作为一名辛苦耕耘的。教育工作者，时常会需要准备好教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么优秀的教案是什么样的呢？书读百遍，其义自见，下面是勤劳的小编帮家人们整理的15篇《前滚翻》教案，仅供借鉴。
一、指导思想
以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以游戏导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。
二、教材分析
单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平四体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用。同样为以后 这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。
四、教学重、难点
重点：蹬地、支撑、团身紧
难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动
五、教学目标
认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序，100%的学生能在保护与帮助下完成3—5次，85%的学生能独立完成5次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高，保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣，享受到成功的快乐。
六、教学方法
教法：语言、游戏导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法：“实践体验---认知---再实践”
学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法
七、教学流程
课堂常规→愉悦热身（采用游戏）→学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动
八、教学过程
一、活跃情绪阶段，7分钟游戏：利用场地和器材进行抢垫游戏，学生围绕垫子慢跑听到老师的口令后快速跑向垫子上，没有站上垫子罚深蹲10个。
设计意图：
1、游戏导入调动学生的学习兴趣和积极性；
2、起到热身的作用；
二、掌握技能阶段，30分钟第一环节：自主尝试，5分钟
情景：想想低着头看看天空中奔跑的白云，（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模仿，目标就是大家都蹲在地上从两腿看天。
设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。让学生对前滚翻动作技术有了一个概念，满足了学生的求知欲望。
第二环节：学练完整动作，20分钟（五个环节）
1、教师语言引导：现在动脑想一想、怎样才能顺利地滚翻过去呢？（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。
设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间，培养学生自主学习的能力。
2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻）提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。
3、突破重点：提臀（眼睛看天）、低头（下颚和胸部夹衣服）、团身紧（大腿和腰腹夹衣服）、蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。
4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护，（保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练习4-6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注，提高前滚翻的动作质量。解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，（拿出准备好的软头饰带在头上，学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动）
设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，也培养学生的安全意识。
5、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。第三环节：情景游戏，5分钟
情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山沟，我们要搭桥（把垫子从头上递过去），然后从桥上滚过去（垫子面上），跨过小河，约2-3组。
设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。
三、恢复身心阶段，3分钟
利用场地进行放松，学生坐在场地上拍打，拉伸自己的手臂和大腿，进行全身心的放松，学生提出3个问题，师生共答。
九、预计心率
最高心率140次min,最低心率100次min,平均心率120次min
十、场地器材、注意事项
严格限制学生携带尖利物件上课，不得佩戴手表和钥匙，以确保练习安全。要重视教学组织工作，要求学生自觉遵守练习常规，按顺序轮流使用同一练习场地设备（如垫子等）不妨碍他人参加活动。
器材：
大垫子4张、口哨
一、指导思想
本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到熏陶，身体得到锻炼，技能得到发展。
二、教学内容分析
本课选自小学水平二教材《前滚翻》。《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性，对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课的辅教材是发展双足跳能力，这也是发展学生身体素质的重要内容之一。通过本课内容的学习有助于学生掌握日常生活中的实用技能从而提高适应社会的能力，增强克服困难的信心。
三、学情分析
三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用示范、启发、激励等手段，激发学生的学习兴趣，结合运动中的保护与帮助，注重素质与能力的培养，提高学生身体素质与社会适应能力。
