己清白,或者表明自己说的是真话,有的人说话时往往好赌咒发誓,这是最没有涵养的。

说你想好的要说的话,信不信由你,千万不要赌咒发誓。赌咒发誓和急头怪脑是一样的毛病。

14、不要害怕冷场跟人说话时

自己没有想好说什么,别人也没有说话,大家都没有了言语,就出现了冷场的局面。

如果你没有想好怎样鼓励别人说话的话,就不要害怕冷场,不要为了不冷场而贸然开口。冷就冷一会吧,没什么了不起的。

而贸然开口,则有可能难以收回。言多有失啊!说话是一门大学问,要谈吐不凡,不是一蹴而就的,所以不要心急。

如何提高自我管理能力 篇6

第一是主动检查监督的意识。

主动检查监督意识体现在,自己要结合不同人的特点,将检查监督的时间和频次以及检查要点做到心中有数,多提醒对方及时进行改善。企业应该建立一套完善的监督机制,使之与绩效机制相挂钩,防止员工人浮于事。管理者在进行监督检查的时候应该采取正确的方法与形式,督促员工全心全意去做好。心理学研究表明,管理者通过监督检查会带来一定的压力,有压力、感到紧张并不一定就是坏事,毕竟,人体的“战斗或逃跑反应”本身是防护性质的,而非有害,如适当的压力让人急中能生智,提高人体免疫力,增强环境适应力,促使人追求卓越等。

第二是时间效率意识。

时间效率意识就是做事情一定要前紧后松,及时与员工开展好沟通工作,明确每个任务最终实现的时间节点,在时间节点之前充分做好检查督促。有时间观念的管理者能合理地管理好自己的时间,做好时间预算和计划,工作起来会有条不紊,很少出现差错,工作任务总是能按时完成。IBM在员工的时间管理上有以下可以供管理者借鉴的诀窍:

①设立明确的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来,找出一个核心目标,并依次排列重要性,然后依照你的目标设定一些详细的计划,你的关键就是依照计划进行。

②列一张总清单,把今年所要做的每一件事情都列出来,并进行目标切割。

③20:80定律。用你80%的时间来做20%最重要的事情,因此你一定要了解,对你来说,哪些事情是最重要的,是最有生产力的。

④每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间。

⑤同一类的事情最好一次把它做完。

⑥时间大于金钱,用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要跟顶尖人士学习。

第三是责任落实意识。

责任落实意识主要是做事情时要明确各个重点环节的责任人,相关参与人员如何配合以及各自承担的责任。责任意识,就是角色意识。每位员工都能自觉的把自己摆在主人翁的角色,都应有“公司兴我兴”、“公司荣我荣”的牢固思想。责任落实意识大致可以通过以下几点来培养:

①建立健全员工责任心问责监督机制。对员工的责任心要经常进行评估检查,才能确保员工们具备强烈的责任心。

②建立科学合理的管理制度和办法。通过高效的人性化管理,使其产生积极向上的思想追求,从而达到提升其责任心的目的。

③加强员工责任心教育培训。责任心不是与生俱有,而是后天教育修养得来的。

④严格员工招聘选拔标准。在招聘的时候,应该加强对员工的责任意识的考核,确保企业招到的员工处于一个较高的责任意识水平上。

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