通过一段时间的党课学习，我受益匪浅。这次帅气的小编为您整理了学习心得体会最新8篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
增强创先争优意识，争创一流业绩，是共产党员保持先进性必备的品质，是全面建设小康社会应有的作风，能够进一步激发广大党员干部职工的工作积极性、主动性、创造性。下面谈谈本人对此项活动的心得体会：
一、充分认识争先创优的重要意义。争先创优是保持共产党员先进性的必然要求。共产党员的先进性，是共产党员先锋模范作用在不同历史时期的集中体现。新时期保持共产党员的先进性就是要坚持理想信念，坚定不移地为建设中国特色社会主义而奋斗；坚持党的根本宗旨，始终不渝地做到立党为公，执政为民。表现在实际工作中，就是要做到时刻有改革创新意识，在做好本职工作的基础上不断创新，不断改进工作方法，创造更好的业绩，以实实在在的成效来体现和保持共产党员的先进性。争先创优是敢创一流的勇气，是永不懈怠的精神，也是共产党人勇往直前优良传统的具体表现。
争先创优作为一种调动劳动者积极性的有效手段，是非常具有现实意义的。没有争先创优的精神和勇气，就不可能创造一流业绩，就不可能推动经济社会的快速发展。我们每一名党员都应该保持高度的工作激情，干一行、爱一行，鼓足干劲，用渊博的知识和精湛的技术创造更好的业绩。广大党员更应该战斗在各条战线上，发挥模范带头作用，抓住间隙时间努力学习，不断提高自己的政治素质和业务水平。在工作中应事先做好周密、充分的准备工作，按照计划把各项工作保质保量地完成。遇到困难时应具有坚忍不拔的毅力、百折不挠，真正做到爱岗敬业，同时要相信团结的力量，时刻保持良好的合作精神，大家齐心协力，任何困难都是可以克服。争先创优是构建和谐的重要载体。
构建和谐的目标是由无数具体工作推动的。这就需要全处人员进一步解放思想，干一行、钻一行、精一行，努力在平凡的岗位上创造一流的业绩。党员是平凡的，他需要那份默默无闻的贡献和宁静致远的衣钵，但是党员也应该是优秀的，一名合格的党员应该既拥有丰富的学识，又能够在平凡中帮助别人，影响别人。所以，广大党员干部要深入群众，及时解决群众最现实、最关心、最紧迫的问题，热心帮助群众解决工作和生活中遇到的实际困难，让他们切身感受到党和政府的温暖，进一步密切干群关系，为构建和谐的目标做出自己的努力。
二、以积极向上的姿态，大力发扬争先创优精神。争先创优是以“工作争先、服务争先、业绩争先”为目标，以培养“学习优、作风优、素质优”的人事干部队伍为重点的活动。争先创优是各项事业兴旺发达的不竭动力。要全面建设小康社会，实现经济社会跨越发展，广大党员干部必须始终保持先进性，大力发扬争先创优精神。要开展好争先创优活动，我们要努力做到以下几点：
首先，要立足自身的实际，真抓实干地工作，不断提高自身能力，全力推动“争优创先”。只有把工作做好了，才是对单位和社会负责的具体表现。要做好自身的工作要求我们不仅要具备优良的政治思想素质，还必须要有过硬的专业知识。我们一方面要加强自身的政治理论学习，不断提高思想政治素质，牢固树立全心全意为人民服务的信念；另一方面要努力提高自己的专业素质，要不断学习新理论、发现新情况、研究新问题、找出新方案，并将研究方案放到实践中去检验，在实践中不断提高。不断地向领导学习，向同事学习，向社会学习。努力拓宽自己的专业知识，培养过硬的业务能力，并将所学知识有效应用到自身的工作中去。
其次，要有新的观念。观念是行动的先导，面对新形势、新任务，我们应该站在全局发展的战略高度，使我们的思想观念与时俱进，紧跟时代前进的步伐。坚持解放思想，实事求是，与时俱进，把思想认识从那些不合时宜的观念、做法的束缚中解放出来，时刻严格要求自己，努力克服安于现状、因循守旧的思想观念，始终保持强烈的进取心，始终走在时代的前列。具体来说，广大党员干部要经常积极参加一些思想大讨论活动，不断总结各阶段工作中存在的不足，不断改进落后的、陈旧的思想观念。