四、设计思路
1、教法
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法、语言激励法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、探讨、展示和游戏，来激发学生的。学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
2、学法
本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，提高自己的动作技能。最后通过游戏竞赛把本节课的两个教学内容结合在一起，让学生在玩中学，学中玩。学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
3、教学过程
情景导入。
安排热身操，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。
学习体验。
（1）、教师导入本节内容。
设计目的：教师采用引导导入法让学生回顾自己平时在家玩过的游戏，回忆起自己对前滚翻的印象。
（2）、分组练习、亲自体验。将学生进行分组，并提出相关安全措施要求，让学生自己体验、尝试。
设计目的：新课程教学提出要让学生广泛地体验、尝试参与体育活动的乐趣，因此本环节重点突出学生的自主体验学习，在体验中培养对体育的求知欲。
知识探究。
（1）、学生根据自己尝试、体验后的感受及生活经验，同小组伙伴展开讨论。
设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试寻找前滚翻的正确方法，培养学生探究知识的意识。
（2）、教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合学生展示解决存在的问题；然后教师讲解示范技术动作，学生认真学习观察，分小组进行练习。
设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。
（3）、反复练习。
设计目的：学生根据本小组的练习情况对技术较差的学生给予鼓励和帮助，培养学生间团结互助的精神。
（4）、共同探究，探究不同开始姿势的前滚翻。
设计目的：在已有的前滚翻知识的基础上鼓励启发学生探究其它开始姿势的前滚翻，引导学生对知识的进一步探究，培养学生的求知欲。
巩固提高。
通过游戏竞赛，把本节课的两个内容结合在一起，让学生在玩中学，学中玩。
设计目的：在学生体验探究学习之后，教师安排竞赛游戏，通过游戏进一步激发学生的运动兴趣，提高和巩固所学知识，并使学生的双足跳跃能力得到了发展提高；通过小组竞争，增强集体凝聚力和荣誉感，培养学生合作能力与竞争意识，从而实现本课教学目标。
放松小结。
通过音乐放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学
五、教具的选择和使用
小体操垫10床、标志杆12根、橡皮筋若干
一、教学指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，愉快的课堂气氛，激发学生运动的积极性。教学过程中体现以学生为本，在教师指导下，发挥学生自主学习的积极性，努力培养学生的主体意识，增强学生自尊、自信和社会适应能力。
二、教材及学情分析：
本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：
1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的`优良品质。
四、教学内容：
前滚翻成屈腿坐撑
五、组织与教法：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：
课堂常规—队列练习、准备活动—教师讲解示范—互助练习、合作练习、展示与评价—游戏—放松—小结
学习内容：前滚翻
学习目标：能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。
2、组织学生进行反应练习，看手势移动，讲解游戏方法及规则。
3、组织学生进行准备活动操，重点头部。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、能快速做出反应，快速移动脚步。
3、认真做好准备活动操。
组织：四列横队
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戏，复习前后滚动。
2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法，分组练习，教师巡视指导、保护。
6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行前滚翻练习。
学生活动：
1、认真做好准备活动，通过游戏和前后滚动的练习，进一步体验团身滚动的动作。
2、练习中能相互帮助，相互指导。
3、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在小组长带领下依次进行练习，相互观摩，看谁团身动作完成得好。
6、乐于反复练习，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、在练习中，注意安全，依次进行练习。
组织：八小组分组练习
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力比赛。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白接力方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、认真投入到比赛中去。
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组织：四列横队
本文是第一范文网小编整理的小学体育《前滚翻》教学反思，希望对大家有所帮助。
1、本节课的教案设计，体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。突出了三个特点：
(1) 本课能紧紧围绕“学习目标”，利用教具创设情景，运用唱游的形式，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。
(2)本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“看一看，试一试，练一练，帮一帮，评一评”。因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
