作为一名专为他人授业解惑的人民教师,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以让教学工作更科学化。来参考自己需要的教案吧!这次帅气的小编为您整理了排球教案通用 排球基本教学教案【优秀9篇】,希望能够给予您一些参考与帮助。
学习目标:小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容:小排球
学习步骤:
一、 体验游戏、学会合作
教师活动:
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏,巡回指导。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、学习队列:向右转走,初步体验小组协同一致的重要性。
3、根据教师提出的要求,在组长的组织下进行游戏,体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的乐趣。
组 织:四列横队、小组分散
二、小组探究,熟练技能
重 点:垫球的正确动作。
难 点:伙伴间的默契配合。
教师活动:
1、提出三级练习目标,观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求,巡回指导。
3、提出小组合作练习要求,巡视指导学生练习。
学生活动:
1、一人一球,根据教师提出的三级指标自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作,体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人配合垫球,努力使球不落地或少落地。
组 织:自由分散、小组分散
三、小组合作,参与对抗
教师活动:
1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动:
1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛,在比赛中熟练技能,培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织:
场地器材:体育馆、15只排球、垫子四只
协办单位:xx体育部
参赛单位:xx毕业班
1、竞赛规则:采用国际排球最想规则
2、第一阶段:由抽签分两小组进行单循环方法比赛,小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法:胜一场得2分,负一场得1分,弃权得0分
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。a,b两组分别有前两名出线。a组第一名跟b组第二名,b组第一名跟a组第二名分别进行比赛,胜出的两支队伍争夺第一名,输的两支队伍争夺第三名。
1、由于课程问题,比赛时间不固定,根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场,无故迟到10分钟者,当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)
2、网离地面高度为2、24米,各方每个球最多只能击3次(拦网除外),除拦网球员外,其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制,直接得分,不争发球权。
4、获发球权一方,应在主裁判鸣哨后方可发球,否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯,谩骂裁判,情节严重者,自动出场,并不得参加下一场比赛。
1、奖励前四名代表队,奖励队伍获得一定的奖励。
2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)
3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送,每个班两名,即每支队伍四名)
由裁判协会担任
规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有
省略
一、指导思想
旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,充分调动学生的学习积极性,以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提;以培养学生良好的体育锻炼习惯,形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下,都能很好的配合,主动参与到活动中去;为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学对象,教材内容和特点:
1.教学对象:高一学生
2.教材内容:武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。
3.教材特点:本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习,既可对五步拳进行巩固复习和提高,又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性,让学生在实践中体会技术动作的要领,感受同学间的相互合作,在垫球练习中为学生创设合作学习的空间,给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣,教师参与指导,激发其主动参与意识,使学生身心得到全面发展,从中学到排球运动的基础知识,熟悉排球运动特点。
三、教学目标:
1. 使学生熟练掌握五步拳套路,初步掌握排球正面垫球技术,了解排球运动特点
2. 促进身体素质的全面发展,发展身体灵活性、协调性,熟悉排球球性。
3.通过实践练习,能达到互相之间良好的配合,提高学生团结协作能力,培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风
四、教材的重点和难点:
重点:熟悉排球球性,发展学生协调性,提高学生团结协作能力,
难点:吃准击球点,控制击球力量。
五、教材教法:
1.讲解示范法:通过边示范,边讲解,使学生加深对动作印象,促使学好动作。教师示范时要注意动作标准,能调动学生的学习热情,提高学生学习的积极性、参与性和实践性;使用正面和侧面面示范;讲解要注意语言简明、扼要、易懂,表达生动,比喻形象,这样能激发学生的兴趣和积极性,并启发学生思考问题。
2.口令提示法:学练中,针对动作的重难点和易犯的环节,教师适时提示,使学生在愉快、轻松的心境下学习,增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性,
3.巡回指导法:在学生自我进行实践的过程中,进行巡回指导,个别纠错,积极鼓励。
六、教材学法:
