在日常的学习、工作、生活中，许多人对一些� ？
为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。现策划心理健康活动如下。
一、主办单位
__学院心理咨询中心
二、承办单位
__学院大学生心理健康协会
三、活动主题
“我爱我——给心理一片晴空”
四、活动安排
（1）活动概述： 随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已� 我院心协作为__学院唯一心理方面的社团组织，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。
（2）活动时间、地点
时间：_月23日——_月27日
地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等
（3）活动内容
1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名
2、心理健康教育系列讲座
3、心理影片展 《阿甘正传》、《沉默的羔羊》
4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比
5、心理测量
活动方式：利用学院心理咨询中心的__心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。
内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面
6、“心情故事”大学生征文比赛
活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。
7、大学生心理沙龙
活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心
五、活动经费（附件二）
六、活动人员安排（附件三）
每一个人都希望自己可以成功，自主创业是完成这个愿望的一个方法，当然上班也可以实现自我价值，但是很难体现你的整体成功，那么做事情成功必须具备一些条件，我自己也希望成功，现在和大家一起探讨一下。
第一、成功必备的条件首先是自己的专业，这点任何时候也是真理，你自己本身的一技之长只要你坚持专研下去，并以此创业，那么你的起点就很稳固，这样基础就很牢靠，成功就会比较容易。
第二、人脉关系是一个人社会关系的重要部分，如果你做一个自己的事业的时候没有一个很好的人脉的话，那么你很难取得成功，人脉是靠你自己平时积极的交朋友，这点是事业成功的关键。
第三、创业成功的例子很多，我们可以看到大环境的适应能力越强，那么你的成功就会越快，这点是很正常的事情，大自然的规律是【适者生存】，创业其实也是如此，所以你必须适应大环境。
第四、心态平和的人做事情会不温不火，这样的创业人员一般来说遇到事情会十分的冷静，不会出现心态的大起大落，这对于自己创业初期阶段尤为重要，任何事情要顺势而为，平心静气。
第五、家庭是一个创业成功人士的坚强后盾，任何一个人的成功都离不开家庭的和睦，俗话说的好【家和万事兴】，只有调节好自己的'家庭关系，你才有心情和能力做事情，这点十分关键。
第六、知道如何选择正确的事情，这就是一个人的判断能力，你必须在创业的时候很正确的判断你做到事情的选择，这样才可以在竞争中胜利，判断能力需要你有自己的社会经验，这点要多向别人学习。
经研究决定，启动我校第十一届心理健康教育文化节暨第三届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下：
一、活动主题
阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春
二、活动时间
20__年_月——_月
三、活动内容和安排
（一）第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛
为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20__年_月15日15：00，在__校区__广场开展第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。
（二）第三届校园心理情景剧大赛
为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办__学院第三届校园心理情景剧大赛。具体安排如下：
1、报送报名表与剧本阶段
各学院于_月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。
2、排练阶段
4月各二级学院自行组织排练。
3、评选阶段
5月份统一进行评选，具体安排另行通知。
4、展演阶段
优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。
（三）心理委员与宿舍舍长心理健康培训
为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20__级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：
1、培训时间
20__年_月—_月
2、培训内容
培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。
（四）“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动
为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和__市妇联将在_月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。
一、胆量决定财富
1、想常人之不敢想，做常人之不敢做
2、不拼，怎么知道不行
3、有没有勇气走出第一步，往往是人生的分水岭
4、人的成功是被冒险逼出来的
5、不冒险就是最大的冒险，我们坚决不做老实人
6、害怕失败，就等于拒绝成功
7、要想知道梨子的味道，就要亲口尝一尝
二、机会青睐于果断（果断法则）
1、一个有魅力的人，必定毫不犹豫，说到做到
2、你一旦拖延，你就总是会拖延
3、当你做了不属于自己的工作时，机会就来了
4、对于强者而言，碰到的每一件小事都是一个机会
5、不要因为那些“如果”，影响了你的果断
6、偶尔做出错误的决定，总比不做决定要好
7、我们还有机会，因为我们还活着
三、成功者希望自己“一定要”成功（“野心”法则）
1、不是“我想要”成功，而是“我一定要”成功
2、虽然不能成为富人的后代，但我可
一、组织单位 ：
主办：山东理工大学学生工作处 大学生心理健康教育中心。
承办：文学与新闻传播学院团总支 三月剧社
二、比赛时间、地点：
预赛：__年11月18日14：00 1号教学楼204室
决赛：__年11月28日19：00 3号教学楼报告厅
三、比赛规则：
1、学生可以自由组队报名，也可以社团为单位报名，也可以学院为单位报名参加，原则上每学院不超过三个节目，剧目表演时间不超过12分钟；
2、参赛剧目是以表现大学生在学习、生活及人际交际中发生的故事为主要内容的校园心理剧。以“生命、生存、生活”为主题，内容健康积极向上，真实再现校园生活场景。剧情有起因、发展、高潮和结局，紧紧围绕学生在日常生活和学习中所遇到的心理冲突展开。最好为未参加过往年比赛的剧目；
3、通过预赛选出8个剧目参加决赛；
4、比赛的成绩将从选手的表演是否到位、能否表现人物的心理活动、演员之间的配合是否默契等方面进行评判；
5、要有一定的舞台设置，需要承办方准备的物品请在报名时提出要求，承办方将视具体情况予以解决。
四 、报名时间：即日起至11月17日
五、报名方式：
1、致电(吕)报名，同时将电子版剧本发送至邮箱，标题注明“心理剧大赛”；
2、将报名情况及电子版剧本发送至s邮箱；
3、将报名情况及电子版剧本通过学生工作办公系统发送至文学院陈强老师处。
六、比赛奖励：
设一等奖2名，二等奖3名，三等奖3名，最佳男女主演员奖各一名，颁发奖品和证书。
随着学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已� 为了和谐同学们的身心，促进团体融洽，增进心理知识，服装艺术设计本科班将举办一系列活动。
活动主题：团结合作，和谐身心
活动目的：通过各种不同类型活动来培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。
活动成员：服装艺术设计本科班全体成员
主要内容：
★给同学们介绍心理健康节的由来；团体合作的重要性；以及当自己在生活，学习中遇到了一些心理问题自我应怎样保持良好的心境的基本方法。
★我们将让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团结合作精神。
1、心有千千结