(3)创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把故事和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。
2、教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。
在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
3、本着以学生发展为本的现代教育观。
从发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘儿童日常娱乐活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在玩中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在，所确立的以“小刺猬学本领”为主题的体育主题式情境故事教学实践课。本课运用情境的形式进行教学，有效地激发了学生对体育课“主动参与，积极创造”的学习兴趣，让学生在游戏中掌握知识和发展体能。
4、玩中学，学中玩，玩中创，友情天地，共创佳绩。
(1)为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用小游戏+儿歌+故事的形式，使学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀(提示)，使动与静、张与驰、快与慢有机的结合。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。
(2)在实施《前滚翻》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。
在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在新《课程标准》的理念中健康地成长。
一、指导思想
依据《体育与安康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“安全第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生乐观参加体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的欢乐；在体育活动中培育学生自主探讨、相互合作和克制困难的力量，使学生真正成为学习的仆人，为学生的安全成长打下良好的根底，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
前滚翻动作是体操根本工程之一，也是自我爱护的一种方法，通过练习可以进展学生柔韧、灵敏、协调等身体素养。前滚翻是在学习水平二动作根底上，把握好前滚翻动作为连续学习鱼跃前滚翻动作奠定根底。通过前滚翻动作的学习，培育学生顽强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。
三、学情分析
本节课的教学对象为水平二的学生，学生其留意的集中性和稳定性较差，在观看时往往也只留意事物较突出的特征，缺乏挨次性。独立意识也开头增加，已经不满意于单纯地听教师的话，盼望能够自主思索的空间。
其神经系统进展较快，兴奋和抑制的机能有所增加，掌握和调整自己行为的力量提高较明显，对运动技术的学习开头提高细节要求。
四、教学目标
通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标：
1、学问与技能目标：学习前滚翻技术动作与爱护与帮忙，90%的学生能够把握前滚翻动作
2、过程与方法目标：通过分组练习和自主练习等方法，进展学生的协调性和柔韧性等身体素养，提高自我爱护力量
3、情感态度价值观目标：培育学生英勇顽强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作力量
五、教学重难点
教学目标已经确定，教学的重难点就是明确了；
1、教学重点：把握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领
2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线
六、教学方法
依据本节课程内容和学生的实际状况，为了更好地调动学生的乐观性，充分发挥学生的主体作用。本节课主要采纳的教学方法：
1.讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念；美丽顺畅的动作使学生对所学的内容有肯定的表象理解，便于学生的仿照。
2.合作学习：学生进展分组练习，相互学习、相互订正。
3.运动嬉戏竞赛：通过嬉戏竞赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的熟悉，培育良好的体育风格
七、教学过程
依据事物的规律和人体的生理机能变化的规律将本节课分为四个局部：开头局部、预备局部、根底局部、完毕局部
(一)、开头局部：安排2分钟。
首先进展课堂常规，教师整队集合，进展师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律；安排见习生。这样便于学生对本节的内容有肯定的了解。
在导入我将采纳提问导入：刺猬遇到危急后，会怎么样。我们今日也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团。
组织教法：将学生分为四列横队
意图：通过学生的奇怪心，激发学生的思维以及学习兴趣
(二)、预备局部：安排8分钟。
针对这节课的特点，我采纳慢跑+徒手操两种。
1、慢跑热身一圈，教师带着学生绕体操馆慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。
组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教师领做并口令引导学生进展热身，使学生的全身关节肌肉进展拉伸，避开上课时受伤。
组织教法：学生四列横队，成播送操队形站立
(三)、根底局部：安排25分钟
1、前滚翻的技术动作
(1)讲解与示范
①教师完整示范，学生观看教师的依次着垫的部位。学生答复。
②讲解技术动作：有蹲撑开头，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手快速抱小腿中部，上体快速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿态。重点是两腿快速蹬直，难点团身。
