宝宝育儿的心得体会（精选19篇）
0~3个月阶段
小宝宝的听觉在胎儿时期就已经几乎发展成熟了，故当他一出生后，便能开始运用他的听觉。刚出生的前2、3天，宝宝的外听道可能还有一些些羊水塞住，不过等到羊水都排干净后，家长可以发现孩子对声音会有某种程度的注意。一直到两个月左右，孩子会对突然关门的声音，或东西掉落的声音相当敏感，如果他正在吃奶，也会停下来，转而注意声音来源，另外，孩子会从生活中喂奶、换尿布、亲子互动中，意识到某人为主要照顾者，并慢慢去辨认主要照顾者的声音。
3~6个月阶段
在此~6个月期间，孩子会慢慢知道这个声音是某人发出来的，“噹噹噹”是手摇铃的声音，“碰”一声是关门，即学习将声音和发音之物连结。此时，孩子也会跟着爸爸妈妈牙牙学语，他会开始学很多语音或他常常的到的声音，如东西发出的声音等等。
唱游时间
方法：关于听觉启蒙，建议家长将唱游时间融入孩子的日常生活中。家长可以挑几首儿歌、节奏简单且旋律优美的音乐，及一些有押韵的诗词、简单的顺口溜，在亲子互动的时候，或偶尔抱着他走走、换尿布的时候，由家长哼唱或摇放这些音乐给孩子听。家长一开始可先挑战2、3首就好，重复使用一阵子后再作更换。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。
从七八个月到2岁期间，婴幼儿表现出一种明显的对母亲或最亲近的人的依恋关系，并从中产生了一种依恋安全感。建立依恋安全感最大的意义是在婴幼儿心灵上形成良好的背景，婴儿以它为基础来进一步发展认识周围的人和事物的能力。具有良好依恋安全感的婴儿比较不怕陌生人，并尝试与接近他的陌生人亲近。他们还比较喜欢探索周围环境，不害怕从母亲身边走开，趋向那些吸引他们的新事物，智力水平会有较快的提高。
父亲的爱抚同样对宝宝今后的行为态度、智力发展有积极的作用。有人做过测试，受到父亲爱抚较多的孩子，往往对新事物或新环境表露出好奇与探索精神。经常与父亲接触的孩子往往在认识力上高人一筹。父亲对幼儿认识力发展上的帮助，一般通过游戏发挥作用。因此，那些对“捉迷藏”、“掷球”、“蹦跳”等游戏特别擅长的父亲，其子女认识力往往比较强。此外，那些得到父亲慈爱、赞赏以及屡加指导的孩子，其智力及词汇测验中得分较高，并更具有独立的精神。
爸爸、妈妈及其他亲人对孩子的触摸，对孩子的健康和智力发展具有积极的意义。科学家曾做过一项研究，发现触摸的感受与学习的过程有紧密的联系。对一组幼儿进行一项实验，遮住他们的视线，分辨哪根手指被触及。结果发现，最能正确将触及的指头分辨出来的孩子在长大后，都是成绩较优良的学生。辨别手指能力和学习能力有关联的内在机理并不清楚，有人认为，分辨手指的能力可能是幼儿在准备阅读之前必须发展的智力。
当小宝宝跌倒摔疼，或是小手受伤了，他会伸出指头要求母亲亲吻一下，或让妈妈触摸一下摔疼的部位时，神奇的治疗性效果即刻就产生了，孩子不再感到那么疼痛。这既是母亲的生活经验，也是小孩的习惯动作。由此，至少可以说明母亲的爱抚使孩子得到了安慰，使孩子的情绪得到了优化，而良好情绪是孩子智力顺利发展的基础条件。
虽然科学家还难以证实触摸有助于治病，但有一点可以肯定，触摸有助于平复孩子忧虑、不安的情绪，有助于身体的健康。一个学走路的小孩子，喜欢四处摸索，碰到轻微的不安全，他就会迅速返回母亲身边，即使是几句安慰的话，或抚摸一下都足以缓和他心中的惊恐。孩子有时候处于极度的不安情绪之中，需要母亲紧紧拥抱才能感到安全。
若养母或奶奶、外婆能和亲生母亲一样给予小宝宝以触摸、拥抱与安慰等亲情的动作，孩子同样活泼健康地生活。故科学家认为，触摸的来源并不重要，重要的是触摸传达了对孩子的关怀与爱心。
触摸使家长与幼儿保持亲密无间的关系，使孩子感受到爱的存在，爱使充满欢乐的情绪升华，这种优化的情绪是幼儿智力发展的重要基础。
很少孩子喜欢跑步，但坦坦喜欢。因为爸爸有这个爱好，每天晚上在小区内跑一阵。坦坦2岁起，就成了爸爸的跑步小同伴。开始时，爸爸要压着步子等他，慢慢地，他可以挑战爸爸了。“即使天气不好，孩子也要坚持去跑步”。
