卫生发言稿（通用13篇）
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
我是班上的，很高兴站在这里说话。我今天演讲的主题是“注意卫生，爱护校园”。
你想住在一个有树有花的地方吗？要不要在一个四季如春，色彩斑斓的环境里学习？你想成为一个有才华的人，在一个美丽而充满活力的校园里工作吗？答案当然是肯定的。
当我们走在绿树成荫的校园里，我们一定会感到轻松愉快。当我们坐在干净的教室里学习时，怎么能不集中注意力呢？当我们在优雅的环境中学习和工作时，我们会感受到詹妮弗。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱；优美的环境，让我们懂得写字，更加文明；优美的环境让我们学习进步，道德高尚。美丽的环境让我们学会谦虚，学会做人。在美丽的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸收着营养，增长着知识。
校园环境卫生的质量直接影响师生的工作、学习和生活，也影响社会各界对我们学校的看法。现在我们的校园里，散落着瓜子、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等等。每当刮风的时候，这些垃圾就会在我们的校园里“跳舞”，这些都与我们的文明校园极不相称。“学校是我的家，打扫卫生靠大家。”我相信没有一个老师或同学愿意在尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。爱美、欣赏美、创造美是人类的天赋。老师们，同学们，为了在校园里创造一个良好的学习、生活和工作环境，我谨代表全体学生，为全体师生提出以下倡议：
1、请不要乱扔垃圾，并提醒那些乱扔垃圾的人。
2、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园整洁。
3、看到地上有纸屑、塑料袋等杂物时，主动捡起来，及时清理到垃圾桶内；树立人们过清洁生活的风尚，做文明人。
4、不再带食物进教室，积极清理抽屉里的垃圾；做一个健康的人。
5、发扬勤俭节约的美德，减少浪费，即减少垃圾；做一个节俭的人。
为了创造一个文明和谐的校园，让我们每个人都立即行动起来！自觉增强保护校园环境意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明小学生！为了在美丽的校园环境中学习和生活，让我们的师生一起努力吧！
我演讲完了，谢谢！
同学们、老师们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是：《垃圾分类从我做起》。
“保护环境，人人有责”。同学们，我们应该从小树立环保意识，养成良好的卫生习惯，掌握环境科学知识。为此，学校将在本周开展“绿色中队”的评比活动。在活动中，希望同学们能自觉地争当“绿色小卫士”，从小保护环境，为拥有美好的家园而努力。
其实，同学们都已经悄悄行动起来了，制定了“班级卫生公约”，对教室进行了精心的布置，很多同学还纷纷从家里拿来了盆摘的小花小草对教室进行了点缀，让我们的教室焕然一新，顿时充满了生机。老师更希望同学们能爱护这些小花小草，精心地照顾他们，让它们生机勃勃。
是啊，地球，是我们美丽的家园。校园，是我们播种希望的田野。优美和谐的环境为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣，为我们的成长、学习营造了惬意的氛围。所以，我们应该人人讲究卫生，不乱扔垃圾，保持整洁良好的校园环境。
长期以来，我们习惯将各类废弃物和垃圾混装投放于垃圾收集点，这种方法虽然便于垃圾的聚集清理，但具有可利用价值的物品却难以回收，甚至污染地下水、地表水、土壤及空气。为了减少资源浪费，为了减少环境污染，我们应做到垃圾分类投放。
垃圾一共可分为四大类：可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。可回收垃圾包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。这类垃圾可以重复使用，减少污染。有害垃圾是指废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾则需要特殊的安全处理方法。厨余垃圾一般是指剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，这种垃圾可采用堆肥的方式处理，每吨可生产0.3吨有机肥料。其他垃圾是砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。
现在，我们杭州市已经确定了分类垃圾桶的标志及图样，红色，表示堆放有害垃圾；蓝色表示堆放可回收垃圾；绿色表示堆放厨房垃圾；黄色表示其它收垃圾，分类垃圾桶的标识统一采用白色，正面有指示性标识，下面还有解释性标识和文字说明。