爱护与帮忙：爱护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。
教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培育学生的。观看力量和思索力。初步建立动作表象。
(2)帮助练习
①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力
②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子
组织教法：四列横队站立，分成两边，面对面站立，便于学生直观的观看教师的示范动作。
教学意图：通过帮助练习，学生更加清晰动作技术要领并且合理的运用
(3)分组练习
将学生分为四个小组进展练习，同伴相互帮忙，教师巡察并订正学生的错误
组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进展练习，每一组一个学生站在一旁爱护
(4)展现
每一组推选1-2名同学同学进展展现，学生和教师对其进展点评
组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展现的同学在中间进展展现
2、嬉戏：障碍接力赛
规章：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进展前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进展，最先完成的小组为成功。
教学意图：这既是对上课所学内容的检验，也可以培育学生的团队意识
(四)、完毕局部：安排5分钟
1、放松活动：组织学生进展放松，教师用引导词引导学生进展放松。这样可以缓解身体压力，避开其次天的肌肉酸痛。
2、课堂小结：对本节进展总结，与学生进展沟通，了解学生的把握状况，准时点评、指出优点和缺点
3、下课，归还器材
(五)、估计心率、练习密度：估计练习心率为120-130次/分钟，练习密35%
(六)、场地器材：体操馆、垫子(4块)、标志物(4个)
一、指导思想
依据体育课程标准的水平目标，针对四年级学生认知水平，结合体育课程资源的开发与利用，设置了本课内容——前滚翻起立接球。通过教学，让学生能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
二、学前分析
1、学情分析：四年级学生具有一定的认知能力，但是其活泼好动，自我控制能力交差，注意力容易转移。
2、教材分析：前滚翻是一年级的教学内容，所以在学习本课前，学生是具有一基础的。“前滚翻起立接球”这一教材是“前滚翻”的后期延伸学习内容。着重在于培养学生的身体位移后的平衡感与稳定性，具有一定的难度，同时利用垫子和篮球进行游戏创编，更具有挑战性和趣味性。
三、教案
学习目标
1、能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；
2、在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
学习内容
1、前滚翻起立接球
2、游戏创编教学内容及要求教学步骤预期教学目标
一、准备活动：
小游戏
1、剪刀、石头、步
2、专项练习
1、教师语言引导学生想象
2、自由练习剪刀、石头、布
3、师生共同游戏
4、教师提示儿歌，并示范
5、学生自由练习活动身体激发学习兴趣
二、前滚翻起立接球
1、球类游戏：
A看谁接得稳要求：让同伴好接B拍皮球
2、前滚翻起立接球要求：协调合作
1、师请一名同学示范并提示要领
2、两人一组抛接练习
3、集体展示
4、自创抛接动作
5、自创展示
通过分解动作的教学，用游戏的手段呈现给学生，激发学习兴趣，改进枯燥的教材，便于学生乐于接受，并主动参与学习，促进合作意识的培养。
1、师教生学
2、生生互练
3、师生互练
1、推皮球
2、复习前滚翻
3、学习预备姿势
4、教师讲、示动作要领强调配合
5、自由练习
6、骤步增加难度
7、展示动作
8、相互评价指导学生掌握动作方法，发展身体协调性。鼓励学生大胆展示自我。
三、游戏：游戏创编要求：遵守规则
1、教师讲解游戏方法及规则
2、利用垫子、篮球创编游戏
3、尝试练习
4、分组比赛
5、师评掌握游戏方法，体验合作学习的乐趣安全提示：在活动中保持好与他人的距离，接球失误后，要注意观察他人再去拣球。
场地设计：同心圆一个，
器材准备：体操垫、球各若干
预计练习密度：40%以上预计运动强度：中
四、教学反思
体育课堂教学是通过活动，让学生充分展示自我、体现自我的自主学习。使广大受教育者学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存，最终达到身心和谐健康发展。在教学过程中，采用了自主学习和相互评价的方法，使学生较好的掌握了前滚翻起立接球技术动作。通过形式和游戏教学使以学生为主，让学生完成“要我学”到“我要学”转变。在教学过程中，教师把动作方法和游戏规则传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高，适时给与指导提示。对学生在练习中出现的错误动作及时加以纠正，使学生正确、有效地掌握体育技能。同时，注重体育器材的使用，尽可能做到同一器材多用，把体育器材用好、用活；帮助学生逐步树立自主学习、自主锻炼的终身体育观。
一、指导思想
以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。
二、教材分析
单元教学为三课次，本课为第一课次。滚翻技能技巧是水平三体育教学的主要教材内容之一，是人体的基本活动能力之一，是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。对学生而言趣味性和挑战性并存，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。能改善和提高人体平衡和空间感能力，对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质，具有重要作用同样为以后 这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，也是生长发育的关键时期，学生自控能力不强，注意力不能长时间集中，所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学，认知能力差、好玩、好动、好模仿，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示技术动作。而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。
