做一个有公民道德的国旗下讲话稿范文（精选33篇）
各位老师，亲爱的同学们：大家早上好！
今天的国旗下讲话的主题是：怎样做一个有修养的人。
讲究修养，这是我们中华民族的优良传统，是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。
那如何做一个有修养的孩子呢？老师希望你做到如下几点：
1.见到客人要主动打招呼，当客人与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
2.上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速有序进教室，
3课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要文明，不奔跑，不玩水。
4.保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。
同学们，只要你做到以上几点，你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下的题目是《勤俭节约、爱护公物，共建美好校园》。一说起勤俭节约、爱护公物，有很多人可能认为这是老生常谈，因为确实连幼儿园的小朋友都能说上几条类似“节约光荣，浪费可耻”、“爱护公物，人人有责”这样的口号。不错，勤俭节约、爱护公物是我们每一个社会成员应尽的职责，更是我们青少年应养成的美德和习惯。
当我们每天清晨步入校园，开始新一天学习生活的时候，大家一定会为自己生活在洁净、美丽的校园而舒心惬意。但是不知同学们有没有注意到一些不和谐的现象：班级课桌凳经常被恶意损坏，部分同学坐在座椅上前后左右摇晃，课桌上随处可见涂鸦、刻划的痕迹；
教室门上，留下了许多大大小小的脚印和凹陷的小坑；
校园内经常可见扭曲、脱落的不锈钢栏杆；
花坛里有不少花草被践踏得奄奄一息，甚至枯死；
空无一人的教室，所有的灯全亮着，甚至彻夜不关。虽然这些现象只是少数人所为，但却影响到整个校园的环境和品位，也给其他同学的学习和生活带来不必要的麻烦。
公物，人人爱护它。在生活中如果你留意观察，会发现有很多爱护公物的文明人！就说我们校园内，每天都能看见同学们用抹布认真地擦拭着桌椅、门、窗、墙壁、楼梯，每天都有工作人员细心地修剪着花木、检查电器设备的使用等等。这些可亲可敬的人，正以默默的行为给我们做出了榜样，也为文明做出了最好的诠释！
有人说：“改变世界很简单，只需要每次随手做一件好事。”而改善我们身边的环境，又何尝不是如此，走廊的垃圾，只需驻足片刻伸手捡起，便是爱护了我们的校园环境；
滴水的水龙头，只需伸手轻拨，便是爱护了我们的校园环境；
不该亮着的教室灯和楼道灯，只需我们抬手轻按开关，便是爱护了我们的校园环境；
身边的破坏行为，只需及时劝阻，便是爱护我们的校园。同学们，建设美好校园，需要我们具有“学校是我家”的主人翁意识，需要我们拥有一颗爱校的责任心，需要我们处处遵守学校的各项规章制度，相信大家都能认识到这一点。那么就请让我们携起手来，全体动员，全员参与，从现在做起，从自己做起，从身边的每一件小事做起，让海军中学在我们每个人的呵护下变得更加美好！
我的完毕，谢谢大家！
走在乡间的小路上，这条路不明白延伸到哪里。我茫然地走着，不知自我是否能坚持。心里很乱，很烦。像是有一只兔子在心里上蹦下跳的，很不安。
我怕交代那张65分的卷子，否则会让人遗笑千年。为什幺分数就是学生的命根?为什幺?为什幺?!
这时是黄昏，天边的彩霞很美，路边的风景很美，可我没心思去欣赏，心里一向埋怨着分数。我无奈地做在路边，回想起教师的愤怒，再想到父母会怎幺对我，是打?是骂?唉，只能听天由命了。我急躁地站起身，又没有目的地向前走去。。
风微微一吹，路边的小草就随着它飘动，摇着头。难道它们也在笑我无能?我很愤怒地走过去，抓起它，一扯，可是为什幺就是扯不断。真是我无能幺?我又用力去扯，但还是如此。
猛地，我突然感觉到我是多幺的笨，多幺的渺小!小草的生命力多幺顽强!并且到了秋天还这幺的坚韧。小草深深地扎在土里，是很难连根拔起的。过路人狠狠地践踏着，无情地摧残着小草，就像我。可小草那坚定的意志却丝毫没有动摇，它没有放弃最终的一丝期望，紧紧地抓住土壤，不肯放松丝毫!最终，最终成功选择了它。
但小草的成功不是凭着坚定的意志幺?不是凭着永不放弃的精神幺?我这次没考好，不是还有下次幺?一次失败有不代表终身失败，只要你使尽你的全力去应付，就能够了。没有最好，但要追求更好!
望着这些绿油油的小草，心里简便多了。我迈着轻快的步伐，向着回家的路走去……
背后这些在黄昏里的小草，金光闪闪，向着我频频点头。
从小，我爸爸是一个下棋迷，他在我小的时候，就开始精心教导我他的独门绝艺给我喔，是我荣获许多奖励和证书。
记得有一次，我在学习中的黄金时期里的一个周末，参加了20__年大沥镇女子三期锦标赛。其中，锻炼的不仅仅是那激动人心的比赛中的勇气，更让我从中学带了许多：思维的运转、机智的战术等。在比赛过程中，我与对手应对面交换运动员证，互相闲聊着，“我从小时候就开始学下棋了，除我爷爷之外我都没输过呢!”对手骄傲的对我说，炫耀她哪里好，“好明显的刺激啊!”心里面数落着，但这似乎吓不了我……
比赛开始了，我们紧张地对战着，当我专注时，周围环境似乎变成古罗马的斗兽场面，而对方则另一种态度;若无其事的样貌，像患了小儿多动症，又似乎想分散我的注意力……
“哈哈，你输了，我立马用“单”将她的“将”，高高的举起竹蔗般纤瘦的小手，脸上挂满笑容;谁也不明白，我对这天准备了许久……
在经过两天的棋局战中，获奖名单出来了，我荣获了20110年大沥镇女子三期锦标赛第五名，站在领奖台上，我十分欣慰的笑了。
学习中的欢乐
又一次，我拿着一张练习卷赶往教师办公室，心里又激动又兴奋。
“报告!”我站在办公室门前喊道，数学教师从奋笔疾书中抬起头，他的眼袋比以往的大多了，黑眼圈加重了，他对我笑了笑，示意我进来，我也对他笑了笑，走到他面前问起数学练习纸上的问题。他对这练习纸上的习题不由得皱了皱眉，然后他的右手对我的脑袋敲了敲：“这么简单的问题都不会，不动动脑筋呀。”顿时有个念头，教师很喜欢敲别人的脑袋啊!……
那是，我对学到的只是感到十分开心，教师，多谢您。
益友给予的欢乐
身边时时陪伴着我的朋友各不相同，有益友、损友。
对于损友，我只给予他们精神鼓励，自我也有自知之明。
对于益友，他就是其中一个，她学习成绩一向坚持着很好的水平，能够算得上品学兼优，我和他也不相上下，咱俩还是学习委员，自然得共同进退，互相学习各自的优点，享受童话般的学习氛围，欢乐的成长着。
老师们、同学们：
大家好!今天，我国旗下讲话的题目是《团结和睦，从小事做起》
中国有句古话“同心成玉，协力成金”。这句话形象地道出了团结协作的强大力量。那到底什么是团结友爱呢?团结友爱就是互帮互助，齐心协力，和睦相处，朝共同的目标努力。团结友爱的基础是相互尊重，宽以待人，这是一种高尚的礼仪，也是一种风度与美德。
尊重与宽容渗透在我们日常生活的方方面面，从点点滴滴的小事中就可以表现出来：一句“对不起”，就可以为你化解一场矛盾;一个淡淡的微笑，就可以为你赢得他人的尊敬。
学校是充满友爱的地方，在这里我们不仅要学习文化知识，还要学习如何做人，如何与同学良好相处。
然而，在我们的校园里，在班级中，也会看到这样的一些现象：有的同学在别人休息、学习或看书时，追逐喧哗，不设身处地的考虑自己给别人带来的干扰;有的同学不分对象，不分场合，以取笑他人短处为乐;有同学在与他人发生摩擦时，不主动寻求调解矛盾，反而意气用事，恶语相向，造成矛盾激化等，这些行为不是小事，因为都在伤害着同学之间的友情，在污染着我们共同生活的美好环境。
团结友爱，要从小事做起，要从现在做起。比如，你遇见老师时主动问好;与老师、同学交往中要多用礼貌用语;当身边同学有不文明举动时，你规劝一下他等，这些都是团结友爱的具体行动。
我们凡事不可以自我为中心，有了矛盾，应从自身找不足，要学会理解人，帮助人，尊重人，坦诚待人，宽容让人。
同学们，请大家一起行动起来吧，从自己做起，从身边的小事做起，把“团结友爱、宽容自省”这一传统美德带到日常生活中，带到校园里，让友爱的甘泉滋养我们的心灵，让宽容之花在校园处处盛开。谢谢大家!
