预防秋冬季传染病国旗下优秀讲话稿范文（通用30篇）
敬爱的.辅导员、亲爱的队员们：
大家早上好!
今天我们在国旗下讲话的题目是：《帮助别人快乐自己》。
什么是快乐?《汉语辞典》里的解释是：“使人感到幸福与满意”。
某杂志社曾向一些人做调查：“你最欣赏的品质是什么?”大部分人的回答是：“助人为乐。”而当杂志社的人又问：“当别人遇到困难时你会怎么做呢?”大部分人的选择却是“悄悄走开”。他们没有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地构架起来的，具有高度的稳定感和平衡感。
生活中的你我他，谁没有这样或那样的难题与困惑?在遇到困难和挫折的时候，我们需要的不仅是自我安慰，更渴求的是他人的帮助。
那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的大好事呢?其实不然。比如，上楼梯时，让赶时间的同学先走;看到同学不舒服了，给他递杯热茶，关切地问候几声;看到别人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……
关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心。
困境中的人，拥有了一朵花，感觉也是拥有了整个春天啊!这些都是一些小事，而我们是完全可以做到的，何乐而不为呢?
队员们，生命就像是一种回声，你送出去什么它就送回什么，你播种什么就会收获什么。让我们都能成为自己愉快，也能够给别人愉快的人吧!因为“给予远远比索取更快乐”!
随着通信技术和互联网的快速发展的今天,人们之间大多通过手机、QQ、微信等方式联络，很少有人写信了。但是，在上世纪80年代，从我穿上军装离开家乡踏进军营，驻守在东海前哨的一座小岛上开始，书信就成了我与家人联系的主要方式。
父亲上世纪60年代初毕业于师范学院，当了一辈子教师的父亲，不仅对自己要求很严格，而且对我的教育更为重视。
小时候，一次不良的行为受到了父亲严厉的惩罚，至今记忆犹新。在那个物质资源十分贫乏的年代，孩子对食品的奢望相当强烈。小伙伴们盼望着邻村一位摇着拨浪鼓挑着货郎担大爷的到来，听到叫卖声，小伙伴们便从四面八方奔跑过来，成了“跟屁虫”。他的担子里不仅有日常家用的针头线脑等日常用品，更有小伙伴们垂涎的食品，如麻饼、蜜枣、饼干等。有的小伙伴，偷偷地瞒着大人将家里的鸡毛、鸭毛、牙膏皮等拿去换东西。小伙伴中有个叫二明的，看到诱人的麻饼，馋虫一下子被钩上来开了，可苦于囊中羞涩，竟然乘大爷不注意，顺手拿了一块，这一切都被我看得真切。我刚要叫出声，二明的手指挡在了嘴前面，示意我别出声，二明随即拽了一下我的衣袖，示意和我躲到不远处的墙角，然后和我分享“战利品”。看着麻饼嵌满芝麻烤得金黄的外表，闻着诱人的香味，我的口水都快流下来了。我舍不得一下子吃掉，放进口袋慢慢品尝回味。结果被父亲发现，父亲严厉地质问我从哪来的。看着他严厉的目光和气势汹汹充满怒气的脸，我如实地将事情的原委说了出来。父亲从我口袋中掏出没有吃完的麻饼，一下子扔出老远，罚我跪在地上，并用绳索开始抽打，留下的血痕二十多天都没有完全消掉。父亲执意带着我去给货郎大爷道歉，并付了麻饼的钱。
新兵训练结束后，我被分配到福建某小岛上。“云雾满山飘，海水绕海礁，人都说咱岛儿小，远离大陆在前哨，风大浪有高。”我将海岛的艰苦，海上舰艇兵的艰辛向父亲吐露后，父亲在来信中写道：“小草永不抱怨土地的贫瘠，哪里能够安身就在哪里生长;战士永不抱怨条件的艰苦，哪里需要就在哪里扎根。”
当我将在军校入党的喜讯告诉父亲后，父亲在信中写道：“喜闻吾儿入了党，党的纪律要常想。遵守党纪和军纪，当好模范不用讲。”
军校毕业后，我干了财务工作，分管一些经费的管理、拨付、使用，手中多少有了一定的“财权”。父亲来信告诫我说：“贪欲之害要牢记，律己之心不可少，为人之德要修炼，非分之念不可有。名誉面前戒虚荣，谦虚诚实是美德，手中有权莫滥用，谨慎行事很重要，物质面前去贪念，有了贪念难填满，金钱面前莫伸手，伸手早晚要被捉。”“占用公物咱不干，半夜敲门心不颤;两袖清风过得硬，不怕自己没威信。”
担任连队指导员期间，有战士因入党、考学、转志愿兵等问题向我送礼，父亲提醒我：“手中权力莫乱用，讲究原则最重要。公开公正又透明，免得人把闲话说。一个鸡蛋吃不饱，一个名声要到老。人不奢求品质高，心无杂念身常健。办事清廉生快乐，谋求私利心不安。”我婉言谢绝了他们的“心意”。
转业后，我在执法部门工作，手中有一定的权力。父亲来信提醒我不要拿权力做交易：“面对送礼者，守心如明镜。面对说情者，原则记在心;面对吹捧者，防范飘飘然;面对询问者，泰然以置之;面对荣誉关，要戒虚荣心，求实做到谦;面对权力关，牢记职为民，慎用手中权;面对物质关，贪欲切莫生。”
殷殷叮咛，拳拳之心,信儿声声传家风。父亲的家书传递着父亲的声声教诲，教导我讲道德、守法纪、讲原则、廉洁修身，告诫我无论何时何地都不能“越雷池一步”，规劝我时时刻刻不要“犯糊涂”。父亲就是似我心底的那盏明灯，照亮我走好人生的每一步。
我身边有很多活雷锋，他们乐于助人的行动使我深深地感动。
记得那一次，我像往常一样去市场上买早餐。在途中，我嘻嘻哈哈的笑着，可当我见到这一幕时，心中充满了温暖与幸福!那时候，我正拿着钱去买早餐，我正当高兴时，突然，一个黑衣男子驾驶着一辆深蓝色的摩托车向我驶来，我开始迷茫了，开始没有知觉了，我发觉自我好似再也动不了似的，眼前一片漆黑。正当这时，一位青年飞快地将我推开，我所以摔得破了皮，但总比被摩托车撞到好啊，我真想好好的感激一下那位青年，谁明白，他已经消失在人群中了。
这种做好事不留名的精神真值得我学习!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是20__级2班的徐以兰，今天我演讲的题目是“我爱你，中国”。
今年是新中国成立70周年。从1949年至今，我们的祖国日益强大，其发展之迅速另其他国家不可置信。同时，国家正在采取各种积极措施,稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险,着力解决各种发展中的问题,不断取得积极成效。
祖国如此优秀，我们青少年自是不能落下，青少年是一个民族的希望与脊梁，青年肩负着保卫和建设祖国的重任。因此，青年必须发奋图强，以只争朝夕的精神为理想而奋斗。
“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”
这段话，我相信在座的各位都或多或少的听过，诵过，想过，知道其中含义。这篇《少年中国说》是清末梁启超所作，文中极力歌颂少年的朝气蓬勃，热切希望出现“少年中国”。寄托了作者对中国少年的热爱和期望。直至今日，这段话依然时时刻刻激励着我们。今天，我相信我们中国千千万万名青少年，都深知其中含义。我们青少年，肩上所肩负的，是中国的未来，我们要成为的，是祖国的栋梁。我们的国家，在努力着，努力着变得更好，那我们呢?我们青少年呢?我们又应该做些什么?