四、教学重、难点
重点：蹬地、支撑、团身紧
难点：枕骨、肩、背、臀依次触垫滚动五、教学目标
认知与技能：学生知道前滚翻的动作要领，理解正确的发力顺序， 100% 的学生能在保护与帮助下完成 3—5 次，85%的学生能独立完成 5 次，50%的学生能做到滚动圆滑，动作协调。
情感态度价值观：在自主学习中，尝试练习中个人能力得到提高，保护与帮助下合作学习的能力都得到锻炼，每个学生都能在课堂教学中体验到参与的乐趣，享受到成功的快乐。
五、教学方法
教法：语言、情境导入法、讲解示范法、挂图教学、启发式、选优激励法、尝试教学法：“实践体验---认知---再实践”
学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法
六、教学流程
课堂常规→愉悦热身（采用情境、仿生操）→出示挂图→学生模仿练习→教师选优示范→学生分组尝试体验→教师示范保护帮助→教师集体纠错→小组优秀生示范并保护帮助→教师巡回指导→小组选优展示→师、生共评→学生提问、师生共答→学生小结→放松活动
七、教学过程
第一环节：自主尝试，5 分钟
情景：猴子想低着头看看天空中奔跑的白云，我们也一起低着头看看“天” 吧。（学生发出疑问，低着头怎么看天呢？）我说：“肯定能看到，自己想办法。”学生们就议论纷纷、踊跃尝试，总有学生能找到办法，于是提醒其他学生模 仿，目标就是大家都蹲在地上看天。教师出示图板。
设计意图：引导学生去思考，去尝试能激发兴趣。通过优秀学生的示范和直观的图解，让学生对前滚翻动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。
第二环节：学练完整动作，20 分钟（五个环节）
1、教师语言引导：师：刚才有同学已经模仿了小猴子的滚翻动作，现在动脑想一想、怎样才能像它一样，顺利地滚翻过去呢？（得出团身紧结论）组织学生分组进行自练，进一步改进和完善动作。
设计意图：通过提问激发学生的学习欲望和观察能力，给学生自由的空间， 培养学生自主学习的能力。
2、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：（一蹲二撑三滚翻）提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。
3、突破重点：提臀（眼睛看天）低头（下颚夹纸片）团身紧（大腿和腰腹夹纸）蹬腿（把垫子的一头垫高）让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。
4、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护 （保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助）学生分组练习 4-6 次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注提高前滚翻的动作质量。
解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作。
设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的
完成质量，也培养学生的安全意识。
5、小组推优示范：小组推荐 4 名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。
第三环节：情景游戏， 5 分钟
情境：回家的路上穿越各种障碍，经过了山洞，我们要匍匐前进（在垫子上爬过去），绕过小河，约 2-3 组。
设计意图：充分利用现有器材，节约时间增加练习密度，让前滚翻与其他技术相结合，既巩固了动作又增强学生的综合素质，提高课堂气氛。
八、预计心率
最高心率 140 次min,最低心率 100 次min, 平均心率 120 次min
小学低年级体育课的技巧教材内容多样，形式活泼，是小学生喜爱的体育项目之一。本课以技巧“连续前滚翻”为主教材，搭配游戏“穿过小树林”开展教学，训练学生的空间定位和平衡能力，以及在运动中的自我保护能力，发展灵敏、柔韧等身体素质，培养学生团结互助和勇于竞争的优良品质。
本课遵循体育教学的基本原则，以教师为主导，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，从易到难，循序渐进，使学生在获得基本运动技能、技巧的同时，提高活动能力。准备部分复习队列队形，随着音乐节奏，师生同做垫上操，在轻松愉快的氛围中充分活动各关节、韧带。主教材连续前滚翻的重点是团身滚动，衔接连贯，并成一直线，在教学中学生容易出现动作衔接不连贯，连续滚翻不在一条直线上的`现象。为解决这一教学难点，我先复习前滚翻，再引入连续前滚翻的教学。教学中我充分启发学生积极思维，仔细观察教师的示范动作，自己动脑筋找出动作要领，再由教师进行小结，并指导练习，以及时发现错误及时纠正。最后的分组练习时，我积极启发学生在连续两个前滚翻的基础上，努力创新，尝试练习两个以上的连续前滚翻，真正做到了使学生在“玩中学”，从而喜欢学、乐意学，自然而然的，学习效果也就提高了。
游戏“穿过小树林”，增强学生的集体荣誉感，培养他们团结互助、勇于竞争的良好品质。结束部分采用同学们很熟悉的歌舞《找朋友》，在轻松欢快的音乐声中整理放松，结束本课。
一、指导思想
以课标为依据，以互助协做、个人展示为主题，以体验成功为主线，以学练为宗旨的主题思想，学生注意力不能长时间集中，创设情境，以故事导入，诱发学生学习动机；模仿练习、游戏教学，引导学生自主思考，使学生身心归属课堂。充分注意到学生身体条件和运动能力等方面的个体差异，满足学生自我发展的需要。使每一个学生都能体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受和成功的乐趣。
二、教材分析
前滚翻是小学体育教材中的一项重要内容，是小学生十分喜爱的体育项目之一。是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。
三、教学目标
1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急措施。
2、在以“学爱玩”为教学宗旨的前提下，使学生了解前滚翻的动作关键是团身紧。通过教学使90%-95%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。
