小学关爱生命快乐成长国旗下讲话（通用31篇）
在邻近黄河的岸边，有一片村庄，为了防止水患，村民们筑起了巍峨的长堤。有一天，有位老农偶尔发现长堤上有一些蚂蚁窝。
老农心想：这些蚂蚁窝究竟会不会影响长堤的安全呢？犹豫了一会儿，他想还是应该回村去报告。回去的路上，老农遇见了他的儿子。老农的儿子听后不以为然地说：那么坚固的长堤，还害怕几只小小蚂蚁吗？随即拉着老农一起下田了。
蚂蚁窝在村民们不知觉的情况下继续增多。不久，一连几天的暴风雨使得黄河水暴涨。咆哮的河水从蚂蚁窝开始渗透，继而喷射，终于冲决长堤，淹没了沿岸的大片村庄和田野。
这就是“千里之堤，溃于蚁穴”这句成语的来历，它告诉我们：做事情要防微杜渐，千万不能粗心大意。然而，现实生活中，还是有许多人重蹈覆辙，因为一时的粗心大意而收获苦涩的果实。有这样一件真实的事情：
一天，在亚利桑那州市郊的空军基地由西点学子进行的一次军事演习中，吉布斯和葛尔都处在警戒状态。所谓警戒状态，意味着一旦听到警报声，你得立即进入战斗状态。此刻哪怕你睡得再香也得立即爬起来。警报声一响，飞行员和雷达观测员必须在5分钟内由熟睡转入飞行状态。洗澡、刮胡子、看报，一切常规行为都将免谈。
空地勤机组人员间显然要进行大量的训练、准备和协调活动，吉布斯和葛尔已演练过上千次。从飞行服到驾驶舱的安全带，一切都做了精心安排，以便紧急起飞时实现效率最优化。
这是一次常规演习，不容许有任何拖延。飞行前及起飞过程的每一个细节都印在他们脑海里，在反复操作之后，一切仿佛都是与生俱来的一般。一手发动引擎，调节操纵杆，一手扣紧安全带，接下来是不计其数的一连串动作，琐碎却又至关重要，一切都无暇细想。
吉布斯和葛尔在靠近跑道尽头的一幢空房里休息，战斗机在此待命，一旦紧急起飞的号角吹响，便立即投入“战斗”。顷刻间，他们便穿好飞行服，钻进座舱。很快，葛尔就将战斗机驶向跑道，点燃引擎的加力复燃装置，13秒内他们的时速便达到了200英里。
每一个动作都非常自然，整个过程看上去无懈可击。但是，最不希望出现的偏差偏偏出现了。几乎是在升空的同时，葛尔听到了轰轰的声响，这与他从前听到的声响不同，这声音听起来像是有人在机外用钻头钻机身。
机舱是封闭的，冲钻声究竟从何而来也无从辨别。葛尔请求侧飞，以便监控塔中的工作人员可以对飞机外部进行检测。对方的答复是，一切正常。就在那时，吉布斯告诉葛尔说，出发时由于匆忙，他忘记系肩带了。大大的金属扣在机舱外悬着，在他入座时，这些扣环原本可以很快扣好的，现在却砰砰地敲打着机身。时速达到几百英里时，撞击便愈发猛烈。
葛尔立即做出决定，停飞着陆。谁也无法断定这些扣环所造成的损失有多大。吉布斯忸怩不安地承认自己忘了系安全带。或许是为了弥补这一过失，他主动要求将肩带剪断。葛尔脑海里立即浮现出一幅金属环吸入左侧引擎的画面，这无疑会引发一场灾难。葛尔嘱咐吉布斯让肩带保持原状，然后将飞机着陆。他们发现，肩带就挂在机舱的两侧！
当天，他们非但没有成为美国军事战备的光辉楷模，反而在总部的战备检查团面前让所在部队蒙羞。他们的指挥官对此非常不满。
吉布斯和葛尔遭到了前所未闻的质问。吉布斯忽略的只不过是小小的肩带，但它却几乎毁了他们所驾驶的飞机。在经受了指挥官的严厉责问之后，吉布斯为自己的疏忽付出了代价，而这种代价自然是昂贵的。
由此可见，仅仅一个小小的疏忽，就可能引致大错，而且，这一过错将有无可挽回的损失。同学们在日常的生活和学习中，必然也多次碰到类似的情况。你也许曾很懊恼地抱怨说，因为自己的不认真，少了一个零，或者点错了小数点的位置，结果丢失了很多分数。也许你曾经把钥匙或学习工具落在家里，给正常的学习和生活带来了很多不便。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的主题是：谢谢您，老师!
金色九月，秋高气爽。我们又迎来了第--个教师节，在此，我代表学校全体同学向辛苦耕耘、默默奉献的全体老师们致以节日的问候，并衷心祝愿您工作顺利，生活愉快!
有人说，老师是蜡烛，燃烧了自己，照亮了学生前进的道路;而我要说，老师在学校，好比父母，使我们虽不在家，却有了家一般的温馨。多少个日日夜夜，您就是这么付出着，默默无闻。当我们开心时，您也开心，当我们失落时，您总在身旁激励着、陪伴着。
在此，我谨代表全校同学，向老师们说一声：“老师!您辛苦了!”
同学们，新的学期开始了，就让我们努力学习，用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！学生出入网吧、迷恋网络已成为影响学生学业、造成管理隐患的重要因素，为从根本上治理这一现象，学校最近专门制定了《忻州一中治理学生出入网吧的管理办法》，并已连续四周在周六晚上、周日白天组织近二十多人的班主任、管理干部到网吧进行排查，通过有效治理，我校学生外出上网的现象已近绝迹。下面我要读的是高二年级一名曾经有过上网经历的学生写给全校同学的信。他以自己的的亲身经历告诉大家，只有迷途知返，只有努力奋斗，才会改写人生，才会让青春无悔。
上周的班会中，我听班主任说高三有个别同学周末出入网吧被学校发现，我感到非常痛心，作为一名曾被老师同样从网吧找出的学生，我觉得有些话要对你们说。
20xx年秋季我怀着与所有新生一样的心情踏入忻中校园，那时也有过入学时的豪言壮语，也有过制订周密的决心书，但由于在初中养成的不良习惯，没有抵挡住网络的诱惑，视校规不顾进入了网吧。结果可想而知，在一次周末学校组织的查网吧中我被发现了。回顾那时的心路历程，我感慨颇多，我的前程险些葬送在网络中。当时我入学成绩年级排名一千多，加上平时的不良习惯和成绩倒退，行为扣分已经达到23分，几近被劝退的边缘。那时我苦闷过，彷徨过，尤其是自己丢人不说，还连累了班级、老师、父母。
我想告诉和我有过同样经历的同学们，知错能改，善莫大焉。在哪里跌倒，我们就要在哪里爬起。在意识到网络对自己产生危害后，要学会取舍。要想想自己是不是永远要在现实中处于失意状态，如果不想，那么就请回到现实中，勇敢地面对现实，而不是去网络中躲避，愈在虚无中躲避，在现实中就会愈发感到空虚。
经过老师和家长的劝导帮助，自己在逆境中的奋发图强，如今，我的成绩由之前的一千多名已经进步到年级两百多名，我再也不愿回到那个导致我万分矛盾的虚拟世界。冲出那段*霾，以平和的心态向虚拟世界挥手告别后，我的眼前闪耀着希望的光芒，我感到的是责任，是尊重，是温暖，更是充实的快乐，现在的我充满了信心和决心。
通过这封信，我想告诉那些和我有过同样经历的同学，或许你侥幸从未被发现，但你一定要清醒的明白在网络世界中获得的快乐越多，在现实中失去的也就越多，虚幻的胜利无法为我们获得真正的尊严和荣誉；我们毕竟是现实生活中的人，与其去寻求虚无的快乐，不如面对事实，摆正心态，勇敢地大干一场，勇敢地搏一把。
我写这封信并不是想标榜自己，只是想能用自己的亲身经历、自己曾有的'心路历程来告诉大家，只有告别虚无和缥缈，在生活中脚踏实地，才会让我们的青春无悔。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
世界上什么东西最宝贵，有人说是金钱，有人说是时间，但我认为是生命。因为生命只有一次，因为生命承载着希望。
同学们，生命不可能有第二次!是母亲的十月怀胎，将我们带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了我们的健康;是老师、同学、亲友的关爱，才有了我们的成长。生命它不仅仅只属于你，也属于父母、家庭、社会，还属于许许多多关心你的人。活着，不仅仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。珍爱生命健康成长已成为你义不容辞的责任。
可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。有多少人贪图省事翻越护栏而命丧车轮之下?有多少人为了贪图一时之快闯红灯而造成他人丧命?又有多少人为了贪图一时快感而染上毒瘾?现在，我们身边依然有好多同龄人不听家长的话，不服老师的管理和学校的教育。一意孤行，不想学习，把大量的课余时间都浪费掉，沉迷于网络，接触一些不良的信息，和社会上一些不良青年混在一起，这些都会给我们的生命，给我们的成长带来危害。
记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成绩不好，受到家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法——用跳楼来结束自己的生命。难道他不知道生命的可贵吗?难道他不知道这一跳将一去不复返吗?难道他不知道这一跳会给多少人留下痛苦吗?
