我们致亲人戒烟的一封信优秀（精选6篇）
亲爱的舅舅：
您好！
您知道吗，每当您抽一次烟，吐出一次烟雾，我都觉得您的健康受到了损伤，您周围的人也受到了“二手烟”的侵害。每次看到被烟雾环绕的您，我都感到揪心。
虽然现在社会上人人都呼吁远离香烟，关注健康，到处都张贴着“吸烟有害健康，请不要再吸烟”的标语，但很少能有人实实在在做到的。您就是一个典型的例子。我记不得，这已经是第几次劝您别吸烟了。每次您都是说：“好好好，舅舅知道了，明天就开始戒烟.”但是，我再次见到您时，您还是悠然自得地抽着烟。当我问您为什么还没6把烟戒掉时，您却说：“戒烟太难了，我的烟瘾那么大，戒不了哇！”如果您这样想的话，那可就大错特错了。
其实，我不说您也知道吸烟是有很多坏处的。但是，我还是要着重跟您再讲一讲：香烟中含有很多化学物质，其中最具危害性的就是尼古盯焦油和一氧化碳了。因为人们长期吸烟，这些有害物质更是肆无忌惮。肺癌、口腔癌、食道癌等等这些足以致我们于死地的癌症，它们是最大的“功臣”。
看到这些资料，您恐怕还会说：“嗨，我每天不就抽一两支吗，哪有什么事儿啊？”但是，北宋名人张乖崖曾经说过这样一句话：“一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。”吸烟也是一样。您想想，一天抽一两支是没什么事，但日子久了，您体内的有害物质越积越多，最后，当您后悔，吸烟伤害到自己时，恐怕已经来不及了。
我再给您讲一讲我爸爸和爷爷戒烟的故事。
听妈妈说，在以前，爸爸的烟瘾是很大的，几乎每天都要抽上五、六支。但自从妈妈怀上我以后，为了不影响妈妈和她肚子里的我的健康，爸爸毅然决定将抽了十几年的烟给戒掉。虽然他好几次都想放弃，但最后还是坚持了下来，把烟给戒掉了。
知道吗，我爷爷是名老烟友，他有着五十几年的吸烟史。但前年，他咳嗽得厉害，肺部也感到不舒服。家人带他去医院一查，竟然是肺炎！为此，爷爷还打了半个多月的点滴。从此，爷爷把烟戒了。现在，他喊觉好多了。
看，舅舅，难道我的爸爸和爷爷的戒烟故事还不足以证明戒烟根本不困难吗？
其实，大多数烟民都是能够彻底挥别香烟的。只是他们口头说，根本不去做。只要有戒掉香烟的决心，那戒烟将不再是难题。不是吗，舅舅？只要您能有这份决心，我相信，为了您自己和他人的健康，您一定会把香烟戒掉的！
祝舅舅成功戒烟！
您的外甥：闰智
亲爱的家长：
5月31日是世界无烟日，为了您的健康，为了家庭的幸福，请您戒烟吧！
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少约三小时又四十分钟的生命。为了你的亲人、自己还有孩子，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！为孩子们创造出一个“无烟”的健康的生活环境，希望您能配合学校做到以下几点：
1、教育孩子认识吸烟的危害，监督孩子不要因为好奇而吸烟。
2、希望您不吸烟，成为孩子学习的表率。不要在孩子经常活动的地方抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。
3、请您不要在人群聚集的地方抽烟，不要让您的孩子或其他未成年人为您买烟，不带孩子到吸烟的场所去。
4、如果您有事到学校，请不给教师发烟，不在学校门口及校内吸烟，自觉接受学校监督和提醒。同时也请您监督我校教师遵守控烟的有关规定，及时提醒。
我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢，让我们携起手来，为了孩子们的健康成长而不断努力。谢谢！
祝愿您及家人健康、快乐！
乌市81小学
20xx年5月31日
亲爱的亲人们：
你们好！
你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼！想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗？请认真听听我给你们的忠告吧！
亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康！你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首！我知道，这不是你们的'错，而是白色恶魔的罪恶......当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时；当你一家人出去旅游时；当你和朋友开开心心聊天时。如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱！你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你。我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......