3、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。培养学生遵守规则，团结协作的集体意识。
四、教学重、难点
教学重点：团身紧、用力均、动作连贯
教学难点：身体依次着垫、滚动圆滑
五、教学方法
教法：语言、情境导入法、讲解示范法、启发式、选优激励法、尝试教学法：“实践体验---认知---再实践”
学法：观察法、模仿练习法、相互纠错、自主练习、小组互助法
六、教学过程
1、准备阶段
a、在室内运用信息技术，使用ppt教学，向学生讲解前滚翻的动作要领及注意事项，重点强调安全与自我保护
b、热身活动
设计意图：1、情景导入调动学生的学习兴趣和积极性；2、起到热身的作用。
2、掌握技能阶段
a、教师分解、讲解动作要领；运用口诀进行练习：(一蹲二撑三滚翻)提高学生学习的兴趣，掌握前滚翻的动作要领。
b、突破重点：提臀(眼睛看天)、低头(下颚和胸部夹纸片)、团身紧(大腿和腰腹夹纸)、蹬腿(把垫子的一头垫高)让学生从高处向低处做前滚翻，以增加滚翻的动力。
c、保护帮助与纠错：出现翻不过去的现象，学生两人一组进行帮助与保护，(保护者一手扶肩，一手托腰背或大腿部帮助)学生分组练习4-6次。学生完整动作练习，教师巡回纠错，提示学生相互观察。纠错时学生能感受到教师的关注，提高前滚翻的动作质量。
解决难点：练习的过程中会出现头顶或额头触垫的动作，(拿出准备好的软头饰带在头上，学生体会枕骨、肩、背、腰臀依次着垫向前滚动)
设计意图：同学之间互帮互助，通过在同伴的帮助下，进一步提高动作的完成质量，也培养学生的安全意识。
d、小组推优示范：小组推荐4名优秀同学在本组垫子上进行示范，师生共评。为学生提供展示自己的平台，提高学生的学习动机。
3、恢复身心阶段
传球游戏，让学生在愉快的氛围中结束课程。
七、场地器材、注意事项
前滚翻教案
前滚翻教案课次阶段水平二班级学生数
日期男女
学习目标运动参与：主动参与到学习中并，会选择安全的场地进行训练。
运动技能：通过学习前滚翻的技术动作，改进团身不紧，动作不协调不连贯等困难，在运动中体验成功。并了解前滚翻必须团身紧，只有像个球一样，才能滚的好，才能有利的保护好自己。
社会适应：在练习中表现出认真刻苦学习，互相配合，不断进取的品德。
内容1、体操：前滚翻2、游戏：前滚翻接球赛
结构教学内容时间教法与学法指导
一1、体育委员整队
2、师生问好，宣布课的内容
3、游戏：快乐“蓝精灵”
4、徒手操4×8拍
头部运动肩部运动
腰部运动体转运动
弓步压腿跳跃运动
踏步放松5
至
8
分
钟1.四列横队站立
要求：动作迅速，队伍整齐。
2.组织学生绕场做游戏，用儿歌活跃游戏气氛。
3、学生随教师口令练习
4、组织：成体操队形
要求：动作有力，符合节奏，能充分活动关节
二一：体操：前滚翻
动作要领：(儿歌)
两手前撑垫前蹲，
低头团身向前滚；
像球滚过稳站起，
动作要领牢记心
重点：学习前滚翻动作方法
难点：动作连贯、协调
要求：认真学练
16
至
18
分
钟1、教师通过用小皮球与方盒子进行赛跑，让学生观察(哪个滚的快，哪个滚得正？得出团成一个球，滚成一条直线)。提示学生学习前滚翻的目的`“保护自己”。
2、学生尝试练习(2人一组)
3、学生有序的围着教师听看动作讲解、示范(一蹲二低三团身)。并教授动作要领：
4、两人一组，边念儿歌边练习并相互观察指正。
5、积极评价鼓励学生并指出不足，学生进行纠错练习
6、自由练习(两人一组)并注意保护帮助
7、请2至3名做的好的同学表演
MSN（中国大学网）
《前滚翻》教案课后反思本课结合教材内容采用故事情景的教学方法，《前滚翻》教案课后反思。
进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬学本领”的故事对学生进行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。
情景展开（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬创想园”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。
情景展开（2）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、在下巴、腹部、膝部夹纸，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】
两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀？“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：螃蟹赛跑
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)
3.讲解
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4.练习
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张A4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的。方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进行；在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5.优生展示
6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分；运动强度：中等。
五、场地器材
体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
一、教学内容
1、学习肩肘倒立
2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）
二、教学目标
1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美
四、教学过程队伍×××××××
（一）、开始部分×××××××
1·集合整队，检查人数
要求：快静齐
2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学
3·教师宣布本次课的内容任务及要求
（二）、准备部分
1·步伐练习
a、前点步
b、侧点步
c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习
2·徒手操
a、头部运动
b、扩胸运动
c、体前屈运动
d、前压推
e、膝关节运动
f、活动踝腕关节
要求：认真听教师的口令充分活动各关节
（三）、学习部分