坦坦爸说，“孩子从小的运动量都比较大，喜欢跑步、骑小自行车、玩积木等。我觉得有任何机会让给孩子玩耍，让他活动，就让他尽情去发挥，玩累了，吃饭也香、睡眠质量也高。”
5岁那年，爸爸还把坦坦送去练习武术。半年后，还学会了一套小鹰拳，性格也变得比较坚强。
一：给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝，奶汁中的水分是够宝宝需要的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外补水。
如果母乳不足，宝宝出汗较多，出现尿黄尿少的情况，应该给宝宝喝一引起温开水，防止宝贝脱水。给宝宝喝水，不可加糖，防止养成爱吃甜味儿的习惯而拒喝开水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分衡。
二：少吃“上火”食物
刺激食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
三：呵护宝宝皮肤
和成人相比，宝宝的肌肤无论在功能上或结构上，都有很大的差异。宝宝的皮肤娇嫩，血管丰富，所以皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺的功能还没有完善，单位面积上出汗多，水分丢失快，皮肤更容易干燥。宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化。
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
四： 冷水锻炼
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
五：预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。蛋花汤样大便较具特征性。发热较常见，病初呕吐也多见。有一部分小儿，可先出现发热和呕吐，如未出现腹泻症状而就诊的话，较易误诊。而在呕吐消失后不久出现蛋花汤样腹泻，此时才恍然大悟：秋季腹泻。对于有这样发展过程的腹泻病，不用怀疑，肯定是秋季腹泻。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
六：营养调理
宝宝营养是每一对父母所关心的话题，宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大，而同时宝宝胃的容量小，饮食结构简单，因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
七：及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
在婴儿阶段，宝宝还不会用语言来表达自己的内心情感。宝宝的心理是不断发展的，在婴儿阶段，宝宝同样有其心理的需求，他们会通过语言之外的行为来表达他们的需求。对宝宝的心理需求，父母应予以重视，了解婴幼心理是婴幼儿护理过程中非常重要的一个环节。
宝宝的心理活动一般都会通过各种行为来表现出来，父母在日常生活中要注意观察宝宝的行为变化。当宝宝高兴时，通常都会手舞足蹈来表达他们的开心，当宝宝悲伤时，他们会哭，当宝宝无聊时，他们也会通过各种行为来表现。
一般来说，宝宝无聊时有五个比较典型的行为。
1、吮吸啃咬
最初宝贝吮吸啃咬自己的手指和脚丫，与他吮吸啃咬奶瓶和玩具一样，是把自己当成了可以探索的外在物品，这时家长不必过分干预；但是当宝贝的自我意识渐渐成熟，不必再总是借助吮吸啃咬作为探索手段的时候，他还可能出现吮吸啃咬行为，这时便是无聊情绪的伴随行为，家长要给予关注，并帮助纠正不卫生的行为习惯。
2、眼神发呆
充满活力的眼神传达了兴趣盎然的心态，发呆疲乏的眼神传达了无所事事的心态。当妈咪发现宝贝的眼神并不是在观察、在思考、在专注有趣地做游戏的时候，而是疲乏地坐在那里、愣愣地站在那里，宝贝可能是感觉无聊了，需要妈咪的关注了。
3、喧闹攻击