青春，是人生最美的时光。作为青少年我们应该好好学习，天天向上，努力学习文化知识，提高自身水平，增强自身能力，为将来建设祖国做好准备。刻苦学习，掌握本领，做力所能及的事吧，不需要太伟大，尽力了就好，就算是为了保护环境而做了举手之劳，那也是一点点贡献。
常怀一颗感恩的心，时刻相信真实善良的存在，才能在日后走上社会后，洁身自好。才能在日后成人成才之后，肩负振兴中华的担子，作未来中国的创造者。
以经济建设为中心是兴国之要，是我们国家兴旺发达和长治久安的根本要求。作为祖国未来的建设者，我们需要了解国情，了解今天，了解发展。
目前我国实行对外开放政策，所以我们应从小树立平等、开放、参与的国际意识，全面提高自身素质，为将来参与我国的对外开放事业做好充分准备;
而如今“科教则国兴”我们也应当珍惜现有条件，努力学习，增长才干，时刻准备投身到现代化建设中去，为国家的发展贡献力量;
再者，我国正走可持续发展之路。而目前存在严重的人口、资源、环境问题。作为一名学生，我们应从现在开始树立可持续发展观念，积极向公众宣传保护环境和合理利用资源的基本国策;从身边的点滴小事做起，培养保护环境、节约资源的习惯，为国家的可持续发展作出贡献。
在今年4月30日纪念五四运动100周年大会上说：新时代中国青年要树立远大理想，热爱伟大祖国，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为。
我们是祖国的未来,一定要接过历史的接力棒,努力学习,积极探索,勇做走在时代前列的学习者、劳动者、创造者,以执着的信念、优良的品德丰富的知识、过硬的本领,担负起历史重任,让青春绽放出绚丽的光彩。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
老师、同学们：
早上好!
我是高二(3)班顾苑露，今天我讲话的题目是：在过程中成长。
同学们，还记得两周前的学生会开放日吗?我想它对于大多数同学来说还历历在目吧!美丽的校园，灵动的身影，热情的投入，丰硕的收获。师生互动使本届开放日活动比以往任何一届都出色出彩。
学生会开放日是中大附中一直以来的传统活动，是由学校团委会领导下的学生会自行策划和组织的。开放日当日的盛况想必大家也感同身受，可是你知道吗?这背后却有不少的学生会成员的艰辛付出。”
就拿我来说吧，在紧张而竞争激烈的高二学习生活中，为了筹备开放日，我只好在忙碌的学习下，挤出课余时间的每一分每一秒来工作。同样作为学生的我们，在学习与工作间，学习固然排在第一位，为了兼顾，我不得不比其他同学付出更多的精力。但也正因为如此，我学会了合理安排时间，在有限的时间里，把事情做得又好又快，才能不影响我们的学习。
光会合理利用时间显然是不够，为了办出一个令人耳目一新的开放日，我们经过一次又一次的开会讨论和老师的指点，不停地完善活动的策划书。在这其中，我们感受到团结的力量是无穷的，经验的积累是必要的。正因为有如此宝贵的经验，我们才能在学习中保持不断的上升，在工作中保持推陈出新。 不管工作有多累，压力有多大，我都坚信：坚韧是一种自信，是自己对自己的认可，而追求的尽头就是成功;不抛弃不放弃，是我们工作的信念。在工作中，虽然付出了很多很多，但收获也是丰富的。在未来的道路上，我们仍会继续前行会走的越来越远。而这些工作的经历就是留给我们最大的财富，它会使我们不断的成长。
中大附中学生会从成立到现在，一步一个脚印踏踏实实地走过了十六年的风风雨雨。在一批又一批学生会成员的传承与继承下，正茁壮的成长。我们在陪同学生会的成长时，自己也得到了德、智、体、美、劳等方面的全面发展，为未来的人生储备了很多东西。
有一首歌说：终点没有成与败，过程才是最重要。有时耕耘比收获重要得多。
同学们，你们觉得呢?
我的讲话都此结束，谢谢。
各位老师、同学们，早上好!
为充分展示我校学生朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，丰富校园生活，陶冶学生情操，促进学生健康成长。从4月28日至6月1日是我们邵厂学校第十届校园艺术节暨庆”六一”活动时间，现在我宣布：邵厂学校第十届校园艺术节暨庆”六一”活动正式开幕!
同学们，一年一度的校园文化艺术节已经成为我们校园一道亮丽的风景线，作为校园文化内涵的一种外在表现形式和有效载体，艺术节不仅发挥了很好的育人功能，而且为同学们提供了一个发现自我、充实自我、展现自我的舞台。本次艺术节的主题为“快乐童年 梦想起航”。为了组织开展好这次活动,学校成立了艺术节活动领导小组,制定了艺术节活动方案.今年的艺术节，共开设了十个活动项目：(1)各班的语言类(课本剧、小品、相声)比赛专场(2)“金色坚毅、追梦最快乐”摄影比赛(3)“紫色创意”卡通形象设计比赛(4)“文明交通，马上行动”绘画比赛(5)“快乐童年 梦想起航”舞蹈比赛(6)第八届“七彩”杯卡拉OK比赛(7)黑板报“六一”专刊评比(8)二年级入队仪式(9)“庆祝‘六一’书法、绘画、工艺作品展”(“文明交通，马上行动”书法作品展示、绘画班“放飞梦想”原创漫画展示、手工艺作品展示、“好家风”剪纸作品展示)(10)“梦想启航”“六一”表彰暨汇演。以上活动项目参赛形式、规格及要求、比赛时间具体见下发的艺术节活动方案。希望各班积极行动起来，按要求推荐学生参加各项活动项目，也敬请同学们踊跃参加，展示艺术风采，也希望能够得到各位老师的鼎力相助和精心指导。
文化能使人的道德更加高尚，艺术能使人的生活更加精彩。书画艺术赏心悦目，音乐艺术沁人心脾。举办校园文化艺术节是为了进一步丰富校园文化生活，营造文化氛围;激发了全校师生爱校、爱艺术的热情;提高广大师生的艺术鉴赏水平，展示师生的艺术才华，激发学生热爱学校、热爱艺术、勤奋学习的热情和动力，从而提高自身全面素质，推动校园精神文明建设及校园和谐氛围形成。我们既要学会展示，更要懂得欣赏，让我们在文化艺术的花园里，感悟艺术的魅力，陶冶情操，树立正确审美观! “校园文化艺术节”是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社会的一个文化窗口，也是全体师生魅力展现的一个平台。这必将推进校园文化建设，加快学校创建实施素质教育优秀校进程。历年来，我们有成功经验，有师生的热心参与和满怀激情，我相信，本届校园文化艺术节一定是多姿多彩，充满生机活力的。
同学们，艺术能开发人的智力，艺术能增强人的涵养，艺术能净化人的心灵，艺术能美化人的生活，更重要的是艺术能挖掘人的潜力，它能帮助同学们找到自我，并促使同学们挑战自己，超越自己，走向成功。
上午好！我是XX班的陈。
同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命的安全，一切才有意义。最近，全市上下都在开展“平安校园”的创建活动，因为只有安全才是为我们保驾护航的天神。无论是在校内，还是在校外，安全问题都关系到我们每一位学生的切身利益，因此，我希望全体同学能够做到以下几点：
1、课间不在走廊上追逐打闹，不玩危险性游戏，上下楼梯轻声慢步，靠右行走。不攀爬栏杆，不在池塘边玩耍。
2、放学后按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康；
4、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作电脑。
5、进入学校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话。
8、不***、不吸烟，爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散等安全知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！
各位老师、同学们:
大家早上好！
我今天国旗下的内容是冬季传染病的预防。冬天已到，预防冬季传染病的话题又该老话新提了。冬天季节气温干燥，呼吸道的抵抗力差，季节的更替，因而容易造成传染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的高发季节。呼吸道传染病好发于冬季，传播迅速、流行性强，是最常发生的疾病。为切实加强学校流感等冬季传染病的防控工作，有效预防冬季呼吸道传染病，我们需要做到以下几点：
1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防冬季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要洗手，减少冬季呼吸道传染病的流行。
3、冬天正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。另外，睡眠休息要好。根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
4、一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。
5、提高自我保护意识和能力，尽量少去人员密集、通风不良的场所。发现身体，及时到医院就诊。
6、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及中午时间，应该给教室通风，保持教室环境的空气流畅。
同学们，以上对冬季传染病预防的几点简单措施，希望引起大家的重视。同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病！
最后祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《点亮自信的明灯》。
踏上升旗台，我看见大家跟我一样，心头都亮着一盏明灯，这就是自信。正因为拥有自信，大家站在这里才如此神采奕奕，精神振奋。
是的，自信是人生的一盏明灯，它照耀我们成长.它照耀我们走向成熟的人生。
先说一个真实的故事吧!俄国著名戏剧家 斯坦尼斯(拉夫斯基) ，有一天在排演一出话剧时，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯实在找不到人，只好叫她的大姐担任这个角色。她的大姐以前只负责管理服装道具，现在突然演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯的烦躁和不满。一次，他突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键，如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了!”这时全场寂然，大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练!”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉夫斯基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺家!”
