语言文字是中华民族文化的载体，而语文作为学习语言文字的重要科目，随着社会的进步也在不断地发生变化。2022年语文新课标的颁布，让我对语文教学又有了新的思考。近期，聆听并学习了专家对新课标的解读。同时，也阅读了相关专家的新课标解读报告及访谈。其中，张建军专家对2022版课标中阅读教学的解读让我颇受启发。
阅读是语文教学的重要环节。2022版新课标中，用“阅读与鉴赏”替换了原先的“阅读”，同时还增加了关于整本书阅读、多媒介阅读等内容。张建军主任关于阅读给出了三点建议。
首先，张主任提出要“重视单篇（本）精读，也要落实广泛阅读”，他认为，“经典作品是需要精读的。所谓精读，不是要面面俱到的教学，而是在有选择、有聚焦的基础上，引导学生反复逡巡于语言文字，感受、领略或赏析作品的独特魅力，促进言语发展和精神成长。”众所周知，部编版语文的阅读量大大增加，其中名家名篇的学习更是拓宽学生了学生的文学面。在教学时，对于经典作品，我们要有选择的进行教学，引导学生走进阅读。如在教学六年级下册《草船借箭》一文时，教师要带领学生精读诸葛亮的神机妙算，体会诸葛亮的人格魅力，感受中国四大名著的魅力。在学习《草船借箭》后，教师不能局限于课本，还要进行“广泛阅读”，即为学生推荐相应的阅读篇目和书目，开阔学生的阅读视野。教师可以为学生推荐四大名著让学生进一步进行阅读，提高阅读能力。
其次，张主任提出“要重视阅读策略，也要凸显阅读审美”。部编版每册语文教材中，都设置了一个阅读策略单元。教师在教学时，要重视阅读策略的教学，让学生通过学习，掌握阅读的基本策略，让阅读更加系统、高效。同时，我们也要明确，学生对阅读策略的掌握不能局限在于“知道”，还要通过学生的阅读实践反复地去运用策略，这样才能更能有效地提高学生的阅读质量。如四年级课文《总也倒不了的老屋》，学生基于自己的阅读实践，借助学习伙伴的示范，学习预测策略。“预测”是一个很好地阅读策略，学生学习完后教师要在今后的阅读教学中加以巩固和实践，让学生将新知内化为自己的旧识，从而提高自己的阅读效率。教师可让学生在阅读时，预测文章的内容，也可以预测文章的结构或语言等等。预测不仅能有效地帮助学生提高阅读的效率，更能激发学生对阅读的兴趣。
最后，张主任提出“重视阅读吸纳，也要引导阅读输出”。我们从一年级开始，让学生学会记录阅读存折；在二年级时教会孩子圈画好词好句，进行摘抄；从三年级开始，进行好句积累，进行背诵。张主任谈到，这些通过朗读、背诵、批注、摘抄的方法就是学生吸纳的过程。但光有吸纳还不够，教师在进行阅读教学时还应该引导学生进行阅读输出。在平时的教学中，我们可以让学生适度地进行多样化的阅读展示和交流活动，如撰写读后感、编写阅读手抄报、开展班级读书会等等，让学生共享阅读收获，共建阅读文化。只有吸纳和输出互相配合，学生才会真正参与到阅读中，享受阅读、爱上阅读。如在教学一些历史性的文章时，因为故事人物以及情节离学生实际生活较远，为了更好的让学生贴近人物，走进人物，了解人物，我会进行课本剧实践活动。如教学《公仪休拒收礼物》时，我组织学生进行了课本剧表演。学生通过自行分组，自制道具，排练表演……许多学生积极表现，表演时惟妙惟肖，引得同学们哄堂大笑。通过这样欢乐的方式，让学生走进了课文，走进了历史，感受到历史人物的魅力。
目前，对于新课标，我还在持续的“充电”中。有了专家的解读和引领，让我有了更多的感悟和思考。我也将在平时的教学实践中，不断地去学习、探索、验证。
《小学数学新课程标准》中提到了四大数学内容。即数与代数、空间与圆形、统计与概率、实践活动和解决问题。读完了这本书，我觉得有2点很重要：一是教育人要有自己的一个新的理念，二是在教学活动上要有好的、新的方法。
我认为教学活动是在知识，情感两条主线相互制约下完成的，在教学中既要关注学生数学学习的水平，更要关注他们在数学实践活动中所表现出来的情感和态度。现在情感、温暖与理解是学生们最为缺乏的“稀有品”。如果，老师能用爱心、耐心、宽容心、满腔热情地引导和教育学生，让学生感受到老师的关心，感受到老师对他热烈而积极的期待，那他们就会对你产生亲切感、信任感，并且接受你，接受你的教学。简单来说，师生间的关系，需要有情感作为基础，而爱，是情感的基础与表现。只有对学生播撒爱的雨露，才能让学生满怀热情地去学习。