也许大家觉得垃圾分类有些麻烦，但是，可回收垃圾积少成多，在这个简单的过程中，我们的举手之劳，悄然为资源的循环利用和垃圾的减量做出了很大贡献。垃圾分类从我做起，从身边做起，从一点一滴做起，让我们团结起来创造一个绿色的地球！！在此，我们向三墩小学全体少先队员发出倡议：
行动起来，为了我们共同的家园，让我们做好垃圾分类；为了一份洁净，让我们合理投放垃圾。无论你是在校园，还是在家里，或在公共场所，让你们的举手之劳成为一种习惯，一种素养，一种航标。人人争做“环保小卫士！”
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《爱护环境，美化》。
是我们的第二个家，在全市开展“文明创建”的活动下，我校积极响应，并向全校同学发出倡议，呼吁大家爱护环境，美化。为创建文明，和谐，请同学们从今天做起，从现在做起，从身边的小事做起，爱护x校园环境，争做保护环境小卫士。
为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们成长的乐园。大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护环境，从我做起”，希做到以下几点：
1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。
2、爱护公共设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪。
3、提倡“弯腰”，一见垃圾就捡起。
4、以爱护教室环境为己任，自觉维护教室的清洁卫生，做好值日生工作。
5、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。
各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护环境，自我约束，相互检查。捡起一片垃圾，留下一方洁净。“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的x校园环境吧!让我们在x校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么美丽的x校园一定会因我们的文明而锦上添花。
亲爱的老师，同学们：
大家好！
春回大地，万物复苏。我们的校园到处生机勃勃，春意盎然。美好的校园环境需要我们每个人来维护。
当我们踩着洁净的地板踏进教室上课时，是否会想到手拿扫帚，埋头打扫的同学们；当我们在操场树荫下嬉戏，玩耍时，是否会想到栽花种树的'叔叔阿姨们；当我们在操场上相互追逐打闹时，是否会想到保洁员艰辛的身影。
当我们看到在春风的吹拂下，空中肆意飘动的纸片，柳树杈上挂着的塑料袋，空中灰蒙蒙的尘土时，我们是否想过这一切是怎么造成的？一切都是因同学们不爱惜环境而造成的。校园是我们的家，作为一名少年先锋队队员，就应该伸出手摘掉树上的塑料袋，弯腰捡起地上的纸片，拿起扫帚把校园打扫的一尘不染。维护我们的校园环境是每个人的职责。
大家在教室里也不能随手乱扔纸张，要珍惜值日生带给我们的干净舒适的环境。扔垃圾的时候要把垃圾扔在垃圾桶里，不要让我们离文明只差一步。
让我们从自身做起，从每件小事做起，从现在做起，尽到少先队员应尽的义务，为校园贡献自己的一份力量。
谢谢大家！
各位尊敬的老师、亲爱的同学：
美丽的校园环境给我们带来了无穷的享受，带给我们欢乐，丰富我们的生活。当我们游戏在校园的操场上，本来欢畅的的心情，却被漫天飞舞的白色垃圾破坏了，我们作何感想！
保护校园环境，是我们每位同学义不容辞的责任。可是有人就把它抛到九霄云外了。相信，每位同学都有好吃的习惯，来往于小卖部之间，可见很多人影。请看这样一个镜头：“一位同学香喷喷的吃着零食，等他吃完以后，眼睛四处瞧瞧，请注意看他手中的袋子，1、2、3没有了，就像变魔术一样，手中的袋子随手丢掉了。这样的干净利落，他感到很自豪。镜头二：某班同学为创建“绿色学校”，积极的开动、主动创办校园环境保护宣传栏。经过一次次的实践，她终于成功了。脸上露出成功的一笑。两个镜头，不一样的行动，带来的是不一样的效果。
如果每位同学都有保护校园环境的自知，那我们的校园将是何景象。是美丽！是干净！
我们每位同学都希望生活在优美的环境里，为之我们应拿出实际行动。
保护好校园环境，是我们共同的愿望。今日的我们，不仅要保护好校园环境，也要保护国家，乃至整个世界的环境。我们才是未来环境的主人，应为创建“绿色学校“做出贡献。身为学校的一员，应该行动起来，从我做起，从现在做起。自觉保护学校环境，不做污染学校环境的事。这样我们学校的天才会变蓝。赐予我们的将是一个美好的校园。
就让我们认识校园环境保护的重要性，树立“保护环境光荣，破坏和污染环境可耻”的观念。
老师、同学们：
今天我说一下学校食品卫生安全工作。学校食品卫生安全工作，从政治上维护社会稳定。保障青少年健康成长，要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想。确保学校食品卫生安全工作，摆在学校工作的重要位置。学校食品卫生安全工作为其重要，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。如果忽略了这项工作。其后果不堪设想。