这是一个发人深思的故事，为什么同一个人前后有天壤之别呢?这就是自卑与自信的差异。
世界科学领域本来应该拥有更多的牛顿、爱迪生、达尔文和爱因斯坦，世界文坛本来也应该拥有更多的托尔斯泰、巴尔扎克、罗曼•罗兰和狄更斯。然而，许许多多本来可以成为杰出人才的人都被埋没了，被什么埋没的?自卑!
因为自卑，就没有勇气选择奋斗的目标;因为自卑，在事业上就不敢出人头地;因为自卑，就失去了战胜困难的勇气;因为自卑，就得过且过，随波逐流——因此，可以毫不夸张地说，自卑就是自我埋没、自我葬送、自我扼杀!一个人要想写下无悔的青春，要想写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，点亮自信的明灯!
我国受人尊敬的妇产科专家林巧稚，出生时曾是一个不受欢迎的人——因为她是女孩。读书时又受到男同学的歧视。一次期末考试，男同学冲着她趾高气扬地嚷道：“你们女同学能考及格就不简单了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同学怎么样?你们得100分，我们要得110分!”在自信心的鞭策下，她刻苦攻读，那次考试果然得了第一名。
居里夫人曾经说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。
当然，我所说的自信，不是无源之水，无本之木，我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念。我们是时代乐章上的一个音符，所以我们面对任何挫折或不幸，都不应悲观颓废，都不应绝望彷徨。
同学们，走出自卑的峡谷，点亮自信的明灯吧!你，我，他，我们大家都应成为学习的强者、生活的强者，我们的生活将因此而闪烁瑰丽光彩!
一年一度的清明节又快到了。此刻，凝视着烈士们用鲜血染红的国旗，我们的思绪不禁又回到那段艰苦峥嵘的岁月：烈士们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈，刑场上大义凛然。他们用生命和热血换来了华夏民族的新生!
为了纪念这些先烈们，学校组织我们到烈士陵园进行了扫墓活动。烈士陵园里，英雄们的纪念碑高高竖起，如擎天柱般，支撑起祖国的天地。他们曾经斗志昂扬，奔赴战场，鲜血染红的天空下，硝烟四起，在生与死的面前，他们坚定地选择了后者。如今他们却沉沉地睡去，安详而静谧。我们站在墓碑下，虔诚地表达着我们的思念;肃穆地走到台阶前，献上我们的朵朵白花;我们用心倾听着那沉痛的哀乐，低头默哀，我们的心灵再一次经历洗礼。
现代都市的繁华，也许，有的我们或许早已忘却了当年的战火纷飞、血与腥风，忘记了我们这一泱泱大国是多少人的性命搭筑而成的;也许，有的我们沉浸在今日的安逸生活中，认为一切都是那么理所当然;也许，有的我们浪费粮食，不曾记得当年红军长征时只能吃树皮草根，甚至被活活饿死，我们畏惧困难，忘记了当年的先烈们经历了怎样的苦难，他们行走于沼泽地、翻越一座又一座雪山，在枪林弹雨中守护着风雨飘摇中的中国。优越的环境、目眩神迷的网络游戏，动感尽爆的流行音乐，时尚前卫的服饰，都向我们发出了势不可挡的召唤。然而，我们是不是就应该被这股物质洪流冲昏了头脑而贪图享乐呢?不，那样只会辜负用生命换来大好河山的烈士们的英魂，他们不应该被遗忘，他们的精神也应该熔铸在我们的血液里，时刻鞭策着我们前进!
珍惜，唯有珍惜现在所拥有的一切，
道德是自强、自律、自爱;道德是孝敬长辈、健康生活、勤劳节俭;道德是尊敬师长、团结同学、关心团体;道德是明礼、守法、诚信、助人;道德是绿化环境、保护动物、低碳生活;道德是礼貌上网、不沉迷网络、尊重网络知识产权。
孝敬长辈是一种道德。曾获得“宁波市‘孝感人间’十佳”、“20__年奉化骄傲”等称号的小女孩“卓佳”就是我们孝敬长辈的楷模。卓佳的家庭比较特殊：妈妈由于先天性的小儿麻痹症，双脚无力，行走需要借助轮椅;爸爸患矮小症还驼背。因为父母身体的特殊，卓佳从小就学会做家务。7、8岁时卓佳已承担起几乎所有的家务活，11岁时卓佳洗衣做饭已经干得很利落了。而我呢，都12岁了，还“衣来伸手，饭来张口”，基本不做家务，每一天最多扔扔垃圾，还不是主动的。和卓佳比起来，简直就是天壤之别!真是惭愧。
在我们成长的过程中，我们的长辈为我们付出了很多。如今，我们已经长大了，我们该怎样孝顺他们呢?我们不要光嘴上说要孝顺长辈，应当从生活中的一点一滴做起。拥有幸福生活的我们，此刻能做的就是：在父母累了的时候，给父母递上一杯热茶，帮他们捶捶背、揉揉肩，做一些力所能及的家务事，自我能做的事情自我做，少惹他们生气。如果我们能做到在家里做个好孩子，在学校做个好学生，在社会做个好公民，那就是对父母最大的孝顺了。
执着也是一种道德。什么是执着?执着就是不放弃、坚持不懈。最受欢迎的歌手之一——周杰伦就是一位执着的人。
周杰伦从小就拥有着惊人的音乐天赋，高中毕业后没考上大学，他到餐馆里当过服务生，之后，周杰伦被中国台湾乐坛伯乐吴宗宪相中，做他的音乐制片助理。但周杰伦没有从此一帆风顺，吴宗宪把他写的歌搁置一旁，大牌歌手也不愿意唱他写的歌。可是周杰伦仍一如既往、默默地进行着自我的创作。吴宗宪被他的执着打动了，给了周杰伦一次机会，让他10天写50首歌，然后选10首自我唱，出专辑。周杰伦废寝忘食，没日没夜，绞尽脑汁，拼命写歌。最终，在他的不懈努力下，他先后创作了自我的两张专辑。从此，他成了被无数歌迷崇拜的当红明星。
做任何事情，只要有这种执着的精神，就必须能够做好，学习也是一样。平时，我也做一些课外阅读，可是，我的阅读和作文还是不太好，这是为什么呢?因为我看书时，只是关心故事情节，没有好好思考，并且是三天打渔，两天晒网。以后我要天天坚持阅读，多思考，勤练笔，相信我的阅读和作文会有所提高。
做一个有道德的人，从我做起。如果人人都讲道德，那世界将变得更加和谐，更加完美!