记得一位诗人曾说过，忠诚是用心灵之光照亮我们的生活;记得一位老党员曾说过，忠诚是用一生的时光，把党旗下的红色誓言变成美好的现实。作为一名基层的纪检监察干部，在全国上下深入开展学习贯彻十八大精神，倡导“干部清正、政府清廉、清明”良好社会风气下，我们越能感受到人民对于我们纪检监察干部的殷切期盼，越能够深深体会到群众赋予我们我们纪检监察干部的神圣职责，那就是忠诚于事业，忠诚于党，忠诚于广大人民。
什么是忠诚?所谓忠诚，是我们所推崇的基本道德范畴，是衡量人生价值观的基本准则之一，是坚定的信念和追随。忠者，赤诚无私，忠心尽力;诚者，真心真意，实实在在。在百姓眼里，人偏离了忠诚就没有资格去谈论道德、教养、情操、气节。在古代，岳母刺字精忠报国;关羽千里走单骑，过五关斩六将;诸葛孔明鞠躬尽瘁死而后已，无不是用生命演绎着忠诚。
今天，在我们纪检监察干部队伍里，同样有这么一群人，在用自己的一言一行践行着“做党的忠诚卫士”这一光荣而神圣的使命。他们冲锋在前，忘我工作;为了正义，不畏强权;为了正气，坚守清廉;他们的形象深入人心，他们的故事久久传诵。
--省--市--县纪委书记--同仁走了，她用自己的一生践行了“做党的忠诚卫士，当群众贴心人”的铮铮誓言。在病魔面前，她选择了坚强;在关照面前，她选择了坚持;在反腐面前，她选择了坚决;在亲情诱惑面前，她选择了坚定。她用忘我的精神，认真履行了党和人民赋予的神圣职责，书写了一个纪检监察干部对党和人民的赤胆忠心。人民的好公仆--省--县--乡党委副书记、纪委书记--走了，在抗冰救灾中连续奋战了-个日夜，终因过度劳累，突发脑溢血，献出了年仅-岁的生命。他用热心温暖了百姓，用执着书写着忠诚。
正是无数优秀纪检监察干部的光荣事迹，诠释了忠诚的含义，折射出忠诚的光辉，树立了纪检监察干部的良好形象。今天，全市纪检监察系统广泛开展“学习贯彻十八大，执纪为民做表率”主题活动，在我市加快转变经济发展方式,加快推进城市转型,实现--在江西率先崛起之路上，为践行纪检监察干部“四个”对的承诺，我们统筹谋划，呕心沥血;我们开展专项治理，维护群众利益;我们严于律己，率先垂范。面对上访者，我们不厌其烦;面对腐败者，我们正义凛然。虽然，我们没有什么惊天地、泣鬼神的丰功伟绩，但是，我们的心中却有着对党的事业的忠诚，对人民的珍爱，对工作的尽职尽责和对人生的完美追求。
忠诚，意味着责任，意味着风险。无论我们面临多大的诱惑和挑战，我们每一位纪检监察干部都要讲忠诚，时刻把党的事业和人民的利益放在心上，讲党性，重品行，做表率;多讲奉献，少讲条件;辛勤工作，敢于勤俭，不管到哪里都是堂堂正正、严守规则、表里如一，做自觉学习的表率、爱岗敬业的表率、服务群众的表率、遵纪守法的表率、弘扬正气的表率。忠诚于党、忠诚于人民、忠诚于我们的纪检监察事业，永远坚守忠诚——这一纪检监察干部纪检监察干部永不褪色的诺言。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
期末将至，从本周开始我们就进入了关键而又紧张的期末复习阶段，期末考试定于XX月XX日至XX月XX日进行。满怀信心地迎接期末考试，争取好的成绩，是大家共同的心愿。每一次期末考试都是对教师教学成效的检阅，更是对每一位学生一个学期以来学习情况的一次检阅。本次考试是升级考试，决定能否进入下一阶段学习，全体师生要高度重视。在这里，我向大家提出以下要求：
教师要上好复习课，复习课必须有教案，不准出复习题。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。要加强对学生的辅导和答疑。每一位学生要上好下午的第三节课，自我约束、自我管理。根据自己的实际情况，制定切实可行的复习计划，全面梳理本学期所学的知识，把平时所学知识串成有规律的体系，做到有效复习。要注意复习方法，相互帮助，取长补短。
各班班主任要利用班会时间认真组织学生学习学校有关考风考纪方面的规定。每一位学生都要端正态度，重视这一次考试，放弃侥幸、投机取巧的心理，认认真真地投入到期末复习的状态中去。模范遵守考场规则和考试纪律，尊重监考老师。提高对考试的认识，加深对作弊危害的认识，做一个诚实的人、做一个讲诚信的人。
学校高度重视考试纪律。校将一如既往地加强考试管理工作，从严要求考试纪律，从严处理作弊行为。在此，我向全体同学再次提议：让我们团结起来，共同努力，师生齐心，以良好的心态迎接期末考试，以自己扎实的学识和诚实的态度，为这次期末考试交上一份满意的答案。最后预祝同学们都能考出一个令自己满意的成绩！
谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是四(一)班王芯刘。今天我国旗下讲话的题目是《从我做起，争当新“三好”》。
我们美丽的十小是培育我们快乐成长的摇篮，是雏鹰展翅的天空。我们的同学是新时代的好少年，是新世纪的花朵，是祖国的希望。现在，我们学校掀起了一股争做新“三好”学生的热潮。过去，“三好”学生是指在德、智、体三个方面都得到发展的学生。随着时代的进步，“三好”又有了新的内容。现在，“新三好”学生是：在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好公民。
也许，“新三好”学生在普通学生眼里看似高不可攀，其实，只要你努力，一切皆有可能!
“新三好“学生应该从小事做起，从简单的事做起。常言道：天下难事必做于易。同学们，你们有没有留意，我们校园里的果皮纸屑明显减少，因为有些同学早已投入到争做”新三好“的队伍中去了。同学们新三好评比活动正在如火如荼地进行着，为了人人力争做个新“三好”学生，在冉冉升起的国旗下，我们倡议：从我做起，人人争做新“三好”。
首先，在家做个好孩子：好孩子尊敬长辈，孝敬父母，感恩父母，自觉帮父母做力所能及的家务。好孩子不攀比、不乱花钱，勤俭节约。好孩子生活自理，独立完成作业，按时休息。
其次，在校做个好学生：
好学生有良好的习惯：准时上学、认真听讲、不懂就问，学习目的明确，学习勤奋刻苦。好学生有良好的行为规范：尊敬老师、讲文明、懂礼貌，关心集体，团结同学，乐于助人，热爱劳动，爱好体育活动。
第三，我们要在社会做个好公民。
好公民要热爱祖国，遵守法律法规，不进网吧、不进电子游戏经营场所。遵守社会公德，自觉维护公共秩序。爱护公共设施，不乱涂乱画。保护环境，不践踏草坪，不摘花朵。讲文明、讲礼貌，诚实守信，自信自强，谦虚宽容。
同学们，让我们从身边小事做起，每天进步一点点，不断向着 “新三好”的目标迈进! 同学们，在学习和生活中，让我们一起成长!做一名“新三好”学生。
我们的讲话完毕，谢谢大家!
梦境和来世超越现实客观存在于人们的脑海里，前者让人们忘记现实的残酷与烦恼，后者让人们忽略此生的遗憾，期待转世的福音。
可是，从人出生的那一刻起，到临终时闭上眼为止，这世上一遭，便匆匆走完，人的一生，注定无法来一个轮回。
今天，我们同为怀揣梦想的高三学子，不久之后，我们就要迎接各自的未来。或许，六月之后，等待我们的是一张名牌大学通知节，或许，是自我的埋怨，也可能是就此踏入社会的无奈。
记得初中要毕业的时候，班主任问过我一个问题，她说，“倘若给你两枚硬币，让整个世界从你眼前消失，你会怎样做?”答案其实很简单，用两枚硬币挡住眼睛，世界就像消失了一样。
这个故事对我触动很大，我想起很多人，因为遮住了自己的双眼，走入无法自拔的泥淖。后果我明白，看不见世界的存在，只是因为封闭了自己的心。
海子曾用惊世骇俗的文字，描写广袤的草原，荒芜的岛屿，以及四月高远的蓝天，他常说，面朝大海，春暖花开，意在鼓励人们去追求近在咫尺的幸福。然而，正值不惑之年的他，却把自己的头颅，放在铁轨上，山海关外，笛声呜咽，他的一生，就这样走到了尽头。多年之后的今天，人们对他文字的崇拜，对他英才早逝的叹惜，依然没有停止。
从小到大，我们常听到家长们评价一个孩子时说：“这孩子，好好一块材料，就这样毁了，真是可惜啊。”事实上，相对于他们的经历成为自己茶余饭后的谈资，大人们更希望的是，他们能够勤奋读书，不甘平庸，有所作为。
我们很快就将站在人生的十字路口，通往未来的道路有很多，一定要找到合适自己的那一条，不要蒙蔽了自己的双眼，错过人生旅途中美丽的风景。
那么最后，就让我们竭尽全力，冲向高考，放飞自己的梦想。
让这个夏天，成为生命中最灿烂的季节，也让青春，没有遗憾。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲的是《积极参加体育锻炼》。
我发现我们学校有些同学不愿意参加体育锻炼，大课间不认真跑操，甚至有的同学不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，其实，这些都是错误的。俗语说：流水不腐，户枢不蠹，说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体力，提高身体的抵抗力和免疫力，从而达到健康的目的。
我们每天在学校都有课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。平时，我们锻炼的方法很多，只要我们有心、主动去做，就会发现运动其实很简单，也挺有乐趣的。
所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意识，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。我们只有有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活。
我们该怎样参加体育锻炼呢?