无聊的时候不容易找一件有趣的事情做，无聊的宝贝就会用他的不安、喧闹和攻击制造新鲜刺激，以吸引家长的注意力，当然他还分辨不清楚自己的哪些行为是文明的，哪些是不文明的，家长要谨防孩子出现不良行为习惯的开端。
4、扣摸身体或衣物
宝贝并不是主动地关注身体，感兴趣地观察衣物，而是下意识地扣、摸、拽、拉、拧、扯身体或衣物，这种无意识的动作也表现宝贝觉得很无聊。
5、安静不动
与喧闹攻击的宝贝相反，有的宝贝无聊的时候特别安静，不动手不动脚，当然也不动脑，这样的宝贝最容易被妈咪忽视，误以为宝贝很乖很省心，实际上这是一种无助无奈的被动状态，需要妈咪的积极引导。
宝宝的言语能力孩子还在发展过程中，他们还不会用言语来表达自己的情感，但会通过各种行为来表现，比如肢体语言和面部表情。对宝宝表现出来的行为变化，父母要细心观察，以便及时了解宝宝内心的各种需求。
说到阅读，我也是这1年来深有体会。我小的时候，在农村长大，家里不富裕，没有读过什么课外书、小人书、故事书、名著等等，每天面对的都是课本，直到上了大学，有图书馆，我才开始读一些名著，但是感觉自己已经记不住很多东西了。而我的宝宝，我可不想让他输在起跑线上。还在乐乐4个月的时候，我就收到了一份摇篮的礼物，2本布书，说实话，孤陋寡闻的我，这之前还不知道有布书这一说呢。乐乐那时与其说是看书，不如说是吃书，其实这也是那个时期的宝宝的特性，他要用嘴来感受这个世界，而布书也正迎合了宝宝的特性。我每天只要有空就会给乐乐讲一讲书上的东西，天安门前的国旗，有时还唱歌曲“我爱北京天安门”，就这样，没过多长时间，我们以说到国旗，乐乐就会把书翻到那一页了。我家的墙上也贴了很多的挂图，有动物、水果、汽车、儿歌等等，没事就抱着乐乐指着上面的东西给他念，一直到1岁左右。我还给乐乐订了婴儿画报、买了很多的小故事书、儿歌、唐诗、大卡等等。
但是，我的努力并没有见到什么成效，乐乐说话很晚，总是想说又说不清楚，一直到1岁半，他说的话我们还都不清楚是什么意思，我真是特别的着急，家人也很着急。但是着急也没有用啊，去年夏天，乐乐在农村呆了段日子，回来后，给他找了保姆，对于说话的问题，我一直怀疑是因为乐乐的后脑勺被摔了大概5次，比较严重的那种，可能影响到他的语言发育了。虽然不会说，但是乐乐特别的喜欢看书，每天看书的时间加起来差不多有3、4个小时，他把翻书似乎当成了一种游戏。
每天睡觉之前，我或者乐乐姥、乐乐爸都会给他念儿歌、讲故事。现在你不给他讲都是不行的，这是很长时间来养成的习惯。他每天早上起来，看到床上的书就拿起来读，乐乐读书的时候也特别的认真，书对他的教育作用是特别大的。
乐乐认识了很多的字。最开始我发现他认识字是“花”是我给他讲故事中的一页里出现比较多的字，他在我家墙上的挂图中，指给我，我真是特别的惊喜，乐乐竟然认识字了。我给他讲故事的时候，一般都是念到哪个字，就用手指哪个字，他先认识的都是出现频率高的那些字，还有就是字体比较大的字。发现乐乐认识这么多的字，在姥姥的督促下，我买了一盒大卡给乐乐，没想到就1个星期的时间，乐乐就基本上都认识了，虽然有一些发音并不准确，但是这个速度可是非常之快。
乐乐说话抑扬顿挫，语调很好。我每次给乐乐讲故事，我都是特别注重语速和语调，就像是小学时分角色朗读课文一样，有时为了加深印象，我还做出一些相应的动作、表情，这样乐乐的注意力也特别的集中，记得也特别的好呢。他说话的时候会把学到的一些模仿出来，比如说：“怎么办呢？”他会用问话的语气，“好吧，就这样吧”则是用肯定的语气。
把书中的`情景来年西到实际生活中去。就在不久前，乐乐姥姥说带乐乐下楼，在小花园里，看到管理人员在给花草浇水，乐乐就上前说“阿姨浇水我帮忙，我给花儿浇浇水，花儿给我阵阵香”这是书上一首儿歌中的句子呢。现在生活中碰到一些书上的情景，乐乐都能联系起来，把儿歌背出来，有时我都特别的惊讶。
读书对宝宝来说是特别重要的，可以帮助宝宝积累词汇量，可以刺激他的想象力，还能发展他的语言沟通能力。而且你和宝宝说得多，宝宝学的就多沟通能力也就越强了，而且我们都知道，“读书破万卷，下笔如有神”的道理。不要以为孩子不懂，不会说，就不跟他说，不给他读书，你不说他又怎么能会说呢，你不读，他又跟谁来学习读书呢？所以，不论多忙，一定要抽出时间来和宝宝一起读书，增进感情，也给宝宝打下一个良好的学习基础，养成一个爱读书的好习惯。
