30字的加油稿（精选29篇）
400米不算长，人生贵在拼一场。健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强！风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬
迎接你的，是四百米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧。
迎接你的，是800米跑道
勇敢的冲吧，勇士们
不要畏惧对手的强大
你的对手只有自己
勇敢的冲吧
800米算不得什么
付出的汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下！
你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！ 我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！
昨天的辉煌与失败已成为过去，今天又是一个崭新的看似是，高二(23)班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿煞爽，加油!让我们一齐偶写出关于青春青春的赞歌，展示青春的活力和风采!许一个美好的心愿，祝你快乐连连没送一份美妙的感觉祝万事圆圆，写一句股东的话语，祝你胜利。
轻轻的，你飞过这长绳，似燕，似风，似箭，仿佛星光，即闪即现。
迎着无数期待的目光，遥望那若隐若现的终点，你毫无畏惧得冲向前方。
你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。
你流星般的奔驰，为春天画下一道风景，你辛酸的泪汗，为生命添上一份色彩，你成功的喜悦，为心绪加上一份激情。
成败，不是评价你的标准，成功，也不是你的追求。
只要你拼搏了奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了最耀眼的光。
你用行动诉说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望再者终点正向你微笑，拼搏把！经历是一中精彩，激发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
致三级跳远运动员：每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情；每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志；每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春！三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。此刻的你们，最美！加油，你们是我们的骄傲！
马上就要进行高一女子400米预赛了，伍月莹，黄海花加油！希望你们在赛场上能够赛出自己的风采，没有你们的拼搏奋进，就没有赛场上的即激烈，呐喊声，加油！你们永远是最棒的想雄鹰展翅一般，勇向终点，我们等着你的加油！
你是户外场的心脏，跳动梦想；
你是漫长路的精神，激励辉煌；
你们是将上下求索的人！
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与期望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚！
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮！
时代的强音正在你的脚下踏响。
在你脑中，有一个梦。要用努力为班级增添荣誉。
茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。
忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。
用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体队员共同努力。
不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。
努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！
在我们心中， 你是一个神话。 漫漫的长路上，你独挡一面； 运动场上，你是颗冲刺的流星。 看台上， 千百只眼睛充满希望的望着你。 人生拼搏的机会能有几何？ 把握机会，一定成功！自信就是希望 是种子就该有绿色的希望 是种子就...
只想给自己一个机会，
来证明自己的能力；
只想给自己一点勇气，
来挑战自己的实力；
只想给自己一个信念，
让自己不懈努力；
只想给自己一个目标，
让自己不断拼搏；
只想给自己一点力量，
让自己持续领先；
只想给自己一点掌声，
让自己信心百倍；
只想给自己一点奖励，
让自己肯定自己！
青春回旋着向上的年轮，历史记录着青春的足迹。忘不掉那火般热情的跑道，忘不掉那多年的身影。无数的汗水与泪水挥洒在赛场，在这里有着你们无数的成功，有着你们失败的回忆。在这里，有着你们的骄傲与荣誉，有着你们的痛苦与伤感，在这里，在这属于你们的天空下，你们永远是赛场上的主角。
运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动;运动，使生命辉煌。
现在秋高气爽，空气清鲜，再过一会儿就是三年级男子50米跑步，各班主任已带好参赛者进入场地。裁判帮助班主任排好队开始比赛。砰的一声枪响了，运动员们有的像离弦的箭，风似地冲了出去。看!(一)班张丰瑞快速地摇摆着。(三)班尹治清加大步子，一直处于第一的位置。终点处裁判也瞪大了双眼，想看看谁拿第一。
宝剣の鋒は磨から出て,梅の香は寒さを感じて来た。1月の苦労を経て、今日の訓練を、あなたがついに滑走路で、不断の自己加圧を通じて、练习中の不断の超越を限界に挑戦、あなた、自信たっぷりで、长距离走の過程でも、あなたも転倒ためらわずに登ってから、引き続き。あなたのしっかりした歩調を見て、私たちは思わずあなたの詩を送りたい。
いつも朝暮にしています
毎日ランニングを忘れない。
练习に向けて参加する
里长一里道,加速,加速!
