预防中小学生沉迷网络致家长的一封信（精选6篇）
各位：
近年来，因未成年人沉迷网络引起的社会矛盾凸显，引发社会普遍关注。为展现社会主流价值观，营造积极向上的网络文化环境，切实保护未成年人身心健康、防范网络沉迷，xx县xx小学向全县互联网业界、广大家长发出如下倡议：
一、网络服务提供者应自觉遵守国家法律、法规，大力弘扬社会主义优秀传统文化和道德准则，推进网络文明建设，努力提供健康绿色的网络文化产品和信息内容服务，为未成年人健康成长提供良好的网络环境。
二、网络游戏运营企业应完善未成年人保护机制建设，利用新一代互联网技术强化网络游戏防沉迷实名验证，切实履行网络游戏运营企业的社会责任。
三、网络视频平台、网络直播平台应认真履行平台监管责任，利用技术有效遏制网络不良信息的制作和传播，大力弘扬社会主义优秀文化和精神文明，不断提高网络主播等从业人员的职业素养，自觉接受公众监督，共建共享清朗网络空间。
四、新闻媒体及网络服务提供者应加强对全社会的正面引导和宣传，树立尊重、保护、教育未成年人的良好风尚，推广预防未成年人网络沉迷的有效手段，号召家长、学校共同履行未成年人监护和守护责任。
五、呼吁家长关注未成年人生理、心理状况和行为习惯，引导未成年人进行有益身心健康的活动，预防和制止未成年人沉迷网络游戏等不良行为。
防范未成年人沉迷网络需要企业、媒体、学校和家庭等社会各界共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
尊敬的家长：
随着信息技术的发展，网络已经深入我们生活的方方面面，对于正处于成长中的青少年来说，丰富的信息，虚拟的世界，无不吸引着一颗颗年轻的心。在今年疫情期间，学生利用手机、网络进行线上学习，对学习起到了一定的作用，但现在学生已返校复学，他们中有些学生还是离不开手机，不能正确地使用网络，手机和网络游戏已经成为青少年健康成长道路上的重要隐患。就部分学生迷恋网络和手机问题，学校开展了系列“远离手机、拒绝网游”活动，现向家长提出探讨意见及建议，共同教育孩子远离手机，拒绝网络游戏，以利孩子健康快乐成长。
一、孩子沉迷于网络游戏的原因
1、有些父母忙于工作跟孩子缺乏交流，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。
2、当一款游戏流行，孩子们会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。
3、部分孩子在现实生活中缺乏掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。
4、容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。
二、长时间玩手机和网游的危害
1、对身体健康的危害。手机对人体的危害最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发。
2、不利于心理健康。长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。
3、网瘾对青少年道德行为的影响。网络里不健康的内容一旦让青少年产生依赖，沉迷其中，必然会阻碍其建立正确的认知和健全人格的形成。网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响正常的学习，他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失了学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课辍学，甚至使其法律及道德的观念淡薄，人生观价值观扭曲，患有网瘾的青少年，为了能上网他们不惜花掉自己的零花钱，家里的积蓄，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，要挟家长，甚至会发展到偷窃抢劫，最终走上违法犯罪的道路。有人说过，毁掉一个孩子，只需要给他一部手机就足够了。
三、建议家长怎么做
第一、以身作则。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。
第二、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小。
第三、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。比如唱歌、运动、阅读，或者参加有益身心的活动。当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。
第四、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对于自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。
第五、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机。也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。
最后，送给家长朋友和孩子们几句话：家长朋友们，请珍惜可以和孩子共享天伦之乐的有限时光，尽最大努力陪伴在孩子们身边，让我们携起手来，为孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子远离手机，拒绝网游；同学们，为了自己的健康和美好未来，请远离手机，拒绝网游！
各位：
互联网的迅猛发展，以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式呈现给了我们一个美丽精彩的崭新世界，正深刻地改变着我们的生活和行为方式，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道。作为新时代好少年，建设安全的网络环境，打造清朗的网络空间，既是我们共同的愿望，也是我们的责任。为了扎实推进安全上网、文明上网，积极营造健康向上的网络文明氛围，xx区第一实验小学教育集团向同学们发出如下倡议：
1、明确上网目的，利用网络充实、完善自我；
2、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风；
3、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样；
4、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员；
5、争做网络文明践行者，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害；
6、争做网络安全小卫士，合理地使用网络资源，学习必备的防护技能，远离网络暴力、网络欺诈，杜绝不良网络文化、有害网络社交平台在校园内的传播；
7、关心身边的同学，奉劝远离网吧，远离网络游戏；
8、树立牢固的网络信息安全意识，信守本倡议所提到的内容。
亲爱的各位：
互联网给人类带来了翻天覆地的变化，最明显的就是资源共享。通过资源共享，我们的工作变得更加的有效率和简单。网络以它内容的丰富性、传播的便捷化、表现的多样化、交流的互动性、时空的无限性和虚拟化等特点，成为青年学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式，占据我们生活的重要位置。
但是在利用网络时，我们也应该清醒的认识到：它是一把双刃剑，在带来沟通的同时也带来了谎言，在带来自由的同时也带来了放纵，谁的抵抗力差，谁就会堕入不可自拔的深渊。生活中经常会看到：有的同学因沉迷于网络，荒废学业、道德缺失，进而诱发犯罪。网络的负面影响已经成为社会、学校、家长共同关注的社会问题。
为能够充分利用网络优势，抵制网络污染，在此我们提出以下倡议：
一、明确上网目的，利用网络充实提高、完善自我。
二、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。
三、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样。
四、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员。
五、争做网络安全卫士。
六、明德自律，文明用语。