三、要有开拓创新的胆略。要勇于创新，不断增强创新意识，挖掘创新潜能；要勇于面对现实，敢于解决问题，要冲破思想的僵化和墨守成规的束缚，树立敢为人先的胆略、开拓创新的意识。广大党员干部要不断解放思想，在自己的岗位上改进工作方式，用新思路、新举措开辟新道路，发挥创新才干，以取得工作的新成果。
四、要有良好的精神状态。精神状态十分重要，有了昂扬向上的精神状态，才能突破瓶颈、难题。作为一名党员干部更要激励自己不满足现状，始终保持蓬勃朝气、自强不息的意识，保持奋发进取的精神状态，保持锲而不舍、创优争先的劲头。这样才能鼓舞人心、带出好队伍，才能做出一流的业绩，促进企业更好的发展。
争先创优，其实争创的就是对工作的一份激情和干劲，无论我们现正身居什么样的岗位都要时刻以饱满的激情迎接每一天的工作，做到塌实肯干、艰苦奋斗、百折不挠，不断提高工作水平，争创一流业绩，在平凡的岗位上做出不平凡的成绩！我们要深刻领会党的先进性要求，并将其转化到自己的工作实际中去，以实际行动切实增强共产党员先锋模范作用和带头示范作用。努力通过这次教育，提高自己保持党员先进性的自觉性，在自己的岗位上不断解放思想、努力学习，不断发现问题、解决问题，不断提高为党工作、为人民服务的能力和水平，为实现全面建设小康社会的宏伟目标而不懈奋斗。
推铅球中投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。由于教学对象是高年级学生，他们大部分同学或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
以游戏的形式让学生在玩的过程中进行练习，在练习中学习向前投掷实心球相应的技术动作。体现了“健康第一”的指导思想，促进学生健康成才的理念。在注重发挥教师主导作用的同时，重点强调学生在学习中主体地位的体现。通过游戏的方式，激发了学生的学习热情，以分组游戏竞赛的方法，达到了预期练习强度。教师在每组游戏间隙，及时进行点评与相应技术动作的讲解。
铅球运动与其他运动一样是一种全身性的运动，滑步推铅球技术比较复杂对身体素质要求较高，尤其是全身的协调能力。很好地掌握其技术有一定的难度。因此教学要循序渐进、持之以恒地进行教学训练。通过课堂教学，既要懂得技术的重要性，也要使学生懂得身体素质的重要性，身体素质与技术动作二者是相互促进，相互制约的，良好的身体素质是掌握合理技术的保障，通过合理的技术来不断提高教学质量和发挥高水平的运动成绩。因此，在教学过程中，既要注重改进技术，也不可忽视身体素质练习的作用，要把身体素质的提高与技术动作的改进紧密结合起来进行教学。
时间一声不吭，悄悄的溜走了。转眼间，高一生活已经过半。在这一学期里，是我很不平凡的一学期。在过去半年的内，时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路。：
出勤情况：我有过两次迟到。其余好像没有。
在日常生活上：通过7天军训生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，现在我已经可以自己做饭，洗衣服，自己照顾自己了。
在学习上：经过了一个学期的学习，我想大家都适应了高中的学习节奏。在平时的学习中，除了要学会自主学习，提高学习效率，科学的安排时间外，有一套合适自己的学习方法也是非常重要的。语文方面，我感觉我和期中相比，有了一些进步。我还要继续努力，听老师的话，做好预习、复习。数学方面，我还是听不懂，这个寒假我想我会好好补补数学，不要和别的同学落下差距。我应该背会公式并且会熟练的应用，掌握解题技巧有好的解题思路。英语方面，我的英语有所下降，不是一般的下降，这一学期我几乎不知道学了什么。哎…不知什么原因，好多同学都和我有一样的同感。在接下来的日子，我要好好学英语，争取尽快适应英语老师的教学方式。物理方面，不好。一到考试，脑子就晕了，背的知识一下子就忘了。我想我还是学的不够扎实。在以后的学习生活中我要加油了。化学方面，我想我的化学式背的不是特别的好，所以致使我考试卷上的一些不该错的题都错了。今后我要把化学式背熟。历史方面，考的还可以，比期中有进步，但是我的笔试部分还是应该再拿多点分。政治方面，平时我学的不是很好，这次能及格已经很出乎我的意料，今后我会努力学好政治。地理方面，我考的不是很好，我没有很好的掌握所学的知识，有些知识我还很陌生，在今后的日子我要上课认真听讲，弄会所学的知识。