我一直坚信，所有的孩子都最终是社会的孩子，父母只是在他们成长的阶段给他们提供一片肥沃的土壤而已。如果任何一个孩子在充满爱和关怀的环境之下，不管是和父母一起生活，还是寄宿，寄读，收养，跟亲戚或老人，孩子都会健康快乐的成长。这也是为什么我能两次把三岁半的儿子分别送往中国亲戚家里，学习中文和中国文化，也让儿子跟妈妈家里的人培养亲子感情。而我所有的洋人同事，朋友和亲戚都不可理解不予认同，老公家的一些亲戚甚至有一些“抗议“的举动。他们认为：我是多么的冷血和不可思议，竟然把这么小的孩子让他们骨肉分离！
经过在中国一年的熏陶，俩儿子已经很喜欢中国了。今年一月我们回国探亲度假，没想到大儿子自告奋勇主动要留在中国上学！明明知道我们全家正在移民澳大利亚，也正在跟他办理澳大利亚入学手续。我一贯喜欢让儿子自己做主，反复问了他好几次，他都是很肯定，要留在中国“大妈妈”（我姐）家里。那好啊，听你的！
我这个当妈的其实很糊涂，忽略了一个大问题：儿子这时只能上一年级下学期，而他完全没有中文读和写的基础！办完了入学手续，我居然放心地回澳大利亚了。
问题很快就来了！儿子由于完全跟不上进度，一周不到就产生强烈的抵触情绪。好几次在早上上学之前把自己锁在房间里哭，不肯上学。我一听到这样子，心都碎了。一向爱上学的儿子，竟然这么痛苦！这是儿子第一次厌学啊！我这才想了一下，其他孩子又能听，又能读和写，又能毫不费力的完成家庭作业，而儿子只能在课堂上对着老师和书本发呆，回家对着一堆作业发愣和着急，对一个好强和一向优秀的六岁孩子，能不痛苦和自卑吗？
我很想马上回国把儿子接过来，澳大利亚的小学跟新西兰大同小异，绝不会有什么痛苦的过渡。就当在中国小学的两个星期学生生涯没发生吧！
于是跟我姐商量，想接儿子回澳读书。她说：这怎么行？遇到一点点困难，你就让他妥协？将来有困难你又能处处帮他解围？
一晃三个月过去了。
其实学中文是很枯燥的。一笔一划的写，b，p，m，f的拼，对于儿子这个典型的“理工男”来说真是一件痛苦的过程，儿子喜欢的是数学和动手的东西。时间一天一天的过去，儿子也渐渐的适应起来。由最初的语文考试得3分到现在76分，中间的辛苦和努力，我都佩服！假如儿子不去中国而直接来了澳大利亚，那么这一痛苦的历练，绝不会存在。由自卑，自弃，愤怒，郁闷，到如今说：“我喜欢上学了！”这一过程，就是一个挑战自我，战胜自我的过程。中间的喜乐，六岁的孩子虽然不会分析和回顾，但肯定感受很深！人生，有很多次是从灰暗走向光明的，每一次的过程，会让你更坚强，更自信！
感谢我姐，真是有智慧的女人！让儿子在充满爱和无压力的环境中健康的成长。
天下的父母，都希望孩子快乐的成长。但是，有的父母生怕孩子吃苦，受挫，把快乐当成毫无条件的前提，把一次次锻炼孩子的机会扼杀掉（我就差点！）我们必须懂得，让孩子从小处理小问题，就是准备他们长大处理大问题！从小替孩子解决小问题，那他们长大了就不会处理大大小小的问题！孩子的韧性和能力其实大大超出大人的想象，父母的作用是给他们爱和关怀的土壤，必要的时候为他们指点迷津，只要父母不放弃，孩子也不会放弃！
习惯了中、新、澳之间的来回切换，儿子并不觉得远离父母是件伤心的事，因为去哪里都是欢欢喜喜地play！以后总有一天他们会离开家门，领略世界，那么现在早早的准备他们，以后去世界的哪一方也自然是欢欢喜喜的去应对！
宝宝饿了、累了都会发脾气，所以首先要确保孩子发脾气是不是饿了或累了。
受了挫折。随着自我意识的发展，宝宝有一种强烈的想自立、想“掌握”一些事情的愿望，但是因为自己的能力有限，在多次尝试、努力做某件事情后仍旧失败，这种挫折感会让宝宝大发脾气。
3～4岁的孩子，神经系统的兴奋和抑制过程还不够平衡，兴奋过程超过抑制过程，情绪表现便会强烈一些。
很想表达情感、愿望和需要，但语言的表达能力还很有限，而哭闹比他说的话要响亮得多，于是就哭闹。
对自己的行为不会控制，成人对他说这个可以做，那个不可以做，他也试图“听话”，但控制不了，往往就会哭闹，甚至说：我就要，你别管我!
