我们有一些启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？这次为您整理了双十一适度消费心得体会（精选8篇），希望可以启发、帮助到大家。
大学是培养正确消费观念的重要时期，大学生对于购物狂欢节更当理智清醒，这有助于树立正确消费观念，增强自己的财务管理能力。进入大学生活，许多学子在月初捧着得之不易的生活费，大概也持有这个月一定要理性消费，月月有余的想法。他们拥有相对自由的财务安排与消费选择能力，但由于阅历较浅，他们并不具备成熟的资金处理能力，也基本只有家庭提供的有限生活费，因此我们常常可以听到“吃土”“月光”这样的抱怨。
既然如此，学子们自身便不具备肆意挥霍的能力。也许当初正是想要追求实惠，所以广大学子才如此热衷于“双十一”的打折促销大狂欢。但在“购物优惠狂欢节”这一被电商装得无比花哨的华美袍子下，难道就没有暴利与商机的虱子蠢蠢欲动吗？我们被“担忧遭受损失”这种心理暗示操纵而去消费，看似是在追求实惠实际上购置了一大堆价格低廉却并无用处的用品。
“购物狂欢节”一定程度上具有诱导与迷惑性，阅历浅薄的学子们更容易受到电商欺骗。与其称双十一是“剁手节”，不如说在这一天，学子们将平时积攒的消费欲望或消费需求集中释放。但独立于物欲之外的清醒理智却可以帮助计算出非必需品的价格与其带来的满足度再做出购物与否的判断，不因为受到价格的引诱花冤枉钱。而在物欲横流各式资讯冗杂的现代社会，大学生在采购的狂欢中保持理性态度无疑又是对自己的保护，是培养成熟消费观念与理财能力的重要一步。
不能否认的是，我们的确可以在双十一购置到物美价廉的产品，要做到理性消费，最好的办法是提前预测未来几个月的消费需求，制定相应的★WWW.BAIHUAWEN.★消费规划。在物色产品时避免“被低廉价格吸引而将其加入购物车”这种冲动行为，好比购置寿命有限的电子产品，由于双十一物流延迟等种。种原因，产品的使用受益效果与采购成本并不能完美匹配，只是一种白白的资金损失。对于购物狂欢节的清醒理智，实际上体现出自身消费观念的理性，对待双十一的正确方法，亦可以活用到管理自身日常消费的行为方面。
不论是日常还是狂欢节，都需要克制消费欲望。大学期间需要投资自己的时段并不只是眼前，为了尽早坚定人生方向，有必要认识到什么对自己能力发展确实有用，什么可有可无利用效率不高，不被所谓的优惠迷惑，是理性消费也是对自己负责。况且为了争抢优惠红包而不眠不休，将夜晚宝贵的休息时间虚掷于疯狂的一次性购物，实在可惜。时间便是金钱，再多的优惠也无法换你次日一早上的神清气爽。因此，买前三思克制消费欲望，从而提升自控力并培养独立管理金钱的能力，做到节约勤俭，这相当于无形中为将来的自己存了一笔钱款。
又是一年双十一到了。你看，在提前一个星期时，妈妈就在跟爸爸商量买什么了。
我仔细地听着，听他们说些什么：“买鞋子、裤子、衣服……”听着，听着，我就不禁插进嘴去：“这么多东西，得花多少钱呀！”妈妈笑着说：“双十一是多种商品打折的时候，东西比较便宜，所以在这时候买东西是比较划算的。”唉，原来双十一就是一个购物节呀！我马上给老妈提出要求：“你们买东西的那天让我也跟着呗！”妈妈说：“好吧，但那天是要熬到12点抢东西的，你可不要犯困哦！”我满口答应。
第二天早上，我来到学校，只听教室中也是一片谈论“双十一”的声音：“双十一那天你们都买什么啊？”“买……”同学们脸上那兴奋的表情，让我对双十一更加好奇：双十一有啥让人兴奋的地方？
终于，双十一来了。这天正好是周五，爸爸妈妈都早早地回到了家。一看“参战”人员到齐，妈妈马上给我们一人发了一部“武器”——手机，并开始给我们分配任务：“1号小分队主要抢家居用品，2号小分队主要抢书籍和玩具……”我们的神经都高度紧张，好像一个个要上战场的士兵——不错，我们一会儿就是要经历一场抢东西“大战”。