在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待；能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德；不迟到、不早退、不旷课；上学穿校服；举止文明；有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。
今年3月30日至7月30日，根据公司安排，我有幸参加了国网技术学院举办的继电保护培训班。能成为首批培训员工中的一份子，我感到十分的荣幸，同时也感谢江西省电力公司以及九江供电公司的领导给我这样一次不断完善和提高自己能力的机会。
这次培训是在国家电网技术学院进行的。这里是国家电网公司为大力转变公司和电网发展方式，加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地，电网实用新技术与新技能应用示范中心。
培训期间，先后学习了公共基础课如《企业文化》、《团队建设与沟通协调》、《员工职业生涯规划》等，专业知识课如《安全规程》、《电力系统继电保护》、《二次回路》、《电力系统故障分析》、《两票管理》等，并在继保实训室对主变保护屏、线路保护屏、母线保护屏、断路器保护屏等进行了校验和故障查找消除。在这4个月的培训生活中，我的感受很多，收获也很大，以下从学习，生活等几个方面总结此次学员培训。
为期一周的“国培计划”影子教师培训即将结束，在这里，要向广泰中学的领导和老师表示衷心感谢！
回想一周来在广泰中学的学习和生活，感触颇多，广泰中学的方方面面都为我留下了很深的印象。特别是各位领导对我们的体贴照顾，各位指导老师对我们的关心帮助。
到校开始，学校领导组织了见面欢迎会，推心置腹、开诚布公地向我们介绍了学校的相关情况，实事求是，毫无保留，让我们倍感亲切；当我们得知指导老师个个都相当优秀，是各自学科的骨干和中坚力量时，顿觉广泰中学领导的精心安排和对我们培训的高度重视。之后，为解决我们的办公和休息问题，特意给我们准备了休息备课室。这样体贴照顾让我们感到温暖和舒心。
在培训过程中，指导老师是最辛苦的。他们在教中学生的同时还要照顾指导我们。他们精心备课，认真上课，让学生在轻松愉悦的氛围中学会知识、掌握方法、提高能力，每节课都是在为我们做最好的示范，课后又同我们交流经验。指导老师所做的点点滴滴让我们受益匪浅，也定会终生难忘。
广泰中学的教研活动，也为我们留下了深刻的印象，整个活动组织有序，老师共同备课，讨论问题查阅资料，显示出良好的组织能力。每天听课、学习、交流，备课、讲课、改作业，让我们学到很多新鲜的理念，各位领导和各位指导老师对我们无微不至的关心和帮助，让我们的的感激之情与日俱增。
培训即将结束，我们要对广泰中学说再见了，很快又要重新踏上工作岗位，我们会把从这里学到的宝贵经验带回自己的学校，服务我们的课堂和学生，在广泰中学的工作和学习也必将成为我们最美好的回忆。
最后，让我再次代表全体培训学员，向各位领导，各位指导老师表示最诚挚的谢意！
20xx年8月3日至7日，我又开始了我本科的第二次学习，这次的学习任务主要是《泛函分析》。此次的学习又让我对数学又有了进一步的了解。教我们这次的是李老师，他非常憨厚，知识渊博，整本书教学，他都没有打开课本，可讲的内容和课本的一模一样，这让我们的学习更加浓厚。带着这种心情，我认认真真的听讲了5天，5天的时间虽然短暂，但对我们这群想学知识的学子确非常宝贵，在这5天的学习中让我认识了以下几种非常重要的定理：延拓定理、一致有界定理、逆算子定理、闭图像定理、和有关的新概念：有界线性算子、全连续算子、正则集、正则算子还有相关的数学符号。