其次，在教学活动上要有好的、新的方法。
1、改变过去的教学模式，课堂不再是教师唱独角戏的舞台，而是一个给学生提供动手实践机会的课堂，上课由“听”转变为“做”。学生不再是一个被动的学习者，而是数学学习的主人，教师也由指导者转变为组织者、参与者与合作伙伴。让每一个学生通过动手操作对所学知识产生深刻的体验，理解新知识的形成与发展，并且体会数学学习的过程与方法。这样学生会喜欢学，并且主动去学
2、培养他们独立思考、合作交流的习惯。数学是一门思考性极强的学科，教师在数学教学中应该创设与学生生活密切相关的情境激发学生的求知欲，使学生由被动学变为我要学、我想学。然后教师引导学生把动手和动脑有机的结合起来，使学生积极开动脑筋、乐于思考、勤于思考、善于思考，逐步养成独立思考并与同伴交流的习惯。那么在一次次的动手实践中、在一次次的探索与交流中，学生会越来越活泼、越来越可爱，我们将一同感受着知识的滋养。
3、灵活运用现代信息技术进行辅助教学。在课堂上，我们可以使用多媒体教学，把那些难点的知识通过动画的形式展示出来，这样有利于提高教学效果。
有一句是这样说的：你说什么，希望什么，期待什么，想要什么都不重要，只有你做了什么才算数。所以我们应该把学和做结合起来，由理论到实践，多看、多读、多写、多做。在以后的工作中，我将会随着年龄的增长把经验积累，并且用脑思考，用心体会，把经验凝成自己的血肉。
2022年4月，期盼已久的《义务教育生物学课程标准（2022年版）》正式发布，工作室全体学员第一时间线上学习了新课标。新课程标准的课程理念是以核心素养为宗旨、课程设计重衔接、学习主题为框架、内容聚焦大概念、教学过程重实践、学业评价促发展。课程内容上共有6个学习主题，新增了“生物学与社会。跨学科实践”主题。新课标为今后的教学指明了方向，制定教学目标应体现发展核心素养的要求，围绕大概念组织教学内容和教学活动，重视运用以探究为特点的教学策略，加强科学、技术、社会相互关系的教育，推进现代信息技术与教学深度融合。新课标、新起点，唯有不断学习，才能立于潮头，向好老师的标准看齐。
在刚成为一名师范生的时候，我的心里很惶恐，我以成为一名优秀教师为目标，但我对教师这一职业的了解其实还只停留在表面。经过了两年的学习，我渐渐的不那么怕了，并且找到了一些方法，学习到了一些经验，也更加清楚一名优秀的教师应该是什么样子。
首先，教师无小节，处处为楷模。教师的一言一行都会对学生产生深远的影响。所以，我心目中的理想良师应该仪表端庄、态度温和、言谈文雅、言行一致，做到“慧于心而秀于行”的境界，从而让学生在潜移默化中受到教育。要做到这一点，非常难，需要时时刻刻注意自己的仪容仪表，不断培养自己的气质，丰富肚中的书墨，这也是一切后话的基底。
其次，作为优秀教师要拥有正确的世界观和人生观。学生的求知欲望强，可塑性强，正是受到外来影响最为突出的时候。在这个期间里，教师需要树立正确的世界观和人生观，为学生树立一个标杆、榜样，这样才有利于培养学生正确的世界观和人生观，使学生成为一个对社会有用之材。作为教师更要树立高尚的人格、良好的形象，这样才能使教师自身具有较强的亲和力，使教师在与学生的交往中成为每个学生的知心朋友，受到学生的尊敬和爱戴。
再次，新课程理念告诉我们，教育的本质要回归到“立人”上，教师的关注点要转变到促进人的发展上，一切为了每一位学生的发展。那么在课堂上，当学生在观察讨论时，教师并不应该清闲地看着，而是积极地看，积极地听，真实地感受学生的所作所为、所思所想，随时掌握课堂中的各种情况，思考学生的绿色作文网情感价值观念是否积极正确，应该给予怎样的引导与鼓励。
然后，还有至关重要的一点，就是要有渊博的学识和较高的专业素养。教师之所以能够“传道授业解惑也”，主要的原因在于教师继承着前人的文化成果并拥有开拓创新的能力，这就需要教师专业素养过硬，这是一名合格教师应具备的最基本条件。只有知识渊博，术有精专的教师才可能受到学生的尊重。常听人说，作为老师，想要教给学生一瓢水，自己得先有一桶水，就是陶行知先生说的：“要想学生好学，先得先生好学。”根据新课标的要求，教育理念的转变，教师教学不能再是一股脑的“倾倒式、独白式”，不能只停留在对于课本知识的学习。知识是一个四通八达的大网络，由一点可以外延到很多相关的点，教师在课本知识足够扎实的基础上，要做一位终身学习者，去了解更多 ww w. 知识，增加与学生的交流互动，在共同探讨中传道授业，这就要求教师拥有深厚的知识储备和强大的外延能力，来随时应对学生的发问，使课程活泛，内容丰富，效果显著，使学生信服。