首先，要保证有质量的上好课间操。其次，就是要上好体育课。最后，就是要发展自己的爱好，利用大课间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。
同学们：生命诚可贵，健康价更高。为了我们的健康，为了我们的明天，大家运动起来吧!
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好！
没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。关于这个警句的故事很耐人寻味：一个参加过二战的英国老兵去日本旅游，看到3个日本孩子在玩一种叫"生存"的游戏，一张一张卡片上分别有虎、狼、狗、羊、鸡、猎人等图案，三个孩子各执一副。游戏规则是：虎能通吃，但两个猎人可以打死一只虎；一个猎人可以打死一只狼，但两只狼可以吃掉一个猎人；虎和狼都被消灭后，一只羊能吃掉一只狗。他大惑不解，怎么会有这样的逻辑？日本孩子的回答是："虎和狼都没了，狗就会处在放松状态，这时，不但羊能吃掉它，两只鸡也能将它消灭。没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡——我们的教科书上就是这么写的！"
同学们，多么发人深思、催人警醒啊！正是有了危机和竞争意识，日本，这个资源极度贫乏、人口众多的岛国，才会在二战的废墟上迅速崛起，一跃成为世界经济强国！
早在两千多年前，我国著名的家孟子说过一句话："生于忧患，死于安乐"，俗话说"没有压力就没有动力"也就是这个道理。同学们，我们将要跨入的是一个充满挑战和竞争的社会，"物竞天择，适者生存"将是我们的生存环境。为了生存我们必须和对手竞争；为了提高生命价值我们必须不断奋斗。因此，我们必须要有危机意识，必须学会竞争！今天的每一节课，每一次作业，每一次运动都是我们学习竞争、检验自己能力的好机会。比一比，哪个同学的红花多；比一比，哪个班的红旗多；在竞争中，我们的收获会很多很多……
当太阳出来的时候，非洲草原上的动物就开始奔跑，狮子知道，如果它跑不过最慢的羚羊就会饿死；羚羊也知道，如果它跑不过最快的狮子就会被吃掉。同学们，当我们长大，当我们进入全球化的社会，我们面对的竞争和挑战是严峻的。因此，从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，学习竞争的规则。只有这样，我们才不会被这个弱肉强食的社会所淘汰！同学们，搏击长空的小雄鹰们，未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的，让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是初一五班的李~~，今天，我演讲的题目是：我爱我班。如果把人生比作一条漫长的道路，那么，初中生活就是一道亮丽的风景线，拥有青春力量的我们，生机勃勃;活力四溢，我们爱我们的班级，我们用最火热的心，书写青春的美丽，书写属于我们自己的历史，我们知道，我们就是一道风景，一道迷人的而又不可复制的风景。
我爱我班，早晨，顺着第一缕阳光踏入校园，步入教室，入室即静，入位即学。的班风展现眼前，窗台上的`群花争奇斗艳，映着班级的生机，映着黑色的黑板和一张张严肃认真的脸。过程永远与结果并重。努力过的失败不会后悔。活动中，努力向上，奋力拼搏的是我们，运动场上，挥汗如雨，永不言败，冲在前面的是我们。班级墙上的一张张奖状就是我们集体连在一起的心不可战胜的见证，就是我们集体荣誉感的力量，更是我们青春无悔的写照。
我爱我班，学习上，我们目光坚定，因为我们都有着心中属于自己的追求，我们勇跨高峰，自然敢打硬仗，可越山巅，自然也敢去融碰心中那其实可能的所谓不可能。73颗向上的心，73颗荣誉感强的心联在一起，我相信，攻无不克，战无不胜，再不会是两个平常普通的词语。
我爱我班。在我的班级，在这里，大清早教室里早已书香浓郁;在我的班级，在这里，老师爱如春雨，点化着我们幼稚的心田，教会我们分析思考，合作竞争，如海上灯塔，确定我们前行的方向。在我的班级，这里，也是73人共同的家庭。
我爱我班，我们拥有竞争，但照样亲如兄弟;我们拥有对比，但我们的心依旧团结在一起
学习上你争我赶，遇到问题热烈讨论，携手共进;课下，我们嬉戏玩闹，团结和谐。通过逐渐的交流与溶合，互相之间真正找到了兄弟姐妹的友谊。
我相信，我们会从这里放飞梦想，创造属于我们的青春世界!请记住，我们站在青春靓丽的顶峰之上，世界也会因我们的存在而真实，喧闹，美丽。
我的演讲完毕，谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自初一（1）班的张栩，今天我在国旗下演讲的题目是“理想”。
理想是什么？是追求，是信仰，是心灵的启明灯！
学习是什么？是认知，是奋斗，是对世界永不停息的探索！
托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天，一小时，一分钟的理想。理想是我们为之奋斗的目标，而达到这个目标，我们需要一个过程。这个过程或许艰辛坎坷，布满荆棘。但不管怎样，我们都必须坚定而勇敢地走下去。
纵观历史长河，成功者绝非一帆风顺可他们无一例外地为了理想而竭尽全力。孔子周游列国，四处碰壁，乃悟《春秋》；孙膑断足，终修《孙子兵法》；司马迁蒙冤入狱，完成《史记》，他们留下了惊人业绩和不枉一世的光阴。只有勤奋的努力，才会把瑰丽的理想变成现实。只有矢志不渝的意志，才能为理想的风帆指航。
现阶段我的理想很简单，就是能以优异的成绩，进入附中学习。刚进入初中，我仍怀着小学阶段的优越感，认为学习一切很简单，只满足于听课和作业，从未复习和拓展。一个月后的单元测试让我如梦初醒，那是我学习生涯中从未有过的成绩，我的优越感变成了危机感。这时我想起我的目标，开始回顾我初中一个月的学习生活，我从未翻过上课的笔记，从未静下心来深入思考上课内容和作业错题。于是我重新调整，每天在完成老师布置的作业后，把平时考试、作业错题重新分析，思考错误原因，坚持完成语文和英语阅读，提高阅读速度和正确率，这样我对目标有了更多的渴望。在一个月后的期中考试中取得了不错的成绩。这次的经历让我明白：或许通往理想的征程不只在于永不言败，更在于适时改变、屡仆屡起。
苏格拉底说过“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗”，而奋斗属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。理想不是幻想，惟有一步一个脚印，去努力实现近期目标，才会实现自己更远大的理想。
同学们，由于功课的增多，我们将面临更多的挑战。你是否感到了压力，是否感到前途渺茫？就像风从水面掠过留下丝丝波纹，光阴从树林穿过留下圈圈年轮。我们应该留下超越自己挑战极限的决心；我们应该留下珍惜时光、青春无悔的誓言；我们应该留下挥汗如雨，拼搏进发的身影；我们应该留下坚忍不拔，勇往直前的足迹。珍惜当下，才是把握未来。
理想如同深渊，从跳下那一刻起，就逼迫你奋力搏击。要么，大鹏展翅，扶摇而上；要么，石沉渊底，再无声响......让我们选择前者，努力学习、拼搏奋斗，向自己的理想一步步迈进！
最后，我要说：理想就在前方，我们正在路上。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
自古以来，孝顺就是最重要也是最基本的，每个人表达的方式也有所不一样，有的送一辆子或是一栋房子，其实这些东西远不如从内心发出最真心的关怀。
每个父母总是期望自我的小孩每一天都快欢乐乐的，平平安安的，这对父母来说，好过你送他们一栋房子或一辆车子或是更多的东西，因为孩子的欢乐将使父母无所烦忧，无所担心，我想这是孝顺最为重要的了;再者，自我要好好的保护自我的身体，如果孩子不细心受了伤，父母会终日悬着心，好像有块石头压在身上一样的难过，所以不使自我受伤而使父母担心也是孝顺之一;古时常有”一举成名天下知”，这是光耀门楣，荣显父母，也是孝顺之一。
孝顺是要从心底发出的真心真意，人要懂得孝道、孝敬和孝悌。这三种是需要慢慢悟透它真正的意义，并且要做得到，这样才算是一个敬老尊贤，尊师重道的孝子。
世界上有多的例子。像我爸爸朋友他的母亲，因为她在一次车祸中不幸瘫痪了，长年在医院，但我爸爸的朋友每一天都去照顾他的母亲，且从不间断，十分的有孝心呢!他母亲因不能自我吃东西，所以只好插管喂食，不仅仅如此，还要常常替她翻身擦拭，但他从不喊累，真是孝顺!在我妈妈上班的地方有一个爷爷，他的媳妇每一天都到医院去帮爷爷做复健，并且会带爷爷到外面走一走，呼吸新鲜空气，爷爷也变得活泼开朗，爷爷以前都不听护士的话，都不做复健呢!之后爷爷的媳妇辞职，全心全意的照顾爷爷，爷爷的身子才会健康起来，由此可知爷爷的媳妇是多么孝顺。
自古以来，孝顺是最重要的，也是为人处世的基本原则，人而不孝，不知其可。可是我们常常在电视上看到现今社会乱象充斥，居然有那么多的不孝子，手持菜刀砍杀其母或其父，真是丧尽天良;孝道的沦落是社会和教育单位极需注意的事项，期望大家能好好提倡孝道，使孝顺风气能蔚为风气!