西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。
奥斯特洛夫斯基，因为参加卫国战争，导致双目失明，身体瘫痪。但他并没有放弃对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出《钢铁是怎样炼成的》，并通过书中主人公保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的是生命，它给予我们只有一次。人的一生应当这样渡过：当他回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样在他临死的时候就能够说：我已把我整个生命和全部的精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!
亲爱的同学们，杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再来的时候。然而一个人的生命结束了，却再也没有复活的机会。为了自己，为了父母，为了理想，为了国家，请肩负起我们义不容辞的责任：从现在开始，珍爱生命，健康成长。
谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间，学会学习》。
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在不知不觉中，从开学至今，六十多个日日夜夜已从我们手中溜走，永不复返。亲爱的同学，你有什么收获?
新的一天开始了，有的同学争分夺秒，早早到学校;有的同学却把时间送给路旁的小吃店。有的同学在教室里大声背诵，朗读;有同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有的同学却忙于聊天，摆弄桌底下的玩物。有的同学放学后，早早回家，写作业，复习中，书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……
时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。亲爱的同学，让我们和时间赛跑，珍惜拥有的分分秒秒，让时间老人放慢他匆匆的脚步!
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!我忠心地预祝同学们接下来的时间里珍惜时间、学会学习!
我的讲话完毕，谢谢大家!
大家早上好，我今天国旗下讲话的题目是《奋斗成就一切》人的生命，似洪水奔流，不遇岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花，而要让美丽的浪花激起，大家就必须在困难面前学会坚强，学会奋斗。要奋斗，首先要做的是注重细节，把握时间。生命是用微乎其微的每一分钟连接而成的，每一分钟都是实实在在的生命。
当你和那“一分钟”开着玩笑的时候，你也就是在和自己生命开着玩笑;当你无意间抛弃那一分钟又一分钟的时候，时间也就无情的一分一分的抛弃了你。所以大家要在细节中珍惜时间，把每一分钟都当成高考前的最后一分钟。例如升旗时的站队，同学们要5分钟快速集合到位，同时自觉排好队形，做到“快、静、齐”，那么接下来的整队时间，就可以节省一分钟，我们就可以提前一分钟回到教室学习;课前提前一分钟准备好书，就能提前一分钟进入学习状态。这样每个渺小的一分钟聚集起来，便会成为一笔可观的财富。另外要奋斗还必须要自律。普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。”
美国心理学家曾经做过这样一个实验，将一群孩子放在有糖果的房间内，并告诉他们糖果只能等到过工作人员回来再吃，然后又用摄像头观察他们，发现只有少数孩子克服了糖果的诱惑，而大多数都吃下了糖果。为什么?因为他们的自律性太差，才导致他们最后的失败。现在有些同学对学校的制度仍有不满，其实仔细想来，这些规定、条例无一不是在帮助你抵制住“想吃糖的'诱惑”，帮你养成自律的好习惯，帮你为将来的成功奠定基石，因为细节、习惯决定着成败。自古以来，律己的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤，溃于蚁穴”。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
所以大家应严格按照学校规定的管理理念，做题、做事、做人。他日成功之时，再回首今日，你会感谢母校的辛勤培育，感谢曾经每个约束你放任自流的规定，奋斗吧，去改变你的命运，拿出自己拼搏的勇气，拿出自己青春的热情，这样才不会有平淡、遗憾的青春。
高考不仅是每一名学生的事，他同时也牵引着每一个家长的心、教师的心，不论是学生还是家长、教师都在经受着高考的考验，让我们携起手来，相互理解、相互支持、相互鼓励，为明天奋斗，要知道：今日你以一中为荣，他日一中更以你为骄傲。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家早上好!我是-----年级的------
今天我国旗下讲话的内容是《勿忘历史 圆梦中华》。
刚刚过去的9月3日是一个值得世界人民永远纪念的日子。70年前，中国人民经过长达20xx年艰苦卓绝的斗争，取得了抗日战争的伟大胜利，宣告了世界反法西斯战争的完全胜利，和平的阳光再次普照大地。
古人云：“以史为镜，可以知兴替。”读懂历史，铭记历史，是对未来最好的守望。今天，我们以胜利之名纪念，是因为鲜血和生命写下的历史不容亵渎;以法律之名牢记，彰显了中国捍卫胜利成果以及维护世界和平的信念绝不动摇。
同学们，历史的接力棒已传到了我们手中。透过历史的硝烟，我们看到的是中华儿女不畏强暴、不甘屈辱的自强精神，是万众一心、和衷共济的团结精神，是百折不挠、奋斗到底的坚忍精神。我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!
而在我们平凡的生活里，这些革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。当我们感到孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。
同学们，我们是幸福的一代，也是肩负责任的一代。身处在这个和平的年代，肩负着21世纪的强国梦。让我们从现在做起，从身边的小事做起，为中华民族的伟大复兴而奋斗! 我的讲话到此结束，谢谢大家。
各位领导、老师、同学们：
大家早上好，我今天国旗下讲话的题目是《强化安全意识，提升安全素养》。在全体教师和同学们的共同努力下，期初各项工作有条不紊地扎实开展进行。上周二举行的“学雷锋、见行动、讲礼仪、重品德”动员大会给各位同学的生活学习作出了具体指导，明确了各项德育、安全活动的目标和要求。本周学校将迎接街道期初检查和市局安全检查，周二和周四全市的数学、英语教师也将到我校参加教学研讨会。希望同学们注意言行举止，文明礼仪，把自己最精彩的一面展现给上级领导和全市教师。
这学期，学校安全办将继续实施“安全教育自主管理工程”，落实安全隐患周报和课间巡查制度，开展好 “安全教育周”、 “安全教育月”“主题班会”等系列活动，大力营造人人知安全、人人讲安全的浓厚气氛，努力提高全校师生的安全意识。针对同学们在校园的实际活动特点,给大家提出以下要求：
一、要增强交通安全意识
平时上、放学是各种车辆穿梭的高峰期，交通安全存在着各类隐患，同学们要遵守交通规则，红灯停、绿灯行，骑车要在人行道靠右边行驶，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，坚决不乘坐“三无”车辆，不乘坐超载和安全状况欠佳的车辆。
二、要增强防范意识，提高自我保护能力
上学期个别同学由于自我保护能力太差，在体育课、放学路上或课间受到了伤害，自己受罪，同时影响到了学习，希望同学们注意。特异体质的同学根据情况尽量不要参加体育运动。上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;活动时，要在体育老师的正确指导下，使用体育器材或参加运动，课余时间活动要注意安全，严禁打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具打闹，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给同学和自己带来不良后果。要避免到池塘、河流、湖泊、水库等边沿玩耍，防止溺水事故的发生。不得到建筑工地玩耍，不要靠近学校的施工围墙，以免发生危险。
班级中要开展反邪教教育，提高识别和抵制邪教的能力。防诈骗、防伤害。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
周末出门前必须和家长打招呼，要及时告知家长自己的动向。并按时回家，不得在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿。
要远离网吧，合理利用网络。远离营业性网吧、歌舞厅等不安全场所;上网文明，坚决拒绝不健康网站。
三、要提高生活学习安全意识。
要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告，请专人维修。上下楼梯要按照规定的分流路线行走，不得窜楼梯，窜楼层，同时要轻声慢步靠右行，不许将手搭在他人肩上或背上，不准在楼梯、楼道上奔跑打闹。进校后不准外出，有事必须提前请假，完善请假手续。严禁将火柴、打火机等火种带进教室，以免发生火灾。
要合理饮食，养成良好的卫生习惯。 要注意饮食卫生，不暴饮、暴食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，做到不抽烟、不喝酒。生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
老师们，同学们，春天是美好的，生活是多姿多彩的。而要拥有这一切的前提是安全，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
谢谢大家!