最后，爱岗敬业、尽职尽责。作为教师要热爱教育、热爱学校、热爱学生。教书育人，要学习陶行知先生的“千教万教教人求真，千学万学学做真人”的教育思想，认真备课上课，认真批改作业，努力做到爱岗敬业，对知识问题小心求证，不误人子弟。
这就是我心中理想的教师形象，内外兼修，既有外在形象美、气质美，又有正确，丰富的知识储备和较高的素质能力。希望我们都能成为心所思，行所为，内外在美都和谐统一的优秀教师。
本次线上教研活动对初中生物学科课程标准进行了学习和对云南省第二次统测理综生物部分试题进行了分析和评价。使我感悟较深的是初高中生物学课程标准有很多一致的地方，让我意识到学习初中生物学课程标准的重要性，有必要加强初高中一体化教研活动，制定中学生物学6年一体教学计划。
初高中生物学课程标准中课程性质都强调生物学是一门基础自然科学，是研究生命现象和生命活动规律的学科，注重探究与实践，反应自然科学的本质。要求学生养成科学思维的习惯，培养积极的科学态度，提升科学素养。课程理念都指出要以核心素养为宗旨，课程设计重视循序渐进和有效衔接，以学习主题为单位构建课程内容体系，学习内容聚焦生物学核心大概念，高度关注学习过程中的实践与探究，重视以评价促进学生的学习和发展。初高中教师应当互相关注对方学段课程标准中对学生核心素养培养的要求，加强初高中一体化教学设计，有利于发挥学科育人价值。
新课程标准下要求教师在数学教学过程中充分理解和信任学生。理解是教育的前提。在教学中教师要了解学生的内心世界，体会他们的切身感受，理解他们的处境。尊重学生，理解学生，热爱学生，只要对学生充满爱心，相信学生也会向着健康、上进的方向发展的。
数学对于发展智力和创新意识具有基础性的作用。它是学习高中物理、化学等课程的基础。同时，它也是学生的终身发展，形成科学的世界观、正确的价值观的基础，对提高全民族素质具有重要意义。这就要求教师在新课程标准下要转变观念，积极创设问题情境，激起学生回答欲望；贴近学生生活，让他们有可讨论的问题，让他们有充分发表自己看法和真实想法的机会，改变以往“一言堂”的状况。
总体目标中提出的数学知识（包括数学事实，数学活动经验）本人认为可以这样简单表述：数学知识是“数与形以及演绎”的知识。所谓数学事实指的是能运用数学及其方法去解决的现实世界的实际问题，数学活动经验则是通过数学活动逐步积累起来的。
本人在高中数学新课程培训中认真听取专家讲课，对于新课标有一定的心得体会，总结有如下几点。
一、基本的数学思想
基本数学思想可以概括为三个方面，即“符号与变换思想，集全与对应的思想和公理化与结构的思想”，这三者构成了数学思想的最高层次。对中小学而言，大致可分为十个方面，即符号思想、映射思想、化归思想、分解思想、转换思想、参数思想、归纳思想、类比思想、演绎思想和模型思想。至于这些基本思想，在具体的教学中要注意渗透，从低年级开始渗透，但不必要进行理论概括。而所谓数学方法则与数学思想互为表里，密切相关，两者都以一定的知识为基础，反过来又促进知识的深化及形成能力。方法，是实施思想的技术手段；而思想，则是对应方法的精神实质和理论根据。就中小学数学而言，大致有以下十种：变换与转化、分解与组合、映射与反映、模型与构造、概括与抽象、观察与实验、比较与分类、类比与猜想、演绎与归纳、假说与证明等。我们一定要针对具体问题，循序渐进地把这些思想方法渗透到数学学习过程中。
二、重视数学思维方法
高中数学应注重提高学生的数学思维能力，这是数学教育的基本目标之一。数学思维的特性：概括性、问题性、相似性。数学思维的结构和形式：结构是一个多因素的动态关联系统，可分成“数学思维的内容（材料与结果）、基本形式、操作手段（即思维方法）以及个性品质（包括智力与非智力因素的监控等）四个方面；其基本形式可分为逻辑思维、形象思维和直觉思维三种类型。数学思维的一般方法：观察与实验、比较、分类与系统化、归纳演绎与教学归纳法、分析与综合、抽象与概括、一般化与特殊化、模型化与具体化、类比与映射、联想与猜想等。思维品质是评价和衡量学生思维优劣的重要标志，主要表现为：思维的广阔性、深刻性、灵活性、批判性、独创性。