七、增强自我保护意识，杜绝随意约会网友。
八、关心身边同学，奉劝远离网吧。
九、个人信息勿泄露，安全意识存心头。
同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
随着信息技术的发展，网络已经深入我们生活的方方面面，给我们带来了很大的便捷，但同时，网络也是一把双刃剑，有些孩子不能正确地使用网络，不良的网络信息和游戏已经成为青少年健康成长道路上的重要隐患。
为引导学生文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息，请家长和孩子一起认真阅读以下内容。
沉迷网络的原因
1、缺少父母关爱。父母忙于工作，和孩子之间缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子内心真正的感受，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。
2、缺少关注与鼓励。部分孩子在现实生活中缺乏关注及掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。
3、家长沉迷于网络。家长手机不离手，在孩子面前玩游戏、刷小视频等，使孩子产生强烈的好奇心，从而尝试、模仿。
4、自制力弱、从众心理。容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。当一款游戏流行，有些孩子会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。
沉迷网络的危害
1、不利于身体健康。手机对人体的危害最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发，对儿童的视力也有很大的影响。
2、不利于心理健康。长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。
3、容易导致意志力消磨和自控能力下降。网络的过度使用，会使青少年对网络产生强烈的依赖心理，而对自己的学习却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
4、容易导致价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
给家长的建议
1、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。生活中，让孩子明白手机电脑是学习的工具，当孩子看到您用手机阅读小说、用电脑打字写文章；当孩子有不懂的问题，您用手机和电脑为他解决问题，这个时候，您可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，可以帮我们了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的`事情。
2、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小。生活中，请您尽量多抽时间陪伴孩子，多与孩子进行沟通交流，为孩子营造爱的成长环境。
3、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做，爱好广泛，比如读书、绘画、手工制作、踢球、打篮球、武术……当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。
4、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对于自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。
5、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机，也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。
给同学们的建议
1、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，自觉遵守《网络文明公约》，抵制手机游戏诱惑，远离网络不良信息，文明交流，增强自护意识，传播文明新风尚。
2、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、绿色上网、安全上网。不破坏网络秩序，不浏览、不参与不良信息的制作和传播，促进网络健康发展。
3、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，从现在做起，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。
亲爱的同学们，让我们从小做起，从现在做起，远离网络游戏、抵制不良网络信息，文明、健康、绿色上网，让网络陪伴我们健康成长！家长朋友们，请珍惜亲子共处的宝贵时光，尽最大努力陪伴在孩子身边，让我们携起手来，为了孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！
尊敬的家长：
您好！
在当前的社会生活中，互联网为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空，成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络犹如一把双刃剑，增强了学生与外界的沟通和交流，但其中一些不良内容也极易对学生造成伤害。成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说等不断出现，一些学生出现沉迷游戏、行为失范，严重影响了学习进步和身心健康。当前，学生沉迷于网络已成社会、学校、家庭的一道难题。值此之际，我校向家长发出倡议，家庭要发挥好“第一课堂”的作用，父母要承担起“第一任老师”的职责，有效预防学生沉迷于网络，让我们的孩子远离网瘾，健康成长。
一、严格落实“五项管理”规定，禁止个人电子产品课堂。
学校按规定将进一步加强学生手机管理，学生原则上不得将手机等个人电子产品带入校园，禁止带入课堂。确有特殊情况需要使用手机，需经老师同意、并由家长提出书面申请，方可带进校园。学生进校后手机上交由班主任统一保管，放学时再取回。请家长督促学生遵守学校的管理规定。
二、严守“未成年人不得进入网吧”的规定。
请您与学校一起，教育孩子正确处理学习和上网的关系，教育孩子要自觉远离网吧等禁止未成年人进入的场所。培养孩子增强网络安全防范能力。
三、请教育和引导您的孩子：
1.上网做到文明、健康，不浏览不良网页，不制作、复制和传播有害信息。
2.提高网络安全防范意识，增强自我约束能力、辨别能力和选择能力。
3.未经父母同意，不在网上泄露姓名、年龄、学校或家庭地址、电话或手机号码等个人信息；不与任何网友见面；不使用网络付款功能；不浏览“儿童不宜”的网站或栏目，如果无意中进入了此类网站，要立即离开。
4.与同学发生矛盾时，不要模仿游戏中的暴力遏制对方。不在网络上传播谣言，中伤他人。
四、教育孩子增强防范网络诈骗意识。
当前，犯罪分子通过手机、网络、固定电话，实施诈骗犯罪案件高发。您和家人都要增强防范网络诈骗意识，坚决做到“三不”：不轻信来历不明的电话和手机短信；不透露自己和家人身份信息、银行卡等情况；不向陌生人汇款、转账。
五、教育孩子理性文明使用智能终端设备，如手机、平板电脑等。
未成年人自制能力相对较弱，使用智能终端设备容易陷入无节制的上网、游戏中，除了不良网站的影响以外，一些网络游戏也容易导致学生沉迷其中，严重影响学习。因此，不要让孩子过早的接触、使用智能终端，要引导孩子理性使用、文明使用。
六、言传身教，做好孩子的表率。
父母是孩子的启蒙老师，您的言行举止会影响孩子终生。请您必须做好孩子的表率，自觉遵守网络公德和相关法规，自觉维护国家网络安全。和孩子一起养成良好的上网习惯，不长期沉溺于虚拟世界；优质上网。
七、家校携手，共促孩子健康成长。
教育孩子遵守学校关于手机的管理规定，督促孩子保证每天10小时合理睡眠。学会利用网上资源拓宽视野、提高素质；科学规划生活，合理安排上网时间，加强视力保护和进行适当的体育锻炼，引导学生培养兴趣爱好，多做家务劳动，远离并自觉抵制不良网络的诱惑，家校共同携手促进学生健康成长。