亲爱的老师同学们：
这天我演讲的主题是消防安全，永驻心中。
每每提到消防安全，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，能带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。我们不会忘记，俄罗斯莫斯科人民友谊大学学生宿舍发生的那场火灾，近200名学生受伤，41名学生死亡，其中，留学生受伤46人，死亡11人。这场大火用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。
那同学们，我们的学校里又是不是存在安全隐患呢？
1、你在寝室里有没有使用大功率电器
2、角落里是不是有你丢弃的烟头如果处理烟头、烟灰不当，或者将烟头随手一扔，没有彻底熄灭烟头，一旦碰到可燃物，在没人注意的状况下极易发生火灾。20xx年，某学校计算机室内，一名学生下课抽完烟后，随手将烟头丢到旁边堆砌的杂物中，引燃了杂物里的易燃物，烧毁计算机若干台，机房内的线路也已烧断。
3、离开教室时电源有没有关掉
4、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻留意谨慎，严防发生用火危险。
5、思考到学校供电线路的负荷问题，学生宿舍电源插座较少，学生由于缺少社会经验和鉴别潜力，很容易被说服购买劣质插板，私自乱拉、乱接电线，致使接线不牢，或者接错线路引起火灾。
6、有的学生喜欢用纸做灯罩，看上去比较有艺术感，但60W以上的灯泡，长时间烘烤纸张易起火。如果充电器长时间充电，而且被衣物覆盖，散热不良，也会容易引发火灾。某大学宿舍一名学生将台灯置于床边，靠近枕巾、被褥的地方，由于长时间使用台灯未关，引燃了床单、枕巾，由于及时扑灭，并未造成人员伤亡，但此同学的被褥已被烧毁。
这些只是我们身边的消防安全隐患中的一部分，甚至同学们都认为这些都只是小事情都对它不屑一顾，但是请同学们记住火灾猛于虎，你绝不可对它掉以轻心！
不可否认，随着社会的发展，我们的生活越来越进步，现代化的设施越来越多，我们每一天都要与火、电接触，在那里，我期望同学们不要***，安全用电。我们要建立平安校园，保校园宁静，让同学和老师平安。期望全校师生都能把安全作为学习、工作和生活的第一准则，都能学习和掌握一些必要的安全知识，了解一些在紧急状态下的急救、自救方法。
例如：
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
3、身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物来压灭火苗4、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
5、室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿折被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。
6、被困时千万不能盲目跳窗，要呼救，挥舞衣物等方式来求救。
安全是师生幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提；安全不仅仅关系师生本人、关系学校、关系家庭，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族，所以我期望在所有人心中都能警钟长鸣，安全永驻。
同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天；我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们四周。
谢谢大家，我的演讲完毕！
各位老师、各位同学：
大家好！
缕缕阳光洒在大地上，使大地格外温暖美丽。微风迎面吹来。虽然还有些寒意，但已经不冷了。它告诉人们春天来了。
院子里，有一派热闹的景象。盛开的报春花变成了黄色的瀑布，蜜蜂在花丛中与蝴蝶飞舞，真的很热闹。嘿，你在花坛里从哪里得到这么多彩***的？仔细一看，原来是一朵盛开的鸢尾。桃花盛开，丛生，枝繁叶茂，散发出淡淡的清香。粉红色的花瓣，黄色的雄蕊，从远处看，像是粉红色的辉光，和天上的日出比起来。
小树上出现了一簇簇的嫩芽，小草不甘寂寞。他们奔向世界，争夺春天。他们贪婪地吮吸着春雨的甘露，迅速为大地织起一条大毯子，让人看到大地的生机。
清澈的河水静静地流着，小鸭子们在河里快乐地游着。有的把头伸进水里抓鱼玩，有的`拍打翅膀踩水，有的呱呱唱歌，真是“春江水暖鸭先知”。
为什么草和叶子那么晶莹？哦，下雨了。小雨，细如牛毛，无声，似雾。风娃娃开玩笑地把雨吹得到处都是，吹到树、草和我的脸上。“春雨贵如油”，滋润着麦苗、树木、青草，也滋润着农民叔叔们的心。
看，在细雨中，农民们在田里戴着笠，辛勤劳作，田边的顽童们也在学着大人的样子，忙着播种。旁边麦田里的几个老人正弯腰寻找荠菜。绿色的荠菜在老人手里。他们是如此的关心和惊讶。他们现在在捡荠菜，为了回忆过去的艰难岁月？还是吃温室蔬菜吃腻了，就为了换换口味？
绿草如茵，繁花似锦，北归雁群，忙碌的人们组成灿烂的春天，给大地带来生机，给人们带来希望。
小时候，总被家长锁在一所名叫“学校”的笼子里，长大了，就能够去闯出自我的一片天!
小时候，家长什么都不让做，仿佛身边的锅碗瓢盆全是一触即发的***，不细心就会引爆它们。长大了，就像穿上了防弹衣一样，能够随意游走，能够接触任何事物，自由多了。小时候，我们就像一台从出生就已经设定好程序的机器人，每一天学习、复习、做功课、迎接考试……第二天依旧如此，真是无聊透顶。长大了，就摆脱了这些“设置”，不用浪费脑筋去思考那些麻烦的试卷了，多简便!小时候，父母照顾我们，那时的我们像幼小的花朵，需要精心培育，长大了，就能够反过来照顾父母了，让父母为我们感到骄傲!
