武术工作计划（精选9篇）
中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。
一月份：
1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
二月份：
1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。
2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。
三月份：
1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。
3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与分解示范相结合。
四月份：
1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。
4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。
五月份：
1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
六月份：
1、加大运动负荷，运动量适中。
2、学习规定拳三、四段，复习一、二段。
3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。
七月份：
1、新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
2、对队员进行思想教育，避免伤害事故的发生。让队员积极休息一个月。
八月份：
1、进行适应性训练，制定下半年工作计划。
2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素质练习。
九月份：
1、从一、二年级挑选部分新队员。
2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。
3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。
4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。
十月份：
1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培养队员良好的武术意识。
2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。
3、采用游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。
十一月：
1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。
2、学习初级刀术和初级剑术。
3、检查规定拳掌握情况，通过小型比赛调动队员积极性。
4、让队员观看器械比赛（刀、剑）的录像带。
十二月：
1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作展开设想。
2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。
3、组织学生进行套路考核，展开自评与互评。
4、切实抓好素质练习，运动量加大，负荷适中。
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1、教学做到有计划有总结。
2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，
以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5、以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6、重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7、重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8、搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9、选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、五步拳
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
1月份：做好展示工作。
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
6月份：做好展示工作。
新的学期新的开始，回顾过去，展望未来。我觉得羽毛球协会在20xx年的各项工作中总体上做的还不错，会员们都积极参与、支持协会的日常活动。但是，美中还是有点不足，那就是每次社团上课的时候，总是会有几个学员不会来上课。因此，在20xx年新的一学期里，我希望协会里的每个部门能够尽到本部门的职责，督促每个学员，尽量做到每次上课每个学员都能够按时来上课。上课的时候每个学员都认真听讲，学好教练教的每个动作要领，做到一定时间后，每个学员都能够达到一定的水平。最后，我希望羽毛球协会在新的学期里能够做的更好，协会的各种活动能够圆满完成。当然，协会在新的一年也制定了一些基本的工作计划：
一、做好协会的常规活动
继续开展日常的活动，加强会员之间的交流，促进会员羽毛球技术的`提高，在延续以前活动的基础上，多多开展会员之间的比赛。针对这一学期时间的短暂性，有目的的开展活动，促进会员们综合素质的提高。
1、对社员做一个理论上的培训。具体的措施有：找一些关于羽毛球规则的视频让大家学习，并请教练来进行详细讲解。
2、在第一点的基础上对社员进行基本动作的培训。具体的措施有：在体育馆让教练来教社员基本功，并可以进行小组间的竞赛。学得好的可做些适当的奖励。
3、在第二点的基础上可在社团内组织竞赛，让大家知道自己的水平怎么样，并且由社团的相关人员对每次比赛的成绩做相关的记录，对成绩不是很理想的会员在平常的训练中多关注点。
4、当每个人的水平都稳定后，可在各学部之间展开友谊赛，进一步提高水平。
5、到这时，已不满足在校内的比赛了，可在社团内选拔一批技术好的会员，代表社团出去跟别的学校开展友谊赛，让会员们结交更多的朋友，相互学习，来使自己有更一步的提高。
6、社团除了训练，还可以搞一些娱乐活动，来让会员们放松一下。具体有：可以开展社团文化节，邀请全校的学生、老师一起来参加。也可以跟别的班级联谊出去春游，可以在学校里出黑板报，来提高社团的知名度，使更多的同学想加入我们协会。
二、开展与其他协会的特色活动
准备联合其他协会开展联盟趣味活动，组织其他协会的会员们在一起开展活动，加强与其他协会的交流，给会员们带来快乐。
1、准备社团联盟晚会活动
在一学年各个协会活动接近尾声的时候，社团部联合学院各个协会，举办一年一度的社团联盟晚会，当然，晚会的内容要体现各个协会的特点，每个协会都要有自己的特色节目。所有，在这学期一开始，协会就要积极准备自己的节目，发现有才艺，有表现欲的会员，积极准备晚会活动。
2、准备与其他协会联谊
在每个月，协会都要组织一次与其他协会的联谊，可以与其他协会一起组织去搞户外活动，来增进同学们之间的友谊，让会员们认识、结交更多的朋友，增强同学们的体力。
3、准备社团文化节
学院每年都会有一年一度的社团文化节。因此，到每年的第二个学期，协会都要积极策划几个节目。其中，必须要有一场针对全院师生的羽毛球比赛，让更多的老师、同学来了解我们羽毛球协会
4、国定节日竞赛
每年都有几个国定节日，在这几个节日中，我们协会也可以组织只针对我们本协会成员的竞赛，让会员谬一个快乐又有意义的节日。
5、写一份学期总结
新学期，新开始，新目标。新的学期，青志队将继续在校团委老师的领导和指引下，以志愿活动为载体，以“友爱、奉献”为宗旨，进一步解放思想，培养创新意识，加强服务品牌宣传，建设学习型、管理型干部队伍，本着“立足学校，服务社会”的理念服务同学，服务学校，服务社会，宣扬志愿者精神，促进卫校校园文明精神建设.