各位老师，亲爱的同学们早上好!
今天是国庆长假开学后的第一次升旗仪式，我们共同欢庆了祖国妈妈的生日。
每周一，我们都要经历一个庄严而神圣的时刻：伴随着初升的朝阳，在雄壮嘹亮的国歌声中举行升旗仪式。同学们，凡有五星红旗飘扬的地方，就有中国人的团结和力量，就有光明与希望，因为我们每一个人都热爱自己的祖国。所以，我们唱响国歌，校歌，让这歌声飘扬在李家小学的上空。
热爱我们的祖国，热爱我们的校园是每一个中华的子女、每一个李小的学子都应该做到的。只要你从身边的小事做起，从自己做起就可以了。比如：升旗敬礼时，你的姿势准确吗?你的眼睛目视国旗了吗?学校的一草一木都是国家的财产，所以同学们不应为了少走点路而踩踏草坪。我们的校园是美丽整洁的，随手乱丢纸屑是多么不文明的举动。
我们是祖国的花朵，祖国的未来要靠我们去建设，因此大家要学会爱惜和保护自己。要加强体育锻炼认真做早操，保护好眼睛作好目力操，积极参加体育活动，放学的时候排好队伍不大声喧哗，值日的时候认真负责，保持教室整洁，力求把身边的事情做的有条不紊，争创文明班级。
只有从一点一滴做起，从身边的小事做起，才能为班级增光，为学校增光。让我们携起手来，爱国爱在理想中，爱校爱在行动中，时刻准备着。
从我记事时起，我就能感受到父母对我的爱。我从小在奶奶家长大，父母每周都骑车走很远的路来看我，给我带好多好吃的东西，带我出去玩，分别的时候，我哭了，父母也眼含着泪。这时我想说：感谢父母给了我生命!
走入学校的大门，开始了新的知识的学习，在学习的过程中，我遇到了一些难题。比如，我们学校英语考试，我本以为能够考好的，可是却因为我的粗心大意，只得了81分，当我垂头丧气地回家的时候，父母没有批评我，也没有安慰我，只是对我说：“没关系，下次好好考就行了。”但是说这句话时的语气是沉重的。于是我便下定决心一定要取得好成绩，为父母争口气，果然，第二次考试我就得了高分。我好想说：感谢父母给了我学习的帮助!
我放学回来，打开电视，吃着零食，享受着青春的美好。仔细一想，这一切不都是父母赐给我的吗?这是，妈妈在做饭，爸爸在洗菜。父母现在所做的`一切不都是为了我吗?我真想说：感谢父母给了我一个温暖的家!
记得有一首歌中唱到“感谢天，感谢地，感谢命运——”是啊，父母对我来说是最大的恩人，要是没有他们，怎么能有我这样性格开朗的女孩呢?所以我要说：感谢父母!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《青春与使命》。
今天，刚结束期中考试的我们，迎来了又一个“五四”青年节。此时享受祥和、安宁的幸福生活的我，、不禁想到了近百年来为中华之崛起而奋斗的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难，他们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀，这种使命感是多么的震撼人心啊!他们，是时代的英雄，因为他们深知：天下兴亡，匹夫有责。他们知道自己的使命，并敢去行动，为之付出，为之牺牲，用他们的热血，铸就了祖国的青春。我们，今天的中国青年，应该永远纪念在那个动荡的时代，那些有使命感的青年。
青春是美好的，而没有使命感的青春是贫血的。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性、最富有生命力的群体。梁启超在《少年中国说》里写道：“少年弱则国弱，少年强则国强”，青年是祖国的栋梁，只有一个国家的青年充满了活力，充满了生机，这个国家才会有光明的未来。 但可悲的是，现在的一小部分中国青年，在这伟大的时代里，却迷失了自己。他们不知道自己该干什么，不知道自己的义务，不知道自己的使命。他们只为自己一时的享受和喧嚣，荒废了黄金难买的青春。他们让人侧目，却依然不以为意，还嚣张地说：“这是我的青春，我的青春由我自己主宰。”不错，青春是你的，无人可以剥夺。但是，你是否曾想过，青春应该如何绽放?青春真正的价值在哪里?这么珍贵的青春，试问，为了一时的欢愉，就忘记了自己的使命，而最终的代价，将是整个人生，有谁可以此任性，如此舍得呢?
回首往昔，中华民族前进百年征途上，爱国青年们留下了英勇奋斗的足迹，做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满希望和挑战的世纪，我们，将以新的面貌，面向新世纪，以新的作为开创新的事业，在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。也许你正挣扎于个人微小的得失，也许你正徘徊于痛苦的边缘，也许你曾经苦苦等待，也许你曾经失败，但请记住，其实这一切都不是最重要的，最重要的是我们拥有青春，我们记得自己传统而又现代的使命，拥有使命的青春是奋发向前的，拥有使命的青春是无所畏惧的，拥有使命的青春是所向无敌的!有了使命，我们才能有目标;有了目标，我们才能有梦想;有了梦想，我们才能有动力;有了动力，我们才能前进，才能让我们的青春拥有闪光的价值，让中华民族站在世界的舞台，得到由衷的赞扬和敬佩。
作为新世纪的青年，我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就把握大好青春，打下坚实的知识功底。我们还要善于创新，善于实践，善于运用我们所学的知识，不断成长。我们缅怀“五四”先驱们的业绩，回顾中国人民和青年在整个世纪，走过的历程，作为当代青年，我们应当秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代责任，让我们用知识加汗水，以满腔热情，去开拓、去创造、去拥抱新希望，来迎接这个机遇。
同学们：
大家好，今天我演讲的题目是规范日常行为，提高自身素质。
同学们，一转眼，开学已经一个月多了。我们有的同学也在校度过了好几年了。但是仔细剖析我们自己，你是否发现自己还有很多的不足。大的方面不说，就说简单的《小学生日常行为规范》，大家都做到了吗?我相信大家都有不足的地方。千里之行，始于足下。为了早日成为未来祖国的栋梁之才，就让我们从现在做起，以《小学生日常行为规范》、《小学生守则》为指南，规范日常行为，提高自身素质。
《行为规范》中的第二条讲到：要尊老爱幼，友爱同学，平等待人，主动帮助有困难的人或残疾人，尊重他人的民族习惯。我认为这一条讲得很好，它教我们学会尊重别人、助人为乐，这是中华民族的传统美德，每一个人都应该具备这样的美德。一个不懂得尊重别人的人，永远不会得到别人的尊重;一个不愿帮助别人的人，永远享受不到助人的快乐。
讲文明，有礼貌，不打架骂人是《行为规范》中第五条的主要内容。这一条教我们要做讲文明、有礼貌的人。做人不讲文明，没有礼貌，只会被人讨厌，而讲文明，讲礼貌，不打架骂人的人，才会受到大家的尊敬和喜爱。同学们，你们肯定不想做一个被人讨厌的人吧。
《行为规范》中的第七条最为重要。讲到做人要诚实，不说谎，知错就改，答应别人的事要努力做到。不拿别人的东西，借东西要还，损坏公物要赔偿，捡到东西要归还失主或交公。我之所以说这一条最重要，是因为它是做人的基本原则。一个不诚实的人，不会得到别人的信任，别人也不会和他交往。相反，你是一个诚实、诚信的人，你会交到很多好朋友，你会非常地快乐。请记住“诚信是立身之本，诚信是快乐之源”。
《行为规范》中的第14条说到：不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。开学一个月以来，我觉得我们学校的部分学生这点做得不够好。特别是下午乘车在后操场排队的不少同学，在排队时，嘴里是吃的零食，吃剩的、以及包装袋随地乱扔，有一次，不知是哪个学生吃了饼干，掉了一地，加上人踩踩，原本整洁干净的操场就这样被破坏了。还有，不少学生在门口小店买东西，吃剩的、以及包装袋也是随地乱扔。大家可想到：你吃下的是零食，填饱了肚子，品尝了美味佳肴，可是，同时你失去的是文明，养成了“乱扔果皮纸屑等废弃物，破坏公共场所环境”的不良恶习。
下面来说说《小学生守则》。
守则中的第三条相当关键，是说要坚持锻炼身体，积极参加课外活动。个别同学缺少锻炼，参加课外活动也不够积极，只知道吃好的，长了一身肥肉，体态臃肿，请你记住“身体是学习的本钱”这句话，没有好的身体怎能好好学习?怎能成为国家的栋梁呢?