在生病期间，家长特殊对待，病好了，特殊对待取消了，但在他头脑中并没有取消，也会闹。
亲子性格不协调，如果父母亲是外向的、大方的，而孩子是安静的、害羞的，父母想把他们推向自己的样子，也可能使孩子发脾气。
坦坦属虎，但爸爸却说，“这孩子饮食习惯很像兔子，爱吃青菜，爱吃水果。他不太喜欢吃肉，对鱼和鸡蛋却情有独钟，平时妈妈经常蒸鱼和水蛋保证他的蛋白质摄入。”
上学前，坦坦没有吃过汉堡、薯条和冰淇淋，别的小朋友吃，他也不动心。原来，从坦坦两岁起，他爸爸就灌输健康的理念给孩子，给宝宝看健康科教片，让孩子明白哪些是健康的饮食习惯。
两岁多时，爸爸还特意带他去儿科病房参观，听到生病的小朋友被家长数落：“都是贪吃雪糕引起的腹泻”，“喝太多可乐引起肠胃炎啊”……坦坦感触深刻。从此后，他一直对这些“垃圾”食品敬而远之。
我家孩子小岩在一岁半的时候，经常听周围的朋友说他们的宝宝不肯吃饭，常常因此烦恼。我倒没遇到这种情况，一直以来，小岩吃饭方面表现还不错，接下来说说我的心得吧!
一、自己吃饭。
小岩在刚学吃饭的时候，先是大人喂着吃的。时间久了，他想自己动手，于是我们专为他准备了漂亮的碗勺、桌椅，他便学着大人的模样吃饭了。经常是一顿饭吃完后饭桌、衣服、地上洒的全是饭菜，但是他却吃的很开心，因为自己可以独立生活啦。当然我们在边上也不忘记夸奖＂宝宝你真棒＂。就这样小岩渐渐对吃饭感兴趣了。
二、饭前尽量不吃零食。
一般在我们吃饭前一小时内是不让吃太多零食的，吃太多的零食或者喝太多的水，他在吃饭时只能吃几口就饱了。如果他确实很饿，那就少吃一点垫肚子吧，毕竟是孩子，饿着了也不好。
三、让他参与做饭过程中。
每次去买莱，我常常不知道该买什么菜，这时我便问小岩想吃什么菜，让他点菜他当然很乐意的，如果合理我就按他要求买。回家后让他帮忙择菜，等菜烧好后他会对自己选的菜感兴趣，吃的也香。
四、按时吃饭。
我们每天吃饭时间有规律的，当吃饭时间一到，全家一齐聚餐桌吃饭，同时要求孩子吃多少夹多少菜，我们大人也要做到，每人必须要吃完自己的那份。长期下去，他就养成了定时定量吃饭的习惯了。
五、生活中加点小技巧。
总有一段时间会发现他贪玩不肯吃饭，我们便想点诱惑他的话。我经常说的话是这些＂你想出去玩吗，吃完饭我带你出去啊＂，＂如果吃饭表现好我们吃完饭后做个小游戏，好吧＂，＂今天有你爱吃的菜哦＂，＂再不来吃，我们就把全吃光了＂。这时如果他饿就一定会来了，不饿的话怎么诱惑都不来。这时候也不能强迫他吃呀，不吃就算了，因为吃饭在轻松的气氛中比较容易被接受嘛，不吃饿着吧。
以上就是我的心得，其中一定有许多不足，希望老师适时能给予指导，作为家长的我真心希望孩子有健康的体魄，只有这样才能迎接未来的种种挑战。最后祝我们的小朋友天天快乐，健康成长!