“羡子少年正得路，有如扶桑初日升。”欧阳修暮年也不禁感慨年轻真好。十七八岁的我们如初启的朝阳，生机勃勃，满腔热忱。这是最好的年纪，也是最该奋斗的年纪。
马云质问当代青年：你们干着我80岁都能干的事，要青春干嘛?如今，所谓“佛系青年”大行其道，美其名曰秉承佛家“无欲无求，灵台清明”的洒脱之风，实则是被现实打击后的无奈妥协，是懒人的精神胜利法。陈独秀在《新青年》的发刊词中说“青年如春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”青春年少的我们风华正茂，带着初识世界的好奇，有着无畏的果敢，“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜”，那是我们高昂的斗志向未知世界发出的呐喊。即使明日天寒地冻，路远马亡，也要有既然选择远方便只顾风雨兼程的执着。青春那种拼搏无悔的精神永远让我们热泪盈眶。
人生如逆水行舟，不进则退。人生又如诗行，奋斗便是那句尾的平仄，以铿锵的韵律诠释生命的意义。像鸡蛋，从外打破是食物，但从内打破，却是生命。人也一样，从外面打破是压力和挫败，从内打破才是拼搏和成长。或将大有为也，乃始厄困震悸，劳苦变动而后光明，古之人皆然。如蝴蝶破蛹而出，如凤凰涅槃浴火重生，面对磨难，欣然相迎，越挫越勇。
你看过墨色夜幕下灯火通明的阿里巴巴公司吗?你见过北大图书馆里通宵不眠的学生吗?那些璀璨夺目的背后永远是常人无法想象的艰苦卓绝。高中三年，是无数个挑灯夜读的黑夜，是无数个闻鸡起舞的清晨。我们见过早上6点的天空，见过漆黑夜色下的操场，感受过静得只能听见风声的自习氛围。南苑的孔子欣慰地聆听着一代代后人诵读着自己千古流传的思想，图书馆上的大钟一刻不停地走着，情真意切地叮咛我们：花开堪折直须折，莫待无花空折枝。学习累了，不妨去南苑赏一眼樱花，去操场边摘两个枇杷，登上来秀楼顶眺望碧蓝的天空，想一想你的未来和远方。拼搏的岁月虽苦不堪言，但在梦想的润色下也会熠熠闪光。我们试着长大，一路跌跌撞撞，遍体鳞伤，但请相信总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
高三的学子们带着面对筚路蓝缕无所畏惧的信念，一路披荆斩棘，即将抵达胜利的彼岸。愿初阳一抹，可予你风华正好，愿途中凉风习习，可送你清爽无忧。愿你合笔时，如收刀入鞘，愿你走出考场后，眉目带笑。愿你不负十二年寒窗苦读，从砚池水畔到未名湖旁，从苍翠盈笔架到月色满荷塘。又是一年栀子花开星河梦起，祝愿高三的学子们蟾宫折桂，祝愿丹中高考再创辉煌!
各位老师、各位同学：
大家上午好！
为加强我院学风建设，三月至四月我院举办了以“共建和谐校园，展我专业风采”为主题的学风建设活动月。经过一个月的学习和锤炼，今天，我们隆重的在这里集会，举办我院学风建设活动月的闭幕式。
回顾这一个学风建设月，你们刻苦学习，在教室、图书馆、实验室处处留下了你们勤勉的身影。你们勤于思考，认真的学习了本专业的知识和前沿领域的科技成果，并在前人研究的基础上不断探索，提出了很多很有建设性的建议，其中不乏创新性的观点和探索，不乏新的思想火花，不乏继续探索的问题和目标。与此同时你们积极的参加学院为此学风建设活动月举办的各项活动，使此次活动达到了提高全院学生学习的主动性，进而丰富校园文化生活，为建设和谐校园增砖添瓦的目的。在此，我代表院党委向你们表示衷心的感谢。希望通过心理健康讲座、安全教育讲座、学术讲座、班级网页设计大赛、c语言程序设计大赛、flash设计大赛、it知识竞赛、学风建设论文征集等一系列的活动，能够使你们从中提升技能，能够使你们在今后的生活中更加注重自己的学习，能够使的明天更加辉煌。对此，我想着重强调两个字：“实”和“巧”。
实，就是要踏踏实实地学，扎扎实实地练，掌握最基本的知识。从每一条例题、每一个单词、每一份小练习开始，独立思考，遇到不懂的问题要善问、多问，直到弄懂弄会。要做到“日日清、周周理”，决不让问题从自己的面前糊过去。只要把老师所讲的基本知识都学会了，就一定能取得好成绩。
巧，主要包括三个方面：第一，就是要巧妙地学习。这不是投机取巧，而是要掌握好的方法，以求得最佳的学习效益。每一门学科有各自的特点，每一个人也有个性差异，我们要在老师的带领下，寻找出适合自己的学习方法；第二，就是要巧妙的安排时间。大学里约束的时间少了，自由的时间多了，如何充分地运用时间，对一个人的成绩的提高也是很关键的。每个人要把时间细致地安排一下，什么时间读，什么时候做练习，这样有计划地学习，就一定会事半功倍。当然也要根据学习的实际情况，随时调整时间的安排，以求最佳效益；第三，就是要巧妙的比较、思考。比较是学习的一种很好的方法，新知和旧知比较，找出不同之处，掌握就更牢靠；相同类型的题目进行比较，就能找出解题的规律；两个同学进行比较，就能找出差距，找到前进的路标；两个阶段的学习情况进行比较，就能找到最佳的学习方法与最佳的学习时间等。孔子说过，“学而不思则罔，思而不学则殆”，可见思的重要。我们在学习中，遇到难题要思考，遇到新知要思考；考好了要思考成功的原因，考差了要思考存在的问题，积极参与课堂教学，课堂上要思考老师的提问，敢于创新，敢于发问列活动。
同时，我希望你们能够注意自身创新意识和人文素养，以严谨的科学态度，严格的科学方法，严整的科学构思以及客观的科学判断从事学习和科学探索，注重自身兴趣的培养和潜力的发掘，积极参与各项科技实践活动，充分展现自我才华。
同学们，你们的每一份努力，都将为学院注入新的血液，你们的进步就是学院的进步，你们的发展就是学院的发展，共同努力，共同进步，共同发展，让我们在迎接本科教学水平评估这个大好时机里，谱写学院新的一页。
最后，祝同学们万事顺意，学业有成！
各位老师，各位同学：
上午好!
我今天国旗下讲话的主题是《专注成就未来》。
20--年《青年杂志》中有一片文章，说的是两年前一支由7名业余队员组成的登山队宣布攀登珠穆朗玛峰，央视破天荒全程直播，引起了人们前所未有的热情关注，一时间盛况空前。在这7名队员中有两个人尤为引人瞩目，一个是深圳万科集团董事长王石，鼎鼎大名的房地产泰斗。但对于登山，他充其量是个业余爱好者，何况年过50岁。
另一个是比王石小10岁的队员，即使负重40公斤仍然行走自如，于是人们纷纷猜测：这名队员应该是第一个登顶的，自然也成了媒体关注的焦点。
根据计划，登山队如期踏上征程，整个过程中，那名呼声最高的队员身兼数职，不断接受采访，不时抽空上网，回复人们的关心和祝福，并全程跟踪拍摄把相关图片按时发给家乡的电视台。而王石只是默默登山。
登山队到达海拔8300米高接近顶峰的时候，那名呼声最高的队员已经体力耗尽，不得不放弃登顶，而王石却近乎完美地登上了第一峰。这样的结局大大出乎人们的的意料。下山后，王石欣然接受采访，他开心地说：自从第一脚踏上珠峰，我的心中就只有一个目标，那就是登顶，任何与此无关的事我一事不做。这就是专注。
有句格言说得好，有专注力就是天才。专注和坚持总是胜过聪明才智。王石的事例就足以告诉我们这个道理。同样，学习上，只要我们有足够的专注力，并且一直坚持，终会到达顶峰。
那么，如何提升自己的专注力呢?
1、投入时间和精力：我们做一件事前，我们要提前规划好时间和精力，要想做好一件事，肯定要投入时间和精力。
2、专注力训练：我们也是可以通过一些专注力训练的.方法去提升自己的专注力。
3、放下那些让你分心的东西：想要提升自己的专注力的话，一定要放下那些让你分心的东西，比如手机，零食等，一心专注于自己将要做的事。
4、一次只做一件事：一次不要做几件事，有的人总是觉得自己很厉害，可以一心二用，同时做几件事，到最后可能一件都没有做好，我们可以一次只做一件事，提升自己的专注力。
方法因人而异，希望大家结合自己的情况，在日常学习生活中，不断提升专注力，在各方面取得优异成绩。我的讲话到此结束，谢谢大家!
