健康教育是一项投资少、产出高、效益大的保健措施，那么你对健康教育知识了解多少呢？为大家精心整理了健康教育小知识【优秀2篇】，希望大家可以喜欢并分享出去。
1、什么是健康呢？
联合国卫生组织是这概定的：健康就是生理的和心理的、社会适应的完美统一。健康究境有多重要呢？
（1）健康是1和0的关系。有人把健康比作“1”，把所有的物质财富比作0，也就是1和0的关系。0只有和1结合在一起的时候，才有实际意义，一旦没有了1，所有的0都没有了。
（2）健康与幸福的关系。幸福是什么？有钱就幸福吗？有钱只是延长痛苦的时间，健康才是福。
（3）健康与资本的关系。也有人把健康比作“资本”，你有多少健康就有多少资本。有再好的事业，没有好的身体，都是一句空话，眼看着钱也到不了手。
（4）健康与储蓄的关系。更有人把健康比作储蓄，存钱不如存健康。存款治病，今天存3000元，明天等到治病时可能要花5000到10000万，甚至更多。有资料统计，99%的医疗费都是用在生命垂危之时，简直是无价值的浪费。
（5）爱情与健康的关系。有一位伟人，是这么评价健康的：许多人对于健康，就像对待美丽的爱情一样，拥有的时候不懂得去珍惜，一旦失去，才知道她的可贵。殊不知，很多时候，爱情还可以重来，而健康却一去不复返。由此可见，健康是如此重要，她比爱情重要得多。对于一个人来讲，爱情也许有几次，而健康不管是谁，都只有一次。
（6）健康与和谐的关系。一个家庭，只要有一个重病号，全家人都不得安宁，影响工作，损失经济。这个家庭能和谐吗？家庭是社会的细胞，家庭不和谐了，社会又怎么能和谐呢？
（7）健康与美丽的关系。美丽是由内而外的完整统一。当你的身体机能退化的时候，怎么去做美容都是白白地浪费，因为你脸上的每一个地方都是体内脏器的反射区。
（8）医院以治病为主，但不是获得健康的唯一地方。
健康是资本，健康是和谐，健康是财富，健康是美丽，健康是幸福。有了健康就有一切，没有健康一切都等于零，健康是如此的重要。
我国卫生部统计；67%的人是吃药吃死的；12%的人是吓死的；7%的人死于自然灾害，剩下只有14%的人是自然死亡。从人体与五行关系的角度来看:饮食调理和养生走的是外相生的一条路。
总的来说，社会发展到今天，健康已经不仅仅是个人问题，它关系到一个家庭、国家和民族的前途和命运问题，关系到社会安宁的问题。现在的`健康问题是健康教育滞后造成的后果，是政府的健康教育工作滞后。医院治病当然是重要的，如果健康教育这个漏洞不解决，病永远也治不完，新的病会越来越多。所以说，要提高全民健康素质，健康教育才是重中之重。在这里，我个人强列呼吁：政府再不能让各个保健品公司到处去瞎呼悠，坑害百姓；应该把健康教育纳入议事日程，作为一个基本国策。家庭是社会的细胞，个人是家庭的组成部分。每一个人都有一个健康的体魄，细胞健康了，社会才能和谐。
2、当今社会的变化，我们的身体无法阻挡地受到侵害。
（1）食物中的毒素太多。吃：过于精细，缺少粗纤维。在吃的过程中，农药、化肥、激素都吃进身体里去了。还有五高两低：高热量、高蛋白、高脂肪、高精制的糖、高纳，低钾、低纤维，吃的过程就是在让自己的身体慢慢中毒。
（2）环境的污染：水、空气、辐射、噪音、重金属等。
（3）还有各种各样的精神压力，等等。这一切变化，我们人体就变成了一个解毒的加工厂，所以，我们的器官也越来越退化，免疫力普遍下降，血管越来越硬。
（4）滥用抗生素，造成很多人出现器质性病变；还有人的抗药性越来越强。
以上几方面的原因，造成人体毒素很多，有关资料证实：一个人平均每年体内吸收毒素4·5公斤。人体成了排毒解毒的加工厂，器官也有累的时候，所以，人的病越来越多。7岁的孩子患高血压，4岁的孩子患糖尿病，20岁的人心肌梗死······已是见怪不怪。
生命就是这样一个过程：健康——亚健康——生病——死亡。
总结以上两个方面，我国对全民进行健康教育的任务十分艰巨。健康教育是利国利民的大事，健康教育是振兴中华民族的事业，健康教育是让我们每一个中国人步入小康社会的基本保障，健康教育是历史赋予我们当代人的一个使命，健康教育是一场卫生革命。由此可见，健康教育不仅任务艰巨，也是一件十分光荣而伟大的事业，不是少数几个人能做好的，也不是光靠个别机关，要靠更多的团体，更多的朋友，靠党和政府来重视，靠每一个中国人来关注健康教育事业。
3、健康教育的目的
健康教育是一项改造社会，改造人的精神面貌的系统工程，其目的是通过教育的手段，宣传普及医学科学和卫生防病保健知识，强调讲究卫生，减少疾病，改变不卫生的习俗和行为，从而增强健康意识和自我保健能力，选择符合健康要求的行为方式和生活方式，提高全民族的身心素质和健康水平。
4、健康教育的意义
一是提高全民族健康水平的重要措施；二是实现自我保健的基本手段；三是做好各项社会保健工作的重要保证；四是社会主义精神文明建设的需要。
（一）健康教育的目的意义
健康教育的目的：健康教育是一项改造社会，改造人的精神面貌的系统工程，其目的是通过教育的手段，宣传普及医学科学和卫生防病保健知识，强调讲究卫生，减少疾病，改变不卫生的习俗和行为，从而增强健康意识和自我保健能力，选择符合健康要求的行为方式和生活方式，提高全民族的身心素质和健康水平。
健康教育的意义：一是提高全民族健康水平的重要措施；二是实现自我保健的基本手段；三是做好各项社会保健工作的重要保证；四是社会主义精神文明建设的需要。
1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；
2、提高和维护健康；
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；
4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；
5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。
（二）心理健康教育知识的意义
健康是一个不断发展变化着的概念，不同的历史时期，人类对健康的理解不尽相同。
1948年，世界卫生组织（WHO）为健康提出了健康的定义，即“健康，不仅仅是没有疾病和身体健康的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。
健康的内涵在不断地发展，1990年世界卫生组织进一步对健康的定义作了补充，提出健康还应包括道德健康，即：健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。心理健康，也称心理卫生，是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
我们学习了健康的定义后大家对健康应该有了初步的认识，那么健康不仅只是一个简单的定义，它包含的内容有很多。近几年人们对心理健康关注度逐年提升，现在这个社会越来越多的人出现了心理问题，不同的人在面对一些困难时出现的反映不同，心理脆弱的人就出现抑郁、焦虑、躁狂等表现，慢慢有些人会出现精神分裂症，表现为自残或是伤害他人的行为。心理是否健康，我们需要进行检测和评价，我国的心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。心理健康的评价是一个动态而又复杂的问题。
作为医学生，我们应该保持良好的心理状态去工作，要勇敢面对问题和挫折，困难并不是无法克服，我们要学会发现问题、解决问题，适当请求帮助，如果太过压抑，也要学会适当的放松，合理的宣泄。