我渴望长大，长大了就有属于自我的一片天地了，长大了就不会畏惧那些随时就会引爆的“***”了，长大了就能够摆脱那犹如机器人一样机械的生活了，长大了就能够照顾父母了，长大了……对啊，想到这些，似乎我已经长大了，为什么还会为那已经消失殆尽的童年流下宝贵的眼泪呢?此刻，我们已经是意气风发的少年了，还要为小事而哭泣吗?想来，眼泪也是成长的财富吧。因为一旦真的长大了，就不能够再随意流泪了。
我渴望长大，那时我们就有时间来做自我喜欢的事了!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我的题目是做一个文明的中学生。记得的有人说过：人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常性思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声对不起，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是爱护绿化、维护公物的举止，是文明休息，不喧哗吵闹的行为，文明是一种品质，文明是一种修养，文明一种受人尊敬并广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语、做文明事。再简单的地讲就要懂礼貌、明事理。素有礼仪之邦之称。礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的人。良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。文明礼貌是最容易做到的，同时也是生活中最重要的事，比最高的智慧、它比一切的学问都重要，礼貌经常可以替代最珍贵的感情。相信大家都看到了校门口的横幅，经过全校师生长期的共同努力，我校光荣地成为了上海市行为规范示范学校，这既是我校师生的无尚荣耀，同时作为学校主人的我们也将肩负起更大的责任，我们也应该对自己提出更高的要求。俗话说，没有规矩，不成方圆，我们知道，良好的纪律是学好文化知识的保障。因此，做文明的中学生首先要严格遵守《中学生守则》、严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，遇见老师主动敬礼问好，进出办公室喊报告，征得老师允许方进入；与同学相处轻声细语，多用请、谢谢、对不起。同学之间相互礼让，不讲粗话、脏话，不斤斤计较，不恶语相向，不捕风作影，不打架斗殴。认真上好每节课，完成每次练习、作业和测试；遵守公德，爱护公物，离开教室关闭电器，吃完饭及时归还餐具，清理桌面。在公共场所不大喊大叫，不妨碍其他人学习或休息，不在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。其次，行文明路。你会走路吗？相信每个同学对这个问题都会嗤之以鼻，心想：谁不会走路。但我发觉不是每个同学都会走路。因为我们很容易发现不该奔跑的.地方如学校走廊、教室，有同学在奔跑。不该站立的地方如花坛，有同学在站立。不该行走的地方，如绿化带，健身器材区域，有同学在穿梭嬉戏。升降国旗应该肃立，但是也有个别同学在走动嬉闹。我想今天再提醒一下亲爱的同学们，每个人的生命都只有一次，因此不仅在校园里要遵守行为规范，在马路上也要遵守交通规则，不逆行马路，不乱穿马路，不闯红灯，过马路走横道线。
其实，文明离我们很近很近，近得触手可及。对人友好，做到与人为善，心中有他人。我们不仅要自己作到举止文明，行为礼貌，与此同时我们还要和我们的家长一起争创文明家庭，做到邻里之间和睦相处，行车路上注意谦让，不随意停车影响交通。希望每位同学提醒接送自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶，要规范停车，不要因为自己的方便而影响他人的出行。
同学们，人的一生其实只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你能把握的，就只有今天！让我们珍惜今天这美好时光，遵规守纪，勤奋学习，争取更大的进步！最后，让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，提醒他人，使自己率先成为一个文明的中学生，使自己的班级成为一个文明的班级，使我们的学校熠熠生辉。谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家早上好!这天我讲话的题目是《阳光体育强身健体》。
同学们，此刻已经进入冬季，冬天但是个锻炼身体的好时候。实践证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑兴奋性增强，有利准确地调节体温。这样，人的抗寒潜力就可明显增强。
我们小学生冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，能够增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外理解阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能。冬季常到室外锻炼，体温调节潜力就会加强，御寒潜力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期，促进身体正常的生长发育，能够更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
下面李老师就来说说在冬季锻炼需要注意事项：
1、冬季锻炼充分做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满。
2、冬季锻炼穿着要适当，不可太过厚重，但同时也要保护好露在外面的皮肤。
3、避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼。
4、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气状况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，拥有了强健的体魄才能保证我们的学习生活正常进行，所以让我们坚持冬季长跑，加入冬季三项练习的队伍，用健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为你的健康一齐锻炼，加油吧少年
又是一个美妙的秋天，放眼960万平方公里的国土上，遍地金黄，繁华似锦。在这美好的季节，共和国每一平方公里的热土都浸透着欢欣与幸福。
祖国，在欢庆您诞辰63周年之季，我们热血沸腾，思绪澎湃。63年，在人类的历史长河中只是弹指一挥间，然而，伟大的祖国发生翻天覆地的变化。我们仿佛看见南湖的红船沐浴着太阳的金辉，向今天驶来。井冈山的红旗，杜鹃笑靥和映山红的壮美，像红霞款款飘来。宝塔山的热风，延河水的激浪，青纱帐的故事挟着黄河的琼浆，孕育了千万英雄的儿女。
祖国，您如一叶希望之帆，从共和国开国大典的隆隆礼炮声中驶来;从天山脚下与三弦琴声中驶来;从黄河激越澎湃的涛声和万里长江雄浑的船工号子声中驶来;从航天英雄杨利伟乘坐的神州5号宇宙飞船遨游太空的喜讯中驶来;从城市改革振兴的蓝图和乡村富裕文明畅想曲中驶来。在建设社会主义现代化强国的伟大进军中，华夏儿女创造了无数奇迹，在世界民族之林让世人刮目相看。钢铁巨龙大京九腾飞南北，展示中国的雄姿。香港回归，澳门回归，北京申奥成功，华夏儿女无不扬眉吐气，豪情万丈。
梁启超先生的散文《少年中国说》上这么说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”，国家的未来在于年轻一代，年轻人永远是最敏锐、最勇敢的。从伟大的“五四”爱国运动起，青年就站在爱国的前沿。冰心说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。”真正的爱党和爱国不应该仅仅表现在漂亮的言辞中，而是应该表现在为祖国、为人民谋福利的行动中。我们作为新一代的青少年，又该怎样去做呢?
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力;而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，将来有所作为，报效祖国。
让我们用知识加汗水，以满腔热情，拥抱新希望，来适应这个机遇与挑战并存的21世纪吧!
爱是冬阳里的暖阳，给了我温暖，爱是无价之宝，我必须要倍加珍惜它。
记得在小时候，爸爸妈妈为了维持这个家，让我和奶奶过得好一点，便出去打工。那时，我读小学的时候，爸爸妈妈已经有了一份稳定的工作，他们每个月寄两千元给我们用。
那一次，阳光格外明媚，是一个好日子，我和奶奶在街上走着。突然间，我也记不清当时为什么扭了一下头，无意间看到了一家童装店，我便被里面的一件大毛衣吸引住了。那件大毛衣，是白色的，上头的花纹相互交错着，像柔软的细条卷在一齐。
“奶奶，我想要这一件，你可不能够给我买?”我问道。奶奶皱着眉头说：“去年买过一件毛衣，今年还能够穿，就不买了。”我一听到这句话，心里就很生气。奶奶看了一下价格，说：“我也会缝这种花，过几天给你做一个。”我一看价钱，天啊!竟然要四百多，我在奶奶的劝说下，念念不舍得离开了它——这件白毛衣。
晚上，我正在睡梦中呼呼地睡着大觉。突然间，我想上厕所，下床后，在经过客厅时，我发此刻客厅的一角，用蜡烛点着灯，发出橘红色，微弱的光亮。我走近一看，原先是奶奶正在织毛衣。“奶奶，你怎样还不睡觉?”我惊奇地问道。“上午不是答应给你织毛衣吗?”奶奶安详地说道。我没话可说了，望着奶奶。在那苍老的面孔上，好像又变老了许多，在一层层的皱纹中，好像又新生了许多。看着奶奶熟悉的手法，和熟悉的动作，我又感到一丝后悔之意。
这件毛衣织好后，我没有穿，因为它包含着奶奶对我无私的爱，这一件事我将永远记在心中。
人言道：“母爱最伟大。”可在我看来，奶奶的爱也十分伟大，我将永远记住那一件衣物——白毛衣，那件流着奶奶的爱的白毛衣。
老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“预防艾滋病，从我做起”。
每年的12月1日是“世界艾滋病日”。今年的宣传主题为“携手抗艾，重在预防”。
自1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒(HIV病毒)引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。人体一旦感染艾滋病，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自爱，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的。请同学们牢记以下几点：
1、首先要学会保护自己，要远离可导致骚扰和暴力的环境和场所。比如不要出入夜总会、歌厅、晚上不要单独外出等。
2、不吸毒品，不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。
3、避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
同时，我们也要知道与艾滋病病人一般的接触，比如握手，拥抱、共同进餐，共用办公工具等均不会感染艾滋病。如果发现身边有艾滋病感染者，我们要尽力关心、帮助他们，不能歧视、排斥他们，这样只会加速艾滋病的传播。
老师、同学们，让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品，珍惜生命，预防艾滋病从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家!