害羞是人的天性，生活中我们每个人都会害羞。婴幼儿心理才刚开始发育、成长，害羞在他们身上更常见，每个婴幼儿都会害羞。适度的害羞是正常的现象，这是婴幼儿的一种自我保护的行为。但也有些宝宝过于害羞，偏离了正常的轨道，这时候家长就要注意了。对宝宝过度的害羞，家长要善于加以引导。
要想帮助宝宝克服困难，家长必须先清楚了解孩子的个性，并承认害羞是自然的事实，不必大惊小怪也不必操之过急。在孩子需要家长支持或协助的时候，给予额外的注意和体谅。
鼓励而非逼迫改变，接纳宝宝的个性并不表示过度的保护与姑息。当宝宝在试图突破时，会有些许的尴尬，此时需要父母更多的鼓励才会再向前走一步。只要宝宝的行为稍有改变，不论表现如何，都要鼓励赞美他的独立自主与勇气。
父母要经常和宝宝沟通和交流，练习主动打招呼、自我介绍的方法和技巧，演练安排在轻松的气氛下进行。让玩具或者小狗狗充当陌生“人”，让宝宝学着去示好；平时要多带宝宝到户外活动，接触其他的小朋友和大人，让他学着父母那样和别人打招呼；鼓励宝宝去餐厅时向服务员点餐和索要吸管、碗碟；见到交通警察时鼓励宝宝向警察叔叔问路等等。练习随时随地都可以进行，只要功夫深，铁杵磨成针。
害羞通常是因为宝宝缺乏自信。因此要根治害羞，必须改变不自信的内因。父母应协助宝宝找出自己的专长与特点，针对专长部份进行培养。在此过程中要注意的是要尊重孩子的兴趣，父母尽量避免过度干涉或强迫孩子不喜欢做的事，以免造成孩子的反感。
过度的害羞对孩子未来的交际会造成阻碍，影响孩子未来的人际关系的发展，因此家长在发现孩子过度害羞的时候，要及时加以引导，逐步改善这种状况。
宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有“精神饥饿”，会累及他们的体格与智力发育。宝宝不能自己调节饥饿心理，所以爸妈们，警惕宝宝的另类饥饿。
心理饥饿
宝宝的最高心理需求，莫过于父母之爱了，尤其是母亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来“要挟”，要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足，哭声就会戛然而止，脸色随之“由阴转晴”甚至“彩霞满天”。不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”，对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。
皮肤饥饿
动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的表现。皮肤老是处于“饥饿”状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。
母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的需要称为“皮肤饥饿”，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。孩子从初生到3岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚对其心理健康发展至关重要。
新生儿的“皮肤饥饿”和对母爱的渴望是很强烈的。父母或其他抚育者都应尽量满足孩子对母爱的需求。如刚出生的婴儿，最好能让其赤身裸体靠近母亲的胸膛，让新生儿与母亲的肌肤接触，使他(她)能听到母亲的心跳声，而不宜捆绑起来(腊烛包式)单独放在小床里。
母乳喂养，不仅能满足孩子的生理需要，而且还能让孩子饱尝母爱。哺乳的方式与哺乳者的情绪状态对乳儿身心也有很大影响，如果母亲只把喂奶当作任务，奶着孩子，想别的事，忙别的活，这样，孩子在情感上也得不到满足。
感官饥饿
带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地说，两只小手不停地挥动。奥妙何在?原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物，迎合了他的好奇心与求知欲，满足了他的“感官饥饿”。
语言饥饿
从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语，直至说出一个完整的句子，期间只不过一两年光阴。其实，这也是人的一种本能要求，即语言信息的迫切需求。
前段时间孩子总是扁桃体发炎，两个月里跑了好几次医院，打针，吃药，把小孩折腾得够呛，更把我心疼得够呛。我一直不主张给孩子吃药，更别说打针。可是这几次当我们发现孩子不适或者发烧，赶去医院的时候，扁桃体已经严重发炎了，最后只有打针才能治愈。经过和身边的妈妈们交流，发现前期预防很重要，如果能及时发现孩子身体的不适，赶紧遏制住病症的发展，不仅是能帮助孩子免去针药之苦，有时候甚至能够将病症“扼杀”在萌芽状态。
小孩子扁桃体发炎，大多与民间所说的“上火”有关。经过一段时间的实践，我发现能从以下方面观察孩子的身体情况：