第六条也相当的重要。是说要爱惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。现在许多同学家庭条件很好，不仅不爱惜粮食，还总是乱花钱，早把“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”抛到了九霄云外，食不能乱挑，钱不能乱花，那可是父母的血汗钱!请记住，勤俭是做人的美德。
同学们，以上我讲了许多，但归结到一点，我们要做一个懂得尊重别人的人，做一个懂礼貌讲文明的人，做一个诚实守信的人，做一个有公德有教养的人。让我们牢记《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，不断提高自身素质，早日成为祖国的栋梁之才。
眼泪，是一种表达，是内心中情感的一种宣泄，是一种印记，是一种见证。
还记得，玉树地震时，我们流泪了，那是为同胞们的痛悼;南方旱灾时，我们流泪了，那是对大地的哀吟。泪水，满载着苦楚，但也凝聚着幸福的希翼。
印象中最深刻的节日气氛，我们和大家约好共聚晚餐。小学的回忆是完美的，每个人都在回忆，回忆着值得留恋的以往。
我们突然携手走过许多，如今想想却依然历历在目。屋外皎皎月光映着喧闹的街头，屋里是我们一齐欢歌叙旧。异常留意大家的目光，不一样昔日，已萦着太多的牵挂、期许。
愉快的时光总过得飞快，又要同大家分别，都说离别是下一次的欢聚，可这还是掩不住心中的不舍。回忆是最完美的事，回望以前的忙碌，以前的喜悦，感觉总是大不一样，不觉已潸然泪下。相聚如此不易，又怎奈告别时的留恋呢?
离别的泪往往是幸福的，此时，它是一种交杂的回忆，是不凡的经历。虽然满含着离愁，却又同样是完美幸福的下一次回忆。是感情最真实的流露。
眼泪的幸福在于它所寄予的感情，幸福的眼泪便是如暖风般温暖人心的美丽的祝福与期望。也是如花般美丽的印记，会是漫漫黑夜中一份充满完美的慰藉，犹如亲临以往的温暖、惆怅与愁韵，是最值得回味的温存。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!有人说：“没有森林就没有人类”，这句话并不夸张，森林是粮食生产安全保障的基础，对保护农田、维护自然界
生态平衡和美化环境都十分重要。在我国的各民族中，傣族的生态生命意识和生态保护意识或许是最为自觉、最为突出的。在傣族人眼里：没有森林就没有水，没有水就没有农田，没有农田就没有粮食，而没有粮食，人就不能活命;人与生态的关系顺序应该是林、水、地、粮、人。所以，每迁到一个新的地方，傣族人都要起誓像爱护生命一样爱护森林。
在森林中，动物与植物的关系也非常密切。有的虫子要侵害树木，就有鸟类来吞噬这些虫子，使整个森林世界处于平衡之中。郁郁葱葱的森林，不仅为动物提供了大量食物，而且提供了栖息之所。反过来，许多动物，特别是鸟类，又保护了绿色森林。
森林中有许多害虫，它们威胁着植物的生存和发展。有的害虫特别猖狂，能把大片的树木叶子吃光。例如松毛虫，就是森林的大敌。情况严重的时候，需要人工灭虫。但是，人工灭虫常用的是化学药品，有很大的副作用，最好的办法，还是给害虫的天敌——鸟类创造良好的条件，以鸟治虫。大家熟悉的啄木鸟就是很好的森林医生。鸟不仅是森林的保护神，也是我们人类的朋友。一只猫头鹰.一个夏天就能为人类从老鼠嘴里夺回一吨粮食。因此要保护人类，就要保护森林;要保护森林，就要保护鸟类。我们可以制作许多木箱子，挂在树上，为小鸟们提供优越的栖息之所，让它们生儿育女，更好地生存发展。这样，既有利于它们的生长繁殖，又能保护森林。
只有保护森林，保护鸟类，人类才能真正保护自己。同学们，你们一定愿意为鸟儿造一个温暖的家吧?那就快快行动起来!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
上午好!
我今天演讲的题目是《爱护公物，做一名有修养、有爱心、有责任感的合格中学生》。开学以来，我总是在找各种各样的机会想讲讲这一问题。爱护公物，说小点，就是有修养有品质。说大点，就是尊重他人、尊重社会，有爱心、有社会责任感。这样的人，社会当然尊重与欢迎。相反，一个破坏公物习以为常、不以为然的人，必然为常人所不齿，他的内心世界也必然麻木与灰暗。
试看看我校目前存在破坏公物，不珍惜公共资源的种种行为：
一是有意破坏行为。上学期结束时，学校组织了一次公物大检查，发现七年级两个班教室门前的不锈钢栏杆被砸的坑坑洼洼，有的严重折损;八年级两个班的门前栏杆被摇动后拔起。这些要维修，就要重新去做。又如，有的男同学把垃圾和饮料瓶塞进卫生间的下水道，致使维修师傅在很脏的环境下费了九牛二虎之力才修通(今天不点名，已查出该同学)。还有的班，开学才两周时间，扫把折断了把柄，簸箕折了把柄，正常的卫生清扫工作无法进行等等。
二是因为没有好习惯，无意识的破坏公物的行为。有的同学靠墙坐，刮大风不关窗，风把窗帘吹出教室外，拽断了窗帘架。有的小同学放学就从教学楼旁的草坪往下冲。上学三五成群喜欢从办公楼东侧的草地里串上去到教室。有的同学在餐厅用完餐后，不送餐具，扬长而去，昨天晚餐我到餐厅的地上还捡起两个碗一个勺。还有的同学在教室桌椅、墙壁、讲桌上乱涂乱写。
第三种行为是由于管理的缺位，造成公共资源的极大浪费和损坏。如有的班中午吃饭教室无一人，大小风扇照常转;晚上放学后教室灯还在亮;宿舍里天热时，空调、风扇整夜开等。
针对以上三种行为，本学期，学校将加大管理力度，对于有意破坏公物者，坚决追查，从严处置，加倍赔偿，并交德育处跟踪教育。对于无意识破坏公物的同学，学校将进行形式多样的宣传教育，帮助这些同学养成文明素养。对于管理上的缺位，学校将继续通过抓好“校风校纪建设先进班集体”评比，和“爱护公物先进班集体”的评比，通过“学生志愿者活动”，通过班级开展的“人人都是小当家”活动等，使这一局面明显改观。
同学们，破坏了公物，经济损失可能是学校的，但做人的损失肯定是自己的。愿我们的校园处处美丽，美丽常在!愿我们厦大附中的同学人人成为有修养、有爱心、有责任感，受社会尊重、道德高尚的人。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。
健康是人生的第一财富!是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢?奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗?只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢?