同学们，老师们，大家早上好!今天我要演讲的主题是重阳敬老。
金秋送爽，丹桂飘香。今天是农历九月初九，正是重阳佳节。
重阳来源于我国古老的《易经》，因为《易经》把“九”定为阳数，九月九日是日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。
和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，时常有瘟魔作乱。有一个青年恒景不畏艰辛，终于找到了一个法力无边的仙长，学会了降妖剑术。他回到家乡，在九月初九的早晨，把乡亲们领到了一座高山上，给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒以避邪。中午时分，闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气的瘟魔冲出，再也动弹不得，恒景将其刺死剑下。从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。
重阳登高，免灾避祸。登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等，都是重阳的活动。
农历九月九日，也是传统的敬老节。九九重阳谐音“长长久久”，包含有生命长久、健康长寿的寓意。今日的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把这一天定为老人节，将传统与现代巧妙结合起来，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
敬老是中华民族的传统美德。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。今天，我们作为国家未来的建设者，传承和发扬这一宝贵精神财富，责无旁贷。
尊敬老人，先从尊重自家的长辈做起。家中的长辈总是将最好的留给我们，做得再多也无怨无悔。家家有老人，且人人都会老，伴随着我们的长大，他们的乌丝变白发，身形渐憔悴。而我们就这样毫无表示的接受吗?其实老人更需要关爱，我们在生活中的一句真心问候，就能给老人们增添一份天伦之乐，一件微不足道的小事，也可能成为他们回味永久的幸福。
孟子说过，老吾老以及人之老。我们不仅要关心家中的老人，还要关心社会上的老人。我们今天的幸福生活有着老一辈人的艰辛努力，他们奋斗了几十年，创造了大量的物质和精神财富，理应受到全社会的尊敬。目前，中国已经步入老龄化社会，进一步倡导尊老敬老也是尽社会的责任。
上周五，我们23位老师和同学一起看望了张江地区的独居老人。老人看到了我们的到来，非常地高兴，拉着我们的手嘘寒问暖，对我们表达了殷切的希望和关怀。我们也与老人们聊起了家常，很快就融入其中。同学们满腔热情，拉起了二胡，唱起了老歌，悠扬的童声，回荡在空中，让人感到一种幸福。关怀开拓了一条传递爱心的路。虽然我们素不相识，但却像家人一样其乐融融。
在人类的天性中，最愉悦的是给予，爱的理由就是奉献。在带给别人快乐时，自己也感到了幸福，人与人之间的相处，不正是如此吗?“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会变老。尊重老年人，就是尊重中华民族的光荣传统，也是尊重我们自己。敬老爱老,我们义不容辞。
今天是重阳佳节，让我们行动起来吧。抽出一些时间，给家里的长辈们打个电话，致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然，这不是重阳节一天的事，平日可以多陪他们聊聊天，做些小事，表达你的爱。同时也要向社区的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
“岁岁重阳，今又重阳。”在这秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福安康、“老有所乐”!
谢谢大家!
一万年前，燧人氏孜孜不倦地敲凿摩擦，终在洪荒之中取得第一缕火种。永不言弃，为人类驱散黑暗，取得光明。
2500年前，荀子借一篇《劝学》让世人尽知，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。永不言弃，鼓舞人们奋发图强，勤学不倦。
170年前，安徒生的那只丑小鸭，矢志不渝、执着追求，终化身美丽的白天鹅。永不言弃，使人褪去拙陋，化身高贵。
70年前，二战中的丘吉尔，凭借“不放弃、决不放弃、永不放弃”的信念，鼓舞将士，抗击纳粹。永不言弃，让人类捍卫正义，赢得和平。
今天，我有幸作为教师代表和大家一起再话“永不言弃”。我想说：成功，就是执着拼搏，永不言弃!
顺境中，我们要永不言弃。境遇坦顺，难免自我满足;自我满足难免滋生懈怠;懈怠滋生难免放松斗志、放纵惰性、放慢脚步，直至背弃理想。所以，取得成绩后的自满就是放弃;身处顺境中的懈怠就是放弃。正如泉水不贪恋山谷的幽美方能奔流不息，汇成河流，正如飞鸟不安于陆地的平坦，方能直冲云霄，展翼翱翔;正如虫蛹不满足茧房的温暖，方能破茧成蝶，身披霓裳。当你身处顺境时，当你在学习上小有成绩时，请你提醒自己，不能满足、不可懈怠、永不言弃!因为你不是目光短浅的燕雀，你应该是志存高远的鸿鹄!因为你的梦想还在远方，你脚下的路还有很长!
逆境中，我们更要永不言弃。人生道路上，逆境不可避免、困难和挫折常在。在逆境中，人们会倍受磨难，心生煎熬。正因为此，逆境就成为强者与弱者的试金石，成功与失败的分水岭。弱者在逆境中意志消沉，一蹶不振，轻言放弃，终至失败;而强者在逆境中愈发坚毅，屡败屡战、愈挫愈勇，永不言弃，直至成功。轻言放弃，使挫折成为弱者的绊脚石，令其裹步不前;永不言弃，使挫折成为强者的垫脚石，令其步步登高。正如天空面对暴风雨的肆虐，永不言弃方现美丽的彩虹;正如河蚌面对砂砾的折磨，永不言弃方化身璀璨的珍珠;正如蝉蛹面对地下的黑暗，永不言弃方得重见光明。当你身处逆境时，当你遭受挫折时，请你提醒自己，不能颓废、不可消沉、永不言弃!因为你不是不堪风雨的温室花朵，你应该是野火烧不尽春风吹又生的离离原上草!因为你的梦想还在远方，你脚下的路还有很长!
今天，我作为教师代表，也向大家郑重承诺——老师们将永不言弃!当你取得进步时，我们会真诚地为你鼓掌;当你面临困惑时，我们会耐心给你指引;当你遇到困难时，我们竭力给你帮助;当你遭遇失败时，我们会攥紧双拳为你加油!
青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，历久弥香;青春是用不凋的希望和不灭的向往描绘的彩虹，绚烂辉煌;青春是用不弃的执着和永恒的拼搏筑起的铜墙铁壁，固若金汤。同学们，让我们永不言弃，执着拼搏，共同谱写无悔的青春!
亲爱的同学们：
三月，春风和煦、万木吐绿。在这美好的季节中，安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障。
你们可知道全国中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人数，每天平均有40多人，每天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为少年儿童的第一伤害，时时威胁着青少年的健康成长。不要以为这些事例离我们很远，其实它就发生在我们的身边。同学们，生命只有一次、健康不能重来。今天我利用国旗下讲话的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流几个方面的安全问题。
一、注意校园安全：
1、要养成良好的日常行为习惯，上、下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑、拥挤、追逐、跳皮筋，防止踩踏事故的发生，严禁翻爬扶栏等危险行为。
2、不摸、不动电器、电线、各种开关。
3、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
4、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
5、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
6、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室时不要随意拉、推门窗，防止玻璃伤害身体。更不得在走廓上踢球，
二、注意交通安全：
在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路右边;还要注意来往车辆;不在马路上踢球、玩耍;不满12周岁的不骑车;不乘坐无牌、无证的农用运输车。
三、注意饮食安全：
同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
四、提高自我保护意识和能力：
要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
五、注意家庭安全：
同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。 总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管住自己的手、管牢自己的腿，筑起思想、行为和生命的安全长城。
最后，祝各位同学在这学期里快乐成长，学习进步!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们、可爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是：学会自理，真正独立。
同学们，我现在想问大家几个小问题：第一个问题：今天早晨你洗脸了吗？第二个问题：今天早晨你是自己洗的脸吗？第三个问题：今天早晨你是自己穿的衣服吗？同学们，你们一定觉得老师的这三个小问题问得非常滑稽。我还想问大家：你为什么要自己洗脸、自己穿衣服？为什么你不等到你的父母来帮你洗脸、穿衣服呢？你们心里一定在想洗脸穿衣是自己的事，当然自己干啦！在日常生活中，诸如吃饭、穿衣、听课、做作业、整理书包、整理自己的房间等等之类的事情是我们自己的事情。理所当然的应该由我们自己来做。
著名教育家陶行知说过：滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好汉！
在德国的法律条文中有一个有趣的规定。内容是：6岁之前可以只玩耍，不必做家务。6~10岁偶然帮助父母洗碗，扫地，买东西。10~14岁要剪草坪，洗碗扫地，给全家人擦皮鞋。14~16岁要洗汽车，整理花园。16~18岁如父母上班，要每周给家里大扫除一次，对于不愿做家务的孩子，父母有权利向法院申诉，以求法律督促孩子履行。
日本教育孩子有句名言：除了空气和阳光是大自然的赐予，其余一切都要通过劳动才能获得。父母在教育孩子学好功课的同时，要求他们利用课余时间做些力所能及的家务，到外面打工挣钱。孩子还很小时，父母们就要给他们灌输一种思想：不要给别人添麻烦。
如果你是一个有责任感的孩子，你会明白，上学是自己的事，爸爸妈妈没有义务替你包办一切。每天早晨闹钟一响，你就应该马上起床，再困也要起来，准时去上学。遇到刮风或雨雪天气，你就应该提早起床，早一点出家门，绝不能迟到！这一切，你不能依赖爸爸妈妈，把责任推给他们，因为你应该知道我是学生，上学是我的责任！
如果你是一个有责任感的孩子，一定会在家设立自己的劳动岗位，如洗碗、扫地、拖地板、取牛奶即使父母为了让你多一点时间学习，对你说：你去念书吧，家里的活儿不用你干！你也应该坚持说：我是家里的一员，干家务也有我的一份责任！
在家里你们是爸爸妈妈的宝贝，为了使你们有更多的时间学习，不少家长凡需要孩子动手、出力、操心的事，舍不得让你们去做，父母全部承包，天长日久，就会让孩子们缺乏起码的生活自理能力，缺少主动性，就连自己应该做的事，也不愿意做。然而，随着时代的发展，社会对孩子们的要求越来越高，生活自理能力不强，就很难适应社会的要求。
所以，同学们，自己的事情自己做，会做的自己做，不会做的逐步学着做。只有学会自理，才能真正独立。
谢谢大家！
每个人都有五彩斑斓的梦想：医生、教师、军人、警察……而这些梦想也在随着年龄的增长和知识的丰富而变化;从小时相当奥特曼到此刻的军人;从小时的多啦a梦到此刻的科学家……梦想一向在变化之中。可是，如果你不付诸行动，任何梦想都是空想!