1.嘴唇是否通红。孩子的嘴唇应该是粉红的，有时候因为运动变得红润，安静下来也应该恢复粉红。上火或者扁桃体发炎的孩子，嘴唇会变得通红，甚至有些深红。发烧的时候更是明显。如果孩子的嘴唇明显变红，那么就要注意了。
2.口气是否较热。将手或者脸放在孩子嘴边，应该感到孩子呼出的气温度适宜，如果感到明显高于正常温度，那么就要注意孩子是否上火了。
3.小便是否偏黄且不够顺畅。一般来说，孩子的小便应该较清，即使有黄色也应该是很淡的黄。如果孩子的小便明显变黄，且每次尿一点而不是很顺畅，那么可能是有火气了。
4.饮食是否正常。我发现，扁桃体发炎的初期，孩子明显地不爱吃饭。即使是以前喜欢吃的东西，吃起来也会慢了很多。这应该是和喉咙不适有关。
缓解以上症状最好的办法，就是多喝白开水。春节前我发现孩子有以上的症状，赶紧给他喂白开水。大约半小时180毫升，坚持一天下来，孩子的小便明显变得清澈流畅，第二天嘴唇也不那么红了。
孩子一般都不爱喝白开水，这就需要妈妈们多些耐心，多想些办法让他喝。我有试过和孩子比赛喝水，两人端着杯子一起喝，看谁先喝完。还有数数喝水，比如跟孩子约定数到10就喝完，一般数到后面，孩子都会赶着喝水。还可以和孩子玩干杯，碰一下杯喝一口，几次下来也差不多能喝完了。或者可以做一些游戏，比如小树喝水，洒水车洒水等，也能让孩子快乐地配合喝水。大一点的小孩就能通过给他讲道理，说服他养成多喝水的习惯。
当个好妈妈不容易，不仅要勤学习，勤观察，还要勤动脑。希望我们的先知先觉能帮助孩子减少一些病痛的折磨，也能让妈妈免去频繁跑医院的辛苦，让大人孩子都轻松！
坦坦爸说，“孩子头6个月是母乳喂养，从4个月开始添加辅食到孩子自己吃饭，孩子的食量不算大，但我从来没有担心过孩子会饿着。”现在的孩子营养不良的少，营养过剩的多，许多孩子从小就是被家长喂成了小胖墩，不爱运动，身体抵抗力差，容易生病。所以，他在孩子吃饭的问题上从不勉强，能吃多少算多少。
“当然，我们当父母的政策也有阶段性差别。两三岁前，如果觉得他白天吃得不好，临睡前会给补上一点;大一点后，就在餐桌上讲道理说服他吃够吃饱，但从不强迫他。”
看到一天天的长大，当妈妈的感到非常的幸福，可是想到宝宝的吃饭问题，就非常的头疼，以往，宝宝吃饭一般要一个小时，而且不喜欢吃饭。经过一段时间的尝试后，发现最近宝宝吃饭的情况明显改善了，有了很大的进步。我回想起来，有以下几点体会：
一、注重宝宝的口味，从宝宝的兴趣出发
我和每个妈妈一样，每天都希望把最好吃的最营养的食物给宝宝吃，记得我在宝宝刚会吃点东西时候，听同事说，银雪鱼对宝宝提高免疫力很有用的，我就经常买，把它清蒸给宝宝吃。没想到有几次，宝宝根本就不碰它，一闻到银雪鱼的味道，就把头歪到另一个方向，我尝试把它捣碎后，夹在米饭里，可是宝宝一旦吃到这个银雪鱼，就“呸”的一声把它全吐在地上。我看到这种情况，我真是非常的手足无措而且比较生气。后来我换了一个角度考虑问题，应该从宝宝的感兴趣的食物出发，然后我就在空闲时间里，和宝宝交流的时候，会笑着脸问宝宝：“你想吃什么？”先别强迫宝宝吃她一点也不爱吃的食物。其实宝宝和大人一样，当人体内需要什么时候会体现在口味上的，就是想吃什么了。作为家长，千万别强加给宝宝吃什么，当宝宝不喜欢你烧的营养食物，哪怕真的是山珍海味，对宝宝来说，她不喜欢，也别给她吃，应该尊重孩子自己本身的喜好。
二、饭前一小时，尽量不要给宝宝吃任何零食
宝宝一天天的在长大，吃饭的问题一直困扰着我，虽然我工作也很忙，但我会一直琢磨着如何让宝宝和其它特别能吃的宝宝一样，一到吃饭时间，自己能大口大口的吃，并且爱吃饭。经过一些方法尝试下来，总结出吃饭前至少一个小时前不能给宝宝吃任何东西，并且要让她多运动，我家宝宝经过体能的消耗后，并且不吃零食，一到吃饭的时间，她就迫不及待的等待在饭桌边，而且会问我：“妈妈，今天吃什么呀，我好饿呀。”当宝宝有了吃饭的愿望，我心里别提有多高兴。
三、根据季节适当改变菜肴品种
宝宝在炎热的7、8月份，胃口和我一样明显的差了很多。所以我根据季节的变化，选择了适合这个季节的食物给宝宝吃。宝宝平时最喜欢吃面食类的食物，我认为夏天重口味的食物不易给宝宝吃，就提供给宝宝炖蛋，馄饨，饺子，面条等较容易消化的食物。经过实践下来，我发现番茄面条是我家宝宝是比较乐意接受的。由于番茄颜色比较红，能吸引到宝宝的注意力，而且在夏天的时候番茄酸酸的口味可以引起宝宝的食欲，所以宝宝比较乐意吃番茄类的食物。我想通过番茄这个食物还可以延伸出，番茄炒蛋，番茄冬瓜汤等菜肴，这样宝宝吃的食物种类可以多一点。
以上就是我的一点心得，相信每个父母都非常关心宝宝的身体健康。我记得电视里有个广告，第一句话就说“能看见宝宝大口大口吃饭是妈妈的最大幸福。”我相信这是天下父母的心声。希望天下父母们不仅能为宝宝考虑营养问题，更要尊重宝宝的选择。
我家孩子小岩在一岁半的时候，经常听周围的朋友说他们的宝宝不肯吃饭，常常因此烦恼。我倒没遇到这种情况，一直以来，小岩吃饭方面表现还不错，接下来说说我的心得吧!