不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。
在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害;在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。
这周是我们四年四班的国旗下表演，为了这天的表演我们班的同学们准备了一个多月。虽然这过程辛苦，但是大家从来没有喊累，反而都期待着这天的到来，能好好展示我们一个月的努力成果。
一大早我就起床开始准备了，妈妈也跟着我忙前忙后，准备完后我们就出发去学校了。今天来帮忙的家长很多，有的帮忙化妆，有的帮忙扎头发，还有的帮忙舞台的布置等等，总之每个细小环节都准备得非常充分，大家就是希望这次的表演能圆满完成。
升旗仪式开始了，我们也在后台准备中，今天的天气有点冷，但是却灭不了我们的热情。终于轮到我们班国旗下展示了，首先表演的朗诵，我们班的同学迈着矫健整齐的步伐上了舞台，大家激昂高亢的朗诵赢得了台下的阵阵的掌声。
接下来的节目就是小提琴表演了，今天我们演奏的曲目是“龙的传人”，我，郭思言和周奕睿共同合奏这首曲子，这首耳熟能详的曲子最能引起大家的共鸣，这首曲子也赢得了大家的喜爱。
丁泓宇和邹祥瑞的相声表演，是那么的诙谐搞笑，同样也赢得了大家热烈的掌声。
最后一个节目就是我们的舞蹈表演了。我们表演的舞蹈是“咖喱咖喱”，经过一个月的排练和磨合我们七个人终于站在了舞台上。说不紧张其实是骗人的，但是自信心战胜了紧张，我们一个个面带微笑走上了台，音乐一响起，我们开始舞动起来，轻快，活泼是这只舞蹈最大的特点，我们大家也展现的淋漓尽致。终于我们圆满完成了舞蹈，台下的观众也给我们报以最热烈的掌声，这是对我们这一个月努力排练的肯定，我们心里非常的激动。
我们班精彩的表演得到了学校老师和同学的一致好评，不管是我们还是老师都非常的高兴，因为我们大家的努力得到了认可，这种喜悦是无法言语的。
亲爱的老师、同学们：
早上好！今天，我们国旗下讲话的题目是《正视挫折，走向成功》。
成功对每个人来说都是一件幸运的事，但成功不是路边的石子，随处可捡；也不是田间的花草，随手可摘。要想成功，需要有一段漫长的路要走，尤其是要经过许多挫折。
在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
挫折，在弱者面前是一座大山，难以逾越；在强者面前只是一粒尘土，阻挡不住他前进的脚步。一个甘愿做“挫折”奴隶的人，只能是一个彻头彻尾的失败者。只有正视挫折，笑对挫折的人才可能是一个成功者。
同学们，在日常学习中如果我们遇到挫折，请不要灰心丧气，更不要沉湎在伤感中哭泣。这个时候，请抬起头，微笑着对着天空说：“这是老天让我坚强的礼物。”。
如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水，无滋无味；如果生活中没有挫折，生活就像一望无垠的沙漠，没有一点起伏。
如果生活是大海，那挫折就是大海中的波澜，它赋予大海以壮丽与神秘；如果生活是蓝天，那挫折就是蓝天中的白云，星星点点，却布满天空；如果生活是一张白纸，那挫折就是一支支画笔，它为生活这张白纸描绘出美丽的图画；如果生活是一个乐章，那挫折就是这乐章中一个个跳动的音符，它奏响了优美乐章的最强音……
同学们，面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽开从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！
天上的风雨来了，请你展开双臂拥抱它，生活中的挫折来了，请你挺起胸膛战胜它，那时，成功一定会在不远处向你微笑！
各位老师、各位同学：
大家早上好!今天的“国旗下讲话”的主题是：习惯决定命运。英国诗人德莱敦说：“首先我们养出了习惯，随后习惯养出了我们。”
我们不妨先来看几个故事：
其一，一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗?可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
其二，75位“诺贝尔奖”获得者，在法国巴黎聚会，有人问一位“诺贝尔奖”获得者：“您在哪所大学，学到您认为最重要的东西?”出人意料的是，那位白发苍苍的科学家回答：“是幼儿园。”那人惊愕地问：“在幼儿园学到些什么呢?”科学家回答：“把礼物分给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要及时检讨......”
其三，1995年，我们做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以成为杰出青年，良好习惯与健康人格是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：A.自主自立精神;B.坚强的意志力;c.非凡的合作精神;D.鲜明的是非观念和正确的行为;E.选择良友;F.以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。举例说明，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13%的人“坚持认真完成作业”;面对抄袭现象，66.8%的人非常喜欢“独立做事情”;79.73%的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”;而54.05%的人“经常制止他人欺负同学的行为”。等等
其四，无独有偶。几乎在148名杰出青年的调研同时，还有一篇极有震撼力的调研报告，即《悲剧从少年开始——115名死刑犯犯罪原因追溯调查》。该报告写道：调查表明：115名死刑犯从善到恶，从人到鬼决不是偶然的。他们较差的自身素质和日积月累的诸多弱点是他们走上绝路的潜在因素，是罪恶之苗，是悲剧之根。他们违法犯罪均源起于少年时期，他们中的30.5%曾是少年犯，61.5%少年时犯有前科，基本都有劣迹，从小就有不良行为习惯。因此只要这些劣迹少年身上的潜在因素得不到改变，他们迟早都有走上犯罪道路的危险。通过调查分析，这种潜在因素主要表现在以下几个方面：少文化、缺知识、不知礼、不懂法;贪吃好玩，奢侈为荣，怕苦怕累，不学无术;“哥们义气”重如生命，为“朋友”交情，不惜两肋插刀;自作聪明，我行我素。显赫逞能，亡命称霸;伦理错位，黑白不分，是非颠倒，荣辱不清。
其五，我们身上各种习惯的面面观：“我要一个坏习惯，就是上课不爱认真听讲。”她说时，一点也不感到难为情;“我不习惯主动学习，喜欢玩手机玩游戏。”他说时，完全是一副无所谓的口气。是的，每个人几乎都有习惯，许多人还有一些不良习惯，但是，有的习惯不得不改，因为它往往决定命运，决定前途。比如粗心大意，比如丢三拉四，比比如磨磨蹭蹭，比如信口开河，比如说三道四等。偶尔有一两次迟到、一两次粗心，一两次没完成作业，也许算不了什么，闯不了大祸，但如果已经养成了习惯，那就必定遭到残酷无情的报应。„„
有这样一首诗：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁;坏了一只蹄铁，折了一匹战马：折了一匹战马，伤了一位骑士;伤了一位骑士，输了一场战斗;输了一场战斗，亡了一个国家。这首诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。唯有从小事做起，才能养成良好的习惯，而良好的习惯会让我们受益一生，因为习惯决定命运。
好习惯是我们生命的枝上盛开的一朵美丽的小花，然而，她的果实对我们生命的成长却往往影响深远，就像鸟儿偶尔衔到一个荒岛的森林的孕育者，是改变荒岛“荒之命运”的制造者!
好习惯是我们在自己生命的原野上，悄然踏出的一条心灵之路，有了这条路，我们就不会因误入荆棘之丛而被伤害，就不会在漫漫的岁月里迷失自我;有了这条路，我们就能去漫游我们的理想之国，就能一天比一天地走近我们渴望中的新生活。
好习惯是我们不断拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌，唱着这首歌，我们的内心深处就会涌动着一种催促着自己奋发向上的力量。
好习惯就是让我们不断发现成功钻石的寻宝图，是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折。好习惯会使你终生受益!
坏习惯就像是我们行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃穿，使其在不知不觉中沉没;而好习惯则是高挂在这理想之轮上的风帆，有了这风帆，不管是哪个方向的来风都能让它成为推动我们前进的动力，从而把我们送到自己渴望到达的港湾。 如果你为自己培养了一种好习惯，那么，它就会处处让你看到未来生活里的希望，在通往成功和梦想的道路上，它就会成为你灵感的源泉，成为开启你智慧之门的金钥匙。
你的反复的行为便形成了习惯，而习惯又反过来塑造了你独特的自我。一个哲人曾说过：“种下一种行为，收获一种习惯;种下一种习惯，收获一种个性;种下一种个性，收获一种命运。”因此，好读书和思索的人，收获知识和智慧;处处总是习惯好为他人打算的人，收获的是快乐和幸福;遇事总是抱着积极的心态、习惯往好处想的人，收获的一定是成功和人生的辉煌......