三、应用数学的意识
这个提法是以前大纲所没有的，这几年颇为流行，未见专门的说明。结合当前课改的实际情况，可以理解为“理论联系实际”在数学教学中的实践，或者理解为新大纲理念的“在解决问题中学习”的深化。比如，在新课标中，高中教材加入了计算机算法的部分知识，这就是结合实际，与时俱进。不过重新编写教材，只是增强应用数学的意识的一部分，而绝非全部；增强应用数学的意识主要是指在教与学观念转变的前提下，突出主动学习，主动探究。教师有责任拓宽学生主动学习的时空，指导学生撷取现实生活中有助于数学学习的花朵，启迪学生的应用意识，而学生则能自己主动探索，自己提问题，自己想，自己做，从而灵活运用所学知识以及数学的思想方法去解决问题。
四、注重信息技术与数学课程的整合
高中数学课程应提倡实现信息技术与课程内容的有机整合，整合的基本原则是有利于学生认识数学的本质。在保证笔算准确迅速，具有基本的运算能力的前提下，尽可能地使用科学型计算器，各种数学教育技术平台，加强数学教学与信息技术的结合，鼓励学生运用计算机、计算器等进行探索和发现。
五、建立合理的科学的评价体系
高中数学课程应建立合理的科学的评价体系，包括评价理念、评价内容、评价形式、评价体制等方面。既要关注学生的数学学习的结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生数学学习的水平，也要关注他们在数学活动中表现出来的情感态度的变化。在数学教育中，评价应多元化，更加关注学生个性与潜能的发展。
总之，新课程标准下数学教学过程对学校管理，对教师和学生都提出了新的要求。面对新课程，教师要在教学过程中充分理解新课程的要求，要树立新形象，把握新方法，适应新课程，把握新课程，掌握新的专业要求和技能――学会关爱、学会理解、学会宽容、学会给予、学会等待、学会分享、学会选择、学会激励、学会合作、学会创新，一切以学生的发展为本。只有这样，才能与新课程同行，才能让新课程标准下数学教学过程更加流畅，从而取得明显的教学效果，大大提高教学质量。
8月5日至8日我有幸参加了20XX年“省市合作”农村小学体育骨干教师培训班，聆听了6位专家对体育与健康新课程的解析，以及对具体的实施方案的讲解，使我思路大开，受益匪浅，下面谈谈自己的几点体会。
一、更新观念，提高认识
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。体育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。学生来到学校，不是被动接受知识，而是主动进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学，情景教学等、重视学生学法指导。新课程强调改变原有单一、陈旧，以教师为中心的教学方式，建立以学生为主，教师为辅，师生互动的多样化教学方式。传统的课堂教学方式基本是单一灌输到接受，使学生完全处于被动接受状态。
二、体育教师角色的转变
1、体育教师将知识技能的传授者和学生发展的促进者相结合转变。在《体育与健康》的课程标准中，体育教师主要职能除了知识技能的传授，还应成为学生发展的促进者。体育教师在用各种方法教会学生掌握知识技能的同时还应做到：
（1）是积极地旁观，让学生自主学习、合作实验或积极地看，积极地听。
（2）是创造良好的学习氛围，采用各种适当的方式，给学生心理上的安全和精神上的鼓励，使学生的思维更加提高。
（3）是注意培养学生的自律能力，注意教育学生遵守纪律，与他人友好相处，培养合作精神。
2、师生关系要和谐
传统教学形成的师生关系，实际上是一种不平等的关系。体育教师不仅是教学过程中的控制者，学习的指挥者，体育活动的组织者和体育成绩的判定者，对学生的评定具有绝对的权威。多年来，教师已经习惯了根据自己的设计思路进行教学，总是千方百计，要求学生按自己的想法方式进行练习和活动。新课程强调，教师是学生学习的合作者、引导者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。新课程中，传统意义上的教师的教与学生的学，将不断让位。教与学，彼此形成了一个真正的“学习共同体”，教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，而且是师生共同开发新课程标准的过程。