一、自己吃饭。小岩在刚学吃饭的时候，先是大人喂着吃的。时间久了，他想自己动手，于是我们专为他准备了漂亮的碗勺、桌椅，他便学着大人的模样吃饭了。经常是一顿饭吃完后饭桌、衣服、地上洒的全是饭菜，但是他却吃的很开心，因为自己可以独立生活啦。当然我们在边上也不忘记夸奖＂宝宝你真棒＂。就这样小岩渐渐对吃饭感兴趣了。
二、饭前尽量不吃零食。一般在我们吃饭前一小时内是不让吃太多零食的，吃太多的零食或者喝太多的水，他在吃饭时只能吃几口就饱了。如果他确实很饿，那就少吃一点垫肚子吧，毕竟是孩子，饿着了也不好。
三、让他参与做饭过程中。每次去买莱，我常常不知道该买什么菜，这时我便问小岩想吃什么菜，让他点菜他当然很乐意的，如果合理我就按他要求买。回家后让他帮忙择菜，等菜烧好后他会对自己选的菜感兴趣，吃的也香。
四、按时吃饭。我们每天吃饭时间有规律的，当吃饭时间一到，全家一齐聚餐桌吃饭，同时要求孩子吃多少夹多少菜，我们大人也要做到，每人必须要吃完自己的那份。长期下去，他就养成了定时定量吃饭的习惯了。
五、生活中加点小技巧。总有一段时间会发现他贪玩不肯吃饭，我们便想点诱惑他的话。我经常说的话是这些＂你想出去玩吗，吃完饭我带你出去啊＂，＂如果吃饭表现好我们吃完饭后做个小游戏，好吧＂，＂今天有你爱吃的菜哦＂，＂再不来吃，我们就把全吃光了＂。这时如果他饿就一定会来了，不饿的话怎么诱惑都不来。这时候也不能强迫他吃呀，不吃就算了，因为吃饭在轻松的气氛中比较容易被接受嘛，不吃饿着吧。
勤洗手是个简单的卫生习惯，却常常被人忽略。不过，坦坦父母在他还是BB时就注意培养他这一卫生习惯。1岁以前，坦坦吃饭前，父母都会用毛巾给他擦手，等他会走路之后，父母在吃饭之前一定会带着他去洗手。
在非典期间，坦坦3岁，每天看见爸爸进门后总是先换衣服，先洗手。这件事情对他有深刻的影响，洗手在他小脑袋里不仅是预防疾病办法，也是重要的卫生习惯。
坦坦爸爸的结论是：“坦坦的健康，来自于普通但良好的饮食习惯、生活习惯、卫生习惯。就是这么简单。”
坦坦爸说，在夏季和冬季，除非气温非常高或低，他们才给孩子开冷暖空调。在冬季，坦坦的衣服也比同龄孩子穿得少。父母有意锻炼孩子的耐寒能力，坦坦极少感冒，让爸妈省心不少。
坦坦爸认为，被照顾得无微不至的宝宝反而容易生病。由于缺乏必要的抵抗力和耐寒能力，稍微一点风吹草动，孩子就感冒发烧疾病缠身。对孩子过度呵护，反而降低了孩子对疾病的抵御能力。