通过这次培训学习后，我想知识的大门是公平的向我们每一人尚开，只要我们是有心人，就会发现，生活中处处存在着知识。由这次的学习，我想，要想今后的知识更加丰富，我必须要多参加学习，留意身边的事，让我的思想更健康，更丰富。这样我才可以解决在今后工作中遇到的难题，也能更巧妙的完成各种教学任务。
想一想，做为一名教师，更是一名省级骨干教师，我应积极的给自己的头脑充电，让我的知识更加渊博。不是常有这样的一句话：“要给别人一杯水，自己就要有源源不断的水。”只有这样，我才能胜任今后的教育教学工作。这次的学习，给我的感受是：多一次学习，人的思想就有一次飞跃，例如这次学的《线性规划》这本书，我就学会了，做什么事都要讲究率润，特别是教学更要是这样，只有这样我们的教学质量才能有较快得提高。
长沙的冬，总伴着冬雨，寒意袭人。经历三天的聆听，眼、耳、心的洗礼，心底涌出一股融融暖意。从朱爱朝老师的《用艺术的方式和世界连接》到黄耀红博士的《人是课堂的尺度》的讲座，处处散发着对教育的哲理思考，这犹如一张具有宏观意识的大网，将我心中碎片化的意识进行了汇聚，静静地汇成一条有生命力的河流，这便是为师之道：师法自然，心中有人。
接触孩子的教育已有一年半的时光，作为经验缺乏的青年教师，我初始着眼于如何上一堂合格的语文课。随着短短时光中浅浅的积淀，以及在与我们七班孩子的心灵的交流与碰撞中，我渐渐被孩子们闪耀的独特个性牵引到奇妙的世界，激发我的教学灵感，重新思考。在某段时间，我的教学主观目的性太强，不知如何教授孩子们写作，渐渐有点为了写作而写作的意味。但在与孩子的碰撞交流中，赋予我很多的灵感。在看图写话中，我为孩子的写作基本格式搭好框架，为孩子的写作内容中打开会发现的眼睛，用借来的优秀作品进行思维想象碰撞与开拓。我在懵懵懂懂中渐渐发现孩子的奇妙，他们观察的世界多姿多彩却不相同。原来只需给孩子正确的方向，不限制不禁锢，让孩子自由的飞，奇迹便会惊现在我眼前。
师法自然，心中有人。老师的教学，而非从自己出发，也不是用自己的想法而替代孩子的心中整个世界。孩子滋养了我，他们的机灵、活泼、好动甚至“调皮”激发我的灵感，扭转我固有的思维，带我走进奇妙的课堂与生活。心中有孩子，心中有孩子独立的人格，心中有跟孩子平等的对话，心中有对孩子自身作为个性个体的包容，师法自然，让孩子作为独立“人”的自然成长，便是为师之道。
当然，教师提供给孩子成长的养料，并不能仅仅只定位为“知识”，而是需要给孩子完整的滋养。让孩子走进自然，汲取文化，探索科学，把孩子们的小世界融入大世界。朱爱朝老师独具慧眼，聆听世界，通过节奏用艺术的方式和世界连接。在教学中，她找到自己的一根文化线，二十节气串联孩子的吟诵与自然科学。吟诵将孩子孤立的个体结合成整体，自然笔记勾连科学，激发孩子个人创造力的舒张，想象力的奔放，个人能量的释放。想到这里，我想我也需要思考，找到符合我们班孩子的一根线。
师法自然，心中有人。
一、 各位老师、同学们大家好，我是XX班XX，现已直升入青岛X中，在此向大家介绍一下我个人的学习经验及教训，以供诸位作为参考。
说实话，其实被直升时录取可谓是情理之中意料之外。
之所以成功绝对离不开三年来的努力。
其他几位同时直升成功的同学，当得知此消息时，无不欣喜激动、高兴万分，而我却并不认为这值得激动或骄傲，因为在此之前我已经有过三次激动了。
二、 第一次激动是在初一下学期期末，那次我历史考了满分。
一定有同学认为历史难学，其实是因为他没有真正对历史感兴趣。
那么怎样才能对历史感兴趣呢？历史是炽热的，他发人深省，给人以启示，可以把自己的行为与古人作对比，以史为鉴。