三、学生学习成绩评价方式的转变
新课程改变只关注学生学业成绩的单一总结性评价方式，着眼于充分全面了解学生，帮助学生认识自我，建立自信，关注个别差异，了解学生发展中的需要，发现发展学生的潜能，促进学生在自己的水平上发展，发挥评价的教育内能。
以上是我在培训学习期间的几点心得体会。本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。
自从教师进修学校下发“学习新课标”通知以后，我切实地学习了几遍“初中数学新课标”，感悟颇深，认识颇深，也有了自己真切的体会。
一、通过学习，使我进一步理解了数学是人类文化的重要组成部分，数学素养是现代社会每一个公民应该具备的基本素养。数学教育既要使学生掌握现代生活和学习中所需要的数学知识与技能，更要发挥数学在培养人的理性思维和创新能力方面的不可替代作用，因此，数学课程应致力于实现义务教育阶段的培养目标，要面向全体学生，适应学生个性发展的需要，使得人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展，也更加懂得了作为一名初中数学教师在培养国家未来人才方面所担当的责任之重大，更加要遵循新课标，上好每一节课。
二、通过学习，使我了解了新课程下数学教学的特点，教师不再是课堂教学的主体，课堂不再是以教师为主体的单边的教学活动，而是师生双向交流，交往互动，相互沟通，相互补充的过程；是学生围绕着教师设计的课堂这条主线，思维高速运转，不断发展，不断成熟的过程。在这一过程中，学生应有能力的提高，数学思想方法的形成，成就感的喜悦，创新思维活花的迸射。
三、通过学习，使我更加认识到课堂教学要建立合理的科学的评价体系，既要关注学生的数学学习结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生数学学习的。水平，也要关注他们在学习活动中表现出的情感，态度的变化，关注学生个性与潜能的发展，调动学生学习的积极性。
四、通过学习，使我更加认识到数学教学要关注个体差异，促使人人发展。《新课程标准》倡导数学课程应致力于实现义务教育阶段的培养目标，要面向全体学生，适应学生个性发展的需要，使得“人人都能获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展”数学教学同样也要保证每个学生都有所收获，既要保证学困生能学得进去，又要保证基础生的整体发展，更不能压抑尖子生的个性及特长，教师要因材施教，因势利导，要通过多种途径及方法满足他们的学习需要，发展他们的数学才能，做每一个学生学习数学的引导者，支持者，做他们学习数学的坚强后盾。
总而言之，在今后的数学教学中我要坚定新课程的理念，坚持实施新课标，确立“以人为本”的思想，认真上好每一节课，使得我的每一个学生在每一节数学课都能有所收获，既学到数学知识，又有能力的提高，思维的发展，数学思想的形成。使得不同的学生在数学上有着不同的发展，为他们能成为我们国家未来的有用人才打好坚实的基础。
2022年，《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》正式出台，“新课标”成为教育工作的行动纲领。为了更好地领会和贯彻新课程标准，并切实把新课标的教育理念和基本要求落实到课堂中，学校专门进行了培训，我感悟良多。
1、教育理论、课改理念的培养。
历史学科是一门综合程度极高的人文学科，它要求历史教师具有丰富的历史知识和相关学科知识。因此教师的素质状况决定教学的效果，教师应在完善自身学科知识的同时，必须掌握必要的教育理论，努力提高专业化水平。