通过教师对五步拳正方向的教学指导,启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿,还要通过实践积极思考,亲自体会动作要领得出结论,教师纠正
七、教学流程:
1.准备活动:
慢跑击掌热身,使学生进入上课状态,提高学生注意力,心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂
2.基本部分:
A.主要内容:
a.教师带领学生复习五步拳正方向动作,教师领做,学生跟练,语言提示。
b.学生自我练习,通过学生自己带领,发现错误及时纠正
c.教师示范,讲解排球正面双手垫球技术,学生徒手模仿动作
d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习,熟悉球性掌握动作要领
B.素质练习:
a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力,而且让学生更加熟悉排球球场。
b.针对性别特征,女生抹网高发展弹跳,加强踝关节力量。男生俯卧撑练习,发展胸大肌,增强上肢力量。
4.结束部分:
放松练习,学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心,而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流,学生进行自我评价,教师进行小结评价。
根据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持经常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。
根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况,本学期对身体素质、技术、战术进行安排:技术占50%;素质占30%;战术占20%。
在实际的训练中重点抓到以下几点:
1、抓数量:即重复训练的次数,达到熟练、实用的程度,从而提高动作的质量。
2、抓质量:要符合规则,达到一定的指标要求。
3、抓难度:主要从难从严。
4、抓结合:结合实际和实战训练,避免单打盲目的训练。
1、教练:郭向荣
2、协助:柯立贤(上班时间)
3、队员:上学期坚持训练的队员15名
1、时间:20xx年2月26日——20xx年6月26日
2、周二、周四下午第三节课以后(17:15—18:00)
第一阶段:2月26日——4月29日(共19次)
(一)技术训练
1、垫球:重点掌握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。
练习方法:
(1)对垫、自垫(各100次)
(2)三人一组三角形连续垫球
(3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球
2、传球:纠正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步掌握动作的要领。
纠正方法:反复做传球的模仿练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
3、扣球:掌握扣球的最后击球动作要领。
方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
4、发球:重点提高发球的准确性和攻击性
方法:在发球区反复进行发球练习
(二)战术训练
“一攻”提高接发球组织进攻的能力
比赛:通过六对六,三对三,四队四比赛提高临场防反应变能力
(三)素质训练
全面素质练习:柔韧练习(压腿)
速度练习、跳跃练习(蛙跳,纵跳,三级跳)
耐久力(800m、1500m)
专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性
第二阶段:5月6日到6月26日(共16次)
(一)技术训练
1、垫球:重点垫球的技术要领,达到熟练掌握垫球的技术动作。
方法:站在六号位跑动垫两边的球
站在五号位接扣球和吊球
2、拦网:初步掌握拦网(单人)的手型
方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的基本要领。
3、扣球:改进助跑起跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。
方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球,
4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前
方法:
1)对墙近距离传球,模仿传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。
2)多做自抛自传练习
5、初步掌握正面上手发球的"技术要领
方法:近距离对墙发球练习
两人一组隔网较远距离的发球。
(二)素质训练
全面素质练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐
专项素质:
1、腰腹训练
2、专项素质训练:三米移动
3、挥臂速度:手持0.5公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练
(三)总结
1、每次训练结束教练都必须根据实际情况进行总结,及时调整训练内容,并根据队员的表现给予适当的鼓励。
2、训练结束教练要负责指导队员将体育器材收回到体育器材室。
1、每次训练时队员都必须服从教练的统一安排与指挥。
2、教练在训练时要指导队员学会必要的安全保护措施,尽量防止队员受伤。
3、在训练时如发生安全问题,教练要妥善处理并及时上报有关部门。
1、场地:一个排球场
2、器材:一人一个排球
训练期间教练负责队员的考勤,每天将点名情况上交体育教研室,每周将缺勤人数上报各系;队员无故不参加训练、迟到、早退和正常上课的处理方法等同。
1、每次训练以一节课计算,本学期合计35节课。
2、如遇到特殊情况(如学院安排其它活动在时间发生冲突、下雨……)无法按计划进行训练,教师的工作量补贴按实际训练的次数计算。
一、教学内容:
排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。
二、教学目标:
1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。
2、提高学生的身体协调性。
3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教学重、难点
抛球、引臂、击球三个动作的协调配合(即人球合一问题)
四、教学过程:
(一)、准备部分(略)
(二)基本部分(四步走)
1、示范(完整示范—分解示范—简要讲解)。(让学生初步建立完整动作表象)
2、抛球与引臂技术环节(解决抛球稳定的问题)
3、尝试正面上手发球技术动作。(体会肌肉感觉)
