在平平淡淡的日常中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧，
为积极贯彻“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”健康第一的理念，以全面实施“学生体质健康标准”、大力推进体育大课间活动为重点，配合我校校本课程的开发与研究，蓬勃开展“阳光体育活动”，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，充分利用大课间活动，课间操，眼保健操，体育与健康课等时间，保证学生有充分的时间进行体育活动，提高身体素质，特制订本活动方案：
一、活动时间：
周二、三、四下午4：05————4：30各班具体安排见附表。
二、活动内容：
一、二年级为接力跑、跳绳、拍皮球
三、四年级为空竹、跳绳、接力跑
五、六年级空竹、跳绳、接力跑、踢毽子
各班也可在此基础上进一步丰富活动内容。
三、活动形式：
以班级为单位、统一安排、统一组织。
四、活动要求：
1、各班要高度重视，积极参与，各班主任按时组织学生参加活动，保证每个学生都能参与到活动中来。
2、督促学生认真做好每一次广播操，并有针对性的评价。
3、通过班主任、任课教师和文明监督岗的督察，做好眼保健操。
4、班级体育活动时，班主任要在场，一方面指导学生，另一方面注意学生安全。
5、与家长进行沟通，争取家长的``支持。给家长发通知书，让家长了解“阳光体育运动”实施方案，并要求学生在家保证10小时的睡眠时间，引导学生积极参与形式多样的体育锻炼。
6、各班开展“阳光少年”评比活动。
一、教学目标
1、了解课间休息的具体内容：上厕所、饮水、做好下节课的准备、进行游戏等，明白有条不紊的安排好下课时间。
2、养成规则意识、适应小学生活。
二、教学过程
1、交流乐园
（1）入学一个月，小朋友们都学会了哪些新本领？
（2）是啊，只有课堂上专心听讲，才能学到更多新本领。为了让同学们上课更有精神，每节课的下课都有十分钟休息时间，喜欢下课吗？为什么？
（3）归纳：安排课间十分钟休息的原因，是想让同学们放松一下精神；上上厕所、喝点儿水；做做小游戏、开展一些有益的活动；能精神饱满地上好下一节课。
2、故事明理
（1）有一位小朋友叫小明，他也是一年级的学生。小明也很喜欢下课，让我们听听他的课间十分钟是怎样安排的。
（2）小故事《小明的课间十分钟》
（3）提问：你觉得小明下课这样安排好吗？为什么？（小组交流）
3、儿歌导行
（1）是啊，下课不可以大喊大叫，更不能追跑打闹，那我们应该怎么做呢？（讨论、交流）
（2）有条理地安排好下课休息时间，不仅能为下节课做好准备，而且我们能休息得更好，玩得更开心。
（3）儿歌：下课铃声响，大家来放松，
书本准备好，桌面要整洁，
饮水上厕所，聊天做游戏，
大家休息好，一起来上课。
4、总结
小朋友，马上要下课了，我希望大家都能按照儿歌中的要求去做，度过一个又一个快乐有序的课间10分钟。
为进一步落实“健康第一”的思想，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，根据市教育局要求，积极开展全民健身运动，确保学生每日在校的一小时活动时间，推进校园群众性体育活动的开展，切实提高学生身体素质和身心健康水平，我校特制订“阳光体育——快乐大课间”活动方案。
一、指导思想
坚持“快乐童年，健康第一”的活动主题，牢固树立“终身体育”的理念，丰富学生课余生�
二、活动目标
1．优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并养成坚持锻炼的习惯。
2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐发展。
3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4．树立全员参与、全员管理的意识，促进我校教师管理能力、组织能力、协调能力、创新能力等方面得到提高，
5.以体育活动为载体，积极培育健康和谐的。校园文化。
三、活动原则
1．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
2．安全性原则。严密场地、器材管理，落实正副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
3．科学性原则。遵循学生身心发展的规律，体现活动的趣味性、教育性、多样性、实效性，从实际出发，合理安排，有效组织。
四、活动组织
1．领导小组
组长：白小丽，全面负责活动的组织与开展。
副组长：李富梅，具体落实活动的组织与开展。
组员：李换鱼：具体负责检查协调一年级组活动。
李变化：具体负责检查协调二年级组活动。
王丽虹：具体负责检查协调三年级组活动。
韩素英：具体负责检查协调四年级组活动。
李富梅：具体负责检查协调五年级组活动。
张华：具体负责检查协调六年级组活动。
2．技术指导小组
组长：史四海
组员：史月明、岳海涛
3．医护组：李丑孩
4.器材出借负责人：史四海
5.工作职责
（1）领导职责：行政人员到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度，并对联系的年级负责。
（2）正副班主任职责：组织本班学生按时、按要求出操、进行活动，培养学生体育兴趣，正确引导并以身作则，有效组织学生活动，做好活动中的安全教育。
（3）任课老师职责：按照学校的规定，配合正副班主任组织本班学生按时认真参加大课间活动，共同参与活动并维持活动秩序，提醒学生注意安全。
五、活动程序
活动时间：9：50～10：20
活动程序：
1.领取器材（8：00～8：20）：各班体育委员到体育器材室领取活动器材（垫子等较大的器材可提前放到活动场地）
2.做操：播放广播操音乐，整队做操。（周一升旗仪式：8：15：进行曲响起，各班的班主任带领学生进入校园做操场地，进行升旗仪式，正副班主任分别站在班级队伍前后。做操结束后正副班主任一前一后带领本班学生跑步。）
3.组织活动：播放进行曲，正副班主任带领各班按照活动安排表，到达指定活动场地，然后播放《阳光体育之歌》等欢快歌曲，各班开展活动。
4.整队退场（10：15～10：20）：音乐停止，各班整队，进行活动小结，并有秩序地退场进教室。
5.归还器材。体育委员整理器材，及时归还体育器材室。
雨天改做室内操，进行室内活动，活动内容为棋类活动。（正副班主任按值日进教室组织活动）。
六、活动注意事项
1.大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。
2.室外、室内活动时间负责教师必须管理到位。
3.要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。
4.学生活动量不宜过大，以不影响第三节课上课为宜。
5.活动结束时，整队进入教室。
6.活动领导小组与技术指导小组的老师要加强巡视、检查与指导，发现问题，及时主动解决。
总之，大课间体育活动是一项系统工程，有利于提高师生的身体素质和健康水平。全校师生必须人人参与、群策群力、组织合理、通力合作，确保活动有序有效开展，促进师生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。