羽毛球比赛规则中,分别列举了羽毛球单打比赛规则、羽毛球双打比赛规则、羽毛球混双比赛规则,羽毛球场地规则、羽毛球裁判规则等相关知识,下面是小编辛苦为大家带来的羽毛球分制比赛规则精选6篇,如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。
1、健身效果
打羽球时,全身的肌肉组织会在极短的时间内进行绷紧与放松的切换。如此才能让每一次的跨步、引拍、挥拍动作能够顺利执行,且跟上快速飞行中的羽球。这样的运动模式无疑能有效消耗体能,同时又能增强肌肉的韧性与强度。所以打过羽球的朋友会发现,在场上短短十分钟通常已经汗流浃背了。想快速健身?赶快约几位好姊妹一起去打羽球吧!
2、塑身
想要瘦身、塑身的女性朋友,打羽球就对了。羽球运动中,我们会自然而然地做出大量折返移动,并搭配各种挥拍姿势的动作,等于同时运用到上肢肌力与下肢肌力。尤其跨大步伐接球、击球的时候,腿部的肌肉舒张与收缩最为频繁,也充分运用到最深层的肌肉组织,达到自然塑身的功效。
1、球撞网并挂在网上,或停在网顶。
2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面。
3、球触及地面。
4、“违例”或“重发球”已被宣报。
1、发球顺序错误。
2、在错误的发球区发球。
3、在错误的发球区准备接发球,且球已发出。
4、如果发球区错误在下一次发球击出或击出后发现,则错误不予纠正。
5、如果发球区错误在下一次发球击出前发现。
6、双方都有错误,应‘重发球”。
7、错误一方赢了这一回合,应“重发球”。
8、误一方输了这一回合,则错误不予纠正。
9、如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。
10、如果发球区错误末被纠正,比赛继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序
1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方,都应从右发球区发球。
2、只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。
3、自发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。
4、自发球被回击后,运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得一分,原发球员继续发球。
6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球,原发球员即失去发球权,双方均不得分。
7、每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。
8、每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。
9、上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。
10、如有再赛,则以该局本方总得分来站位。
11、发球必须从两个发球区交替发出。
12、任何一局的首先发球员失去发球权后,由该局首先接发球员发球,然后由首先接发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,再由,另一对手发球,如此传递发球权。
13、运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误,或在同一局比赛中连续二次接发球
14、一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球,负方中的任一运动员可先接发球。
对于羽毛球单打:当发球员得分数为0或偶数时,双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时,双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
对于羽毛球双打:比赛中,当比分为0或偶数时,球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时,球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中,只有当一方连续得分时,发球员必须在右或左发球区交替发球,而接发球方队员的位置不变。其它情况下,选手应站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。
双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分,如果这时得发球权的一方得分为奇数时,则必须是位于左发球区的选手发球,如果此时得发球权的一方得分为偶数时,则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛规则只有接发球队员才能接发球,若其同伴接发球或被球触及则“违例”,判发球方得分,当发球被回击后,球可由二人中任一人击回,不得连击,如此往返直至死球。
第四、羽毛球比赛中常见的犯规
过手违例规则——发球时,在击球的瞬间,发球员的拍杆应指向下方。否则,将判违例。
过腰违例规则——发球时,在击球的瞬间,整个球应低于发球员的腰部。否则,将判违例。
挥拍有停顿——发球开始后,挥拍动作不连贯,将判违例。
发球规则,球没有落在规定的接发球区内,将判违例。
球触及球场或其他物体或人,将判违例。
一、单打、双打
1、每场比赛采取三局两胜制
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29,则率先得到第30分的一方取胜;
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
二、说明
1、每球得分21分制
21分制,任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置,或者因为对方出现违例或失误,均可得分。
2、技术暂停
除非特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水……
3、平分后的加分赛
每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
三、发球
得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。除此以外,运动员继续站在上一回合的各自发球区不变,以此保证发球员的交替。
例子:
1、如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行,A/B一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域,那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。
2、如果A/B一方得分,那么A和B需要交换彼此的站位元区,还有由A来发球,将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。
3、如果此时C/D一方得分,那么双方四名队员都不换位置,发球权交给C/D一方,由刚才接发球的D来发球,D发球给对方刚才发球的选手A。
4、如果D发球后C/D一方得分,那么C和D交换位置继续由D发球给B。
5、如果D发球后得分的是A/B一方,那么双方队员不用换位,发球权交给B。
四、比赛中的站位:
单打:
(1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。
(2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
(3)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打:
(1)一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。
(2)只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。
(3)运动员未按以上规则交换场区,已经发现立即交换,以得分数有效。
五、合法发球:
1 一旦发球员和接发球员都站好各自的位置,任何一方都不允许延误发球。
2 发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内,脚不触及发球区和接发球区的'界线。
3 从发球开始,直到球发出之前,发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触,不得移动。
4 发球员的球拍应首先击中球托。
5 在发球员的球拍击中球瞬间,整个球应低于发球员的腰部。
6 在击球瞬间,发球员的拍杆应指向下方,使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手。
7 发球开始后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出。
8 发出的球,应向上飞行过网,如果未被拦截,球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。
一旦双方运动员站好位置,发球员挥拍时,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
4、发球员应在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。
5、 发球开始后,发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。
6、双打比赛,发球员或接发球员的同伴战位均不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
六、违规发球:
1、根据规则的规定,如果发球不合法,应判“违例”。
2、发球员发球时未能击中球,应判“违例”。
3、比赛时:
Ⅰ、球落在球场边线外。
Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
Ⅲ、球不过网。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。
Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体
Ⅶ 比赛时,球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后,球拍可以随球过网)。
Ⅷ、妨碍对手,如阻挡对方仅靠球网的合法击球;运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等。
Ⅸ、击球时,球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
Ⅹ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次;同一方两名运动员连续各击中球一次。
Ⅺ、球碰球拍继续向后场飞行。
七、重发球:
① 与不能预见或意外的情况,应重发球。
② 球停在网顶,应重发球。
③ 发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。
④ 发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。
⑤ 比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。
⑥ 未看清球的落点,裁判员也不能做出决定时,应重发球。
八、发球区错误的裁判方法:
① 如果错误在下一次发球击出前发现,应重发球;只有一方错误并输了这一回合,则错误不予纠正。
② 如果错误在下一次发球击出前未被发现,则错误不予纠正。
③ 如果因发球区错误而“重发球”,则该回合无效,纠正错误重发球。
④ 如果发球区错误未被纠正,比赛也应继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。