学习教科书上的内容是有一定局限性的（因为它要求严谨，受条件限制），真正丰富多彩的历史故事在课本上很难找到，所以当你主动得多去了解、学习和体验时，你会从中发现许多古人的智慧所在。
一定要把这当作一项兴趣爱好去发展，多读一些品读、讲解类的历史书籍，（因为以我们目前的能力还不足以读原著）；电视节目是很有帮助的，有些历史上的事件错综复杂，自学难以搞清，而听专家学者讲上一遍，娓娓道来史实，一下就明白了，让你可谓是醍醐灌顶、如梦方醒、豁然开朗。
搞清事件的来龙去脉、前因后果，这样再提此事你就能信手拈来了。
历史纪录片是影像与图文相结合的，同样有此效果。
最具代表性的节目是CCTV-10《百家讲坛》，易中天教授评价说：‚《百家讲坛》的成功实际上是实现了‘三个对接’，即专家学者与大众的对接、学术研究与传媒的对接，传统文化与现代科技的对接。
‛这告诉我们：学好历史是时代的需要啊！
另外，①在学习课本内容时应把握好四个要素，正好与英语中的四个特殊疑问词相对应，分别是who（人物）、when（时间）、where（地点）、how（过程、方式）。
每学过几课或是一个朝代，都应在这四个方面上进行总结，这样可以全方位、立体化理清思路。
②联想记忆法也非常重要，让未知变为已知。
将模糊的知识与自己很熟悉的记忆相结合，事半而功倍。
譬如：我们会学到唐五代时期我国两大瓷窑，分别是越窑的青瓷和邢窑的白瓷，许多人会在这里记混了，这时我联想到，我们班里有两位同学，一位姓邢，另一位由于长得比较白而得外号‚小白‛，这不就是邢窑白瓷吗？那么越窑青瓷也就记住了。
③还有一点，要自主进行考证，有个科学的历史观，评价历史人物要客观，不能有立场。
譬如，一定会有人对武则天和唐太宗的关系搞不清，当时我也不明白，于是我查了字典后面的年代表及《资治通鉴》，得出结论：武则天先被册封为唐太宗的才→←人（即五品的妃子），不被看好，太宗死后又嫁给其子唐高宗李治，十八年后当上皇后，最终成为中国历史上第一位女皇帝。
知道了这些，不会再有人迷惘了。
三、 第二次激动是在初二下学期期末，那次我物理和数学都考了满分，实属不易。
先说物理，学完初中物理知识后，一定要对其有所理解。
当上初三开始学化学就会知道，化学变化与物理变化的本质区别就是是否有新物质生成，物理变化通常只是物体发生位移、受到力的作用或是属性、状态发生改变等。
物理学的特点是透过现象看本质，无论是学过的光的反射定律、欧姆定律、焦耳定律、牛顿三定律还是帕斯卡定律等，都揭示了客观规律。
这些概念性的理论文字很周密，逻辑很严谨，应多在这上面下功夫，全面掌握其内容。
要仔细体会那些似乎多余的文字所起到的作用，是抠字眼而不钻牛角尖，为了严谨。
比如冰的熔点和水的沸点分别是0℃和100℃，其实这不严谨，要在1标准大气压下，(否则可能80℃也可能会是120℃。
)有时定义中说‚单位温度下‛，有时又说‚温度每升高1℃‛，这是为了与热力学温标开尔文区分。
再比如：重力是物体由于地球的吸引而受到的力，不能说成是‚重力是地球对物体的引力‛。
因为地球施加的万有引力，有两个作用效果，一是吸引你竖直向下，即重力；另一个使你随地球自转，即向心力，这两个力的合力才是万有引力。
显然，后者说法不恰当。
公式是个好东西，简洁明了地表达出一个定律的内容。
我们初三将要学习的知识中有许多没有定量只是定性，如动能、势能，而为了掌握住决定动能大小1的相关因素就一定要知道它的公式：Ekmv2。
还要将所学公式进行组2
合推导，写成比例式对解题有助（尤其是电学），并且也便于你分析。
在学习过程中，要多了解一些科学家的故事，一是能增加你的兴趣，二是能更好的体会到科学研究的伟大，不仅物理，数学化学也应如此。
再说数学，学好它的关键是养成先大胆假设再严密推理、证明的思维习惯，每一步推理都要有依据，充分利用条件。
做几何类问题要把条件尽可能多得标在图上，这样很容易发现解题思路；不求异题同解，但求一题多解，方法虽然不一，但结果殊途同归。