为使青志队的工作更有计划、有步骤地开展和完成，开创青志队工作新局面，在总结上学期青志队工作，结合青志队实际，并综合各部门意见建议的基础上，将本学期青志队工作计划拟定如下：
一、进一步完善青志队内部组织管理制度，规范会员管理，建设一支纪律严明，职责分明的干部团队和组组织得力，积极向上会员队伍。
(1)、完善通知考勤制度，做好每次会议的通知、考勤，规范会议记录。
(2)、制定落实值班制度，合理分配安排好值班人员工作。
(3)、进一步完善对志愿者资料的书面和电子文档的整理，并妥善存档;做好服务队各项活动的计划书、方案书和总结等资料的分类整理、存档工作，以备查阅。
(4)、加强各部门间的沟通，提高组织工作的协调性。力求让各部门成员对活动开展的目的、经过、结果及成效都有较清晰的了解。
(5)、加强服务队财务管理，全面启动经费报销工作，做好票据的管理和财务记录，接受监督，做到经费收支的透明化、公开化。
(6)、改进工作方式，制定更加完善的服务认证方法，计划在设置一个青志队专用信箱，用于每次活动服务登记表的收集、接受会员监督、倾听会员意见建议，集思广益，把青志队的工作做得更好。
(7)、强调日常工作的总结积累，着手出版青志队《工作手册》，便于以后工作的开展。
(8)、建立成员档案数据库，争取让会员都有统一的标志(如会员章、会员证、着装等)，增强他们对青志队的认同感和荣誉感。
一、校大学生社团联合会工作的指导思想
坚持以“三个代表”重要思想和党的__大会议精神为指导思想，全面学习、落实科学发展观，紧密围绕学校发展大局，以积极健康的内容和活泼多样的形式，通过多种层面组织、引导学生社团的.活动，提高大学生的思想觉悟，增强大学生的综合素质，为广大学生提供一方“发挥才能，展示自我”的沃土。
二、校大学生社团联合会的工作重点
1、加强大学生社团联合会内部建设，完善组织机构，确立更切合实际的管理制度，提高社联各部门协调合作的能力，促进社联各部门进一步秩序化、规范化开展工作。
2、以内部稳定为基础，力求新起点、新发展、新飞跃。以引导管理为手段，重点建设校级精品社团，支持院级社团发展，逐步形成精品社团有特色，社团活动吸引力强，学生参与面广，活动品味、层次相对较高的社团文化格局。特别是扩大晓庄社联的品牌效应。
3、进一步加强社团对外交流，促使社团活动在立足校内的基础上逐步走出校园、积极向校外拓展。同时加强与其他高校间同类社团的经验交流，将“走出去”与“引进来”相结合，实现信息共享、优势互补，共谋发展。
4、依托社团资源，发挥社团优势，积极推进校园社团文化，鼓励学生在社团活动中张扬自身个性，展现自身活力，挖掘自身潜力，把学生个性发展和自身成长成才有机结合起来。
三、具体工作计划
1、改革创新大学生社团联合会内部建设
①狠抓组织建设。立足于我校社团实际情况及社联自身发展需要，本学期校大学生社团联合会积极调整、优化部门设置，解散了策划部，新组建了社团活动部和档案管理部;修订《南京晓庄学院大学生社团联合会章程》，完善相关管理制度;改进工作方式，积极探索科学高效的管理模式，努力开创校大学生社团联合会工作新局面、树立新形象。
②创新内部考核制度。将工作成效量化，在通过自我评定、上下级互评、综合评定等多种方式的基础上，积极听取广大社团会员的反馈意见，来确定大学生社团联合会内部成员的考评成绩，责任到人，推广先进，奖惩分明。
一、指导思想
以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校武术工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《全民健身计划的纲要》。创建“崇尚健身，参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
二、工作目标
1、以《学校体育工作条例》《武术教学方案》为学校体育工作的基本法规;
2、以素质教育全面深化教育改革;
3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展;
4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》;
5、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育;
6、全面提高学生的身体素质，严格执行学生体质健康标准的要求;
7、争创学校的体育特色，让武术与教学真正地融合一体，“让学习成为习惯，让人爱成为品格”。
三、具体工作
1、加强科学管理
实施“分工负责，分管齐抓的管理制度”，“负责到人，工作到位”的责任制度，加强对体育工作的指导检查，不断总结，不断完善，狠抓落实。
2、确定目标
《学校体育工作条例》是学校体育工作的指导方针，也是部署实施学校武术教学工作的依据。学校校本课程开设武术课之后，怎样上好武术课程是一个很大的难题。根据武术教学方案的要求，和体育课的精神，规范堂课质量。
3、提高课堂教学质量
上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《学生体质健康标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。
4、抓好大课间工作
本学期体育组要狠抓大课间的质量，将武术操纳入到学校大课间的内容中来，有针对性地对各班级进行武术操的检查与评比。
四、各月工作安排
1、九月份：
(1)根据上级体育工作的要求，制定学校的体育教学工作计划，并结合学校体育工作的内容，制定学校“武术教学工作”详细的的计划。
(2)抓好常规的武术教学，严格武术教学的教学质量，检查教师期初制订的教学工作计划和教案，要求体育组制订出本学期的武术教研方案，将各周的武术教学内容做以详细而周密的安排。
(3)将武术拳纳入到体育大课间的活动中来。
(4)做好武术队训练的详细计划的制定，时间、内容等方面的安排。
(2、十月份：
(1)抓好常规的武术教学，严格武术教学的教学质量，检查教师武术课的教学情况，教师的教案，及学生跟踪检测情况的落实与开展。
(2)结合校武术队的训练计划，作好检查与落实工作，查缺补漏。
(3)完整地将武术拳和大课间的内容进行连接，作好音乐方面的衔接工作，指导学生学会听音乐进行大课间的活动。
(4)做好武术队训练的详细计划的制定，时间、内容等方面的安排。
3、十一月份：
(1)抓好常规的武术教学，严格武术教学的教学质量，检查教师武术课的教学情况，教师的教案，及学生跟踪检测情况的落实与开展。
(2)对各班的大课间活动进行检查与考核，要求全班至少有90%的学生要掌握好两套操，对于个别不会不好的孩子应该做好针对性教学的准备。
(3)做好武术队训练的详细计划的制定，时间、内容等方面的安排。
4、十二月份：
(1)结合校武术队的训练计划，作好检查与落实工作。
(2)继续对各班的大课间活动进行检查与考核要求每班不达标的孩子不超过5%。
(3)做好武术队训练工作的检查与考核。
(4)开展“学校武术节”系列活动之即：“武术拳”一二三年部的竞赛。