大家都知道病从口入。都因为吃了些不干净、腐败、变质的食物。或者食物没有煮熟、煮透，吃了未经洗净、开水烫过的瓜果等，导致食物中毒。食物中毒主要明显症状为腹痛、腹泻、呕吐、脸色苍白。全身出冷汗，轻微者可影响工作，重者危及生命。所以不能忽略。那怎样才能防止食物中毒呢？希望同学们不要随便到小滩小贩购买食品，应注意做好个人卫生。预防病从口入，做到六要六不要。
1、食品要新鲜，不要吃变质食品。
2、食品要煮熟、煮透，不要吃生冷的食品。
3、要定时定量，不要暴饮暴食。
4、要饮用清洁卫生水，不要用未经消毒的水和喝生水。
5、饮前便后要洗手，不要用手直接抓取熟食品。
6、要搞好环境卫生和防蝇、灭蝇、灭蟑，不要吃苍蝇叮爬过的食物。
同学们，学校是我们的安全港湾，我们应该时刻把安全装在心中，积极参加尊重生命。蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。老师和父母的心一样，希望我们健康成长。同学们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，和谐不仅是校园的主题，同时也是祖国的主题。创造和谐社会，更是世界的主题。作为一名学生，我们要从身边的小事做起，牢记“生命只有一次，我会自觉远离危险”，携手共创美好的明天。
尊敬的校领导：
你们好！
在这个美丽的校园里学习、生活已有三年之久了。早晨，伴随着冉冉升起的朝阳，我来到学校；晚上，踏着夕阳的余辉，我与美丽的校园挥手告别。每天9个小时的校园生活使我和这个充满活力的校园建立起了深厚的感情。我们的校园好似一座美丽的大花园，那里有百花盛开的后花园，有令人敢的舒服的篮球场有郁郁葱葱的树木。但是，在这充满诗情画意和现代化气息的校园里，我们不难发现，它或多或少还存在着一些不尽人意的地方。校园的后花园，是同学们的乐园，更是一个低年级同学休闲娱乐的好去处。一次，路经此地的我偶然发现，有个同学竟然将食品包装袋随手丢入了清澈的湖水中，水面上橡皮筋、网状物、食品袋等更是随处可见。我决定过去给他们补上一回环保课，可未等我开口，自知理亏的小同学们就一哄而散了。学校食堂里的饭菜十分可口，在营养搭配上也很合理。但是，每当经过食堂内存放剩菜剩饭的地点时，我却不由得皱起了眉头。仅是存放小学部剩饭的饭桶里就堆成了一座座小山。学校走廊上、操场里、小径旁、花园中，我们常常都能见到揉成一团的纸团。有些纸上甚至没有写过一个字，却被人丢弃，被无数只脚无情地践踏。一个完好的本子，被人撕裂后，塞满了排水道。这些都是一些不懂得节约的同学的杰作，他们写错字以后不用钢笔擦擦掉重写，而是很干脆地撕下整页纸，这样反复几次后，一个完好的本子自然就所剩无几了，怎么办？丢掉！自然就形成了刚才的景象。为了能让生活在校园里的人跟我们这座美丽的校园一样美丽，我自愿向学校提出以下建议：
1、在学校开展“节约资源，人人争当环保小卫士”的活动。向在校学生宣传节约粮食，保护环境的知识。
2、在校园内加强环保管理。对爱护环境、不乱丢乱扔废弃物的班级进行适当的奖励。对不良行为作出合理批评。
3、经常举办环保活动。收集学校的白色污染物，集中起来，换取相应的物质奖励。这样既可以达到清洁学校卫生的目的，又可以让保护环境人人有责的理念深入人心，可谓事半功倍。
4、针对吃饭浪费的现象，不可操之过急。可以采用间接的方法，先通知各班的班主任，再由班主任向班级同学宣传，这样效果可能会更明显。
5、在学校通过广播、杂志、贴画等形式来进行无形宣传。在视觉、听觉的强大攻势下，自然会让每个同学都能认识到浪费资源、污染环境是可耻的，从而自愿加入到保护环境、节约资源的行列中。希望校领导能在百忙之中抽空看一看我作为一个小学生呈上的这份建议书。我衷心的希望我的这一纸建议能为学校未来的宏伟蓝图增添一抹色彩。祝福学校的明天更加美好！
各位尊敬的老师、亲爱的同学：
今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》。
让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。
然而，保护环境的演讲稿，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情。
同学们，学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境，你想过要珍惜这来之不易的一切吗?不妨回忆一下自己平时的一举一动。你有过随意踏入草坪的行为吗?你有过胡乱打扫教室、环境区卫生而不去想这是不对的情况吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过打开学校的自来水龙头，而没有及时关上吗?你有过在雪白的墙壁上留下你肮脏的脚印、手印吗?你有过不把痰吐在纸上包起来扔进垃圾桶，而是吐在打扫得干净的地板上吗?