对所学知识进行一定拓展延伸也是必要的，这不一定是老师教的，因为这些内容不是课本上的并且须得自己思考；我常常在闲暇时进行一些证明及推导，自认为大有受益，考试或竞赛中所谓难题就是这些，谁的眼光远，谁的能力就高，功夫在平时。
同时，这也是难点，最好是有一本比较系统的参考书。
如果问黄金分割比是什么？那么谁都知道它等于10.618，可是如果让你证明之，怎么证2
呢？这里面要用到一元二次方程，希望当你们学过之后回过头来思考一下这个问题。
数学与物理化学有着很密切的联系，多研究、学习一些不等式、分式和方程的基本性质对解决机械效率、质量分数、压强浮力等问题会有4极大的帮助。
比如，①一个分数，把它的分子分母同加上1，分数的值是7
否会改变？（变大，一般性结论是：一个真分数的分子分母同加上一个正数，分数的值会变大）；②已知P1>P2，U1I2)诸如此类问题，很值得探讨。
在初三将学习丁肇中所写的一篇课文《应有格物致知精神》，要学好这两门学科必须有格物致知精神。
要求我们对问题深入探究、思考，得出结论，例如学习了电路结构有串联和并联，你是否探索过混联电路的特点呢？学习了安培定则有没有曾想过如果是根笔直的通电导线，磁场的方向又如何呢？你是否研究过全电路欧姆定律呢？学过凸透镜成像规律，是否想过凹透镜呢？数学中有个定理：梯形的中位线等于两底和的一半，不知你们可否知道‚梯形的两对角线中点所连线段等于两底差的一半‛这个结论。
上述几个有代表性的问题都很值得思考与探究。
四、 我第三次激动是在初三上学期期中，那次考试取得了级部第三名，是唯
一一次‚历史性突破‛，它既奠定了我获得直升生的资格，也葬送了我取得更好成绩的机会。
那次之后大概是过于兴奋，一连几晚几乎彻夜难寐（失眠），同时放松了对自己的要求，当时是高兴，可是到了期末，成绩一落千丈，退了14名，这是一个惨痛的教训，这告诉我无论何时绝对不能任意放纵自我，要时刻警醒，不能骄傲。
所以也给大家一点教训来吸取，千万别一失足成千古恨，最后落得像许多历史人物那样。
我认为这不是‚中国的脊梁‛。
鲁迅先生在《中国人都失掉自信力了吗》（反问语气）一文中说：‚我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……虽是等于为帝王将相作家谱的所谓正史，也往往掩不住他们的'光耀，这就是中国的脊梁。
‛也就是说我们应该做这些当中的一种，不要学习那些骄傲狂大、刚愎自用或是好大喜功的人。
五、 在漫长的学海生涯中，并没有完美的捷径可寻，但切不可走过多弯路。
仅凭上述经验和心得，是不完善也不全面的。
不仅要积累一定的经验，还应保持一个良好的心态。
世界当然不是完美的，如果发生了不如意的事情，不可沮丧，正如：‚不要因为失去了太阳而把星星也丢了‛的道理，而应以最短的时间接受这个现实，考虑最坏结果也不过如此；同时，切不可让这件事情打扰和影响今后的学习、工作和生活；并尽最大努力去弥补，把损失降到最低。
有此三步总能使我屡次从低落心境中解脱。
鲁宾孙说：担心和忧虑解决不了任何问题。
这个方法适用于当考试失利、做了后悔的事情、有不幸遭遇降临等情况下，（屡试不爽）。
我简单地把心理素质化分为三种境界：人我（受别人影响而改变）、物我（受外物好坏的影响而改变）、御我（只随自己的需要而改变），我们固然做不到古仁人‚不以物喜，不以己悲‛的高尚情操，因为我们感情丰富、压力繁重、牵挂的事情比较繁杂；但如果能做到：对待事情百倍努力去做，却不热衷于最终的结果，那么这样的人往往总是成功的。
我之所以前三次会激动，而这次没有，就是因为想明白了这一点。
对于一件别人不敢下手的事情，要大胆地放手去干，别瞻前顾后，否则将一事无成。
我们还应该有一个远大的理想，并配上切实可行的蓝图，建立自己心灵的坐标系，找准每一个目标，然后大胆放手去做。
六、时间的价值（如何利用好时间）
时间的价值正如金钱的价值，二者的价值在于很好地使用它们。
(不要虚度光阴，使岁月蹉跎。
)时间是有限的，不能将其缩短或加长。