下面我为同学们总结以下好习惯：
1、面对学习和成绩，不要说“不可能”三个字
2、凡事第一反应：想方法，而不是找借口
3、遇到挫折对自己大声说：我一定行!
4、不说消极的话，不落入消极情绪
5、凡事先订目标，并且尽量制作“现实版 ”，不要沉溺于“梦想版”
6、每天少说一句闲话，少做一件闲事，少一会闲思。
7、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小事(如记单词、背公式)
8、守时，不迟到，不早退。
9、重点内容写下来。不要太依靠脑袋记忆
10、把重要的观念、方法写下，并贴起来，以随时提示自己
11、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力，不懒散、萎靡
12、每天自我反省一次
13、每天坚持一次运动
14、开会尽量向前站
15、不说脏话
16、不管任何方面，每天必须至少“进步一点点”。
17、节俭
18、恪守诚信，说到做到
19、不玩手机，不玩游戏
20、尽量不吃零食，按时进餐。
最后，希望我们每一位同学都能拥有好习惯，快乐成长每一天。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
同学们，你们好：
首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!
随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议：
1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。
2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。
3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。
4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。
5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。
6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。
希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。
最后，祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!
同学们：4月23日是国际读书节，今天我讲话的主题是《与好书为友，以读书为乐》。要知道读书是成长在基石，读书是出色人生的开始。
古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱冷，坚持读书。不论是战争年代还是和平时期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空缺的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的
2、选择好一本对健康有益的书籍，争取在读书周完成，养成良好的浏览习惯。
3、写好一篇读书的心得，通过浏览进步自己的思想和品位。
4、上好一节浏览课，图书角，展开捐一本书，读百本书活动。
同学们，知识改变命运，学习成绩未来。浏览会给你带来快乐，会引导你走向成功，我希看同学们与好书为友，以读书为乐，具有一个书香人生、快乐人生。行动起来吧，让我们芦外书香氤氲。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
生活在这个世界里，总会有不同的想法与感受。每个人有每个人的的活法与自由，但是依旧会由于别人的感受过看法，而改变最初的自己。
我认为我是一个十分看重别人看法的人。我个人很喜欢发朋友圈，每次发朋友圈的时候总会考虑很多很多，这条配文会不会不好?照片拍的好不好看?发完之后，会对这条朋友圈翻来翻去，看看点赞数有多少。平时穿搭方面也会受人影响，怕穿的衣服不随潮流，或是别人觉得不好看。
当今社会可能会有和我一样的人，永远活在别人的看法里。有的人渴望交友，从而变得小心翼翼，会把别人的一句玩笑话当真，认真地去履行，害怕做法达不到别人的预期，希望得到别人的喜欢和重视，想要被他人在乎。
活在这个社交节奏越来越快的的社会里，有的`人被动有的人主动，那些被动的人有的慢热，沉默，敏感。他们努力追随着别人的步伐，为了让自己被更多人喜欢，从而学习着别人的相处方式，让自己在别人眼里变得幽默风趣，尝试着让自己活成别人喜欢的样子。
现在有很多人，在熟人面前疯疯癫癫，骚话一堆，一在生人面前却是沉默不语，一句话都憋不出。这是为什么呢?因为他们相信和依赖这个熟人，因为他们是真正的朋友。你可以在他们面前做自己，最真实的自己，你不会因为他们的一句话而在意半天，因为在他们那里，有足够的安全感。换个角度想想，如果我们做自己去交朋友，若有那些为真正的你留下来的人，才是值得你去深交的人，而那些让你变得越来越不敢，越来越不安心的人，只是过滤出来的沙子，他们不值得真正的你为此改变。那些让你心安的人，才是最重要的。
我们不做那些活在别人看法里的人，不做那些为别人而小心翼翼的人。每个人都有最真实的一面，如果你遇到了一个你可以在他们面前随意大笑，没有约束的朋友，这才是真正的朋友。要把自己的可爱和温柔留给真正在乎你的人。
做自己，不为了别人，做自己只是为了发现真正爱自己的人。为别人而活若是让自己不舒服了，那就放下包袱，不让自己背负着别人的看法活着，不让自己过得很累很辛苦。生活时光很美好，你也很值得。
做自己吧，拥有自己的蓝天，拥抱属于自己的柔软白云!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。这，就是健康的意义!
俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。我们大家都知道，“会休息的人才会学习好，工作好。”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。饭后淑口，早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”!
老师们，同学们：大家好!
这个星期的星期五是3月22日，是一个非常重要的日子，那就是“世界水日”。在1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。为什么要设立这样一个特殊的日子呢，那是因为作为我们生命之源的水，尤其是淡水资源非常稀少，准确地说是匮乏的，因此我们要以纪念日的形式号召大家关注水资源。所以今天我讲话的主题为《珍爱生命之水》。
尽管我们的地球是一个蓝色的水球，它大部分的面积为水所覆盖;但其中大部分是咸水，无法直接饮用，我们真正能够利用的淡水并不多。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿人口完全生活在缺水状态中。“水贵如油”这四个字是个比喻，但在世界上很多地方，却成了无可辩驳的现实。
水是生命之源。但是，你们看过这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后出现的是一双眼睛，从眼泪中流出了一滴泪水：“如果人类不珍惜水，那么我们看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”3月22日是“世界水日”，我们都知道，水是生命之源，因为地球上最早的生命就是在海洋里孕育形成的，然后逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，一场雨会使我们一扫酷热烦躁的情绪。
有人会说，水——取之不尽，用之不竭，我们把水龙头一拧，自来水就哗哗地流出来了。可你知道吗?中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，居世界第四位，但人均只有2200立方米，仅为世界平均水平的1/4、美国的1/5，在世界上名列121位，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。全国600多个城市中，有近400个城市缺水，110多座城市严重缺水。更加可怕的是，很多工业废水都排到了江河湖海中，清澈见底的河流被废水污染得臭不可闻。根据统计，全世界约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。
3月22日，世界水日。每年这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水。作为中学生，在日常生活中，我们可以为节约水做些什么事呢?洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水时应该上前把它拧紧;洗手、洗碗时可以把水开小一点;家里洗菜的水可以用来浇花、拖地我们可以做的事有很多很多，只要你有心，我们都能为节约水资源贡献自己的一份力量。
同学们，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们树立“节约水光荣、浪费水可耻”的思想，养成“节约每一滴水，从我做起，从现在做起”的良好习惯，不但自己节约用水，还要监督我们身边的人，用我们的实际行动来珍爱生命之水，让我们的家园永远碧水蓝天。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的主题是《学习海洋知识，爱护海洋环境》。
同学们，你们知道今天是几号吗？今天是6月8号，每年的6月8号是世界海洋日，面对现在的气候特征，人类活动，给海洋世界带来了巨大的代价，对于我们要知道保护海洋的重要性，保护我们的生活环境。
关于海洋，可能同学们会觉得陌生，一是可能没有亲眼见到过海洋，二是即使看到过海洋，接触的时间可能也很短。三是对海洋知识匮乏。其实，海洋是地球不可分割的一部分，与人类生活息息相关。地球整个表面积约为5、1亿平方公里，其中海洋面积约为3、6平方千米，约占地球总面积的71％，我们生活的陆地只是地球表面上一小部分。海洋中含的水占地球上总水量的97％。
人类的演变过程起源于海洋，相信吗?最初地球上没有生命，空气中无生命的有机物在海洋中形成了有活性大分子有机物，进一步演变为生命的胚胎、单细胞动植物、多细胞动植物、无脊椎动物、脊椎动物、两栖动物、鸟类、哺乳类、最后オ是人类。可以说没有海洋就没有世界上的一切生命。
海洋既是人类生命的孕育者还是人类生产生活的守护者。海洋是气候变化的总导演。因为海洋吸收了4/5的太阳能，海洋与陆地在冷热气体交换过程中，把风和水蒸气带到陆地会形成大面积的降水。海洋每年蒸发出淡水44亿立方千米，以降雨的形式返回陆地和海洋自己。海洋中植物通过太阳能每年生产360亿吨氧，人类呼吸中70％的氧是海洋产生的。
海洋蕴藏无穷的能量。潮汐能、温差能、潮流能等都可以用于发电。海洋是个聚宝盆，蕴含着丰富的矿产。其中镁、溴、碘、钾、铀、金、银等含量丰富，地球上的石油有一半以上埋藏在海底。天然气的储量更是大得惊人。
我国探索海洋的历史可追溯到大约在4000～5000年以前，沿海的渔民们乘坐自制的木筏在近海打鱼。中国古代规模最大、船只最多、海员最多、时间最久的海上航行是600多年前的郑和下西洋，明代的郑和率领200多艘海船、2、7万余人远航西太平洋和印度洋拜访了30多个包括印度洋的国家和地区，最远曾达非洲东部。郑和下西洋，比欧洲多个国家航海时间早几十年，是明朝强盛的直接体现。
作为一名小学生我们要怎样尊重海洋、爱护海洋呢？
1、好好学习海洋知识，探寻海洋的奥秘，人类目前只对5％的海底有探索，还有95％的海底等待同学们去发现。
2、爱护海洋环境。涓涓细流汇入大海，陆地的上的江湖河沟中的水最终都会流入大海，污染水资源、土地资源就是污染大海。所以我们要坚持做到不乱吐、不乱扔、不乱倒垃圾、节约用水。
3、勤奋学习、踏实做事、诚信做人。
各位老师、同学们：
大家早上好!