可是我亢奋的神经并没有持续多久。刚过九点，我的上下眼皮就开始打架了，要熬到12点，对一个习惯早睡的孩子来说，可真不是一件易事！我坚持着，好不容易过了11点，我实在是困到了极至，倒头就睡到了沙发上。可是没等半个小时，就听到妈妈喊：“快点起来，开抢了！”我马上爬了起来，拿起手机开始抢东西，我有些慌不择路，见什么便宜就买什么，爸爸也是这样，还是妈妈比较理智，说：“不要乱抢！抢一些我们需要的！”听到这，我才开始慢慢挑选，可是虽然这样，我和爸爸仍买了许多我们不需要的东西，花了许多不该花的钱。
“双十一”终于轰轰烈烈的过去了，我们静下心来想一想：在这一场购物狂欢中，我们买到自己想要的东西了吗？我们因为便宜而多买了多少东西？这些或许都是值得我们深思的。
（一）
电信技术的发展是一把双刃剑，它既促进了人们之间的快速有效沟通，也让无处不在的诈骗分子钻了空子。
我身边就有一个活生生的诈骗案例。我的姑姑曾经接过一个自称是某某公安局王警官打来的400开头的电话。王警官快速报出自己的警号，厉声说我姑姑涉嫌洗钱，已经被立案调查。姑姑说自己没有洗黑钱，对方就说她的身份信息被他人冒用了，目前要冻结姑姑银行账号，协助警方破案。姑姑一听是公安局的，就慌了神儿，也忘记和家里人商量，马上给按对方要求提供了身份证和银行账户等信息，很快十万块钱就被对方转走。但这还没完作文吧，对方还接着又要了五万块钱，姑姑已经没有钱，只能回家和爷爷借钱，爷爷见姑姑这样着急，二话不说就把五万块钱转给姑姑，可想而知，这五万块钱又很快如泥牛入海不见踪影。爸爸知道了此事，敏感的他一听是400开头的带口音的电话就立刻警觉起来，他带着姑姑马上去派出所报了案，警方一查，这个400电话是个国外的IP电话，根本不是什么公安机关！姑姑辛辛苦苦好几年挣到的十万元外加上爷爷的五万元就这样打了水漂！
我当时很奇怪，为什么姑姑和爷爷都是高级知识分子，怎么还这么容易受骗？原来，骗子十分狡猾，他们早就研究透了对方的心理。他们利用了普通人不懂国家机关的案件办理程序，一听是公安机关就心里发慌，生怕自己在不知情的情况下惹了是非，所以一被威胁就非常上当受骗的心理。而且当事者迷，爷爷虽然当时也有疑惑，但看到姑姑急得直哭，怕晚了惹上官司，也没多想也同样转了钱。幸好，见多识广爸爸的防骗意识很强，立马报了案，不然，不知道还要再被骗多少钱。全家人现在想起这事，还都后怕呢！这就是我身边的生动形象的反面教材啊！
随着此类诈骗越来越多，我们也要学会如何识别诈骗和反诈骗，我想，如果能谨记以下几点，大多数诈骗都可以被规避：
1、接电话，不管你是谁，只要一谈到银行卡，一律不要再听，只要谈钱就免谈！
2、所有短信，但凡让你点击链接的，一律删掉。
3、QQ/微信上不认识的人或者不确定身份的人发来的链接，一律不点。
相信，随着我们多数人防范诈骗意识的提高，骗子手段再高明，也很难再有用武之地！
（二）
年初的时候，很长时间没联系的表姐突然容光焕发地出现在我面前。眉型修得特别精致，脸上原来长满青春痘，现在也变得光滑粉嫩，就像变了个人似的。我问是不是做了美容，她说是的，同学介绍了一家美容店，一周做一次，现在效果觉得特别好。我也为她高兴，多年没解决的皮肤问题，现在终于解决了。
可是前些天再见到表姐，她却又是皮肤粗糙暗沉，而且情绪低沉，愁容满面。一问才知道，表姐现在是债务缠身。原来，年初的时候，表姐在美容院做了几次修眉，价格公道，效果也不错，于是美容师推荐她做线雕，说可以提拉面部，减少暗沉皱纹。表姐表示太贵了，美容师就建议用花呗借呗微粒贷之类的借款，表姐觉着美容效果不错，分期还款也还能接受，就接着做了几次。表姐越来越美，也越来越自信。这时美容师又推荐九线排毒，热马吉等更高端美容。此时，表姐的贷款越来越多，钱包越来越瘪。而她东借西凑，越发还不上了贷款了。前几天有个贷款机构说如果再不还钱就要将她告上法庭了。表姐此时已经追悔莫及，她就是这样一步一步深陷美容贷款的深渊。