(5)武术教学的检测与情况分析。
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1、教学做到有计划有总结。
2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3、坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，
以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5、以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。
6、重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7、重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。
8、搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长
的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9、选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10.积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、
六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、五步拳
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
1月份：做好展示工作。
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
6月份：做好展示工作。
20xx年x月x日
武术协会自xx年11月12日成立以来，历经了风风雨雨，12年已经过去，武术协会正一步步走向成熟，为了12年下学期武术协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术协会，并制定武术协会计划，武术协会将成为学院一支强大的社团。共需你我的努力！
以下为12年下学期的计划以及安排：
第一、进行武术人员招新，以壮大武术协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
第二、进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的队员将撤去武术会员的资格。
第三、合理安排好武术任教的教练。协调好队员与教练员的上课时间。
第四、将开设武术特技班，武术基础班，武术专项班。
第五、申请武术训练场地。让队员们有个好的训练环境。
第六、开展对外联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
第七、11月12日是武术协会成立一周年，将举行一场庆典活动，邀请学院领导，以及外校嘉宾。
第八、11月份将举行一场武术展演比赛
武术协会工作计划范文 我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长陈力的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会20xx-20xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：
一、 招纳新人,为协会助添希望和活力.本次纳新将基于上界经验,注重招纳有功底的会员.本着协会建会的宗旨,扩大招生范围.
二、 建立分社.改变协会建制,使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）.各社工作由施将由武术协会议会决定.开展活动时要以安全为基础，创新为目的,作到人性化、科学化.
三、 改变对新人的培养方法.针对新入会的会员要从武德讲起,讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练.
四、协助院、系各个部门工作,积极参加一切活动.加大会员积极性,重视科学发展和良性循环.
五、 加强对外发展.与校外相关部门加大合作力度,增强对别人优点的学习.不断做协会自身的发展和自我完善.
六、 主动参加一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。
七、 尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。
八、 在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。
九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。
十、 组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。 还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！
武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风
格和特点。作为我国本土的体育项目，我们有必要大力开展武术教学，这不仅是出于对教学
对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内
涵,伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐,从而走出国门,面向世
界。 一、指导思想：
以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。 二、
设计思路：
本期招收的绝大多数都没有武术基础，必须从基础抓起，学习武术的兴趣，从而认识武
术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活他们的潜质，落实素质教育，使他们在
武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、
世界观。 三、教学方法：一堂课围绕一个重点领域为目标，进行分层教学，精讲多练，示范领做，分组指导，语
言激励，教学比赛。 四、授课计划：
五、武术基本功练习内容
1、上、下肢练习：步型（并步 开步 弓步 马步 虚步） 步法（上
步 退步） 腿法 （弹踢） 手型（拳掌勾）手法（冲拳 贯拳 劈掌 格挡 架掌） 抡臂、仆步抡掌
2、腰部练习：下腰、翻腰
3、平衡练习：踢膝平衡、燕式平衡等 4、跳跃练习：大跃步前穿、腾空飞脚等
六、基本套路练习
1、五步拳、太极拳、初级长拳 2、基本刀术套路指导员：毛忠诚、袁梅、朱礼毕