保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。
亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的'手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。我的演讲完毕。
同学们，老师们：
你有听说过食品安全吗？我听说过，但是我很少关注过食品安全，总是忽略它。今天，我才知道食品安全对我们有多么重要。
今天，鹿城区食品安全监督管理局的阿姨和叔叔们过来给我们上食品安全课。只见那阿姨给我们每个人五六个杯子和试管，这些东西神圣不可侵犯，好像真的和这些食物的安全较上了劲。
阿姨教我们把那些食物剪成一小块，放入试杯里，并倒入半杯水，接着泡十分钟，为了不浪费时间，接下来我们来上课。
“同学们，你们认为食品是什么？”我在心里想：“食品是可以吃的东西”，有的人说：“可以吃的东西”，有的人说：“可以生吃或是可以煮熟吃的东西”。接着阿姨放到下一个图，六个醒目的大字：十大垃圾食品。我有点害怕，有些东西我经常吃呢！
十大垃圾食品有：加工类食品、油炸类食品、碳酸饮料、饼干、冰淇淋。这十大垃圾食品有着危害人类身体的风险。看完这些公告，我不免有点担心，这会不会影响我的健康呢？
阿姨告诉我们，不要去没有证件的地方买东西，例如学校旁边的小店买东西吃，最好去大商场买东西。
接下来是测验自己家的东西安不安全了。闻到了香菇的清香，看到了枸杞的红艳。不知“不安全”藏哪儿，“安全”藏哪儿。阿姨叫我们先搅拌，在用试管提取一些水，再让其他叔叔阿姨帮我们滴入“快速检测食品安全试剂”。
先提取香菇，不知道会怎么样，过了一会，试杯里的水由清水变成了醒目的紫色，这顿时让人心惊肉跳。我接着检测枸杞，几分钟后，没有变色，说明它是安全的。检测完所有的食品，除了枸杞，其它的食品都不安全呢！晚上得跟父母说了，告诉他们那些食品不安全，以后不要买那些不安全的食品。
今天这节课让我明白了食品安全很重要，不光有危害，还对人的身体有伤害，这让我受益匪浅。
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
校园是我们生活在一起的地方，所以养成良好的卫生习惯，创造美好的校园环境是我们每个同学的责任。
什么是习惯？所谓“习惯”，是指长时间反复做，逐渐养成的无意识活动。习惯很强大。培养良好的卫生习惯，要从我做起。我们要时刻提醒自己不要随地吐痰和乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶魔”可能会造成校园的丑陋和肮脏。还需要制止其他同学的不卫生行为，主动捡起地上的果皮纸屑。这些看似不屑一顾的“小善”，可以促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。接下来是：每个学生都应该自觉保护教室和班级周围的环境卫生。通过上周的督促检查，我们发现各个班的环境卫生都做的很好，但是要坚持养成这个好习惯。每天走进教室，都会看到桌子窗户光洁，桌子凳子整齐，地上没有纸屑。我想，在这样干净整洁的环境里，你会觉得珍妮弗身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力培养不乱扔废纸、粉笔头；不要在楼下扔任何杂物；不随地吐痰等好习惯。同时，认真做好班级和清洁区域的卫生，并随时保持；干净整洁就像有人检查没人检查一样。不劳无获。只要我们共同努力，持之以恒，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，精神振奋。
让我们在飘扬的红旗下做出庄严的承诺：从现在开始，培养良好的卫生习惯，创造美好的校园环境。
尊敬的各位领导、各位同仁：
今年以来，xx县工商局根据食品安全监管职责和年初制定的工作计划，认真贯彻县政府《关于进一步加强食品安全工作的实施意见》，从明确监管责任、规范监管行为、创新监管方法、提升监管效能等四个方面入手，多层次、全方位强化食品安全监管，努力构建多形式、多途径的食品安全监管体系，推进食品安全监管工作。
一、明确监管责任，推进食品安全制度建设。
在本系统全面推行工商所食品安全监管责任区制度，确定责任区，落实责任人。进一步推进工商所食品安全监管规范化建设，落实食品安全监管“十项制度”，签订《食品经营管理责任书》，按照“十项制度”、“六查六看”的要求，确保人员、职责、制度、整治等工作落实到位，量质并举。
二、规范监管行为，提高依法行政能力。