表姐的惨痛教训告诉我们：骗子总会趁虚而入，他们会利用你贪小便宜，爱美，担心家人安危，虚荣心强等等弱点趁虚而入，达到非法牟利的目的。爱美之心，人皆有之。但如果要借钱美容，而且超过自己偿还能力，那就得不偿失了。所以，干什么一定要量入为出，不要没有底线。
诈骗其实就在你我身边。不要总认为这是别人的事情，和自己无关。诈骗无处不在，无时不在，如果总是风险防范意识淡薄，认为无关紧要的话，总有一天，无孔不入的骗子可能就会找上你。所以害人之心不可有，防人之心不可无啊！
此外，我们不仅自己要提高警惕，还要提醒家人加强防范，因为看似一人受骗，实则全家遭殃。平时要多学习，了解关于欺诈的新闻时事和防范对策，做到有备无患。
（一）
看到北京和国家反诈中心的几个视频，了解到居然网络购物退款也是诈骗手段之一。视频中的被害人从退款几十元到被骗十余万元，令人咋舌。而且此类诈骗案件目前呈上升趋势，这就提醒我们做好网购退款电话的安全防范工作，认清诈骗本质，提高防范意识。
网购退款诈骗的伎俩就是网上购物后，诈骗分子通过各种手段掌握了网购者的购物信息，之后通过电话联系，告知货物有问题等原因，主动给予退款。然后就会提出核实银行卡号，输入其需要的验证码，之后就把银行卡上钱给转走了。
几个视频中开小零食店的闫女士的遭遇中，骗子更是通过加QQ号后，发了理赔二维码，点开其中的链接，闫女士在打开的链接中填写了自己的银行卡信息，在这个过程中，闫女士的手机被远程屏幕分享，也就是手机被骗子控制了，而她自己都不知道。在她填写验证码时，手机关机了。再开机时，银行卡中的四万元钱已被转走了。这以后，骗子居然没有收手，还主动打来电话，称刚才手机自动关机钱误打到了他的账户，要给闫女士退回去，但是要闫女士再存这么多钱才能将原来的钱退回去。就是这么不合理的理由，闫女士居然按他说的去操作，最后前后被骗去18万多元。
骗子很猖狂，但伎俩也很拙劣。我们且不论骗子是如何得知的购物信息，接到这样的电话，就不能去理会他。自己没有主动申请理财，平台如何主动会给你理赔退款，理赔退款也无需另加QQ号，购物平台会原路按购买时的付款途径返回退款。不需要我们进行任何操作。闫女士在一通操作后，手机被别人控制了自己也全然不知，接不到打不出任何电话，屏幕显示的全部操作同步对方可以看到，我们一定要引以为戒，不点击不知来源的链接。在正规大平台上购物，有问题与平台联系，而不与随便个人联系，正规平台会保存原来付款信息，无需自己填写任何信息即可退款。
让我们大家一起擦亮双眼，提高防范意识，提高网络安全使用意识，让犯罪分子无机可乘。
（二）
观看了北京和国家反诈中心的视频后，我对于网络刷单有了更清醒的认识。原本只是认为网络刷单是网店在雇人刷信誉、刷流量，为的是提高店铺销售额，却不知犯罪分子在利用网络刷单骗取他人钱财，对受骗人的身心造成了极大的伤害。但同时我也看到诈骗分子终究逃脱不了法律的制裁。
这条视频让我印象很深刻。视频中是一位在家照顾刚出生孩子的妈妈，她在手机上看到一条“月入万元不是梦，只要你会上网”的广告，于是禁不住诱惑，在网上与对方联系，得知刷单就能返佣金，介绍给其他亲戚朋友一起来刷单也能返现。于是她自己先是进行几笔小金额的刷单，犯罪分子为了能骗到更大的金额，前几笔小金额的刷单都有及时的给她返回已付金额和佣金，这位妈妈几天挣了600多元钱。她以为找到了挣钱的好方法，不仅自己金额越刷越大，还推荐给了自己的朋友。最终公安机关追回了她被骗的钱，但不幸的是，这位妈妈神经失常了。孩子尚在襁褓，爸爸抱着孩子泪流不止，让人看了心酸无比。