4、上网和过网。上网距网1米、3米击球到网上。过网:距网3米、6米击球过网。
(三)、结束部分(略)
(四)、教学方法:递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。
(五)运动负荷预计:40%
(六)小结
1、表扬、肯定学生成绩;
2、指出不足;
3、改进提高;
4、布置作业:课后多做徒手的抛球,引臂、击球动作练习,以提高身体协调性。
五、课后反思(略)
教学内容:
1、排球下手发球的复习
2、短跑
教学目标:
领域目标——水平五
运动参与:
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力,从而参与到跑的练习中来
运动技能:
1、通过对排球下手发球动作的复习,学生能在掌握的基础上提高技术,有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习,使学生掌握跑的技术,提高跑的能力。
身心健康:发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神
教学重点:排球下手发球时的直臂击球
教学难点:克服学生厌跑的心理障碍
教学流程:
一、 课的导入:
1、 常规教学:(1)体育委员整队集合,检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见习生
要求:“静、齐、快”,精神饱满
2、 准备部分:(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动:肩部——腰部——
膝关节——手腕脚踝
教法:(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法:(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练习
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分:
(一)排球下手发球的复习
教学步骤:(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法:(1)讲解示范发球技术,提出注意点
(2)分组练习,了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示,给予评价
(5)再次分组对发练习
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法:(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练习
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示,学生相互学习
(5)积极参与,进行自评、互评,共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教学步骤:(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100M跑
(3)评价与小结 标志物
教法:(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式,时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法:(1)认真听教师讲解,明确目的
(2)认真完成100M跑练习(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
三、结束部分:
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材:排球30个 排球场4个
排球成为世界范围内欢迎的体育项目之一,中国女排的五连冠创造了悠久的历史,女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。为了增强本校学生和老师的凝聚力,加强新老生之间的交流,促进各班的友谊,培养和选拔一批优秀排球队员,展示我校的人文风采,特举办本次排球比赛,希望各位同学本着友谊第一、比赛第二,公平竞争,赛出风格,赛出水平。
华光学院体育委员会
体育联合会排球部
协办单位:体育联合会其他部门
赞助单位:xxx、大学生精英论坛
华光学院全体师生
教工队建工队经管队设计队摄影队鞋服队
20xx年04月10日至04月25日
1、裁判:校体育组老师和排球协会人员
2、工作分配:听从主裁判的安排。
3、比赛器材:记分牌大小各、排球、哨子、扩音器、马克笔
4、宣传工作:宣传部负责海报宣传,广播宣传,邀请摄影人员拍下照片留念。
5、由于是首届排球联赛,为了队员们更好的了解和参与,比赛更精彩,我们协会成员经过讨论决定由各系的辅导员向各班级宣传工作,为了各系的名誉和活动的精彩,我们协会可接受各系报名的队伍进行指导。
1、领导致辞,运动员代表宣誓,裁判员代表宣誓。
2、文艺表演
领导致辞,向获奖者颁发奖品。
1、冠、亚、季军各一支队。
2、裁判员
3、啦啦队
1、每场比赛于下午四点二十举行,每日为一场。
2、每场比赛分三局二胜的形式举行(第一第二场以21分、第三场以15分)
3、在比赛开始前十分钟,各队队长需要在记录台进行签到,并签好名首发队员名单。
4、此次比赛实行6人制比赛,候补队员2名。队员名单应认真填写,上交主办方后无特殊情况不允许更改。若发现替换无出现在名单中的球员,则取消该队的当场比赛资格。
5、如遇学院有特殊情况或客观原因(注:天气变化等)则当场比赛将推迟或另行安排。
6、替补球员入场前及球队要求暂停时,应向记录台报告,经裁判允许后方有效。(注:球员不允许在场上请求暂停。)
7、教工队秉着提高教导学员的身份参赛,故不加入比赛积分与积分榜,教工队参加的比赛,视为指导练习赛。
8、场上队员要绝对服从裁判判罚,场边球员、拉拉队、观众需有序观看比赛,不允许与记录台工作人员交谈,干扰其正常工作,不得辱骂裁判和工作人员,如有此情况将给予警告、情节严重者则给予技术处罚和驱逐出场的处罚。
9、各队必须严格按照比赛规则,准时参赛。
10、各队上场的队员需身着整套队服,队服未穿着规范的球员,不允许参赛。(注:若有特殊情况,提前向主办方汇报。)
11、如果队伍不能如期参加比赛,必须提前一周通知负责方,并说明原因。
第一课时
第二课时
一、步伐练习
1、并步与滑步
2、交叉步
3、跨步
二、技术练习
1、复习自传球
2、双人对传练习
3、四角传球练习
三、游戏:传球接力
方法:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂距离,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)依次到最后,最后一人接球后快速前跑到排头,再向后传,最先到达终点队为胜。
单人原地自传球
排球理论课教学教案
安阳二十一 刘振
教学内容