接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子，你们一定会不假思索的说：“爱！当然爱！”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时，你可知道，你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中，他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在，四处游荡，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到！现在，你还觉得你爱你的孩子吗？
亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间！
祝您戒烟成功！
1月1日
四年级：杨博岚
幽默风趣的爷爷：
您好！
您知道吗？在我的心目中，您一直是一位好爷爷，你只有一个缺点――每次听到您的咳嗽声，我的心就紧紧地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可恶的尼古丁损害。您觉得吸烟可以解乏、解闷……它的缺点和危害，您知道吗？烟对人体也有许多的害处，今天就让我来告诉您吧！如容易得肺癌，喉头癌、咽头癌、食道癌，会记忆里渐渐消退，还容易得支气管炎等等。为了您的健康，您就听我一次吧！少抽一根烟，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢变红，正常人的肺是红色的，而大量抽烟的肺是黑色的，这是多么的恐怖啊！你吸烟不仅是危害你一个人的健康，而还有我们全家人的幸福，你现在知道了吸“二手烟”的后果了吧，我希望你能戒烟。
最后祝您戒烟成功，身体健康，寿比南山！
您的孙女：王怡宁
20xx年5月29日
亲人们：
您们知道吗？吸烟的危害有多大吗？它不仅对您有害，而且对它别人也有危害，因为香烟燃烧时会释放出38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，最严重的是苯，它有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质：易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命。所以说吸烟有百害而无一利，目前全世界每年因吸烟死亡人数已达250万人之多，所以每当看见一个人戒烟成功时，我都会感到一丝欣慰。众所周知，烟是人类第一杀手，戒烟已成为世界性的潮流，为此联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日” 。
如果您了解了这些，我希望您能尽快戒烟，因为如果您不吸烟，既不会危害他人，也不会影响您的健康，更会使天空变得更蓝、大地变得更绿、太阳变得更温暖、月亮变得更明亮、花草变得更鲜艳、动物变得更可爱、生活中的一切都将更加美好！
所以我希望您从现在起每天就和吸烟说声“再见！”祝您们身体越来越健康！
此致，
敬礼
亲爱的爷爷：
您好！
吸烟有害健康，您吸烟已经有些年头了，我和奶奶，爸爸曾多次提出劝您戒烟，可您都不听，因此，奶奶还和您斗过气呢！
听奶奶说，您一天吸近30支烟。虽然我在学校里，但您也不可以在我不在的时候抽烟，您要为自己好，也要为我们好。
据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。更何况您抽30支烟呢，您都达80岁了，这样再抽下去的话，您要折寿多少年呢！我还想让您长寿呢。
一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十根香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天：如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。
爷爷，您的年纪也大了，您现在身体也不错，不要因为吸烟而让您折寿。您的孙女真心请求您少吸烟。就算是您为了我好。被动吸烟就是“吸二手烟”。这样，我的身体也会不好。
吸烟对人类的危害，已经不是一个医学问题，而且已经成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人。对社会，对国家，对民族都会造成不可低估的损失。吸烟的危害众人皆知，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，请您不要再吸下去。
我知道现在让您一下戒掉那时很困难的，所以请您一天减一支，这样一天天的减下去，相信一定会成功的。我不希望可亲的爷爷，因为抽烟而患上的疾病，严重的可能会过早失去生命。您平常那么爱我，所以也希望您能健康长寿，等我长大了还要报答孝敬您呢！
为了您以及身边人的健康，请您珍惜生命，不要吸烟，我忠心请求您，听一次您孙女真诚劝告：爷爷—请立即把烟戒掉吧！
此致
爱您的孙女（孙子）
3月1日