还记得《天堂的勺子》吗?有两个房间，一个天堂，一个地狱。不管是天堂的人还是地狱的人，手都不能够弯曲，桌子上摆放着可口的佳肴。两个房间里的气氛是天壤之别——地狱的人个个愁眉苦脸的，房间里冷冷清清。而天堂的人却个个开开心心，肚子填得饱饱的。为什么会有这么大的区别?因为天堂的人会互相关爱，为别人着想。这样的道理，我在一个雨天深深感受到了。
记得那是一个大雨滂沱的午时，我撑着雨伞走下楼梯，往兴趣班的大门走去。何芷倩没带雨伞，她爸爸还没来，又与其他人素不相识，见到我，好似抓住一根救命稻草似的，急忙喊住我：“喂!那个……哦!王曼芩!我没带伞，可不能够……”还没等她说完，我便微笑着大跨步走到她身边，把这不大，但温暖的雨伞遮在她头上。这伞，成了我们唯一能遮几挡雨的依靠。
走着走着，不知不觉，豆大般的雨点已悄悄地打落在我的袖子上。由于她比我高，我便高举着伞，偷偷往她那边移。我心想：好人嘛!就要做到底。袖子淋湿了也没关系，总比她淋湿要好。她不经意间看见了我那早已被雨打湿的袖子，边接过我紧握着的雨伞边大声说：“哎呀!你袖子淋湿了!不好意思唉!我来撑，我来撑吧!”我想：这个……明明我给她撑伞，此刻反过来，不太好吧……可是，这袖子一向淋着也不是办法……怎样办呢?……算了，就依她吧!我握着雨伞的手松开了。又走了一段路，我偶然抬头，见何芷倩的肩膀却湿了，伞斜向我，高高地撑着。顿时，一股暖意袭上了我的心头。何芷倩，她也在照顾我。我见此几次想把伞推向她那边，却被她硬推了回来。正走着，远方跑来一个男人，一手撑伞，一手向我们打招呼。“救星最之后了!”何芷倩把雨伞递给我，说，“多谢你!不然我准变成落汤鸡了。”我接过伞，轻声说：“不用谢!那位是……”“我老爸!”说完，她扑入爸爸怀里，转头大声说：“再见!”我笑了笑，看着她一路和爸爸有说有笑地走远了。
是呀，关爱就像从沙漠中蹿出的一泓清泉，滋润着我们的心田。关爱，离我们并不遥远;关爱，就在我们身边!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
“12月4日是我国的法制宣传日，今年的主题是：。不久前胜利闭幕的党的十八大，号召我们要实现中华民族伟大复兴，复兴梦是中华民族最伟大的梦想，实现这个梦想需要一代又一代中国人为之努力，为之奋斗。”12月3日，嘉兴三中篮球场上正在举行庄严的升旗仪式，今天的国旗下讲话，学校邀请了一位特别嘉宾——嘉兴三中法制副校长、xx市警察协会副主席兼秘书长王林方女士。王林方女士身着一身利落的警官制服显得格外气宇轩昂，她一开口声音是那么的洪亮，她激情澎湃的演讲极富感染力，引得全校师生报以热烈掌声。
“浙江省十佳法制副校长”称号获得者王林方女士是一名真正把关爱未成年人已任的教育者，她为自己确立的工作宗旨是：“用法律帮助每一个孩子，用美好的理想塑造人，培养阳光充满希望的学生。”她每学期都会为嘉兴三中的学子们送上案例详实、生动有趣的法制课，同时热情地公开自己的联系方式，以便于日后帮助同学们解决法律困惑。
学校是育人的基地，校园是缩小了的社会，以法治校、以法治教、依法育人、育人尊法是当前教育和教育管理的规范之一。为了使全体师生知法、懂法、守法，嘉兴三中会每学期制定法制教育计划、有步骤、有措施地开展法制教育工作，其中一个重要教育形式是邀请法制副校长、交警干部、党员教师等对学生不定期开展法制教育，努力实现弘扬法治精神，创建法治校园。
那一年，父亲因病早逝，年幼的我不由失声痛哭，幼小的心灵便知道从此将没有爸爸牵我的手了。母亲抱着我颤颤巍巍地说：“二娃，不哭，还有妈妈在呢!”她自己却在夜深人静的时候偷偷地哭了。
那一年，母亲背着我去村口的小学念书了，有一天在放学回家的路上高年级的学生故意把我推倒在稻田里，我被弄了一身稀泥，哭着回家了。第二天，母亲却当着他家大人说是我俩玩游戏时他家孩子不小心把我弄的，叫我们以后不要玩这个游戏了。
那一年，过年了，邻居家好不热闹，一大家子聚在一起吃着香喷喷的年夜饭。母亲从地里回来，叫着我的小名把我抱回家说：“妈这就做饭给你吃，小孩子不能随便扶在别人家门槛上看着人家吃饭的，再饿也要等妈妈回来做!”当饭做好了以后，母亲看着我们和奶奶先吃着，并把碗里唯一的两块肉一块夹给了奶奶，一块给了妹妹，然后等我们吃完了她才开始吃着。
那一年，我要去镇里念中学了，邻居家送我一件灰色 “的确良”的布料衣服，说穿着它到学校去会漂亮点，母亲却把衣服送还回去了，对我说：“再缺什么东西，不能无故要别人的东西，就穿着姐姐的那件衣服吧，是旧衣服不要紧，我已洗得很干净了!”因第二天早上要到离家70多公里的学校报到，于是我和母亲背着包裹深夜就出发，经过漆黑的山路时，我有点害怕，母亲却说：“没什么好怕的，妈走在后面呢!”当母亲看到山下有户人家还亮着灯，到了附近时，母亲说坐下来先歇一会儿，等天稍亮一点再走吧。
那一年，贪玩的我趁暑假时与村里几个小青年到小溪涧里摸了一天的鱼，回来被母亲痛骂了一顿，说不能与一些游手好闲的人一起玩耍，要多帮家里干点活，在家多看着点妹妹也行啊!
那一年，我辍学了，母亲送我去参军，临走的时候拉着我的手说：“到部队去了要好好听领导的话，要安心在那里工作，不要惦记着家里的事，当兵能锻炼人，要好好利用这个机会学点知识回来!”
那一年，我背井离乡，在外地打工去了，母亲便托老乡捎话来，说在外打工时要对得起老板给的工钱，如果感觉到累了就及时回家;还说把我退伍时带回来的棉被送给了当初要给我衣服穿的邻居了，邻居逢人就夸我这被子结实着呢。
那一年，我在外地成了家，结婚的那一天，母亲千里迢迢从家乡赶过来，亲手把省吃俭用的200块钱送到我妻子的手里，拉着妻子的手说如果我对她不好就给她讲，回过头来叫我要对人家闺女好一点，要孝敬人家父母。我留母亲多住段时间，她说，怕给我们找麻烦，现在社会好了，加上自己还能动，个人吃穿不成问题，再说还要回家照顾年迈的奶奶呢，叫我别担心。母亲第二天一大早就买了回家的车票独自回去了。
许多年了，身在异乡为异客，我独自在外多年，在工作的同时，参加了自学考试，完成了本科学业，在工作岗位上也光荣地加入了中国共产党。如今，我看着自己的孩子一天天长大，仿佛看到我一生成长的影子，母亲那无尽的叮嘱总是在耳边回响。“儿行千里母担忧”，一阵阵暖流心中激荡，母亲一生用简单朴素的言行，无形地向我们表达了其深刻的家风内涵，使我们领悟了坚强、帮扶、团结、感恩、勇敢、独立、骨气、爱岗敬业、尊老爱幼、省吃俭用、光明正大、勤奋好学、家庭和睦等一系列的关键词，我要把这些关键词永远地写下去。
爱是什么?简单的一个字包含了很多意义。我对祖国的爱，我对爷爷奶奶的爱，我对外公外婆的爱，我对父母的爱，每一种爱都有它特定的意义和不一样的表达方式。
爱就在身边例如有一次，我放学回家，感到浑身无力，作业也不想做了，就想在床上躺一会，心里说不出的难受，这时电话铃响了起来，肯定是妈妈来了电话，拿起电话：“妈妈，我不舒服了，你能早点回来吗?”妈妈说：“你怎样了?是不是头有点烫，那你先躺着，我立刻赶回来。”我挂了电话，又回到床上躺下了。半小时后，就听见一阵钥匙声，我的救星——妈妈回来了，她快步来到床边，摸了摸我的额头：“呀!是蛮烫的，不行，妈妈带你去看病。”然后，妈妈领着我去了医院，之后排队、挂号、检查、配药等一系列完成后，到家已经是晚上七点了，妈妈立刻给我熬了一锅粥，而这时我发现她连一口水也没有喝过，一向在忙进忙出。
我吃了药，喝了一碗粥，她还帮我洗了个澡，让我睡个好觉，我对妈妈说：“你先去吃吧，让我没事了。”半夜里，当我满头大汗地醒来时，只见她还坐在床边为我织毛衣，“妈妈你干嘛还不睡觉?”我说。妈妈看了看闹钟说：“还有半个小时你又得吃药了，我怕睡过头了。”听了妈妈的话，平时反应慢的我脱口而出：“妈妈，等你生病的时候，我必须也会这样对你的。”原本以为妈妈听了会很高兴的，想不到我那坚强地妈妈却哭了，可把我吓坏了，妈妈擦了擦眼泪对我说：“傻姑娘，这就是母爱啊!