1·复习前滚翻成坐
（1）教师讲解动作要领
（2）全班练习3—5次
2、学习肩肘倒立动作
（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作
（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作
动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸
教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇
气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势
3、进行辅助动作练习
（1）身体前压碰腿
（2）仰卧举腿，双手压垫
（3）后倒直臂仰卧举腿
（4）完整动作练习
4、保护和帮助：
（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立
（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立
5、练习肩肘倒立完整动作
6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）
（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）
（2）全班练习全班练习
（3）抽学生出来演示
7、游戏
----抓手指
（四）、结束部分
1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动
2·教师总结本次课的情况
3·学生自评，互评
4·收回器材
5·师生再见
评析：小学水平一体操课：《技巧串》
学习内容：
前滚翻
学习目标：
能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。
学习步骤：
一、统一规章，身体力行
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。
2、组织学生进行反应练习看手势移动，讲解游戏方法及规则。
3、组织学生进行准备活动操，重点头部。
学生活动：
1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、能快速做出反应，快速移动脚步。
3、认真做好准备活动操。
组织：四列横队
二、合作探究，掌握技能
教师活动：
1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！”等小游戏，复习前后滚动。
2、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。
3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法，分组练习，教师巡视指导、保护。
6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行前滚翻练习。
学生活动：
1、认真做好准备活动，通过游戏和前后滚动的练习，进一步体验团身滚动的动作。
2、练习中能相互帮助，相互指导。
3、仔细观察，认真模仿，积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、在小组长带领下依次进行练习，相互观摩，看谁团身动作完成得好。
6、乐于反复练习，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、在练习中，注意安全，依次进行练习。
组织：八小组分组练习
三、活跃身心，快乐放松
教师活动：
1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。
2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力比赛。
4、点评各组的比赛情况。
学生活动：
1、明白接力方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、认真投入到比赛中去。
组织：四路纵队
ooooo
ooooo
四、交流评价，总结经验
教师活动：
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
学生活动：
1、相互交流评价。
2、师生再见。
组织：四列横队
五、反思
我在上三年级体育课《前滚翻》的教学过程中，我发现在我演示了猴子滚动后，大部分学生都明白滚翻时要团身的要领，但是在实际的'练习中，依然有不少学生不能完成完整动作。关键的原因在于低头的问题。于是，我让两个学生上前展示自己的动作，一位学生低头团身，完成了动作；而另一位学生尽管团身很紧，可是由于低头不够，使得他的前额触垫，怎么也翻不过去。面对这样的现象，很多的学生明白了低头的要领，要后脑勺着地。但是明白了不代表能完成动作，我就引导学生利用准备活动时的“低头看天”和“倒看人”游戏，使学生充分体验到了后脑勺着地的要领，尽管有些学生团身不紧，但是一低头还是可以翻滚过去。在这样的初步体验的基础上，我尝试让学生滚翻以后能站起来。刚刚有些学生低头能滚翻过去，但是由于团身不紧，无法很好的站起。学生明白了动作要领，在后来的练习中，自然而然的在滚翻中团身，力求在滚翻过后能站起。超过一半的学生能在滚翻后站起，还有部分学生就差一点点就成功，这时候，我又引导学生双脚用力蹬地。我请两个学生展示比较，动作快的学生很容易就滚翻过去，而动作慢的学生尽管滚翻过去了，但是站起来很艰难。我问翻得快的学生有什么秘密？他说：“要用力翻，脚要用力蹬地。”通过对比引导，超过90%的学生利用低头、团身、蹬地等动作要领，出色的掌握前滚翻的技巧。
在这节课上，我觉得我有两个成功的地方。一是在技能教学上，我采用发现问题——对比分析——改进方法——成功的方法，学生对技能的掌握较出色。大部分学生通过体验，或是观察老师、同学的示范，逐步掌握低头、团身、蹬地的要领，最后掌握前滚翻的技术要领，出色完成动作。在技能指导上，我充分强调要低头、团身、蹬地等要领，或通过动作比较，或通过动作演示，使学生理解动作要领，突破重点，克服难点，最后顺利掌握前滚翻技术。
二是学生在自主练习时，我给予学生明确的目标。比如一开始有的学生团身紧，但是滚翻不过去，我就引导学生要低头。通过前面的准备活动“低头看天”“倒看人”游戏，使学生理解前滚翻中低头的重要性，强调在前滚翻时要先低头才能滚翻过去。在学生滚翻过去后不能顺利站起时，又通过分析比较，让学生理解要滚得快，双脚就要用力蹬地。在练习时给予学生明确的目标，学生对于动作的掌握就更容易。