规则：在班上请出20名同学，分成两组，每组10人进行比赛。在每组中该组每位同学先伸出右手，与该组对面组员握手，再伸出左手随意的与另一名组员握手，不分开手把这个结解开。为时最短者获胜，获胜组每位成员将有一份奖品，没获胜队的每个队员也有安慰奖。
2、团结心
材料：一张半大的16开的报纸（2份）
规则：我们请出班上的20名同学，把他们分成两组，每组10人。把那两份报纸摊在地上，参赛同学至少有一个脚在报纸上。比较在规定的时间内，数出在报纸上的人数，多的那组获胜。
★ 心理测试题
（1）这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情！今天下课，不但不幸地碰上了大塞车，午饭又没吃，回到家时的你，已是饥肠辘辘；更可悲的是，爸妈今天要请客人到家吃饭，而客人又还没到家。一向家教严谨的你，当然不敢先开动。怎么办呢？到底是肚子问题重要，还是面子重要？
1、即使会饿死，也执意等下去
2、 先找些零食，泡面什么的，垫垫肚子
3、婉转地告诉爸妈
4、饿死人不偿命，管他三七二十一，赶快去吃点好的！
选1的人：酷，你真是酷！倔强的可以，标准的死要面子！告诉你喔，若是你这狠、劲的能力，发挥到工作上，哇！真会是前途不可限量之人。
选2的人：由于人的竞争心，不愿服人的心很强，做事常常 更由于你有绝佳的细密心思，做事不会瞻前不顾后的，所以你的人缘通常都是不错的
（2）你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的，今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？你的选择是：
A、模仿猪妈妈声音骗开门
B、用锤子把门整个砸坏
C、从烟囱偷偷爬进屋去
D、等小猪没戒心自己进去
E、用烟把小猪熏到晕倒
选择A，你的幼稚指数40H，这类型的人会用言语做沟通的方式，跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择B，你的幼稚指数80H，这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心很幼稚的。
选择C，你的幼稚指数55H，这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择D，你的幼稚指数20H，这类型的人对很多事情已经懂得放手，知道争取强求其实是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。
选择E，你的幼稚指数99H：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。
3对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1、 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5、 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6、 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7、 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8、 感到很多事情不称心，无端发火。
9、 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10、 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11、 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12、 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13、 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14、 经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15、 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17、 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18、 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19、 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20、 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22、 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23、 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24、 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25、 参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26、 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28、 一旦离开父母，心里就不踏实。
29、 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30、 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31、 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32、 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。
33、 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34、 经常怀疑自己发育不良。
35、 一旦与异_____往就脸红心慌或想入非非。
36、 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37、 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38、 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39、 经常有离家出走或脱离集体的想法。
40、 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。
2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
一、只有小聪明，绝对无法超人一等
大小聪明，皆可谓聪明，真假聪明，也皆可谓聪明，但用之不同，结果会天壤之别。有些人以为聪明绝顶，没有任何对手，其实最容易失败者，正是此类人。真聪明者往往让人不知其聪明，而以最大限度地做成事为大要。
二、多点看问题，就不会有死路
世上问题之多，犹如麻点。如果只盯住一点，不及其余，就会钻牛角尖，这是自我封闭的典型代表。做人必须多点看问题，一处不通看他处，让自己的人生方略“活”起来。
三、任何时候绝不说不该说的话
嘴巴厉害往往惊人心，但也能伤人心。做人的硬道理之一是绝不说不该说的`话。反之，随意放言，一则显得粗率。二则显得浮浅。在任何时候，只说该说的话，才是稳中取胜之道。
四、用心做可能改变一生的事
善于做人，旨在改变一生。无数个成功案例表明：大凡做人到位者，都为自己良好的人生局面开了一个好头，并 人生之难，在于做成心中事，而要达到这一人生规划，离开高质量的做人之道，一定溃败千里。
五、想尽一切办法不于上司磕磕绊绊
有些人总爱与人磕磕绊绊，以此来显得自己与众不同的“能力”。这绝不是一种好习惯，因为它会毁坏你的人际关系。在实践中，有些事必须靠唯唯诺诺才能心想事成，更何况世事并非从头到尾皆能如人所愿。
六、培养优良的个性即对自己负责任
个性是一个人成长中至为重要的一环———渴望人生成功者，必须认真分析自己的个性，取优去虐，让自己趋近完善。请注意，没有人能够深刻地解析你的个性，要承担一个任务，只有你自己是最好的医生。
七、为人坦诚但不能不分对象
为什么有些人赢得一些小成就，却难以实现大成功？关键就是不能以坦然之心与合作者长久交往下去，而是在不知不觉中变了一套做法，结果不但失去人心，而且还失去了做大事的筹码。做人必须坦诚，这是众所周知，但不能不分象，这要结合实际灵活掌握的。
八、总与人较劲，等于给自己留后患
与人较劲至少有三大不利：一证明自己不能控制对手；二空耗精力，只图一时解气；三把人际关系降到胶着状态且到处树敌到处是羁绊。生活中不乏此类人，甚为可笑！真正善于做人者，是把劲用到关键处，竭力避免你一把我一把刀式的唇枪舌战。