可我还是盼着妈妈能病一次，让我也能照顾一下她，可是又觉得不妥当，唉!世上哪有孩子盼着自我妈妈生病的呀?我想：应当还是从细小的地方关心妈妈，那才是真正地爱妈妈。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天国旗下的题目是《预防传染病，要从你我做起》。
根据传染病疫情资料分析，今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势，已超过或接近警戒值，严重威胁学校师生身体健康。为此，沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强冬季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”，在区教育局、区急病控制中心，区保健所的共同和帮助下，全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型H1N1流感为重点的呼吸道传染病防治工作，切实保护好全体师生的身体健康。
具体要求全校师生做到以下几点：
1、保证教室通风换气，定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，教室全天的通风也要有专人负责，并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责，每周消毒一次，做好消毒记录，遇到有传染病病情的班级，校医要亲自消毒。同时，学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。
2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。
3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型H1N1流感等传染病，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课，同时要出示医院的复课证明。
4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动，尽量避免探视病人，尽量少到医院等高危地区。
6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
除了做到以上6点，在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯：
首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。
其次要勤洗澡，勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
再次要勤剪指甲，勤理发：指甲盖里容易藏污纳垢，要经常剪指甲。男同学要勤理发。
第四要均衡饮食：做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。
希望全校师生都能按照以上要求去做，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康，快乐的度过在校学习生活的每一天。
亲爱的老师们、同学们，
大家好，我是来自高一六班的刘艺璇。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育健康成长》。
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。身为学生的我们，更应该积极锻炼，强身健体。可能有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是你有没有想过，如果没有了这些锻炼的机会，我们的生活又将变成怎样的呢?
调查数据显示：现阶段中学生的速度、耐力、爆发力、等各项素质，以及反映肺功能的肺活量，总体呈下滑趋势。而学生的肥胖率和近视患病率却居高不下。
调查统计，小学生的近视率为20%左右，初中有近一半的同学近视，而高中近视人群高达七成以上。甚至在国内的一些有关青少年的体育赛事上,往年的最高纪录也迟迟没有人打破. 一把锁长时间不开会生锈，正如一个人长期不运动，也会引发各种疾病。 健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄更是我们努力学习的资本。这也正是国家和学校开展阳光体育活动的根本目的。
有的同学可能为了学习而放弃了必要的体育锻链，他们的身体得不到放松,思维得不到休息，就更不可能进行有效的学习,甚至会产生精神疲劳，上课打盹儿的现象.为了杜绝这种情况的发生，也为了我们的健康，就更应该去积极运动，认真参加学校为我们提供的各种锻炼活动。
健康需要运动，运动孕育精彩。让我们投身体育锻炼，提高身体素质，更好的融入到生活和学习当中去。去开创属于我们的健康阳光的新世界。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
大家知道，人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。
作为学生，一年有绝大部分时间在学校生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明了国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命！楼道拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢？逝者以他们鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢？望老师、同学们深思！
尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知的遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80%的伤害是可以避免的。
我们中学生正处于生理的发育阶段，心理非常单纯，最容易受到各种各样的伤害。但是，生命总是眷顾那些有安全意识的人，而安全意识是从日常行为中体现出来的。比如：遵纪守法，遵守交通规则，自觉抵制暴力、黄色信息和毒品，遇到事情要冷静，做事多想想后果，做到三思而行，同学间有了矛盾要冷静解决，不要以非对非。学会求助他人，学会躲避风险，如：遇到火灾要及时报告大人，或拨打119报警电话，不能贸然只身去救火；遭遇暴力（以大欺小）一定要想办法及时脱身，报告老师或拨打110电话报案，要学会拒绝别人的无理要求或不良诱惑，养成良好的生活习惯，这些知识很简单，但如果做不到，我们的健康甚至生命就可能收到威胁，同时我还希望同学们做到“四防”：一、防火——严禁***，禁止把火源带入学校，杜绝火灾事故发生，一旦遭遇火灾，要学会正确的逃生方法（班主任按要求指导学生）；二、防水——严禁私自下河堰洗澡，杜绝溺水事故的发生，如果发生同伴溺水的危急事情，要马上就近找到大人求救，千万不能因为害怕而逃离现场；三、防盗——关好教室和宿舍的门窗，注意自身财物的保管；四、防自身安全——自觉遵守公共秩序、社会公德和学校安全常规，严禁课间不听从老师教导、追逐吵闹而导致伤害事故的发生。
同时，我希望全体教职员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己；各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化。努力创建安全文明校园，为学生勤奋学习，快乐生活，全面发展提供一个和谐的环境。
最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的同学们在七中美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长；祝我们的教职工身体健康，工作顺利。
各位老师、同学：
早上好！今天我要说的主题是：做一个有修养的文三少年。
什么是修养？是指一个人身上所拥有的文化、智慧和善良所表现出来的一种美德。讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。要想成为有修养的人，必须具备三个品质：渊博的知识、思考的习惯和高尚的情操。知识不多就是愚昧，不习惯于思考就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就是卑俗。
同学们，我们正处在人生最美好最灿烂的少年时代，这也是我们成长过程中的一个险滩，你是愿意做浅薄无知、言行粗鲁的人呢，还是做一个知识渊博、举止文雅、谦和热情的人呢？相信所有的同学选择的都是后者，这就是有修养的人。
一个人的修养不是说想想就能拥有的，而是靠平时点点滴滴的积累。同学们，当你走在文苑校园优美洁净的环境中，你也许会感叹生活实在是太美好了；当你和志趣相投的小伙伴一起游戏学习，你会感觉到生活是那样的充实快乐。可是，在我们这个美丽的校园，在我们的言行中，还有一些不尽人意的地方需要我们每一个文三学子去督正、修炼。比如：当每天早晨进校时，迎接你的是礼仪岗同学热情地问候与值日老师的微笑时，你该怎么做呢？是漠然而视、擦肩而过还是还以标准的队礼、尊敬的鞠躬？当课间休息时，你是选择轻言轻语、养精蓄锐还是追逐打闹、放肆的喧哗？
同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追求真善美，也都希望做一个有修养的人，那为什么不付之以实际行动呢？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是古训。亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中的一点一滴的小事做起。上课的时候专心听讲尊重老师，与同学交往真诚礼貌文明待人，受到委屈要不失君子风度，被误解也能够宽容他人；遇到师长、来宾，主动敬礼问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，靠右行走，保障畅通；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不乱写乱划，严格遵守学校规章制度，相互监督，共同促进。修养不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己变得美丽；变得纯真高尚。
回想我们的校区命名“文苑”，“文”蕴涵着“温文而雅、文质彬彬、文才俊秀”，“苑”有“聚集”的意思，那么，作为文三少年、作为文苑学子，我们要更加注意自己的一言一行，加强自我修养，让我们的文苑校区真正成为有着美好修养的莘莘学子汇聚一堂的高尚校园！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
端午节，门插艾，香满堂，吃粽子，洒白酒，龙舟下水喜洋洋。这些，都是曾经端午节上最热闹的活动，然而，随着时代的变迁，社会节奏的加快，外来文化的大举入侵，中国人不再眷顾流传几千年的中国传统文化，而是将目光转向了“圣诞节”“愚人节”这样的节日，面对这种现状，我们不得不感到悲哀，发出“端午节是否不再姓“中”这样的疑问。
当我们还沉浸在西洋节日的欢声笑语中时，据可靠消息说“亚洲某国准备向联合国教科文组织申报端午节为本国的文化遗产，目前已将其列入国家遗产名录。
听到这种消息，中国人除了惊讶只有尴尬，这不仅仅是一个传统节日的得失，不仅仅是少了几项庆祝活动，更重要的是，这是中国的传统节日，文化内涵丰富，留存着华夏民族独特的文化记忆，每过一次传统节日，就是中华民族凝聚力和向心力的一次加强和洗礼，如今，这个拥有20--多年历史的传统佳节眼瞅着即将成为他国的国家遗产，我们将有多么尴尬?