所谓刷单，就是通过网上购物方式为网店刷信誉或者充值刷流水，网店向刷单者返还货款并支付佣金的违法行为。诈骗分子往往以兼职刷单名义，先以小金额返利为诱饵，诱骗你投入大量资金后，再据为己有。网络诈骗通过小额返还的方式，实行心理绑架，起初的微薄利益让受害人深信不疑，还拉着朋友一起加入，最终越陷越深。网络诈骗利用网络对那些初会阅历浅、经验不足、防患意识薄弱的人们实施诈骗，损害了公民的财产安全和自身权益。
知道了网络刷单就是诈骗的真实面目，我们就一定要坚决远离这些行为，不给犯罪分子可乘之机。并且要讲给自己的亲戚朋友们网络刷单就是诈骗这一事实，共同提高防范意识。希望更多的人一起这样做，让网络刷单没有市场。犯罪分子没有可乘之机。
眼看着双十一的临近， 去年，时钟摆过零点1分12秒后，天猫“双十一”成交额突破了10亿元，盯着大屏幕的阿里巴巴董事局主席马云下意识地拍手笑了，放松下来。12分28秒时，这一数字冲至100亿元。直至当日24时，天猫后台大屏幕上的交易额最终定格在912.17亿元，同比去年571亿元增长60%，与上一年度增幅57%基本持平。
与其说这是消费者尤其是大学生们的节日，还不如说这是马云的赚钱日。在这个日子中我们疯狂消费，这些物品真的是我们需要的吗？作为一名理性的消费者，我们应该怎么去做呢？
1、量入为出，适度消费。网络购物前要充分考虑自己的实际需要，不要因为促销低价而购买不实用的物品，不要超过自己实际经济能力而购买奢侈物品。多体恤在身后默默支持我们的父母，切不可过度网购，奢侈网购。
2、避免盲从，理性消费。网络购物要依据自身实际情况，不要在购物方面与他人攀比，避免盲从购物和盲目消费，没有必要将网购物品作为炫耀与攀比的资本。
3、擦亮双眼，谨防陷阱。网上的一些卖家一味追求低价吸引消费者，然而商品的品质却无法得到保障。网络购物时要仔细阅读商家的打折或者降价规则，如果确属购买的必需品，应提早做好购物准备，选择信誉度高的电商，尽量使用第三方支付平台。购物时谨防克隆网站、钓鱼网站等，保护好个人账户信息。如遇侵权，请主动维护自己的消费者权益。
4、保护环境，绿色消费。网络购物要以有益健康和保护生态环境为前提，购买时要查阅物品的健康标准和环保标识，优先选择低碳、节能、可循环使用的产品，杜绝过度包装。不随意丢弃物品及外包装。
5、勤俭节约，艰苦奋斗。作为当代大学生，我们应当志存高远、刻苦学习，将主要精力集中到学习上来，用扎实的专业知识和技能增长自己的本领，实现自己的价值愿景。
（一）
今天通过几个诈骗案件视频的学习，可以看出在信息化高度发展的这个时代，各种网络电信信息诈骗犯越来越多，我们都要提高警惕。决不能给犯罪分子可乘之机。
让自己多一份细心，随着现代科技的发展，我们的生活有了极大的改善，但这也促使了许多人利用高科技诈骗钱财，破坏人们的财产利益。现在的骗子无处不在，甚至就在你身边，可要多加小心你的口袋哦！
你见过天上掉钱吗？做事还是谨慎为好！可要当心啦！骗子无处不在，利用数不胜数的手段处处诈骗，千方百计，步步引诱，我们都要时刻小心谨慎防止诈骗，保护自己的财产利益，是一件很重要的事哟！只要我们处理得当，就一定不会上那些诈骗团伙的当。只要我们谨慎行事，捂紧口袋，正确判断，就能远离诈骗，远离骗子！防止诈骗，从我做起，欧耶！
（二）
今天看了一些防诈骗的教育视频讲座，受到了很多的启发，学到了很多知识，在我们的身边，总是存在着很多的骗局，而我们每个人都应该是精明的侦探，仔细地观察，有防范意识，以防自己被骗，所谓害人之心不可有，防人之心不可无，不管是多亲近的朋友，或者是看起来很可怜的陌生人。
我们都应该擦亮眼睛，认出那些是对我们有害的人视频讲座中主要讲到，重点是无接触性，因为现在互联网比较通达，网络是一把双刃剑，有利于我们的生活，同时也给诈骗分子制造了更多骗人的机会。我们都要时刻警惕防止骗子，防止诈骗被骗。