首先，我想给大家讲一个故事：
曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地前进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远地呆在森林里。在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金重要的东西。
三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前面的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子拿给了队长的朋友，可那位朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里面全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头一文也不值。
难道他们真的什么都没有得到吗?
不，他们得到了一个比金子贵重的东西——生命。如果没有队长的话鼓励他们，他们就没有了目标，他们就不会去为之奋斗。
我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗!
理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘;
理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。
除了远大的理想外，我们还要有坚定的信念，信念支持着人生，坚定的信念是成功的根本。信念是呼吸的空气，信念是沙漠中旅人的饮水，信念是我们心中的太阳，应为有了坚定的信念，才创造了“绳锯木断”、“水滴石穿”的奇迹!有了远大的理想和坚定的信念后，我们要付出所有的努力来实现我们的理想。
回望祖国的成长之路，从无到有，从弱到强，共和国的成长虽然历经磨难，但却愈见辉煌。60年代的两弹一星，成就了中国的军事强国梦;70年代的改革开放，成就中国的发展梦;80年代的“863计划”，成就了中国的追赶梦;90年代的港澳回归，成就了中国的团圆梦;进入21世纪，伟大祖国不但成就了奥运梦，还成就了飞天梦，当然更成就了中国的腾飞梦，现在我们的梦越来越清晰，我们称之为“中国梦”。我们的中国梦，是和平，是温暖，是希望。我们的梦和中国梦紧紧的连在一起。每个人的梦想都是宝贵的，是梦想让平凡的我们变得伟大，也是每个人的微小梦想才构成了一个自强不息的民族复兴的“中国梦”，所以“中国梦”其实也就是我们的“个人梦”。
我们可以作这样的推想：如果我们每一个学生的梦想通过我们自身的努力都实现了，那么我们所在的班级的梦想也就实现了，如果我们每一个班集体的梦想都实现了，那么我们学校的梦想也就实现了，如果每一所学校的梦想都实现了，那么中国教育兴国的梦想就实现了，如果中国的教育梦实现了，那么中国的未来之梦，也就是中国梦也就实现了。所以，中国梦看起来离我们很远，其实离我们非常近。我们每天所做的事都与中国梦有关。那么平时我们应该样做呢?我本人既是一名教师，也是一名家长，通过平时我对身边孩子的观察和思考，我想给你们提出几点小小的建议：
⒈假期不要整天上网，看电视。推开大门，大自然就在眼前，打开书籍，整个世界就在眼前。
⒉要学会尊重父母，他们是世界上最勤劳的人群。更是这个世界上最爱你们的人。
⒊要相信老师，顶撞不是自立，更不值得显摆。学习上可以质疑老师，教育上要相信老师。
⒋要相信学习，热爱学习。到目前为止，它依然是你们追求进步、改变处境、实现梦想的最好方法。
⒌要学会读书。因为读一本好书，我们的灵魂便接受一次洗礼。学会读书，一生受用。
⒍要学会劳动，劳动也是人生。与其将来到社会上打拼才知人生甘苦，不如从现在开始坚持劳动，让劳动成为习惯，让劳动成为品质。
⒎要学会与他人相处，善待他人，尊重别人，有时我们要把自己当成一棵小草，为生活增添绿色;而有时我们要把自己当成一棵大树，为别人遮风挡雨。
同学们，实现中国梦，需要你，需要我，而落实到每个人身上，就是实现自己也许是微小的愿望，享受自己也许是普通的幸福。每个人都拥有属于自己的“中国梦”，我们的梦想也许很小，却关乎着中华民族的未来。所以我们从小就应该怀抱梦想，追逐梦想。
少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国才有梦。
一个中学生，有一次在上数学课时打瞌睡，下课铃响了，他被惊醒，抬头看见黑板上留着两道题目，他以为是当天的作业，回家后，他花了整夜的时间去演算，就是算不出，但是他锲而不舍，终于他算出了一题。并把答案带到课堂上，老师见了不禁瞠目结舌，原来那一题本来已认为无解的，如果该生知道的话，恐怕他也不会去演算了，不过因为他不知道那题无解，结果不但解开了，同时也另外找到一条求解的方法。
由上述的例子可见，不是环境也不是遭遇能够决定一个人的一生，而得看他对于这一切赋予什么样的意义，也就是说他的自信程度，这就决定他的现在也决定他的未来。
其实，信念的力量就是种子的力量。种子只要在环境许可的情况下，总会生根发芽，最终会破土而出的。自信的人敢干直面自己的人生，坦然面对挑战，这样的人会以不屈不挠的斗志，忍辱负重的方式，认真地学习与总结经验、脚踏实地地突破重重障碍，去改变自己的命运。
除了理想和信念，我想说的还有更为重要的一点，那就是坚持，坚持真的是世界上最最美好的品质。
有这样一个故事：多年以前，有个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个女性。 下水15个钟头后，她又冷又累。她知道自己快不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。她朝加州海岸望去，除了浓雾，什么也看不到。55分钟后，人们把她拉上船。人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有800米!后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是而是失去了对信念的坚持。2个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约2个钟头。
费罗伦丝的成功与失败的区别就在于能否为自己的信念坚持到最后。
亲爱的同学们，请擦亮你的双眼，为自己确定好理想和信念吧。有了理想信念我们的生命才会有动力，才会有意义，才能精彩纷呈。
初三的同学们，再有20天，你们将步入中考考场，为自己的美好明天去战斗，我非常欣赏你们中的大多数为了理想而付出的艰辛努力。那么就请你一定坚持到底。越紧要时越要打起精神。全力以赴才能换来“天道酬勤”。
今天是六一。我这里不是要祝大家儿童节快乐。我们的童年已经渐行渐远，可青春正在向我们走来。希望同学们用理想信念点燃青春之火。用勤奋和坚持助其蓬勃精彩!谢谢大家! 原科
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是七(3)班的李凌一，今天我演讲的题目是《爱校，从我做起》。 “走进开十，我是开十的主人;走出开十，我是开十的形象”。这二十个字已深深烙印在我们每个开十学子的心中。但我们每个人是否都将它化为实际行动了呢? 当我们流连在绿树成荫、百花争艳的校园美景之中的时候，其中却跳跃着某些不和谐的音符。例如：有的同学乱扔纸团;随意践踏草坪;在校打电话时，将乌黑的脚印留在了洁净的墙壁上„„同学们，想起这些事真让我们心痛啊!你扔下的不仅仅是纸团，还有心中的那份良知;你践踏的不仅是草坪，还有你的那份尊严!不知你是否内疚过，是否惭愧过。但我坚信，你心中的主人翁意识还未曾丢失，只是忘了捡起。所以你最需要的是赶快觉醒，去践行你的主人身份!