无庸讳言，这些年来，我国的传统节日，似乎总离不开吃。端午节吃粽子，清明节吃青团，元宵节吃汤圆，中秋节吃月饼，春节更不在话下——大鱼大肉让你吃到不想吃。农耕社会对饥饿的恐惧，形成了我国传统节日最鲜明的风俗——吃。如今，满足了温饱需求的人们正在奔向全面小康，什么时候都有的吃，想吃多少都可以，传统节日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
在继承传统文化方面，我们守着“聚宝盆”却不善于保护和挖掘。比如文字，当代青年有几个熟识并能运用繁体字?连文字都不认识又如何了解古代文化?再比如造纸，我国造纸工业化生产的结果是传统手工业的流失，许多高质量的宣纸要到日本或韩国才能买到，他们不但继承了我们的传统造纸技术，还有新的发展。就拿端午节来说，它已融入各个临近国家的文化中，形成了独特的生命力——在新加坡，每年端午节举行的国际龙舟邀请赛闻名于世;在韩国，端午节被称为车轮节，是插秧结束后祈求丰年的日子。在很长一段时间里，中国人着眼于创新，却往往容易忽视对传统的坚持，文化的缺失必然导致精神断层甚至扭曲，而精神文明的再次断层又将带来什么?有句话说的好：只有民族的才是世界的'。在面临全球经济一体化的今天，该如何保护与继承我们的传统文化，显然已是一个不容回避的问题。而现时的洋节兴盛与传统节日衰弱间的反差，更凸显了这个问题的迫切性。
其实，不光是传统节日，整个中国民族民间文化的生存环境如今都面临着经济全球化和现代化的挑战。一些西方发达国家凭借强大的综合国力，先进的科技手段和发达的文化传播手段，积极传播西方的价值观念和生活方式，对包括中国在内的发展中国家的民族民间传统文化生态造成了一定的冲击。
中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，留存着人类独特的文化记忆，对祖先创造的历史文化遗存，必须怀有敬畏之心，必须高度重视。我们是中华民族的栋梁之才，中华文明需要我们共同传承。同学们，不要冷落了中国自己的传统节日，让华夏文明在中国彻彻底底的红火起来吧。
老师们、同学们大家好!
我今天国旗下演讲的题目是《做一个谦虚好学的--中人》。
谦虚是一种美德，也是一种好学的表现。只有谦虚的人，才能经常发现自己的不足，使自己在学习中探索出更多的科学密境。所以，让我们做一个谦虚好学的十二中人吧
古往今来，对人类社会的发展做出巨大贡献的人们，总是把谦虚作为自己的座右铭。科学巨匠牛顿在力学三定律的确立中作出了重大的贡献，但他却未有过一丝骄傲。他曾说：“我不知道，在别人看来，我是什么样的人。但在我自己看来，我不过就像是一个在海滨玩耍的小孩，为发现一块比寻常更为光滑的卵石，或一片比寻常更为美丽的贝壳而沾沾自喜，而对于展现在我面前的浩瀚的真理海洋，却全然没有发现。”这样一位卓越的科学家尚且如此谦虚，我们这些知识还甚为贫乏的学生，又怎能把无边的大海看成小小的水潭?
从容面对自己沧海一粟般的学识，也是一种谦虚好学的正确心态。孔子是我国古代著名的大思想家、教育家，学识渊博，但从不自满。他周游列国时，遇见一个七岁的孩子拦路，要他回答两个问题才让路。其一是：鹅的叫声为什么大。孔子答道：鹅的脖子长，所以叫声大。孩子说：青蛙的脖子很短，为什么叫声也很大呢?孔子无言以对。他惭愧地对学生说，我不如他，他可以做我的老师啊!
老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当做泥土吧!为众人奉献出一条平(请帮助宣传好范文网)坦的路。古希腊的著名哲学家苏格拉底，不但才华横溢，而且广招门生，运用著名的启发谈话，启迪青年智慧。每当人们赞叹他的学识渊博，智慧超群的时候，他总谦逊地说：“我唯一知道的就是我自己的无知。”
扬名于世的音乐大师贝多芬，谦虚地说自己“只学会了几个音符”。 科学巨匠爱因斯坦说自己“真像小孩一样的幼稚”。
作为新时代中学生的我们，懂得东西并不多，更应该谦虚做事，认真学习。学海无涯，让我们与--中这艘探索之船，在浩瀚的知识海洋里乘风破浪吧。
亲爱的老师们，同学们：
大家好!
易中天曾说：“什么是男人?男人是第一项，第二项是强项!”从古至今，自强不息的男人层出不穷。男人要自强不息，这是中华民族多年来的一句话。如何自力更生?努力学习就是自力更生，立志为国就是自力更生，克服自己的弱点也是自力更生。
男人为什么要自强不息?在这种竞争激烈的社会背景下，只有自强不息，才能更好地适应社会。
生活中，我们会遇到各种各样的困难和障碍。只有坚持，努力克服，自强不息，永不放弃，才能成功。如果没有来自岩石的阻碍，哪里的波浪会有汹涌的波浪?如果没有沙子和石头，贻贝哪里有美丽的珍珠?如果没有脱皮的.痛苦，蛹在哪里可以变成美丽的蝴蝶?生活也是一样，如果没有挫折，生活就不会那么丰富多彩。
挫折不代表失败。如果你正确对待它，它就是成功之母。巴尔扎克曾经说过：“世界上的事情从来都不是绝对的，结果完全因人而异。困难是天才的垫脚石，是能人的财富，是弱者的深渊。挫折可以造就强者，吞噬弱者。”甘洛很小的时候，父亲被秦国宰相贬为平民，最后死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他没有放弃自己。他化挫折为动力，刻苦学习，消除了统一秦的巨大威胁。他也分上清。
因此，我们不应该在挫折面前气馁。爱因斯坦说：“通往——苦难的路只有一条。”只有克服了艰难险阻，我们才能在生活中变得强大。
你看看中国的科学事业，23个“两弹一星”的科学家都是自力更生的人，中国的宇航员都是自力更生的人。如果你看看蛟龙的三个英雄，他们不都是自力更生的人。他们经历了无数的挫折，正是一次次克服困难的他们，才能有今天的辉煌。如果他们没有自强不息的精神，那么中国可能就没那么强大了!
他们的自强精神难道不值得学习吗?我们男人从不认输。我们新世纪的男人要全面发展，努力成为社会有用的人，成为国家的栋梁，为国家的繁荣昌盛做出贡献!所以，每个中国男人都要自强。
我的演讲结束了。
谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!