随着现代科技的发展，我们的生活有了极大的改善，但凡事有利就有弊，这也促使了许多人利用高科技诈骗钱财，破坏人们的财产利益。为防止上当受骗，保护好自身的利益我们应做到。
1、不要存有贪念，贪是人的本性，没有人不想“不劳而获”，要明白天上不会掉馅饼，就算掉了那也未必会有你的一份，要从思想上断绝贪念。
2、保护好个人隐私，凡是在游戏里或网上冲浪时不要过多透露自己的真实信息，在游戏里有人私聊询问出不出游戏账号、装备、金币换取高价的Q币微信红包时一定不要理会，每个游戏都会有正规的交易渠道。QQ、微信等聊天软件不要同意添加陌生人，没有人会无聊到随便加人聊天，凡事都是带有目性，起初可能你会觉得这人很聊得来，等博取一定的好感后，就会用比如我支付宝转你多少钱，你微信在发给我，我要做个流水，他们会在网上事先P号图片或者倒账的金额不高，让你放松警惕轻易转账。
3、防止各类兼职、贷款、电商客服诈骗电话，他们给你打电话肯定是已经知道你的某些诉求或者意向，这时千万不要给他们转所谓的“押金”“保证金”“运费”等等，一定要核实所打电话的单位客服是否真实存在。
4、凡是遇到同学朋友借钱的一定要电话或者当面核实，因为你不知道对方是真人还是账号被盗或者是去完网吧没关电脑。
5、不要下载不明的APP或者点击不明网站，这些网站大多数会自动读取在电脑或手机上登录的QQ、微信、通讯录的信息，或者是直接给你植入木马病毒等。
科技改变了人们的生活质量，也提高了骗子们的行骗手段，我们多加防范、不断学习只是能提高我们的防骗意识，但是随着网络技术日益进步，我们根本想不到后面会有什么新型的诈骗手段，我们必须改变思想，断绝贪念与冲动这才是防范诈骗的重中之重。
我参加了“预防电信网络诈骗”主题班会，从中我学习到了很多，下面我来写一下我的心得体会吧！
随着互联网、电信业的不断发展，近年来，利用电话、短信、网络等方式进行虚假信息诈骗犯罪十分猖獗。今年以来全国范围电信诈骗金额达到7000亿人名币，诈骗名目繁多，涉案人员众多。
我们学生自身在专业学习之余，自觉尝试接触社会，增加自身的社会经验，加强自己的社会适应能力，同时重视安全教育，提高自身的安全防范意识，对不清楚的事宜及时与学校老师沟通咨询；再者增强自身的心理素质，树立好正确的价值观和金钱观，一旦出现意外，沉着冷静，注意调整好自己的心态，及时与父母和老师沟通。
不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”“天上掉馅饼的心理；注意保护个人资料信息，不可随意注册、填写自己的身份、手机号码、银行卡号等私人信息；在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传；发现电信诈骗违法犯罪行为要及时报警。如果掉人不法份子所设络的陷阱，要及时采取措施，尽量减少损失。发现上当受骗不要有侥幸心理，应当迅速保存涉案证据，并及时报案。
高校大学生诈骗案件频频发生已经成为严峻的社会问题，其背后所衍生的诸多问题都值得我们反思和思考。
电信诈骗与我们的生活息息相关，诈骗不是每个人都遇到过，但是在校园生活中我们大学生常碰到电信诈骗的情况。相信我们每个人都或多或少遇到过以下情况：骗子冒充朋友跟事主借钱，有短信黄成娱乐节目节目中奖了，让事主转账缴税，骗子冒充外地的公检法让事主转账等等。这些都是电信诈骗的案例。大学生受骗上当主要有以下原因：思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。
最后大家应牢记“三不一要”，即：不轻信来历不明的电话和手机短信﹔不因小利而受诱惑，向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况﹔不向陌生人汇款、转账﹔遇到任何可疑电话，要拨打报警电话咨询。相信大家做到这些，就可以将电信诈骗拒之门外了。