首先，在专业情意方面，教师要把“为了中华民族的复兴，为了每位学的发展”变为实际的行动，要善于在教学实践中形成新的教育观念，建起专业自信，坚定自己适应新课程的信心。其次，教师不仅要不断地更新学科知识，还要不断拓宽自己的基础知识，特别是在教育理论知识方面要有更深的研究。从而使教师能够真正从一位“教书匠”转变为一名“研究者”。再次，教师还需要进一步提升自己的教育科研能力，新情况、新问题在新课程实施的过程中会不断涌现，教育应明确自身的责任和使命，主动地研究这些新情况、新问题，不断变自身的教育教学观念和行为方式，提升自己的专业技能。
2、教师、学作文吧角色的转变
随着新课程的实施，人们对教师在新课程发展中的地位和等问题的认识发了很的变化。这些变化体现在：“教师要从知识的传递者转变为学学习的组织者、合作者、参与者和指导者”。学也不再只是变动的受教育者，而是学习的主体，学习的自主者，教师的教学过程也就是引导学质疑、激发学学习的积极性，学会学习，掌握学方法。“使教学过程变成学不断提出问题、解决问题的探索过程；变成教师指导学收集和利学习资源的过程；变成教师针对学的学习内容，选择不同学习方式的过程”。从而为学学习营造一个兴趣盎然的良好环境。
3、教学方法、学习方法的更新
传统的教师把自己置于课堂的中，以知识权威者的身份说教，而新课程把教学过程视为师交往的过程，同时，新课程倡导的是一种不确定的、动态的课程。在这样的课堂情境中，教学的标、内容、方法以及评价都处于不断的变化之中，这都有赖于教师结合具体的活动情境，不断地调整自己的教学行为。从而也对课堂教学中，教师的教学方法、教学行为、教学语等方面提出了新的要求，教师要努力把自己变为一个教学的反思者和研究者，通过课堂教学，完善教学方法和段，实现自身发展的新途径。
我是一名在职五年的小学数学教师，在单位一直兼任两个年级的体育课，对于体育方面主要是大学期间积累的一点体育常识，对于如何上好体育课没有什么教学经验，更谈不上精通。这次有幸参加县薄弱学科(体育）暑期培训班，我十分珍惜。
这次的学习时间是七天，总共有七位教育前辈给我们授课，他（她）们冒着酷暑，每天给我们认认真真地上课，我很是敬佩。下面就几位专家的授课简短说说自己的体会。
李亦麒的授课主题是《体育与健康》，其中关于体育教学以及健美操的有关内容让我产生了共鸣，十分精彩。比如她讲解的体育教学的要点：
1、以学习内容和学习对象为依据。
2、制定合理的学习目标。
3、精心选择教法和学法。
4、合理设计学习过程。
5、进行有效的评价。
让我很自然的想到数学教学，这跟数学教学是一样的。让我们非专业的体育教师感受到专业的待遇，体育课不是很复杂吗！又比如她精心准备的健美操视频，以及不时的恰当讲解，让我仿佛突然回到了曾经师范的舞蹈教室，身体开始不自觉的模仿起来，感觉挺好！
潘庐兵授课的《浅谈开展学校体育活动》、陈侠授课的《体育与健康教学常规及教学法》让我进一步认识了《体育与健康》这门学科，对于体育教学有了更深的认识。其中使我感受最深的是体育教师的生存状况并不是很乐观，他们的生存压力很大！有来自制度的，有来自家长的，有来自文化课教师的，更有来自学校领导的，使我课上陷入了沉思。压力的缓解需要集体的智慧，一切都值得期待！
傅玲授课的《教研引领聚焦课堂—善学、勤思、乐探》虽然理论性很强，但全体学员学习的积极性丝毫不减。据了解她是七位专家中级别最高的，是教育部讲师团授课教师，人民教育出版社特聘专家，省特级教师。学员们难得遇到如此高级别的讲师，有种受宠若惊的激动，听得都很认真。她向我们介绍了《体育与健康》这门学科的过去和现状，使我们了解了《体育与健康》这门课的历史与现在，我们受益匪浅。
总之，七位专家的专业水准和体育素养都很高，他们通过生动的语言以及具体的影像资料和直观的演示，让我们对《体育与健康》这门既陌生而又熟悉的课程有了进一步的理解和领悟。通过这次学习，我最大的收获就是：我懂得了如何去上好一节《体育与健康》课，如何预防学生在课堂上发生意外，如何去引导孩子们对这门课产生兴趣，让孩子们体验到学习《体育与健康》的乐趣，使他们在愉快的情境中提高身体素质。
七天的体育培训是短暂的，但培训的影响是深远的，专家的话语不时的还游荡在我的耳旁，专家传达的体育知识与智慧不停得在我的血液里流动，在不久的体育课上它们将影响我一批又一批的学生，一切都值得期待。最后我代表因此受益的学生们向精心组织这次培训的领导和同仁表示深深的感谢，您们辛苦了！