如果你多多留意我们身边的人和事，你会发现：保护校园环境的同学大有人在，爱护环境的事屡见不鲜。有的同学默默地捡起那团已躺在地上的废纸;有的同学在打球时注意保护绿草，不去践踏;每天早晨，同学们都在卫生区辛勤的做卫生。他们这样做就是为了保护校园环境，使自己的“家”更美。他们用实际行动诠释了那二十个字，他们用实际行动无声却有力地告诉了每一个人：“我是开十的主人，我要树开十的形象!” “千里之行，始于足下”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从点滴做起，从拾起一团废纸、爱护校园的一草一木做起。让年少的我们多一份责任，多一份主人翁的意识，用心去呵护我们美丽的校园吧!
且看朝阳正红，校园更美!
各位老师、同学们:
大家早上好!我今天国旗下的讲话是“珍惜生命，关注安全”。
安全问题与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业，也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到“安全无小事” 、“ 隐患就是事故”。
那么，我们该做到哪几点呢?
1、注意校内安全：要注意课间文明游戏、不大声喧哗、不追逐打闹、自觉遵守上下楼及路队纪律，不滑楼梯扶手，不得在通道、走廊、楼梯上追赶或打闹，避免撞伤或影响他人。要禁止在通道、走廊跳橡皮筋，禁止弹跳摸拍楼道铁门上框的现象;上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞、不违规运动、防止运动器材伤人、不乱动教室内的电源插座、不要用湿布擦电器开关，电脑课上要按规定程序操作电脑;乘坐校车的同学要做到候车安静有序，上车整齐有序;同学之间有时候可能会产生一些小摩擦、小矛盾，但如果做到互相尊重，相互礼让，那么这些事情都会迎刃而解，要么找老师解决，千万不能以武力解决问题。
2、注意交通安全：现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒同学们在上、放学途中注意交通安全,也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球、拍球;不在马路中间行走，要走人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离栏，注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。
3、注意活动安全：在假期期间活动要注意安全。特别是父母不在身边的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不***，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚回家，以免父母担心;不去河流、水库、池塘游泳;尽量少外出，不去人群密集处，讲卫生，在家要主动打扫卫生，积极有效地预防红眼病和登革热，如发现疫情，要及早报告。
4、注意饮食安全：同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
5、提高自我保护意识和能力：同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。放学后按时回家，不在街上逗留;不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物;受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。如果一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名，并说你的父母在某处，进而提出要带你到某处见你的父母，这时你千万不要随意跟这个陌生人走。
6、注意家庭安全：同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门;不和陌生人说话，不要跟陌生人走，当自己一人在家时不要让陌生人进来。
老师们、同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而拥有这一切的前提是安全!所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。最后让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安高高兴兴，祝愿我们全体师生身体健康，家庭幸福，节日快乐!
别等到一千年以后，所有人都遗忘了我，那是红色黄昏的沙漠，能有谁，解开苍老千年的寂寞每当听到林俊杰那令人舒适的声音，和歌曲的悠扬的乐曲，有时我不禁想:我的未来是什么样貌的呢是充满坎坷的，还是充满欢喜的;是充满成功的，还是充满失败的这个话题说的太远了。未来，离我是那么的遥远，说起未来，它只能在我的幻想中出现吧。
一次在看《意林》的时候，无意间想到了作家这个词语。看见作家与大师们在书上报上发表的文章，十分引人注目。我有几次尝试着写文章，投了稿。其中有一篇文章见报了，还有稿费。说真的，那次写作不是正因有兴趣才写，有感而写，而是为了一种利益--稿费写文章的。而此刻我想成为作家，不是为了稿费和名利，而是正因写文章是我的兴趣，我喜爱写文章。
偶然一次，我在书店见过《哈利波特》第六部书，翻开一看，都是英文。我连一面都没读完，就读不下去了。我英语水平还不错。可是从那天起，我就想我何时能翻译一本英文小说或短文，正因我对英语有浓厚的兴趣和好奇心，迫使我翻译文章，使我长大当一名翻译。
既然前两次都是突然之间想到的，当一名医生是我小学就已经想到的职业。医生就是救死扶伤的，缓解他人的疼痛，使失目双明者变为重见光明者;使离死的边缘很近的人变为重生的人;使疼痛的人变为欢乐的人。这一切，都源于医生有一双充满智慧的脑筋和一双灵巧的手。
未来，我并不明白我的未来是光明的还是黑暗的，是成功的还是失败的，是充满风险的还是风雨无阻的。可是有一点，我的未来是灿烂而又辉煌!
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
“坏习惯是在不知不觉中养成的”。我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯，健康快乐地成长。
我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔，吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正，我总是不由自主就挖了起来，妈妈再三提醒我，可是作用也不大。
看了《珍爱生命健康成长》这本书后，我懂得了许多知识，原来，人的一只手上大约有40万个细菌呢!
太可怕了，每天，不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。现在，我已经改正了挖鼻孔的坏习惯，可我还是得上了鼻窦炎，医生说：“要抓紧时间治疗，不然鼻腔内还会长息肉。”听了医生的话，我简直害怕死了，因为真是那样的话，还要动手术才可以治好呢。
坏习惯有时会给我们带来***烦，去年流行的非典型性肺炎是本世纪第一种袭击全球的传染病，它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的，它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。
前几年，我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、中国台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感，其中，越南还发现禽流感传给人的病例。这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边，如果你不讲卫生，这些病毒、细菌就可能乘虚而入，影响你的身体健康。
所以，我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯，爱护环境，珍爱自己的生命，健康快乐的成长!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的内容是：如何预防欺凌、防校园暴力伤害。
其实大家都知道，校园暴力可使大家的身心健康受到伤害。校园暴力不仅直接伤害了我们的身体，还会严重损害我们的心理健康，有些同学由此产生恐惧心理，难以集中精力学习，造成学习成绩下降，有的甚至不能正常完成学业。
校园暴力还会使我们家长的工作生活受到影响。由于担心校园暴力发生在自己孩子身上，许多家长亲自接着孩子上下学，从而影响他们的正常工作和生活，有的家长不得不求助于相关法制机构。另外，校园暴力可使校园正常秩序受到破坏。校园暴力的存在和发生，使同学们不得不挤出时间和精力采取相应的防范措施，既影响了正常的教学秩序，又给学校管理带来很大困难。
下面我和大家说说校园暴力哪几种表现形式
1、索要钱物，不给就软硬兼施，不给就威逼利诱。
2、以大欺小，以众欺寡。
3、为了一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。
4、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。
5、不堪受辱，以暴制暴，冲动报复。
是常见的校园暴力，那么我们如果遇到校园暴力我们应该怎么办呢?又应该如何做才能更好的保护我们自己和有效的抵制校园暴力呢?我觉得我们应该做到如下几点：
(1)遭到校园暴力侵害的同学，应在学校、警方或家长的帮助下，制止暴力，绝不能逆来顺受或以暴治暴。
(2)与不法行为作斗争一定要讲策略，运用智慧，具体情况具体分析，尽可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的伤亡。必要时尽是满足对方提出的要求，与此同时一定要记住对方的体貌特征，及时报警，或向老师、家长寻求帮助。
(3)当有人，尤其是陌生人，约自己到校内、外偏僻地方去时，一定要坚决拒绝;当不法分子到来时，一定要想办法逃脱，并积极寻求帮助。
(4)要增加法制意识，当冲突发生后，要勇敢站出来，用法律武器维护自己的正当权益。
我的演讲完毕，谢谢大家！