一是按照《工商行政管理所食品安全监管规范化建设实施方案》的要求，结合本局实际，组织学习贯彻食品安全监管规范化的“十项制度”、“八项”职责、“十一种”不能入市经营的食品、“七项”食品经营户自律制度、“六查六看”巡查内容、“十项”责任追究制度。二是通过推行“两图一栏一书”——辖区地图和责任区图、食品安全信息公示栏、《食品经营管理责任书》监管措施，落实《实施方案》，使全县食品安全监管工作上了一个新的台阶。三是坚持“标本兼治、防打结合、分类监管、综合治理”的工作方针，依法开展清理和规范食品经营主体资格工作，确保食品经营主体资格合法有效。进一步全面掌握辖区食品经营主体情况，取缔无照经营，健全食品经营主体经济户口管理制度。
三、创新监管方法，强化工作落实抓手。
一是推行五项制度，实施农村放心示范商店长效监管。从今年5月份开始，在全县农村放心店中逐步推行和完善责任承诺制、监管联系制、先行赔付制、优胜流动制和季度考核制等五项制度，以实现对农村放心店的长效监管。同时确保在6月底前，在各乡镇、街道和有关部门的支持配合下完成我县农村放心店的全覆盖工作；发挥龙头企业和放心批发示范商店的作用，推行多源配送模式，实现放心店配送面达60%以上。二是深入实施“五放心”工程。在菜场建设提升改造，提高硬件设施的同时，根据《xx县农贸市场蔬菜准入实施方案》要求，至底，提高农贸市场经营户的食品安全意识，城区三大农贸市场在部分商品实施准入的基础上，基本达到全面实施上市商品准入。三是进一步完善农资管理“两帐两票，一卡一书”制度，加大假冒伪劣农资商品的查处力度，逐步探索和推行“农资放心店”创建工作。同时加强对肉、粮、油的市场监管，确保“五放心”工程的进一步推进和实施。
四、提升监管效能，切实改进工作作风。一是进一步发挥“四位一体”食品质量检测体系的作用。充分利用现有检测网络和配合省、市组织的商品质量抽检工作，加强市场商品的定性和定量检测，保证市场商品质量。二是进一步强化群众监督网建设，在“五员合一”的基础上，继续探索‘多员合一’新途径；加强监督员的业务培训和管理，建立监督员与放心店、食品经营户的定点、定期、定责联系制度，切实发挥群众监督网作用。三是进一步加强对食品安全投诉、举报的处理，本着高度负责的态度认真受理、及时妥善处理，做到事事有回音、件件有结果，给群众一份满意的答卷。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是“讲究口腔卫生、保护牙齿”。
“牙疼不是病，疼起来可真要命”。我们师生中或许有受到过牙疼的折磨吧。卫生部和国家教委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了“讲究口腔卫生、保护牙齿”，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
6、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
7、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在此次竞选活动中，我竞选的职位是卫生委员。在班级组织中，卫生委员对营造健康、卫生的学习和生活环境，起着至关重要的作用。虽然我深知竞选卫生委员的难度，但是本着一颗为学校，位同学服务的诚心，我还是鼓起勇气参加竞选。通过这次竞选，我希望我能充实自己，锻炼自己，发挥自己的本领，扩展自己的视野，提高各发面的水平。
每天清晨我们迎着朝霞来到学校，傍晚踏着暮色回家，学校就像是我们第二个家，我们在这时学习，在这里玩耍。每一个人都希望自己的家里面干净整洁，我们的这个“家”也一样，这就需要有人来打扫、收拾。如果我当选卫生委员我一定会把握好这个机会，更加严格地要求自己，尽职尽责地服务于同学，与同学共同进步。让同学们的学习环境变得更加的生机勃勃，清香四溢。
我热情开朗、关心集体、热爱劳动。假如我竞选卫生委员能够成功，我将用旺盛的精力、高昂的热情来完成卫生委员的任务，尽自己的职责。我一定严格要求自己、以身作则、认真学习，当好一位不怕苦不怕累，为班级，为同学们热心服务的卫生委员。将班级保持得干干净净，让同学们安心地学习！
假如我当选为卫生委员，我会进一步提高自身素质，以饱满的热情和积极的心态去面对每件事，在各方面做同学们的表率。无论做什么事，我都会认真、仔细，为同学们着想，为班级着想。发挥我的特长，为大家服务，如果，我落选了，我也不灰心。这说明自己离大队委的标准还有一定距离，我要取他人的长处来弥补自己的短处。不断的完善自己，发奋图强，参加下次的竞选。
谢谢大家！