想必大家都明白迈克尔·乔丹吧，他是美国的篮球运动员，而他年轻时只是一个给篮球运动员们端水、拿衣的副手!他年轻时，就怀有一个远大的梦想，那就是成为一名举世瞩目的篮球运动员。可是，由于他的资历不够，只被篮球队录用为一个为运动员端水的副手，可是他的梦想没有破灭，他不会屈身于只当别人的副手，他每次参加篮球赛(去帮忙)时，他都仔细观察运动员们的动作和技巧，然后回去仿照着他们的动作练习，十年如一日。最终，队长发现了他这匹千里马，把他提拔了起来。可是，他没有骄傲和满足，他的梦想是响誉全国!他努力，他奋斗，最终实现了自己的梦想，创造了篮球界不朽的传奇!
从乔丹的身上，我深深地感受到了梦想在其中起的作用，因为有了梦想，才使他不断努力和奋斗，最终走向了成功!所以，我们不需要担心梦想的遥不可及，只要有恒心、有毅力，不断奋斗，就能实现。并且，要敢想，如果你连想都不敢想，怎能做呢?还有，实现梦想还要从小事做起，从此刻做起，比如：多读书，积累丰富的课外知识，进取锻炼身体，为实现梦想打下坚实的基础……
总之，梦想是要靠行动实现的，成功不会从天上掉下来。所以，请同学们抓紧时间，努力学习，为了自己的梦想奋斗吧!
尊敬的各位领导，各位同仁：
大家好!
我记得歌德曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空依然璀璨明朗，而俯察内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。
我不止一次这么想过：中华民族之所以饱经忧患却能自强于世界民族之林，那是因为中国是礼仪之邦，是文明道德的国度;中国社会之所以能够实现多民族的融合、平等相处、社会稳定，那是因为我们的社会文明进步、道德相随;中国的家庭之所以能亲情融融、和谐和美，那是因为我们的家庭在继承文明，讲究道德观念。
古往今来，多少光辉的道德典范、道德楷模令人钦敬——报效祖国、廉洁奉公、热爱事业和家庭、遵纪守法、诚实守信、团结友善……许许多多真实的人物、真实的故事，时刻激励着现实中的人们。一曲《正气歌》，张扬了文天祥的高尚气节;一首《满江红》，闪亮了岳飞的爱国肝胆;一篇《松树的风格》，彰显出革命者陶铸卓越的共产党员的优秀品质。一本《驻藏日记》，洋溢出孔繁森执政为民的公仆情怀……这都是高尚道德的闪光，这都是盛开的道德之花!
道德是生活的阳光。我们从《辞海》、《辞源》寻求“道德”的内涵，我们从它的内涵去了解她的外延，我们清楚了“道德”派生出的许多新概念：把美好的品德称“美德”，把善良的德行称“贤德”，把多行善事称“积德”，把知恩图报称“报德”，把公共道德称“公德”，把为实现共同理想而努力称“同心同德”，等等，这些时常挂在我们嘴边的词语，无时不在启示我们要约束自己的言行，规范自己的行为，时时以道德为鉴去对照检查自己，从而做到思无邪、行无过，不偏不倚、堂堂正正。
在现实生活中，我们每个人都是社会的一名成员，如果我们大家都能从自我做起，严以律己、修正自身，做道德模范，我们的社会将更加文明和谐，我们的生活将更加幸福美满。在这方面，有许多光辉群体和个人在昭示和激励我们：革命烈士、战斗英雄、优秀党员、劳动模范、“十佳标兵”、先进个人，等等，这些为社会所公认的楷模，他们无论身处什么样的环境，都能焕发出他们的光彩和魅力，而这魅力就是光彩照人的人格，是光彩照人的人格闪现出的道德光辉!
在工作中，她会因为学生的点滴进步而收获一份意外的开心;她会细心了解到哪位学生的衣袖短了裤脚长了;她会悄悄地从自己并不宽裕的收入中为学生垫交上一个月的生活费。可“有得”必“有失”，在她尽情地把爱撒遍教室的每个角落的同时，她却在“收获”着丈夫和女儿的埋怨和数落。她太忙了，以至于无暇顾及和疏导女儿的情趣，在办公室，她总能接到女儿的电话，女儿在电话里问：妈妈，我饿了，我们什么时候吃饭呀?作为母亲，她心中有多少愧疚，别人是无法知晓的。
她总说：爱学生，是她生命的内涵，也是一个做老师所应有的一种素质和习惯。对每一个学生，她总是那样亲切温和慈祥，每一个学生的兴趣和爱好，她都能如数家珍，因此学生也总愿意与她分享心中的秘密，把她当做倾诉的对象。就在今年暑假的一个晚上，都十点多了，有个学生打来电话要找她谈话，她不厌其烦的足足做了他两个多小时的听众。
道德是幸福的源泉。是啊!道德之于社会，之于每一个家庭，就是那涓涓细流，滋润着我们的心田。在社会，大家团结友爱、互帮互助，少一些纷争，我们的社会将永远是春光明媚的艳阳天;在工作上，大家同心同德、敬业奉献，消除猜疑与隔膜，我们的工作何愁没有发展空间?在家庭，人人都能互敬互谅互让，少一些怨言和抵触，我们的家庭何愁缺少亲情与温暖?
道德是滋润万物的春雨，化解僵硬的泥土，赢得万木争荣，催开春色满园;道德是温暖人间的春风，暖得冰雪消融，迎来山欢水秀，变得福满人间!
谢谢大家!
世界上妈妈的爱是最伟大的爱，它能够去阻挡一切，帮你度过难关。
那是一个寒冷的晚上，一个小孩子从楼道里出来，在楼道门前哭，我问她为什么哭，她说：“妈妈在家里跟爸爸吵架，妈妈准备带我一齐离家出走，外面要走一个月，我必须在这一个月内不找爸爸，所以我才哭的。”我说：“别哭，你再回家跟妈妈好好说说，妈妈不会不一样意的，因为妈妈的爱是世界上最喂大的，如果她爱你，就不会不听你的劝告。”
小女孩听了说道：“好，多谢姐姐，我回家里好好的跟妈妈说说，让她不带我走，你在那里待一会儿，一会儿我再下来跟你说一声，好吗?”我说：“好，快去吧。!”
过了一会儿，小女孩下来了，她高兴的说妈妈同意了不去了，扑过来亲了我一口，说：“多谢姐姐，有了你的劝告，我给妈妈说了，妈妈同意了，都是你的功劳。”我说不用谢，小女孩转身高兴的走了。
妈妈的爱是最伟大的，如果有一天，她离开了我，我们永远也不能见面，甚至连她的模样也记不清了，我也依然爱她，我对她的爱也是满满的，并且我明白，我还有一个妈妈，谁也别想代替我对她的爱和她的位置，谁都不能跟她相比。
善良似高山，雄浑挺拔，给人以足够的依靠;善良似江河，白涛滚滚，使人的心灵受到震撼;善良似飞于长空的大雁，若隐若现，却如此引人注目。善良的魅力，不在于多么伟大，多么惊世骇俗，而是点滴的关怀绽放的耀眼的光芒。
啊，可恶的钥匙!自行车钥匙的神秘失踪，使本人幼小的心灵受到无情地摧残。大脑中犹如盘古开辟天地前的宇宙那样混沌的我无助地原地打转……
剧情发展到那里应当有位英雄从天而降救我于水火之中呀!为什么没人来帮我?望着同学们从教室鱼贯而出的背影，我不禁感叹世事炎凉，天下竟无一人帮我。
“嗨，怎样了?”身后一声普通到不能再普通的问候传来，但对我来说却是雪中送炭。
赶忙转过身对着救星说：“我自行车钥匙没了。”顺便看看这位善良的仁兄是不是英俊潇洒、玉树临风……
他略一沉思，说：“是不是在书包里?”我叹曰书包里外我已翻十遍。
“嗯，这样的话也不会在抽屉里了……”他继续自我的思考，“如果是我的话……”
不会吧?我与他素未谋面，他却尽力相助，此人若非至善之人，何人才是?我泪流满面，感激之情溢于言表。
“你车在哪儿，带我去。”他用不容争辩的口气命令道。我虽丈二和尚摸不着头脑，但机械办事却小菜一碟。轻车熟路，我已带他到车棚。“啊哈，被我猜中了……”他骄傲地指着车锁上那把孤独的钥匙。我震撼了，差点没像鲁肃对诸葛亮那样来一句“先生真乃神人也。”
“嗨，将来可细心着点，别再忘了哟!”伴随着爽朗的笑声，他翩然离去……
多么善良的人呀!我望着他的背影无语凝噎。真没想到在这物欲横流的时代竟有如此善良之人。他使我的心如沐春风，仰天高呼：“我得加油了!”便推着无故被我打了一下的自行车离开。
这就是善良的魅力。它能照亮每个靠近它的人的心胸，使这个世界显得更加完美。噢，多么耀眼的光芒呀!噢，善良万岁!