同学们，时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期中考试了，时间是下周的、周四和周五。考试是检验你们在校两个月学习成果的最好方式，当然它也是一种考验，一种让我们敢于正确评价自己，勇于承认学习上的失误和不足，严于自我约束的考验。满怀信心地迎接期中考试，争取优异的成绩，是我们共同的心愿，为了我们在本次期中考试中能够获得成功，我希望大家在以下几个方面要做好充分的准备。
1、在思想上认真对待期中考试。因为期中考试是你们学习过程的一个组成部分，其目的是检查和发现同学们在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，在下一阶段有针对性地改进自己的学习习惯，努力完善自己的学习方法，促进自己的学习进步。
2、在心理上要合理定位。期中考试来临，同学们想到的第一个字就是“怕”，怕题目很深、怕自己考不好、怕考差了会被老师批评被父母责备等等。这主要是你们的心理定位不好。怕什么呢?对基础好的同学们来说，你应该相信自己的实力，要树立能考好的信心;对基础不够扎实的同学，也应该相信自己努力了，就有理由考出理想的成绩。希望大家能够以平常心态来看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试，同往常一样心静，在考试中发挥出自己的最佳水平。不管最后考试的成绩好还是不好，你们都要以平静的心情对待。考得好当然值得高兴，考得不好也不要气馁，也可以高兴，为什么要这样说呢?因为如果你考得不好，你就可以从考试中吸取经验教训，那么你就会不断改进自己的错误，也就意味着你马上就会有更大的进步了，这难道不是一件让人值得高兴的事吗?
3、掌握科学的学习方法。记忆的遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是能吃苦，肯钻研，并懂得认真复习的人。因此，在考前每个人都要在任课老师的指导下，合理安排学习时间，对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行认真梳理，建立系统的知识网络结构，将知识融会贯通，特别是平时易做错的题目，一定要让它再一次在你的大脑里“放放电影”，争取做到熟能生巧。
4、养成良好的考试习惯。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析试题，不可大意，仔细推敲，先易后难。希望大家一定要铭记：遇到容易的题千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌，我难人难，不可畏惧，认真思考，化难为易。力求做到合理分配时间，基础题争取不失分，勇敢挑战难题，并注意保持卷面整洁美观。
5、期中考试也是对同学们诚实守信品格的一次考验。做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本，拥有诚信的人才会拥有一切!考试作弊是自欺欺人的做法，绝对不能弥补他学习上的漏洞，相反会让他失去诚实的宝贵品质。在这次考试中，大家要自尊自爱，自觉遵守考场纪律，共同营造良好的考风，使之在我们的校园形成刻苦学习的学风。预祝：同学们在本次期中考试中考出好成绩，让我们共同期待!
各位老师、同学们：
大家上午好!今天我演讲的题目是《细节决定成败，规范铸就辉煌》。期末考试的硝烟已经散去，留下的酸甜苦辣供我们慢慢品尝，当我们对这次考试进行盘点的时候，同学们，你是否能从中得到一点启发?
曾经有位同学在考试后告诉我：这次考试题目并不难，但是由于一些小的问题，例如粗心大意、书写潦草等，导致成绩不理想。其实，在每次考试后，因为粗心、审题不清而失分的同学比比皆是。显而易见，都是一些细节问题将同学们打败了。细节体现一种认真态度，具体到我们的生活中去，就是养成一种良好的习惯。
海尔总裁张瑞敏说：“什么是不简单?把每一件简单的事做好就是不简单;什么是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海尔厂区上下班时工人全部靠右行走，没有其它企业员工潮进潮出的现象。遵守交通规则，其他企业没做到，海尔却做到了。这就是素质，海尔人的素质，在小小的走路这一细节上就体现出来了!那对我们同学们来说：将我们该做的事尽我们最大的努力去做好就是不简单，遵守学校纪律，严格要求自己，听老师的话，听学校的话，其他同学做不到的，你将它做到，那么下一个成功的就是你。
泰山不拒细壤，故能成其高;江河不拒细流，故能成其深。同学们：细节是一种功夫，需要我们日积月累，从点滴做起。如果谁忽略细节，谁就不可能真正取得成功;谁在细节上用了心，那么谁就能赢得非凡的人生。在这个百舸争流、千帆尽过的时代，如果没有良好的习惯为基础，任何理想的大厦都难以建起。因此，我们在平时的生活和学习中，必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，改变大而化之、马马虎虎的毛病，将“大概、好像、大约、大致等等”从我们的字典中去掉，做每一个细节的严格执行者。
青春是一条山路，它时而展现春意盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下迷茫的陷阱，但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，把身边的点滴做好，头顶的阳光一定光辉灿烂。同学们，奋进吧，终有一天，你的梦想会在十三中实现。
最后，以一首送给全体同学的小诗来结束今天的讲话：
使命已把我们推到了前沿
未来将由我们自己创造
不要迷茫，莫要懈怠
拒绝放纵，不再徘徊
唯有迎难而上，才是英雄气概
青春不会重来，人生不可儿戏
用汗水浸泡的今天
去搏一个无悔的明天!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
王老师发给我们三好学生一人一本《文明美德 伴我成长》的书籍。我回家看了书中“勤俭节约不浪费”这一环节后，深有感触。
这一环节主要教导我们要环保、节约，不浪费水、电、油、气，过上低碳的绿色生活。从中，我知道了“每天的淘米水可以用来浇花、洗手、擦家具”、“喝过的茶叶渣可以在晒干后做茶叶枕头”、“出门购物，自带环保袋”、“出门旅游，自带水杯”、“尽量避免使用一次性餐具”、“随手关闭电器电源”等低碳生活好习惯。
同学们，我们只有一个地球，让我们行动起来，为保护地球贡献自己的一份微薄力量吧!
同学们：
早上好！
我是xx年xx班的老师。今天国旗下的题目是《预防传染病，要从我们身边做起》
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。
常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢？强调：预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么，如何预防这些疾病的传播呢？
1、提前接种疫苗，对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
2、保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。
3、不要到人群密集、密闭的地方活动，外出乘公交车能戴上口罩。口罩4小时一换，在不清洗、消毒的情况下不要重复使用。
4、避免和家长串门或探视病人。
5、尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治疗，尽量不要到医院去。
6、家里定期消毒。可以选择市场上出售的消毒药水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。
8、养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
9、切不可暴饮暴食。大便排泄不畅会使毒素滞留体内，降低人体免疫力。
10、如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即戴上口罩到正规的医院就医。并及时通知学校。
11、可适当服用一些增强免疫力的药物。
除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯：
1、洗手：在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西后；户外活动、购物之后。
2、勤换衣物：贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能定期在太阳光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲：指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。
4、“粗茶淡饭”：我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。我的完了谢谢大家。
老师们!同学们!
考试马上就要到来了，你做好准备了吗?如何从容应对，以最佳状态迎接挑战，并且发挥最好水平呢?在这里，向大家介绍一些复习方法——
首先，要有很好的心理准备，当然包括自信心，认为这是一次对自己学习的最好的检验方式，我会发挥最好水平的。考前要放松自己，不要紧张，有的同学一想到这次考试难度很大，考卷上会出现一些自己没见到过的题型，自己就不知道如何应对了，那样会在考场上临时失去水准，这样的心理可要不得!一旦有这样思想存在脑中，在考试时就会束缚手脚，甚至会把明明准备充分的内容都忘记了，所以要鼓励自己，沉着冷静应考，自己要对自己说通过充分复习我一定能行的，肯定能通过考试!加油!当然，最重要的就是各门功课的复习了，每门功课都有它的特点，但又在特性上相通，比如语文和英语都包含了语言能力的培养，听、说、读、写缺一不可，这就需要靠平时的积累和大量课外课内知识的存蓄。而数学则需要有一定的语文理解能力做基础，否则无法审清题意，导致失分。科学要靠平时在课上老师详细的讲解，课下要认真背实验结果和实验现象才能取得好成绩。 在每节复习课上，老师的复习往往非常系统，那么，除了认真听讲之外就要自己消化，不是生搬硬套，还要根据自己的实际情况制订适合自己的复习计划来，安排好时间，安排好内容，做到有条理。 还有，要注意合理的休息，可不能光顾着复习，不注意睡眠，好的睡眠可能是记忆提高的保证，也是为第二天有更充足的精力投入到新一轮复习中去。
同学们“一份耕耘，一份收获。”你在学习园地撒下多少辛勤的汗水，就会换来多少成果。在这里预祝同学们认真做好期末复习，争取取得最好的成绩!