頭を上げて胸を張る。
努力しましょう、运动が人间、终点、私たち、待っています。
在这短短的100米中，
你们与时间争分夺秒，
只为了那最后的冲刺。
不管结果如何，你们都是胜利者。
因为，你们曾与时间竞赛。
一声令下，一根剑离弦向终点冲去。
一声呐喊，一声加油。
心头涌起一阵阵浪花。
冲过终点线的那一刻，
那根白线被撞在脚下，
你的辉煌已经在众人心中永存，
你的魅力和风采在众人心中永驻。
第一步，跳出你积攒的力量；
第二步，跨出你心中的梦想；
最后一步，展开你有力的翅膀。
跳吧，运动员，
跳出一个属于自己的距离！
跳出青春的活力与激情！
跳吧，运动员，跳出梦想的旋律与华章！
我们相信，你们一定能行！！
加油！！
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命
生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值
南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔
将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色
所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般
留下美的而永恒的瞬间
此生无悔
无悔的
选择
无论结局是好是坏
无怨无悔是我们的选择
夏日的操场，竟是如此美丽，美丽地几乎令人绝望。
你蹲在起跑线上，
每一块肌肉都固执得顶起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地。
你抬起了头，坚毅的目光中透出了贪婪，汗湿的发丝，终于飞了起来。
冲吧！冲吧！化作勇敢的苍鹰！去寻找心中的太阳！
加油！接力赛的每一个健儿们！
失败意味着什么，
我们从未想过，
因为那不是我们想得到的，
最终结果，
也许成功需要付出很大的努力但有了自己冲刺的目标，
什么都只成为漂渺，
把所有的一切都抛在脑后，
对失败说：来吧！
我终究会战胜你！
也许你心里忐忑不安，
我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
致长跑运动员加油稿五：
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,
听!呼啸的风在为你喝彩,
看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!
为了到达终点时那一刻的辉煌!
同样是短跑，但你们的眼前比短跑运动员多了几道高高的栅栏。 更重要的是，它为这短短的一百米增添了几重危险。 但你们对此熟视无睹，你们纵身一跳，便翻身而过，轻燕般的飞了过去，这就是你们勇气的表现。假如你站在跨栏的起跑线上，看到这一道道栅栏而感到畏惧时， 请你记住，不要害怕，这是你勇气的表现。
你曾经为自己的选择而后悔
但你依然没有辜负我们对你的期盼
瞧，你现在不正奔驰在跑道上吗
一圈、两圈、三圈……
你不仅是向对手发起挑战
也是在顽强地战胜自我
对此你毫无怨言
我们佩服你
甚至为你捏了一把冷汗
但在你迈下最后一步地时候
带给我们的震撼真得不只一点点
盼望着，我们踏进了大门，再金风送爽的日子里，迎来了运动会。
运动员们飒爽的英姿，稳健的步伐，都力争第一，热情如火。场外，啦啦队们在呐喊助威，声音如鼓。看呀，参赛队员们个个挥汗如雨，多么卖力，他们是不服输的，坚毅求实是他们的精神，他们是xx人，加油！
我只想，在你的理想和希望里，为你增添一点鼓励
我只想，在你沮丧和疲惫时，能给你一些力量和勇气
我只想，化作一方素馨的手帕，为你拭去额角的汗滴
我只想对你说：胜负不是最重要的，最重要的是勇敢的参与！
在操场上，
除了同学外，还有我们的老师，
在课堂上，
他们教授知识和做人。
今天在操场上，
他们以自己的行动，
为我们树立拼搏努力的榜样。
虽然鬓角以有白发，
皱纹已上眼角，
但这些无法遮掩年轻的心!
早晨的阳光照在每个人的身上，
拼搏属于每个年轻的心房。
震天的呼声于你们无缘，
但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！
也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，
但，烈阳底下是你们高大的身影。
也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，
但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声：
老师，荣誉有你的一份。
致 运 动 员
在红白相间的五线谱上， 跳动着一个个每列音符， 我们在聆听， 聆听我们用强健的体魄， 谱写的优美乐章， 聆听你们用矫健的步伐， 唱响的扣人心弦的歌 --运动之歌。 一位运动员对啦啦队的真诚感谢 我能听见那一声声呐喊， 我能感觉那一颗颗心跳， 如果你还未寻到成功的喜悦， 我的梦随你参观， 外太空没有导航仪， 你是我唯一的方向感。 如果没有你的支持，
我就仿佛是地球离开太阳不知该怎么 转。 我愿意为你吧幸福用卫星摄成图案， 等胜利开出花瓣， 我会让你领悟收获的密码!
时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就。加油吧，健儿们!
In the passage of time, the track in the stretch, success in front of you heart beat, blood is boiling, brilliant at your feet cast. Come on, young heroes!