各位老师，各位同学：
大家，上午好!我是五(1)班的段宇轩。
你是否有过老师对你的批评而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的责备而暗地抱怨;是否有过学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处不和、总是感觉心中沉闷、压抑，等等这一切，都是心理上的不平衡，是一种不健康的心理状态。
曾经的你也许有喜欢给别人起绰号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、不专心听讲，一节课下来知其然不知其所以然，等等这一切，从根本上来讲，是你的思想出了偏颇、从另一个角度来说，你的心理也不是很健康。
同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才能弹奏出人生的乐章。
有这样一个小故事，说有一个小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，这个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就不该爬起来。” 同学们，你怎样看待这个小伙子所说的话呢?
在这里我要说，这个小伙子是消极悲观的，人生就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人生的壮歌，倘若都像上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人生就没有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。
同学们，我们现在年龄尚小，许多道理也许只能感悟而无法理解，但希望你们能记住：一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有健康的心理，换句话说，那就是一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住这样一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的生活”，把那些不顺心、不如意抛去吧!有一首歌唱得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又怎样;雨下再大又怎样，干脆开心地淋一场……”
同学们，让我们保持乐观的心态，一步一个脚印，努力搞好我们的学习;让我们保持乐观的心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天。
生活中，遇到挫折是很正常的事。最重要就是，遇到挫折要勇敢地面对，不能胆怯。我遇到挫折就是如此。
我是一个酷爱画画的女孩，一次，画画教师推荐我和一位同学去参加一年一度的画画比赛。我很高兴，一回家就把这个消息告诉妈妈，妈妈也相信我能得奖，这让我更加信心十足了。
到了比赛现场，望着这么多人，我的心一下子没底了。也许是太紧张吧，比赛时，我总是画错，最终，我怀着忐忑不安的心境走出赛场。
到了公布比赛成绩的日子。我在公布栏上焦急地寻找着自我的名字，但，我很失望——我没得奖。一向以画画引以为豪的我，这个消息对我来说简直就是晴天霹雳。回家的路上，我低着头，腿像灌了铅似的，迈出的每一步都十分沉重。我总觉得别人在用异样的目光看着我，周围的一切事物好象都在嘲笑我，路灯高傲地抬着头，仿佛在说：“看，失败了吧!”小花小草似乎也在讥讽我。
回到家，妈妈安慰着我：“没关系，明年我们还能再比呀!”听了妈妈的话后，我似乎明白了什么，心也简便了很多。我要把这次挫折当作依次教训，把它化作一股动力，不断的推动我，使我勇往直前!
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家好!我发言的题目是“养成良好习惯 提升专注品质”。
我国一位著名心理学家王极盛教授，连续三年访谈全国各省1560名学生及家长。调查表明，72.8%的学生认为，不良的学习习惯影响了自己的学习成绩，且其本质特征不外乎一点：学习专注度低下，容易分散和被干扰。
学习专注度习惯不好的表现有：一边做作业一边转笔、一边看书一边看电视，或一边学习一边吃喝等。这些不仅直接引起学习中断，更有害的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。这样的学习，当然不可能有成绩上的突破和超越。
而以下几条可以作为思维深层次思考的判断标准：比如，一个晚自习下来，感到面红耳赤，人也感觉有些累了，说明思维强度较大，这与机器高速运转要发热是同一个原理;又如，较长时间专注于问题思考，猛然抬起头来，一下子不知道自己身在何处;再如，集中精力投入于问题的思考，铃响了，或同学碰一下，会整个人吓一跳。如果你很少进入过这样的境界，那只能很遗憾地说，你的专注度偏低，很少真正进入过深层次的思考，你的学习效率也只能是偏低的。
因此，为帮助同学们提升学习专注度，优化思维品质，学校明确提出“学习专注度”这个要素。包括一系列自习时间段的纪律要求，从试行一段时间到正式确立，无不围绕“专注度”三个字展开。下面我列举同学们常见专注度问题四个方面表现。
专注度低下表现一：不能专注于高强度的学习与思考，思维处于表层，常常要抬头东张西望。往往巡视老师走过，会看到这些同学常常抬头在看老师。甚至有同学甚至会偷偷站起来走动。这种行为既放松对自己的要求，又因走动打扰到周边同学。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，无特殊情况，一律不得起立、拿东西、倒水、上厕所等。任何随意上厕所的同学，任何值日老师都有权询问情况并记录班级、姓名并反馈。
专注度低下表现二：不能独立思考，一碰到学习中的问题，马上就要问同学或老师。一节自习课，一而再、再而三地去问同学，既打扰被问同学，又干扰周边同学。也常有三两结对跑出去拿着当天的作业去问老师，在走廊和楼梯谈笑出进，这将打扰到更多路过的班级。因此，学校明确规定，晚自习上课期间，必须独立思考、勤奋钻研，不得问问题。当然，考虑到不少同学做完作业后，安排自主复习。因此学校允许在第二节晚自习开始后，可以去答疑室或老师办公室问问题，但来去路上不得说话。
专注度低下表现三：不能长时间专注于学习思考，而是时不时吃吃东西、喝喝饮料。以上届学生的学情调查为例，有一道题问“你班里有无自修课吃零食现象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常严重”，没有人选择“无”。当问“自修课有人吃零食，是否会影响班级学习氛围”时，超过一半的同学回答“有影响或严重影响”。也就是说，如果你在自习时段吃东西，你前后左右最起码有一半的人对此表示反感，虽然他们嘴上没说。因此，学校明确规定，自习课不得吃喝。而且，但凡早读前到班早的同学，必须做到“入室即静、入座即学”，即马上开启学习模式。严禁在教室用早餐。希望同学们能遵守良好的生活习惯，按时起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能顺利开始学习。
专注度低下表现四：当多种模式同时开启时，无法做到在第一时间有效切换。具体我谈一谈此类情况。
深化新课改背景下，多元化状态共存已成常态，多模式切换已成学校管理新途径。譬如：
首先，课程设置方面，我校启动必修课行政班模式、必修课分层教学走班模式和选修课走班模式三种。
其次，教室座位布置方面，我校采用四种模式：
第一种，上课模式，即单人单座、同桌并座或小组合座均可，上课方便、高效即可。
第二种，限时练模式，即第一排靠讲台，末排靠后黑板，边上两排贴墙壁，座位尽量散开，单人单座。
第三种，专题教育课模式，或课桌安排成两大阵营状，或成圆形，或成小组状，尽量确保在中间有个大的场地可以进行各种活动、互动、表演、游戏等。
最困难的模式切换是第四种，活动课两模式。
以高一为例，周一和周三都有活动课。活动课是非常宝贵的财富。打球、踢球、跑步表面上看是动的，其本质却是非常静的。动的是身体、静的是内心。体育运动是专注度要求很高的活动，是最积极的放飞心情、休息大脑的方式。很多同学很珍惜活动课的宝贵机会，纵情在球场挥洒汗水，尽情在操场放飞脚步。也有同学觉得一天下来，大课间跑两圈800米、活动课跑一圈半600米以及体育课的运动量，对自己已足够，就在教室里专注自习，那也是好的。
但根据年级行政巡视和班主任查看的情况反映，有相当一部分同学既做不到专注运动模式，又做不到专注自习模式，而是在教室里讲话、走动、吃东西、东拉西扯，心无所驻。事实上，这时候，最集中地考验你的专注品质，也最集中地体现你平时的专注度状态。我们每学期做学情调查，以上一届为例，当被问道“你认为自己的学习潜力(成绩提升空间)怎样?”绝大部分同学表示还有提升空间，其中认为自己提升空间还非常大的同学占了72.6%。那么，就让我们每位同学每天查一查学习专注度，看看还有哪些细节可以做得更好，以实际行动来提升自己的学习潜力空间。
老师们、同学们，我们每天的学习既是知识的积累，更是习惯的培养、心性的修炼、精神的成长!请让“专注度”这三个字陪伴每一位平中学子度过接下来的每一天，那么我们一定能到达成功的彼岸。谢谢!